🙇Tengo una HERNIA discal ¿Ahora QUÉ? 🙄

[@teresacapetillo2488]

Hola, m acaban de diagnosticar hernia discal cervical… abombamiento c3 c 4; profusión discal c4/c5,c/5 c/6 y c/6 c/7… muy . preocupada pues no quiero q la cirugía sea única c opción…con terapia se puede evit ar?; o con el tiempo será la única n opción… ahora tengo 54 años, después será mas riesgosa… las hernias crecen? Se puede vivir siempre con ellas? Gracias

Buenas tardes tengo una espondiloartrosis, desviación de columna, y hérnia discal en la L4L5, aparte una lección cervical que parece que tuviera algo pesado ensima de mi cabeza, si duro mucho tiempo de pie me da mucho dolor si es sentada casi no puedo pónerme de pie, me duele la cadera mucho que hacer una actividad que de la casa me duele mucho. Que egercicio me recomienda gracias Dios le bendiga 🙏🏼

[@cameelocameeleete6559]

Buenas!! Llevo años siguiéndote y te recomendado a no sé cuántas personas de mi entorno 😄 Pero nunca te he escuchado hablar acerca de la terapia de inversión, ya sea por tabla de inversion o por botas "gravitacionales". Llevo bastante tiempo con problemas lumbares y no toques cuando lo hago me alivia bastante pero no sé si es un efecto placebo o un efecto real. Y la verdad que me encantaría saber tu opinión acerca de esto o si crees que tiene algunas contraindicaciones o ventajas.

[@JAVIERPARDOCEDANO]

Eres un crack. Lo sabía que era así. Voy a ponerlo en práctica. Saludos crack. Muchas Bnediocnes.

[@fatibaby16]

Amo este canal. Tengo una hernia discal.

[@unknownuser-ee1cg]

Recién me diagnosticaron la hernia, tenis miedo hasta de vivir 😭

[@migueldorante9701]

Hola buenas tardes tengo una hernia discal L4-L5 y sobresale según mi médico eso requiere cirugía ,busque otro médico y me dice q con terapias la hernia se reduce a un tamaño menor y puedo vivir bien siempre y cuando hagas mis ejercicios terapéutico y por cierto me mandó a bajar de peso porq tengo 20 kilo de más q según bajar de peso ayuda a eliminar el dolor .... Mi pregunta es "" es cierto q las hernias discales reducen su tamaño....

[@florenciagadea1910]

Hola me diagnosticaron espondilodiscoartrosis y hernia extrusa en l4l5. Andar de bici me ayuda. Pero en la noche me duele mucho la pierna y me cuesta dormir. Tengo 25 anios y esto me ocurrio de repente, hace un anio que estoy com Dolores. Me recomienda ejercicios por favor. Muchas Gracias

[@genercismorillo3879]

y cuando estás postrado en una cama porque el dolor no te deja valerte?

[@danielcastillo9604]

Tengo una semana que m detectaron una hernia discal l5 s1 sufrí dolores horribles y días sin dormir

[@genercismorillo3879]

cómo sigues?

[@silviacaro1978]

Hola muchas gracias por el video. Tengo hernia c2,c3 y c4. Siento muchísimo dolor. No puedo sostener levantada prácticamente la cabeza. Sumado a migrañas crónicas severas y refractarias. Qué tipo de ejercicios podría hacer?

[@FisioOnline.]

Hola Silvia! Debes iniciar con ejercicios suaves de movilidad y estiramiento muscular... evitando que el dolor aumente. Posterior a una mejoría con el dolor y con la movilidad de tu cuello puedes iniciar con ejercicios isométricos para el cuello a fin de fortalecer y mantener activa dicha musculatura.

[@silviacaro1978]

Muchísimas gracias dr! Ayer justamente estuve mirando su video para fotalecer los músculos del cuello. Buenísimo! Gracias por su valioso tiempo. Saludos desde Argentina!

[@johnsimbana5660]

Tengo un dolor en cuello en el lado derecho, empezó hace 4 días principalmente siento mucha presión en la nuca en el lado derecho en ese lado no es dolor agudo pero si siento mucho peso y presión. Duermo sin problemas pero al despertar y dormir siento mas peso y presión. Y a lo largo del día se reduce hasta ser un malestar. Pero es muy incomodo. Talvez me pueden ayudar por que esto me ocurre dos semanas después de una cirugía que tuve en el ojo. Y Recién tengo cita medica en 20 de junio

[@FisioOnline.]

Hola John! Es posible que tus dolencias se deben a una contractura muscular.. de igual manera lo ideal es que seas valorado por un profesional sanitario a fin de saber con exactitud cuál es la causa real de los síntomas que refieres

[@oliversmith7955]

Buenos dias Quisiera saver que es escoliosis de convexidad derecha.?? Mucha garcias

[@FisioOnline.]

Hola Oliver! La escoliosis de convexidad derecha hace referencia a que dicha desviación se encuentra hacia ese lado de la columna.

[@unknownuser-ee1cg]

Jajajaja Mori de la risa cuando dice: para poder volar sin moverte del sitio 😆

[@tomasjan8014]

Hola. Mi pregunta no tiene nada que ver con el video pero tengo una consulta, hace una hora más o menos estaba en el gimnasio haciendo pierna y en un ejercicio sentí como se me estiraba la piel o como un pinchaso en la zona de los cuadriceps. Quería saber que es.

[@FisioOnline.]

Es complicado dar un diagnóstico sin una previa valoración, por lo que te invitamos a visitar a un profesional sanitario para poder aclarar que es lo que te puede estar sucediendo, ya que es posible que hayas sufrido de un desgarre o rotura de fibras musculares.