Omuzda yırtıklar yetmiyormuş gibi dirsek de ağrılı😢Ağır kaldırdığım ,süpürge yaptığım zaman ağırır.Bazen kilitlenir hareket ettiremem😢O en kötüsüdür.Sizlere minnettarım.İyi ki varsınız🤲🏻Gayretle gösterdiklerinizi yapmaya çalışacağım Allah'ın izniyle.❤❤❤❤
@irfanerogul4510 ай бұрын
Ömrünüze. Bereket. Saglık. Ve. Afiyetle. 🤲 💐💐💐
@muratserdar46139 күн бұрын
Teşekkür ederim
@semacankurt591910 ай бұрын
Allah razı olsun canım hocam çok güzel anlatıyotsun
@songulozalp199010 ай бұрын
Merhaba 2 ,5 yıl oldu iyilesemedim, işimi bıraktım, hâlâ çalışamıyorum, benim sorum şu, iyilesirsem eskisi gibi olabilirmiyim? Birde şunu sormak istiyorum, kortizon tedavisi ne amaçlı, ağrı kesici mi tedavi amaçlı mi?
@ORK40772 ай бұрын
Allah razı ola hocam...
@EmrullahCapa9 ай бұрын
Hocam glukozamin ve yumurta kabuğu zarı'nı aynı anda kullanalım mı yoksa ikisinden birini kullansak olur mu?
@appyhelpers746510 ай бұрын
Aynur hanım merhaba ,ben uzun süre hareketsiz yaşadım yirmi sene gibi sonratekrar hareket etmeye başladım ,şimdi derdim çoktur kireçlenme ve yapışıklık var diyorlar sağlık çılar ,yapışıklıklar cokmus sırt ve hep bedenimde ,fizik gördüm çok kötü oldun ,tekrar ,tekrar fizik görmüştüm ,otuz yılı aşkın,şimdi bu yapışıklıklar n sporla ,egzersizle ,duzelirmi çok zordayım , çok ağrım oluyor üzüntüden kurtulmaya imkanım yokmu acaba teskurler,
@MunıraLeylaTurayıva6 ай бұрын
Ağırlıklı olarak Ev işi ve yemek yapıyorum bırakmam mı gerekiyor tenisçi dirseğinde yeterince ağrı var
@saylanseker596210 ай бұрын
Hocam çok teşekkür ederim ne zaman bir sorunla karlaşsam mücize gibi karşıma çıkıyorsunuz bir aya yakındır iç dirsek ağrım var damarlar sertleşim patlayacak gibi oluyor doktora gittim fark etmeden incitmiş olabileceğim i söyledi ilaç verdi fakat geçmedi umuyorum yine sizinle geçer❤❤
@pinartuncbilekli38863 ай бұрын
Mrb hocam tenisçi dirseği oldum her iki kolumdan 2 aydır var geçmedi devlet hastanesinde fizik tedaviye başladım elektrik verip buz koyup ultrasona tutuyorlar siz ağrı geçtikten sonra egzersiz demişsiniz hem egzersiz hem fizik tedavi alıyorum yanlış mı teşekkür ederim
@ceylangokalp81517 ай бұрын
Hocam merhabalar o bölge de küçük noktasal bir sızı şeklinde şikayetim devam ediyor. Bu durumda bunları yapmamda sıkıntı olur mu?🙏🏻
@eceece-uy6dr10 ай бұрын
Hocam kalcamda iğne olduğum yerde dokununca şişlik var, dışarıdan bakılınca 10 cm genisliginde çöküntü olmuş, kendimi kastigim anda iğne yapmıştı hemşire, ne yapmaliyim, lütfen yardımcı olun.
@xnrednx45099 ай бұрын
hocam elimi hareket etiyorum çit çit ses geliyor golfcu mu bilemedim eskiden elimin ustene dustum gelisti gelisti nerdeyse tum kol arada. Sizi var fitness da yapıyor um ve dinlendirdimde ama olmuyor biktim yardimci olurmusunuz
@FA55IcCcIruhrpottTV10 ай бұрын
👍
@mr.castle781910 ай бұрын
Hocam Allah rızası için artık stress fracture ve medial tibial stress syndrome ile ilgili de bir video çekin
@mr.castle781910 ай бұрын
mayıs ayında beri çekiyorum bu illeti, 7 ay oldu hâlâ geçmedi. Polislik mesleğinden oldum, kabusum oldu. Artık lütfen şu konu hakkında tedavi yöntemleri için sizden aydınlatıcı bir video bekliyoruz.
@yesilfeslehen573610 ай бұрын
Aynur hanım Ayni rahatsizlik var kolumda Bugün doktorum kollojen takviyesi kullan dedi İçeriginde neler olan kollojenleri tavsiye edersiniz Doktorun dediği markada sığir jelatini var Ben helal sertifikali ürünler kullanmaya dikkat ediyorum Gimdes filan Sizin fikrinize güveniyorum Ne kullanayim
@yesilfeslehen573610 ай бұрын
Aynur hanım uygulamdan değil tarayicidan giriyorum buraya O yüzden bildirimleri ğöremiyorum Buraya yazarsaniz cevabi Görürum ara sıra girer bakarim
@aynurbas10 ай бұрын
Tüm markalara hakim olamadığım için br şey söyleyemeyeceğim
@nurseltabanl2787 ай бұрын
Merhaba hocam 1 ay önce tenisci dirseği denildi ve kuru iğne uygulandı ama ağrım devam.ediyor,sizin önerilerinizi alabilrmiyim,teşekkürler 🙏
@suleaydogan726210 ай бұрын
Ben de golfcü dirsek olmuştum hala ara sıra ağrıyor
@sefikaustu282210 ай бұрын
❤
@nemutluturkumdiyene14923 ай бұрын
Hocam be;nde tenisci golf dirsek var 2 aydır. Dirseklik kullanıyorum birde boyun sırt göğüs ağrısı var bu dirsek ağtısından dolayımı oluyor hani insan terler vucudu km kaskatı kesilirya boynum sırıttım göğsüm he/m agrı hem kasılıyor ayağa kalkamıyorum Allah rızası ì çin cevap verin parmak larım acıyor iyi yazamadım kusura bakma yın
@xnrednx45099 ай бұрын
hocam elimi hareket etiyorum çit çit ses geliyor golfcu mu bilemedim eskiden elimin ustene dustum gelisti gelisti nerdeyse tum kol arada. Sizi var fitness da yapıyor um ve dinlendirdimde ama olmuyor biktim yardimci olurmusunuz