TEST EVALUACIÓN MOVILIDAD HOMBRO + TOBILLO + CADERA | ¿CÓMO SABER SI TIENES BUENA MOVILIDAD?

[@mariamonicanovello9771]

Me encantan tus videos me gusta mucho el deporte pero la verdad que estiro poquisimo gracias

[@cuauhtemocalvrez8750]

eres maravillosa, saludos desde 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@mariluvazquez9022]

Buen día Anita!!! Estoy muy feliz tengo esa movilidad realizando los. test gracias a Vos todo te lo debo !!!

[@DanielPerez-tu7ys]

Me encantó el vídeo, gracias!!!

[@edgaralejandrocerradaroa]

Holaaa son muy buenos tus vídeos gracias por compartir tus conocimientos, quisiera saber si podrías hacer un vídeo relacionado con la tendinitis del bisep , yo tengo una lesión así y perdí la fuerza del bisep derecho

[@scm4375]

Gracias por publicar contenidos tan útiles. Tengo que na dolencia q me apareció en el 2021 tras una caminata larga por el campo. Osteotendinitis de tibial izq. Después de RF, masajes etc se ha quedado “abultada la zona y afecta a la extensión y tú Irak del pie. Qué pie de o hacer, si hay opción. Para revertir lo Espero su comentario Gracias

[@migueljoshuevaldezmatheus2390]

Excelente video 🆗

[@CarolinaGallego-ky1bg]

Hola!! En el primer ejercicio q es lograr tocar la pared con la rodilla!! se supone q todo el tronco y la otra pierna deben permanecer rectos y estáticos? Para no ayudar de ninguna manera

[@Fontaneriaypiscinas]

Pinocho es el hombre elástico a mi lado.

[@saul4075]

Hola!! Recién conozco tu canal… siguiéndote con 🔔 activada!!! Una pregunta, muchos fisioterapeutas indican que la flexión frontal, en el eje latero lateral, no es un movimiento que favorezca las vértebras dorsales… es decir aconsejan un rango de flexión sin la completa extensión que tú logras( palmas en el suelo) lo consideran un movimiento lesivo como las abdominales Rea retracción completa… por favor podrías comentar al respecto. De antemano muchas gracias!!! Saludos!!!

[@CarolinaGallego-ky1bg]

En el primer ejercicio qué se debe hacer en el caso de llegar a tocar la pared pero con un poco de dificultad o si se levanta el talon? O si se va la rodilla hacia adentro ? Trabajar movilidad de tobillos antes de realizar la sentadilla?

[@oskarmendoza3484]

Donde puedo encontrar ejercicios para mejorar los rangos de movilidad de todas las anteriores?

[@anafernandez6551]

Al realizar la flexión de cadera me provoca dolor agudo en la ingle. También me pasa con la ADD. Y me ocurre en las 2 caderas. A qué puede ser debido y qué puedo hacer para solucionarlo? Gracias, me encantan tus vídeos.

[@churrumais6504]

Puede ser un choque femoral y si no te atiendes rápido podrías sufrir artrosis de cadera

[@rociozayas-q1t]

Holaa, que ejercicios puedo hacer para la movilidad de tobillo?

[@rociozayas-q1t]

no me puedo meter bajo de la barra cuando hago sntach, clean por esto😔😔

[@santiagovelasquez9361]

Nombre del test y baremos ?

[@umax26]

los nombres de los test?

[@amparocuemorales]

🎉,

[@rosivieira1215]

Đ😂😂😂😂😂😂😂