Техника выполнения и методика тренировки упражнений гиревого спорта. Семинар Сергея Руднева

В декабре в СК "Салют Гераклион" прошел интереснейший двухдневный семинар мастера спорта международного класса по гиревому спорту, 5-кратного чемпиона мира, знаменитого тренера Сергея Руднева под названием "Техника выполнения и методика тренировки классических упражнений гиревого спорта. Использование упражнений с гирями в системе ОФП в различных видах спорта".
Предлагаем вашему вниманию видеоподборку отдельных моментов первого дня семинара. Знакомые с гиревым спортом не понаслышке оценят уровень подачи материала!
Если вы не смогли посетить мероприятие в декабре, это не беда: проведение нового семинара Сергея Руднева планируется уже в марте. Следите за новостями "Салюта"!
Также приглашаем вас в секцию гиревого спорта, которую ведет наш тренер Марк Веньяминович Шутой.
Подробности можно узнать на нашем сайте: salutgeraklion.ru/raspisanie-s...

[@vandamwuw4572]

Клад знаний упражнений ньюансы спасибо)

[@suviro4245]

После такого комплекса не помереть бы

[@alhimiyagrup]

🙏Леонидыч👏👏👏👏Респект💪🏻

[@user-wn6xy2cd5q]

Какие симпатичные девчонки!😍

[@Mtm-td8du]

какие красивые и умные девушки, я в восторге

[@user-hy3yb4lh7r]

Спасибо большое за информацию успехов тебе Вы Молодцы

[@user-ff1hv2mg1l]

так много оказывается упражнений с гирей,а я ее только поднимал над головой!!!

[@Davidov53]

Очень много ! Тут показано оч мало)

[@SL-mt3dt]

Тренировка гиревика, это сложный и серьёзный процесс, от кисти и предплечья, до плеч спины и ног.

[@user-sm6dj2de7t]

Смотреть на новичков в ГС всегда интересно, ты вспоминаешь что сам был таким же

[@Diego_Palich]

Где бы целиком семинар посмотреть???

[@user-qy9mc7po5r]

ГУРУ ГИРИ! АС

[@egor5622]

синие предплечья от гири, как тренировать, защитить, болит

[@user-tn5kq1uz9o]

Вы неправильно ее ложите на руку при рывке, поэтому и синие предплечья. Посмотрите видео той же Ксении Дедюхиной kzbin.info/www/bejne/jIDEiGOmfdxkeas ( чемпионка по гиревому спорту)в замедленном темпе , она при рывке как бы оборачивает в самом верху гирю сбоку вокруг руки , удара нет. И многие гиревики так делают. Мне тяжело обьяснить на словах , но посмотрите видео по технике рывка различные и там где такая техника удара нет и предплечья не синие

[@obrslavec]

Тоже гематомы на руках, теперь приходится шлифовать технику. Спасибо за мастер класс.

[@faqpeach1701]

по ссылке на сайт закреплённой в описании показывает ошибку404, а у вас есть онлайн школа? я б с удовольствием учился на тренера

[@SL-mt3dt]

Тренировка конечно никчемная. Я 20 лет в гиревом спорте, это не подготовка

[@user-ob5ts2zu4p]

Мы, конечно, сделаем вид, что поверили)

[@dmitriykarpov5306]

Хиленький какой-то тренер... Наверное всё таки не гиревик🤔