SÉRIE "SOS INSÔNIA" EPISÓDIO #1 | Elsie Herber

[@TerapeutaElsieHerber]

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[@TerapeutaElsieHerber]

Conheça o meu programa de 12 passos para a ansiedade em tododiabem.com.br

[@richardmello2138]

Pow eu sofro desse mal a mais de 5 anos e todas as noite eu mim cobrava muito para dormi sofria horrores de asiedade e medo pressa de dormi sentimento negativo agustia muito forte agora eu sem remédio so vou dormi as 5 da manhã . E so hoje que esto mais informado do que antes. Obrigado doutora os seu Conselho fuciona.

[@flaviarocktaeschel9070]

Começando hoje a assistir!!! Gostei bastante do primeiro! Fez muito sentido pra mim!!! Na esperança novamente de vencer essa “praga”! Obrigada!!

[@TerapeutaElsieHerber]

Vai dar tudo certo

[@elzirabranjao3239]

Os vídeos da Dra.Elsie são muito boas

[@narutoblu8437]

Dr elsie por favor faz uma serie sobre gestões dos pensamentos?

[@TerapeutaElsieHerber]

Vou fazer!!!! Aguarde! Obrigada pela sugestão!

[@umapeloasideias9121]

Muito obrigada! Conteúdo excelente! Desejo profundamente encontrar meu sono!

[@TerapeutaElsieHerber]

Vai conseguir!! Não desista de vc 💛

[@cleidiluz5503]

Espero não perder nenhuma aula.

[@ely4095]

Dra. Elsie, gratidão pelos ensinamentos! 🙏

[@TerapeutaElsieHerber]

🙏🙏🙏

[@mariato6549]

Sigo ansiosamente seus vídeos Bem haja

[@valescacaldas5715]

Teus vídeos sempre surpreendendo. Parabéns!

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada 😃

[@gianepaulino8401]

Que ótimo essa série! Gratidão

[@LifeCar-w6b]

Com essa estreia já fico ansioso kkkkk

[@newtscamander3628]

Comentando para dar engajamento. :)

[@TerapeutaElsieHerber]

🙏 que ato de bondade! É esse tipo de atitude que ainda me faz.ter.um pinguinho de esperança na humanidade! Luz pra você!

[@26dedezinha]

Dra Obrigada. Eu te amo

[@mariliaallves9634]

Pressão na área do tórax peito muito arrotos é sintomas de ansiedade

[@cleidiluz5503]

Nossa! Vc definiu tudo que sinto.

[@neuzaluizadacunhaoliveira2749]

Estou com problemas de insônia. Espero que me ajude, pois quero me libertar dos remédios controlados Obrigada

[@marcelobraga9702]

Boa noite! Dra. Elaine, faço parte do Programa TDB, ainda não consegui fazer todo o programa, paro muito nas técnicas que me fazem bem. No momento estou na TÉCNICO 1 ( CRIANÇA INTERIOR).

[@marcelobraga9702]

Perdão Dra. ELSIE, esse corretor tira agente do sério!!!

[@TerapeutaElsieHerber]

Faça no seu tempo!!! Mas pratique todos os.dias!

[@cristianaalves3238]

Gratidão 🙏

[@wellingtonoliveira1273]

Amei 💓

[@pedrohenrique55172]

Doutora existem casos em que a ansiedade está relacionado ao indivíduo dormir muito e acordar querendo dormir mais? Mesmo o individuo não tendo depressão nem nada do tipo?

[@iranacosta2939]

ótimas dicas.

[@TerapeutaElsieHerber]

Espero ter ajudado!! Abraços

[@user-sh2qv6hb2g]

Sou muito ansiosa e não durmo direito

[@marciadelima9224]

Pânico ,ter medo até de ter o medo ! Terrível ! Sou diagnósticada por TAG ! Anos na medicação controlada antidepressivo,já tentei o desmame , só com florais com uma profissional ! Mas não obtive resultados , faço yoga , meditações! Eu procuro me ajudar,mas sempre fui assim dez de criança ,não dormia , só quando amanhecia! E tem agora também o problema de climatério , tireóide ,tudo isso influência!

[@TerapeutaElsieHerber]

A terapia de controle..de estímulos vai te ajudar! Assista o episódio 2 que vou explicar como funciona.

[@silviaansai9333]

Dra. Tenho 48 anos, demoro demais para pegar no sono, problemas hormonais podem causar insônia?

[@adaomiro]

Quero mais ➕

[@hildacostacosta4307]

Faço tratamento para ansiedade, mas tenho insonia sempre e nao quero tomar remédio para dormir😣

[@gk_01de_deus]

Tenho muita ansiedade e depressão

[@newtscamander3628]

Eu fiquei uma semana com medo de dormir achando que iria morrer!!!! Foi horrível!!!!!

[@lidianedossantos4714]

Assim mesmo!

[@ariziobatista2696]

nao adianta nada dotora medico do sus muito dificil encontrar um bom quase todos nao presta Aldemi Dias ferreira itaboraí.rj

[@mariliaallves9634]

Como se movesse as dores

[@lucialopes5020]

É à comida. nós comemos muita coisa errada. só trocar toda à alimentação voltamos a dormir. vamos dormir até de dia.

[@guilhermelatini7599]

Como faço para acessar o programa todo dia bem?

[@TerapeutaElsieHerber]

Olá...www.tododiabem.com.br

[@julianocesar1629]

Boa noite Dr eu deito ,e do mesmo jeito que durmo eu me levanto não consigo durmi já faz muito tempo mesmo, são muito pensamentos, aí não consigo durmi oque eu faço dr?

[@TerapeutaElsieHerber]

Tem que tratar Juliano! Nosso.natura é dormir sem.fazer esforço ou usar artifícios como medicamento. É como respirar...Não.precisamos nos preocupar se vamos respirar ou não...é natural. Se algo está te impedindo de dormir, tem.qie descobrir o que é e tratar. Geralmente é a ansiedade

[@valmiracabrallage3417]

Eu durmo 3 horas por noite

[@gloriazogbi4895]

🙏😘

[@mariliaallves9634]

Apertos no peito