MESTRE JOHANN REVELOU A MELHOR TÉCNICA PARA DEFINIR QUADRÍCEPS NO TREINO DE PERNA!!!

[@MrRaelsax]

Eu estou há um mês viciado em Johann. Comecei a treinar por causa sua e dele. Ele me lembra muito um professor que tive. Mestre em excelência. Exímio. Faltam palavras pra descrever o mestre. E você Breno. Me surpreendeu pois há alguns meses atrás te conhecia como meme. Hoje entrega performances dentro da academia que me fazem acreditar em top 2 do Olímpia só pra começar a conversa. Ganhar ou não é decisão de Deus. Mas sua entrega te levará no mínimo ao segundo lugar. Aliás assim são as coisas de Deus nas nossas vidas. O segundo lugar é buscado por você mesmo, e o primeiro lugar é apontado por ele. Deus te abençoe rapaz. Você é um exemplo na minha vida.

[@johannschatz1534]

Mto obrigado 🙏

[@VideosMotivacionaisComOGabe]

​@@johannschatz1534por nada

[@andersonbortoluzi7364]

Breno é um exemplo para nós de garra e persistência. Parabéns

[@gustavoemke2291]

Pernas sensacionais,que evolução...guerreiro de mais ❤

[@gercineioliveira8037]

MARAVILHA ESSAS DICAS PERFEITAS NEM TODAS ACADÊMIAS TEM TANTAS INFORMAÇÕES. ASSISTIR ESTES VÍDEOS E DICAS DO JOHAM APRENDO MUITO E COLOCO EM PRÁTICA NEM SEMPRE TEMOS APARELHO COMPATÍVEL MAS IMPROVISAMOSVE DA CERTO RSRSRSR VALEU TAMO JUNTOS *SELVA*

[@JeffBiancolini]

Sempre um aprendizado os videos com o Mestre e muito legal ver o Thiago sempre ao lado dele. Parabéns Breno!

[@johannschatz1534]

Mto obrigado 🙏

[@gilmarribas3306]

Show parabéns guerreiro, tenente e Mestre,é o mesmo que pai e filho..

[@alessandrofreitas583]

Boa mestre Tenente Bruno muito bom e essencial esse exercício de perna

[@shelby_7]

Selvaa! Vídeo sensacional breno, o senhor tá trazendo muitos conteúdos pra gente e tô aprendendo muito!

[@leole04]

Vcs são os melhores 👏

[@johannschatz1534]

Mto obrigado 🙏

[@rodrigoissey3932]

Tragam mais videos com dicas! Ficou muito bom

[@Son.Gohan00]

Fiz a técnica de alongamento de panturrilha após as séries q o mestre passou. Minhas panturrilhas melhoraram muito! Recomendo 💪🏽

[@paulapinheiromeuape]

Guerreiro parabéns. Um abraço para o treinador Johann❤

[@domingosramosmouradasilvas5340]

Espero ver um dia t Breno no Olímpia muita força e vamos pra cima Breno.

[@carlosdavi4146]

Esse dia chegou irmão

[@gabriel_ssouza]

Ótimo vídeo, senhores! Gravem sempre falando sobre as dicas monstras ! Top!

[@anecaroline6695]

Dicas muito boas

[@alicemilasch]

Que show! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@washingtonwilliamsantoswas387]

Bom dia Tenente, mas um treino brabo, tamo junto irmãos

[@jacksonrodrigues7345]

Ótimas dicas 👏👏👏👏👏

[@PatríciaMaria-i6t]

Eu e meu marido somos fã do mestre John

[@miqueiassilvanascimento7331]

Ótimo vídeo

[@Kaka-zs4ow]

Esse agachamento usando o próprio peso ...só de ver meu joelho grita 😂

[@DmersonSantos]

Procurando esses elastiscos até hj na decatlon e não acho😢

[@luisrodolfofdarochajunior6066]

Top

[@Dutraofc1]

Eu gostei da msc d fundo no final kkk

[@lucianofilippo4095]

🔥🔥🔥

[@JLNSTS]

JOHANN ME TREINA KKKKKK VEM MONSTRO

[@LucasAlves-ph7xo]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@alexandrinaalexandra1357]

Vitor tor Porto 💪✌🏋️‍♂️😎🇵🇹🥇🇧🇷🤳

[@aa-aa-7218]

boa

[@lucasjunior1123]

Quero ver o brabo natural, só mente alimentação, treino e sono...

[@sinous6612]

primeiro 🫡

[@josidutra7172]

❤❤❤

[@Jotaclipes2009]

Mas fazer aquele movimento do agachamento sissy naquele aparelho não é ruim pro joelho? Eu sei q o sissy é bom pq muitos dizem que é, mas smp vwjo fazendo fora desse aparelho.

[@BrunaOliveira-nb6po]

Esse aparelho acaba com o joelho

[@franzsantos9445]

A vacina do covid foi ali proximo ao joelho esquerdo..parabens ta gigante 😂😂

[@danielab1345]

Isso me cheira , a , fake natttyyy!!

[@DomingossalesdasilvaSales]

Esse povo tem que se converter a Deus

[@pedrolucasnunes7804]

Verdade, musculação é coisa do satanás irmã 😂

[@JoaoGabrielMonteiro-xm9oo]

Não entendi esse comentário

[@d.morais799]

@@JoaoGabrielMonteiro-xm9oo Não precisa entender, só ignorar. Gente alienada e sem inteligência só precisamos ignorar

[@lucasjunior1123]

Sinceramente msm pernas assim nessa espessura só💉💉💉💉💉 bomba💉💉💉💉 msm 😂😂😂😂😂😂

[@brunonascimento8637]

E é em altas doses kkkk

[@rodrigoclint8574]

Galera não perdoa 😂