Техника плавания дельфином | С чего начать учиться плавать баттерфляем?

[@tinka_vitaminka]

Пересмотрела, наверное, сотни видео про стили плавания. И только сейчас нагла самые внятные, наглядные пояснения. Спасибо, тренер!

[@РамазанШынкеев-э4и]

Благодарю! Очень подобное видео! С первого раза получилось

[@СашаМуранов]

Спасибо Вам за полезную информацию и наглядные упражнения!

[@lets_swim_moscow]

Всегда пожалуйста!

[@Аиша-н6ь]

Спасибо. Все больше и больше узнаю..❤

[@lets_swim_moscow]

Всегда пожалуйста!

[@ameed822]

Было интересно,я хоть и взрастная,но тоже хочу овладеть , до настрящего времени мое плавание можно было назвать " она умеет держаться на воде".Прошла 3 урока с персональным тренером, дерзаю дальше, учусь делать волну, пока не очень,но думаю освоить.Спасибо за ценные советы и упражнения.Подписалась.

[@noname-hm8oq]

Хорошее, безупречное видео! Так оно и получается когда плывешь с кем то наравне, но тот не умеет делать разворот и дельфинировать. И вот - подплываем с ним вдвоем к стенке (он по своей дорожке, а я по своей) я делаю сальто и ухожу на глубину в дельфинировании метров 5-7. Потом вслываю, делаю вдох и смотрю переферийный зрением где он. А его... уже не видно. Обычно выигрыш 2-3 секунды или около 4-5 метров. Бывают, правда (редко) какие то заводные шустряки - я его обхожу на повороте, но к следующей стенке он догоняет и так раз 10, но потом сдаются. Лайк. P.S. Виктории было мало

[@ГалинаШадрина-м5д]

Спасибо за подробное объяснение!!! С нетерпением жду видео о плавании баттерфляем😀😀

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо!

[@Tatjana1212st]

И конечно за тренировки!!!❤

[@lets_swim_moscow]

Спасибо!

[@Tatjana1212st]

Спасибо за Вашу работу!😊

[@lets_swim_moscow]

Рады быть полезными!

[@Swimsubs-ut2rn]

Спасибо за упражнения. Наверное в конце своей тренировки буду их добавлять.

[@company3076]

Учитесь делать волну - и станете королем выхода! Нет ничего лучше чем отшлепать соперников еще не начав плыть (потом, правда, можно и проиграть)))

[@lets_swim_moscow]

Абсолютно верно))

[@Rus91fNt]

Спасибо, как всегда познавательно, да и картинка улетная, приятно смотреть ;)

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо! Стараемся для вас

[@olgakislyakova4678]

Сколько видео но только Алексей объяснил понятно

[@ЛенаКотик-ж6х]

Круто, как раз то, что очень хотелось понять и научиться делать❤

[@lets_swim_moscow]

Рады быть полезными!

[@Эдуард-е8ф]

Толково рассказали, благодарю!!!

[@lets_swim_moscow]

Всегда пожалуйста!)

[@irvinjke2106]

Спасибо. Даже для пловцов со стажем можно что то почерпнуть полезное. Не забывайте про совсем отчаянных спортсменов)

[@lets_swim_moscow]

Рады стараться! Спасибо) Стараемся не забывать

[@ingvarsuomi7153]

Очень профессионально обьяснил.явно дипломированный спец!

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо!

[@drsebro]

спасибо, как всегда, очень интересно и полезно!

[@lets_swim_moscow]

Спасибо! Рады стараться

[@IRINA-tb2cr]

Спасибо большое за информацию!

[@lets_swim_moscow]

Всегда пожалуйста!

[@valerie6695]

Спасибо большое за такое подробное объяснение, подскажите пожалуйста для начинающих, как правильно выбрать маску для этих упражнений.

[@lets_swim_moscow]

Рады стараться! А в маске плавать можно только на море, ракушки собирать) В бассейн обычные очки, и трубку фронтальную, если уж хотите по серьезному экипироваться

[@original-888]

Спасибо большое, очень крутое видео ‼️❤

[@lets_swim_moscow]

Спасибо вам!

[@JS-ui7wn]

Молодцы, спасибо вам

[@lets_swim_moscow]

Рады стараться!

[@АлександрАстафьев-л4о]

Огромное спасибо. Попробовал и сразу стало получаться. С трубкой проблема. Вода попадает при опускании головы.

[@noname-hm8oq]

Тут все просто - привыкнуть надо. А так по пунктам: 1. Если собираетесь делать вдох, то убедитесь, что ваша голова в нужном положении - не слишком высоко (это легко), но и не глубоко, иначе глотнете (если слишком сильно голову опустить, то при выдохе слышны характерные звуки выходящего из трубки воздуха). 2. Когда (если) делаете дельфинирование отталкиваясь от стенки, уходя на глубину, то далайте предварительно вдох и небольшую задержку дыхания, что бы был воздух в легких продуть трубку, когда вынырните (тоже требует немного времени - пары, тройки тренировок). 3. Когда (если) делаете сальто, то во время кувырка выдыхайте через нос, но не весь воздух, а потом тоже самое, что в пункте 2. Трубка по началу может быть недружелюбной - народ и глотает, и задыхается, и говорит - нафига она вообще нужна. Но потом она превращается в очень нужный инструмент для тренировок.

[@YT-fk7cp]

Красиво плывут!

[@lets_swim_moscow]

Спасибо!

[@лариса-э1я8т]

СПАСИБО!

[@ogogost]

Оч толковое видео!

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо!

[@safiriddik2315]

Спасибо полезный ролик

[@Natalya2908]

Добрый день, покажите, подалуйсиа, упражнения для особо одаренных для развития гибкости грудного отдела.

[@wasdq31]

Крутой видос

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо!

[@marinavoronova4579]

Магия) интересуюсь этой техникой и вы видео добавили) спасибо за помощь🤗. А при погружение в глубину техника та же?

[@lets_swim_moscow]

Рады стараться! Если речь про глубину стандартного бассейна - то ответ да. Если вы о фридайвинге - то там несколько иначе все, но в этом мы не эксперты

[@Gamer-ue1zo]

Пожалуйста можете сказать как сделать грудную клетку подвижной

[@АлександраЧерчел]

в ластах хорошо дельфин на спине тренировать,у меня через месяц получилось делать волну в том числе включив грудную клетку без напряга,при том что в шее не подвижно( так правильно)

[@Маргарита-ш8м2ж]

Добрый день, какую маску с трубкой лучше всего выбрать для отработки этих упражнений, какие критерии выбора, подскажите пожалуйста. Спасибо

[@lets_swim_moscow]

Добрый день. Вам нужна фронтальная трубка. Она без маски, брать можно абсолютно любую. Просто так и загуглите: фронтальная трубка для плавания.

[@elenakhramikova6521]

Спасибо за полезный ролик.👍Подскажите пожалуйста упражнения, помогающие убрать ошибку у детей,когда у них руки залипают около бедер в конце гребка 🐋

[@lets_swim_moscow]

Рады стараться! По вашему вопросу - нужно смотреть. Разные причины такой ошибки могут быть, соответсвенно и пути решения разные

[@toliksulzenko]

The best

[@lets_swim_moscow]

Спасибо 🫡🤝

[@user-OlShf]

После ваших роликов хочется итди в бассейн плавать. 10:11 почему сложно? Мне наоборот с дощечкой и с поднятой головой и без ласт больше всего нравится плавать. Раз мне не сложно, может я что-то не так делаю?

[@N__k__]

У вас при этом качественная волна?

[@lets_swim_moscow]

Как я и сказал в видео, с поднятой головой - самый сложный вариант) Скорее всего что-то не так делаете

[@younglime8587]

Здравствуйте! Надеюсь увидете комментарий) Можете устроить коллаборацию с подводниками (плавание в ластах), тем болие есть моменты пересечения, если говорить о классических ластах, было-бы интересно посмотреть Да и я сам подводник, поэтому и пишу такое предложение😅

[@lets_swim_moscow]

Можно попробовать, почему бы и нет)

[@lerusha2]

Болие лимение?

[@alexeykuzmin5218]

Хм, я у стены вообще ровно стою. Мне некуда таз подкручивать. Поясница и так у стены

[@whitewind2595]

2.20🎉

[@oneway9984]

Я вроде не совсем деревянный, но что-то пока не могу понять технику. Может есть какие-то упражнения на суше?

[@Julia-i1c6n]

Представьте себя русалкой на минуточку))

[@lets_swim_moscow]

Есть) Снимем отдельный ролик по ним

[@oneway9984]

@@Julia-i1c6n Пытаюсь) Со стороны выглядит наверное как конвульсии)

[@oneway9984]

@@lets_swim_moscow спасибо, таких видео даже в англоязычном сегменте сложно найти.

[@АннаВоецкая-э2т]

❤

[@lets_swim_moscow]

💪🏼

[@Girls_Do_It]

В новостях говорят Москва плывет

[@lets_swim_moscow]

В новостях много всего говорят))

[@СергейДумчев-в2ц]

Ролик конечно полезный. Не только в бассейне, но и в постели😂😂😂

[@lets_swim_moscow]

Ждали этот комментарий))

[@yudina_elena]

плаваете вы, конечно, красиво, но чтобы научить человека с нуля этого слишком мало.. вы говорите: "делайте волну", а как делать-то? это вам кажется понятно, а мне так совсем нет. может быть, есть подводящие упражнения?

[@АлексейВолков-п8з]

Он все объяснил. Что не понятно то??

[@yudina_elena]

@@АлексейВолков-п8з я вас и не спрашивала!

[@lets_swim_moscow]

Можно попробовать видео посмотреть дальше)) Я там именно тем и занимаюсь, что объясняю как ее делать

[@РамазанШынкеев-э4и]

Дружище!? Практикуйся просто

[@АлександрПетров-г8о1н]

Мягки. . .

[@ddarig]

Где такой классный бассейн, жаль геодезия тут не работает

[@lusubbotina]

Москва, Акватория ЗИЛ

[@lets_swim_moscow]

Вам верно ответили) Бассейн акватория зал, в описании под видео есть ссылка

[@2UsserName]

На спине вообще не получаетс я :(

[@manitou9857]

Плыви Москва -это что за название?! Имеется ввиду, что Москву наводнение в скором времени ждет....