Рет қаралды 386,386
Тестостерон зависит от того, что вы едите.
В этом видео я рассажу о 5 продуктах, которые убивают мужчину, подавляя его тестостерон.
1. Пиво
2. Сахар
3. Цельное коровье молоко
4. Орехи с высоким содержанием ПНЖК
5. Корень солодки
Ссылки на исследования:
добровольцы мужского пола пили 0,5 л виски - www.ncbi.nlm.n...
употребление алкоголя в умеренном или большом количестве снижает концентрацию сперматозоидов и их подвижность, нарушая уровни ДНК - www.ncbi.nlm.n...
у мужчин от 19 до 74 лет после приема сахара уровень тестостерона снижался на целых 25 процентов - onlinelibrary....
подслащенные напитки были связаны с низким уровнем Т у 59 процентов испытуемых, кто употреблял такие напитки - rbej.biomedcen...
у мужчин, которые пили цельное молоко, наблюдалось снижение уровня тестостерона - pubmed.ncbi.nl...
орехи с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, включая грецкие орехи, фисташки, арахис и миндаль, вызывают окислительный стресс в тканях - pubmed.ncbi.nl...
уровень тестостерона у мужчин упал на 26 процентов после употребления 7 граммов корня солодки ежедневно в течение одной недели - pubmed.ncbi.nl...
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/...
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
РУТУБ:
rutube.ru/chan...
---------------------------------------------------------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - / @krasavin.i
-------------------------
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Фейсбук -
/ ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!