Tego nie rób. Błędy w diecie, które wyniszczają nerki

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.

[@pawewieczorek7646]

Jak antydepresanty oraz leki psychotropowe wpływają na zdrowie? Jest to mój pomysł na kolejny odcinek. Osoby które są również zastosowane powyższym tematem, proszę o łapkę w górę pod moim komentarzem, aby Pan Bartek szybciej zobaczył zainteresowanie tym tematem. Pozdrawiam:)

[@mariaolech6517]

Wpisać na gogle Choroby na sprzedaż

[@anastazjahenryka4953]

Filmy Pańskie są bardzo wartościowe. Wielkie dzięki Panie Bartku za tak ciekawe informacje.

[@dusky7611]

A ja mam pomysł na nietypowy film - czy zwykłe podpaski są szkodliwe dla zdrowia czy nie? Podobno zawierają dioksyny przez wybielanie chlorem.. ale czy rzeczywiście ilość tych dioksyn ma wpływ na zdrowie kobiet? Myślę że to bardzo ważny temat

[@elazientara5604]

Jestem za.

[@elizan.6398]

Padłam 😜. Ale spoko.

[@ninaninusinska4149]

Temat bardzo ważny pani poruszyła. Mnie zwykłe podpaski szkodzą , jak również bielizna . Szukam wyrobów ze 100% bawełny , bo tylko taka mnie nie uczula . Przede wszystkim chodzi o intymne części ciała. Na środki piorące i mydło również należy uważać. Najlepsze jest mydło dla dzieci " bambino " , krem " bambino " oraz do prania mydło szare , płyn " biały jeleń " lub dla dzieci . Sama pani musi na sobie testować. Znam ten problem. Powodzenia . Pozdrawiam 😍🙋🏻‍♀️

[@dagmarajankowska5944]

Pan Doktor jest dietetykiem :)

[@drsolfernus.]

​@@ninaninusinska4149 Masajki nie mają takich problemów... ...nie noszą bielizny

[@LeCzarny]

Panie doktorze, proponuję odcinek o kamieniu w nerkach, jakie są rodzaje, powstawanie i zapobieganie. P.s. dziękuję za odcinek, jak zwykle na najwyższym poziomie. Pozdrawiam.

[@SzatixM]

Kto testował BIOTAD PLUS?💪💪

[@radekk.9549]

Co to jest?

[@elizabethbacon6151]

Bardzo dziękuję za dzisiejsze informacje na temat utrzymania zdrowych nerek. Bardzo ważne dla utrzymania zdrowych nerek sa produkty które spożywamy. Do szkodliwych produktów należy nadmiar cukru, produkty przetworzone, nadmiar sodu i fosforu w stosunku do potasu, lekarstwa przeciwbólowe - naproksyn i ibuprofen oraz nadmiar innych lekarstw chemicznych, produkty kwasotwórcze, leki przeciw zapalne powodujące powstawanie amoniaku i prostaglandyny, nadmiar kawy,za mała ilość pobieranych płynów. Prawidłową ilość przyjmowanych przez nas płynów w mililitrach otrzymujemy przez przemnożenie naszej wagi ciała z cyfra 35 . Należy pamiętać również ze siedzący tryb życia wpływa szkodliwie na nasze nerki, poza tym zdrowe wywietrzone pomieszczenia w których przebywamy i śpimy są bardzo ważne. Palenie papierosów wpływa bardzo ujemnie na prace naszych nerek. Nadmierna ilość światła niebieskiego wpływa bardzo szkodliwie na nasz cały organizm. Zle nawyki wpływają rowniez na nasze wysokie cisnienie jak również masę mięśniowa . Ważne jest spożywanie warzyw i owoców które wpływają zasadowo na nasze nerki, tu jest ważne ażeby ilość potasu i sodu utrzymać w normie . Bardzo ważny na prace nerek jest również nasz sen oraz odpowiednia ilość snu. Ważna jest również higiena jamy ustnej. Nadwaga naszego ciała oraz niekorzystne tłuszcze wpływają również niekorzystnie na nasze nerki. Bardzo dziękuję Panu dr Kulczynski za tak dokładne rady i informacje które zmusza nas do dbania o zdrowie naszych nerek od których uzależniony jest nasz cały organizm.

[@utahdan231]

Dlaczego ty zawsze powtarzasz w detalach co powiedział doktor? Płaca ci za to?

[@leszeklewandowski9281]

@@utahdan231 A co ci to przeszkadza , on streszcza wypowiedź lekarza na piśmie ! Nie czytaj i nie rób problemu !😀😄😄😁😆🤣😂

[@waldemargruenenberg6351]

@@leszeklewandowski9281 pies jest też po to żeby gryzł, zaś komentarze ,żeby czytać.

[@leszeklewandowski9281]

@@waldemargruenenberg6351 No przecie , ale piesy najlepiej niech nas nie zjadają i nie gryzą ! Niech tylko na nas ujadają!😀😃😄😁😆😅🤣😂

[@waldemargruenenberg6351]

@@leszeklewandowski9281 dobre😀

[@januszbiaas3843]

Pan doktor jak zawsze po mistrzowsku!

[@najednooko7794]

Propozycje tematów na kolejne odcinki: - porównanie i omówienie różnych fermentowanych napojów mlecznych (który najlepszy na jakie dolegliwości) - właściwości odżywcze i porównanie napojów roślinnych produkowanych z różnych surowców (migdałowy, ryżowy, sojowy, owsiany, kokosowy) - szał na produkty wysokoproteinowe - chwilowa moda, a może dłuższy trend (czy to czasem bardziej nie szkodzi) - różne rodzaje i właściwości roślinnych zamienników prawdziwej kawy (kawa żołędziowa, mniszkowa, z cykorii, z topinambura, z konopii siewnych, daktylowa) - co szkodzi naszemu wzrokowi (nawyki, odżywianie, deficyty składników odżywczych, witamin i minerałów)

[@dariuszreda3291]

Mocium panie doktorze! Kiedys mialem problem z nerkami, bol, jak ss..syn . I tylko FITOLIZYNA!!! produkowana do dzis, nie jednemu polecilem i wszystkim pomoglo! Nie studiowalem Medycyny... Pozdrawiam ze Szkocji!

[@janinawojno1176]

Tak panie Dariuszu. Tylko fitolizyna. Ja używam i bardzo pomaga. Pozdrawiam

[@mariannekrawczyk6805]

Własciwie wszystko szkodzi, najlepiej najlepiej nic nie jesć....to umrze sę zdrowo.

[@agnieszkazbrodziewska7405]

Nie wiem czy juz nie kupic trumny i nie pogadac z księdzem.... 1. Pracuje tylko na nocnych zmianach. 2. Lubię mięcho 3. Mam słabość do ciast 4. No i wkurv mam na zawolanie.... 5. Mam tylko jedna nerkę( biedna... taki niezdyscyplinowany człowiek jej sie trafil🤪😳) Jeszcze nigdy mnie Twoj filmik tak nie zdołował jak dziś....podzawiam serdecznie i życzę dobrego dnia

[@waldemargruenenberg6351]

Ciężko pozbyć się złego nawyku,ale zawsze można zastąpić mniej szkodliwym.

[@przemysawkot1888]

Ja kiedyś rzuciłem alkohol i papierosy szkoda że było to w momencie kiedy zacząłem brać mefedron... 😅

[@przemysawkot1888]

Ja kiedyś rzuciłem alkohol i papierosy szkoda że było to w momencie kiedy zacząłem brać mefedron... 😅

[@bolesawkrzywousty8452]

Super materiał, konkretna wiedza , popartami badaniami , jeden z lepszych kanałów na You Tube pod względem merytorycznej wiedzy, pozdrawiam.

[@utahdan231]

Wysokobiałkowa dieta , codziennie jedzenie mięsa może dokładnie zrujnować nerki i pociągnąć wątrobę i serce. Mój brat zrujnował zdrowie dieta keto. Miał 8 kg nadwagi i byl zdrowy ale zrobił sobie styl życia z keto. Po 2 latach problemy ogromne.

[@henrymalak5034]

W pełni zgadzam się ze wysokobiałkowa dieta to dopiero trucizna dla zdrowia.

[@ktosktosiowaty]

Od kiedy keto = dieta wysokobiałkowa? W założeniu zdrowe keto jest to dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa i normobiałkowa 🤔 Z ciekawości jak wyglądało to keto, że nerki padły?

[@magorzatagniazdowska3233]

Dziękuję doktorze za wartościowy przekaz o zdrowiu nerek ❤.

[@andrzejbilewski2226]

Po tym co tu usłyszałem to już nic nie będę jadł i pił tylko wodę. 😢 Lepiej powiedz kolego co stosować (leki) i jak żyć jeżeli nic nie wolno .😡

[@agatakarbowiak5366]

Dziekuję Panie Doktorze

[@bk1167]

Jak zawsze kawał wartosciowej wiedzy w pigułce. Pozdrawiam

[@radzio7214]

Dziękuję właśnie mam problem z nerkami

[@fatalsystermerror]

Jak się to objawia?

[@elzbietanasilowska2885]

Serdecznie dziękuje za przekazywanie innym ogromnej wiedzy.

[@elaskarb3207]

Dziekuje Dr przestraszyl mnie mnie Pan ibo mam jeden nawyk ktorego ktorego sie trudno pozbyc Pozdrawiam Cieplutko❤❤❤

[@piotrkowalski519]

Witam Doktorze ✋ Dziękuję serdecznie

[@patrykmn5729]

👍 za wykład dziękujemy serdecznie

[@agnieszkawiazowska837]

Ciekawy film, za mną niewydolność nerek, dializy i przeszczep. Dbajmy o siebie ❤

[@normalnienienormalny2565]

Witaj w klubie ja już 12 lat po transplantacji

[@agnieszkawiazowska837]

@@normalnienienormalny2565 super, dużo zdrówka !

[@normalnienienormalny2565]

@@agnieszkawiazowska837 dziękuję i wzajemnie

[@olaambroziak7890]

Dziękuję za wartościową lekcję. Pozdrawiam :)

[@fdasda9240]

Dziękuję Dla mnie program bardzo wartościowy ten szczególnie chociaż przy innych też uczestniczę Pozdrawiam Pana i Wszystkich Uczestników

[@hannaadler563]

Jestem zachwycona Pana programem

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Tak jak kazdego wykladu wysluchalam z ogromnym zainteresowaniem mimo ze nie mam problemu z nerkami,ale wszystko przede mna.Pozdrawiam!

[@hannaklik4339]

😊

[@moniakowal6017]

Dziękuję I pozdrawiam serdecznie 😊

[@helenatomala4031]

Dziękuję serdecznie za te cenne rady. Pozdrawiam😊❤

[@_szod_]

Od tłuszczu się nie tyje, przynajmniej nie jest to takie proste. To głównie węglowodany powodują wzrost masy ciała.

[@tomaszskiba8959]

Żeby to zrozumieć ciemnota musiałaby wywalić telewizory przez okno,bo tam tylko każą nam żreć 6 razy dziennie i w większości pseudozdrowe węglowodanowe syfy

[@knapsnnls4758]

A ja myślałem,że po prostu nadwyżka kaloryczna

[@---uf4hr]

A kto liczy kalorie? Nigdy u nas się tego nie stosowało.

[@knapsnnls4758]

Hmmm wszystko zależy od świadomości, nie mówię, że to reguła. Natomiast faktem jest,że tyjemy nie od danego makro-składnika tylko od nadwyżki. W moim przypadku działa już to intuicyjnie , też sprawdzam etykiety. Tłuszcze i białko dają efekt nasycenia na dłużej co samoistnie sprawia,że jemy mniej. Pozdrawiam 😊

[@basia8166]

Dzień dobry.Dzieki za kolejny odcinek

[@marianlech3378]

Dziękuję Doktorze, jak zawsze serdeczne pozdrowienie i wdzięczność!

[@marekradwan2791]

Bardzo Dziękuję.

[@SirBukos]

Świetny materiał jak zawsze ❤

[@krystynajacek9002]

Serdecznie dziękuję za świetny i bardzo wartościowy wykład ! Pozdrawiam ! 😘

[@-kuternoga]

Bardzo korzystne informacje dla mnie bo mam jedyną nerkę. Dziękuję panu bardzo!!! I bardzo bym prosił o film z poradami dla ludzi z jedną nerką. Jeszcze raz bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie!

[@jozefoldboy2593]

Świętowit - dobry film edukacyjny !!!!

[@krystynabas3596]

Super temat-dziekuje za wskazówki chroniące nerki❤

[@azazelastaroth1382]

nerki to mój ulubiony temat, dziekuję za materiał ;)

[@marianazwiskk8607]

😊 DOBREGO 😊Dnia😊☀️☀️☀️

[@lidiabedziszewska3975]

Pozdrawiam serdecznie 👍👍👍

[@sunflower-garden]

Witam🌻Dziekuje za informacje🌻Pozdrawiam Pana serdecznie🌻

[@jagoda281]

Dzieki ogromne❤❤❤

[@cear8474]

Moja mama bardzo mało pila i dziwila mi się ze ja wciąż tyle wypijam wody ,i żyła 90 latki

[@mariannekrawczyk6805]

Moja też,piła bardzo mało dożyła do98 lat w dobrym zdrowiu.

[@katarzynaciesla8946]

Ja dodałabym jedynie, że spożywanie ochładzajacych potraw, takich jak lody, chodniki, jogurt wyciągnięty prosto z lodówki oraz picie mocno zimnej wody również obciąża pracę nerek. To informacja z TMC. Pozdrawiam, Katarzyna

[@annalodowska2250]

Oj to ja biedna jestem wszystko piję prosto z lodówki 😢

[@katarzynaciesla8946]

@@annalodowska2250 Tak, nie wiem czy biedna, może tylko nieświadoma...

[@annalodowska2250]

@@katarzynaciesla8946 świadoma ale tak lubię zimne picie ,mrożoną kawę nawet w zimie

[@---uf4hr]

Wilgoć się pojawia, trzeba rozgrzać organizm. Mogą w przyszłości pojawić się problemy reumatyczne. Chińczycy do niedawna nie znali lodów.

[@alicjakaczor1237]

Dokladnie❤

[@patrykmn5729]

Jest Dr Bartek jestem i JA

[@helenaazarek3339]

Panie Bartku,dziękuję za wspaniały film,i wiedze, tyle wiadomosci w kazdym filmie,oglądam wszystkie🍀pozdrawiam

[@aniaania7715]

Wdzieczna dziękuję

[@dariuszdullek2897]

Dziękujemy.

[@drbartekpl]

Dziękuję za docenienie.

[@elisabethbielas5521]

Dziekuje serdecznie ❤

[@ManFromTheMoon__]

Jedzenie codziennie na śniadanie 2 🥚🥚 na miękko jest ok ?? Pozdrawiam 😁

[@elzbietapileczek9677]

Można i 5.

[@marianazwiskk8607]

❤️💞❤️. ❤️ Dziękujemy ❤️💞

[@Lulu-fu5et]

Czyli najlepiej jeść kamienie,trawę i ziemię

[@magorzatamichalska3314]

Dziękuję ❤

[@abca0012]

Strach cokolwiek jeść 😅

[@barbarakurto3978]

Pozdrawiam ze Stuttgartu, super wywiad

[@ewaz15]

Proszę o odpowiedź- Czy rodzynki i suszona żurawina , daktyle, morele są zdrowie? Czy zawartość cukru a także substancji konserwujących powoduje, że mimo zawartości witamin i minerałów nie są one zdrowe.A może należy je odpowiednio przygotować przed jedzeniem.Pozdrawiam i dziękuję.❤

[@ewaz15]

Oczywiście wykład jak zwykle bardzo ciekawy. Ja mam kamice nerek( na razie malutkie) i obciążenie dziedziczne w rodzinie, występował rak nerki.

[@henrymalak5034]

Te owocowe suszki zalewam wrzątkiem i po 10 minutach wylewam ta wode. Wtedy te oczyszczone z cukru i bakterii i pleśni suszki wkładam do lodówki i jem je po trochu.

[@ewaz15]

@@henrymalak5034 Dziękuję za odpowiedź. Wydaje się dobry sposób. Chętnie spróbuję.Pozdrawiam.

[@jadwigabuczyk9474]

One maja za duzo cukrow , nie polecam .

[@ewaz15]

@@jadwigabuczyk9474 Chyba od czasu do czasu np do płatków owsianych nie zaszkodzą. Zresztą mam nadzieje ,że wypowie się także nasz Pan doktor Bartek. Pozdrawiam.

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@dianapietka3063]

Masakra z tym cukrem. Nie piję nie palę, ale te ciastka, cukierki, czekoladki.....ech😕

[@grzegorzchrusciel4569]

Chrom ogranicza chęć na węglowodany

[@man2841]

Robadzctwo cie kusi w jelitach...oczysc sobie jelita...ochota ci spadnie

[@quandmeme9970]

Berberyna i silymaryna, może też agmatyna. Ograniczają apetyt. Alcar też tak działa.

[@dianapietka3063]

@@man2841 Robactwo raczej się u mnie nie panoszy, jem nałogowo pestki z dyni, czasami popiję nalewki z zielonego orzecha , to raczej odruch, leży i kusi, czy to w domu, czy gdzieś za szybką ;) Po prostu charakter słaby :D

[@dianapietka3063]

@@grzegorzchrusciel4569 Wiem, ale jeszcze na sobie nie testowałam, chyba pora ;)

[@krzysztofjojczuk1466]

wszystko ok to tamto .ważna dieta...... ale ciekaw jestem ile % ludzi ma w sypialni 17 stopni .../???? fakt kiedyś nie było ogrzewań w domach i ludzie żyli ........

[@annamaszewska8069]

💙Dziękuję

[@bartlomiejzakrzewski5195]

no spoko

[@monika8laszkiewicz]

😊👍

[@alicjakaczor1237]

Z ta woda to nie rozumie czym wiecej pije tym wiecej latam do toalety

[@jadwigastaniszewska4905]

Dzięki za te cenne informacje. Jak leczyć gruczolaka nadnercza?

[@elzbieta6865]

Nic już z tego nie rozumiem. Zawsze myślałam, że migdały są zasadotwórcze a czarna herbata zakwasza organizm😟🥴

[@ireneuszwyborski3608]

❤

[@xy7707]

To co wolno jak nic nie wolno….

[@ellaryterska5687]

Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 🤗😁

[@rokadaprliinnysystemyaczno4761]

Tabletki ibuprofen it'd można uszkodzic nerki, ok. Ale ibuprofen gel na miejscowym ból (np kolana) też działa na nerki???

[@grzegorzszutka4479]

Dziękuję za kolejną dawkę informacji. Mam jednak prośbę: często jednym ze szkodliwych czynników wymienianych przez Pana jest palenie tytoniu. Myślę jednak, że spalanie "analogowego" papierosa różni się od popularnego ostatnio podawania tej używki poprzez podgrzewania tytoniu do stosunkowo niewysokiej temperatury, bez procesu spalania. Łudzę się, że producenci nie oszukują nas i w tym drugim przypadku większość wdychanego produktu to nikotyna, a inne, toksyczne, produkty spalania zostały mocno ograniczone. Mam oczywiście świadomość, że palenie generalnie jest szkodliwe. Jednak w przypadku tradycyjnych papierosów wpływ na zdrowie ma i nikotyna i reszta toksycznych produktów spalania, a w drugim przypadku to raczej głównie nikotyna. Czy są badania, które umożliwiłyby rozdzielenie w Pana opracowaniach wpływu nikotyny od reszty? Pozdrawiam.

[@sebastiangorniak9425]

😅😅DZIEKUJE P.

[@rafael3742]

Pierwszoplanowy temat podany w absolutnie klarowny sposób i poparty badaniami klinicznymi. Najwyższe uznanie.

[@barbararzepa542]

Najlepiej Sie nie rodzic..

[@jarekkrejner2442]

To jak, przy wadze 90 kg trzeba wypijać 3 litry wody ??? Chyba lekka przesada

[@marekgiedyk512]

W ogóle nie przesada. Mogą to być też inne płyny byle nie energetyki, napoje słodkie , zero , alkohol . Najlepiej woda ewentualnie herbata i zioła ale i tak z przewagą wody.

[@dtm7026]

Czy można coś jeszcze jes?

[@annakorupska8018]

Dzień dobry. Nerki to filterki i teraz co im damy do przefiltrowania.

[@annakon8423]

Nerki filtruja dziennie 300 litrow naszej krwii.

[@annakorupska8018]

@@annakon8423 Jak tyle są w stanie przefiltrować to dobrze. Coś wraca coś zostaje wydalone z tego co dostarczyliśmy.

[@marianazwiskk8607]

Dla 👍 zasięgu 👍 dla🥀🇵🇱❤️🇵🇱

[@marzenakuchc1453]

Panie Bartku ! Jak wplywa dieta keto na egfr nerek ? Nie którzy lekarze twierdzą że umiarkowana nie wydolność nerek poprawia się .

[@anielasikora7195]

A czym zlikwidować torbiel na nerce

[@LeCzarny]

Skalpelem 😅

[@krzysztofzabek8905]

Mało śmieszne.

[@henrymalak5034]

@@krzysztofzabek8905Być może ze skalpel czy laser, który wytnie lub wypali torbiela jest najlepszym rozwiązaniem.

[@annakon8423]

A jaka jest duza ta torbiel?Jezeli torbiel sie nie rozwija to nic nie robic. Moja mama mial kilk lat wstecz cyste nan nerce. I nic z tym nigdy nie robila i tak pozostalo. Niedawno miala MRI i nic nie mowili ze jest.Moja znajoma ma plame na nerce ale lekarz mowi ze jest to jakby rakotworcze.Jednak jest w uspionym stanie,wiec nic z tym nie robia.Moze pic jakies ziola na oczyszczenie nerek. Soda oczyszczona tez pomaga.

[@henrymalak5034]

@@annakon8423Masz racje. Dzięki za ten komentarz.

[@dariusztkocz2853]

Przez cukier i alkohol dorobiłem sie dwóch torbieli na nerce

[@LeCzarny]

Czym się to objawia?

[@dariusztkocz2853]

@@LeCzarny U mnie jescze niczym ponieważ mam jeden 9 mm a drugi 27 mm niektórzy żyją z tym do końca życia bezobjawowo to zależy od wielkości trzeba być pod kontrolą urologa

[@LeCzarny]

@@dariusztkocz2853 a jak się dowiedziałeś, że je masz? Przez przypadek przy okresowych badaniach? Jak to wyszło?

[@dariusztkocz2853]

@@LeCzarny USG u gastrologa no i potwierdzenie Tomografem Komputerowym

[@101kobieta]

​@@LeCzarnyniczym ,zrób USG brzucha

[@halinaklimek4506]

Hej. Mój syn miał wrastajácy paznokieć, miał zapalenie i boi sié, że ma bezobjawowe zapalenie kości. Jak czésto zdarza sié taki przypadek?😊

[@annakon8423]

@halinkaklimek4506 To nie jest tak bardzo powazne.Moj syn tez mial i poszedl do lekarza.Lekarz zaproponowal zamrozenie i wyciecie z boku plytki paznokciowej.I tak zrobil, zabieg kilka minut w gabinecie,dostal antybiotyk na trzy dni i masc do smarowania.Kilka dni i palcec sie wygoil.Obecnie moj syn mowi ze to bylo najlepsze co mogl mu lekarz zrobic i bardzo mu to pomoglo.Od tej pory nie ma problemu.

[@---uf4hr]

Podolog też ma pojęcie. Można również samemu. Odkażać wodą utlenioną, własnym moczem. O urynoterapii warto doczytać. Najczęściej obuwie wąskie przy palcach stóp. Warto poćwiczyć. Są filmiki.

[@janaszczupak6971]

♥️🌹

[@xy7707]

Ok 6 minuta: pestki niekorzystne bo kwasotwórcze.Ok 8.20 min. pestki korzystne bo dostarczają potasu….. Czyli jedz ale nie połykaj?

[@user-bc3un7ef1u]

Mogiła.

[@modiglianiamedeo]

Jak to się ma do carnivore? Na której ludzie cudownie zdrowieją, a nie zdrowieli na żadnej innej?

[@henrymalak5034]

Siedmiolatek się odezwał i powiedział co wiedział.

[@janmay8519]

Czy częste oddawanie moczu w dużych ilościach świadczy o wzorowej pracy nerek ?

[@voytalo]

Wręcz przeciwnie

[@henrymalak5034]

Może tez znaczyć ze Twój organizm jest na pełnych obrotach. Zatem wyluzuj. Może z dwie herbaty uspakajajace dziennie. No i zadbaj o dobre głębokie spanie.

[@alicjakaczor1237]

❤

[@mariuszp4530]

Program o najzdrowszym napoju swiata ? (W domysle KEFIR)

[@ija04]

A co z alkoholem🤔

[@ewag6804]

To znaczy, że dieta keto szkodzi nerkom?

[@mirage6647]

nie

[@szybkizow8920]

👍🐢👍

[@alicjakaczor1237]

co to jest 35 bo do mojej wagi to nie pasuje kompl

[@zlyporucznik4130]

hi

[@m1chal557]

Troche nie w temacie ale co pan sądzi o niby rewolucyjnym leku zwanym visospect?

[@antonikocikowski7189]

Gotowe kanapki z „żabki” też

[@wiolettamagier9471]

A moze film gronkowiec zlocisty i zakazenie rany pooperacyjnej gronkowcem

[@BogdaKJ]

Stefania Korzawska lub Maria Treben opisuje jak poradzila przylozyc Geranium Cytrynke na rane pooperacyjna i do rana pacjen przespal pierwsza noc bez Bolu Nawet nagietek jest na gronkowca Tylko czytalam

[@sonecznik7562]

Czy piwo potrafi zniszczyć nerki , kłębuszki nerkowe ??.

[@---uf4hr]

Podobno rozpuszcza kamienie nerkowe. Jest moczopędne, więc usuwa toksyny.

[@---uf4hr]

Dawki decydują. Woda może być też zabójcza... wszystko w umiarze.

[@Debowymoc]

👍

[@gonia1686]

💕💕💕

[@ronekw.4774]

Pierwszy xD 😂😊

[@ManFromTheMoon__]

w kolejce do 🚽🚾 .. 🤔

[@ronekw.4774]

@@ManFromTheMoon__ tak 🙈

[@ManFromTheMoon__]

@@ronekw.4774 😂 Pozdrawiam 🤝😃😂

[@ija04]

Who cares 🙄

[@maja8924]

​@@ija04 jak cie nie obchodzi to po co tu wchodzisz ☹️