ТЕСТОСТЕРОН И ТРЕНИРОВКИ! КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ЧТОБЫ ТЕСТ ПОВЫШАЛСЯ?

[@fitmaniaresurrection]

Одежда INFERNO style: На WB - www.wildberries.ru/brands/inferno-style На OZON - ozon.ru/brand/inferno-style-100185343

[@morticianpeacedeath9663]

пудзя в доктора предлагал поиграть? т.к. он из секты глиномесных сосальников.

[@Vova_Art39]

Поднимем тестостерон с колен! )

[@comicsworm2099]

Денис, спасибо за видос! Всем подъёма теста!)

[@pavelpustovoitov9044]

Отличное видео, нравится подача материала, однозначно лайк и спасибо!

[@ГлобусБеларуси-й2ф]

мощно и по делу, спасибо большое

[@vladimirstalker6627]

Лично для меня такой треннинг не подходит. Бегать как обос... нный по залу чтобы уложиться в 45-60 минут. Не спеша с отдыхом 2-3 минуты между подходами, сколько вышло по времени, столько и вышло. Мне некуда спешить. Может кому и нравиться такая тренировка, мне точно нет. Даже и пробовать не буду.

[@Mourinho1980]

И не пробуй даже, если уровень теста и повышается от тренировки,то не на долго,потом снова падает до прежних значений.

[@ВалераДобрый-ч3ш]

Он вообще нам втирает какую-то дич😂

[@wwarbox]

а вы сколько времени на тренировку тратите?)

[@ВалераДобрый-ч3ш]

@@wwarbox полтора часа не меньше.

[@Карлос-ан]

очень хорошо! очень годно!👍🏻👍🏻👍🏻

[@Johnny.13]

«Подача» Дениса всегда супер!

[@GhRt-sj2pn]

Фитнес-зависимость проявляется у множества завязавших наркоманов, алкоголиков, а также людей, подверженных нехимической зависимости - тягой к азартным и компьютерным играм, социальным сетям .

[@Влад-д7ы8х]

Что? Всё правильно! Красавчик!

[@zaurislamov1137]

Слежу за каналом с самого начала старой Фитмании. Мужики просто смиритесь. возраст - это когда эндокринные железы угасают. И все эти игры с восстановлением повышением и т.д. не только тестостерона но и других гормонов - это всего лишь игры с цифрами на бумаге. Поэтому после 40 лет просто отслеживаем гормоны и если какой гормон упал ниже референсов тот и замещаем. Да, если цель доказать что какие-то тренировки повышают уровень можно потренироваться неделю и выложить анализы - ок это понятно. Ну и насколько он повысится? И долго ли продержится это повышение при отработавших железах? И как вы почувствуете себя если условно тестостерон был допустим 10 нмоль/л а после тренировок повысился аж на 30% и стал 13 нмоль/л? Сказать? Никакой разницы не почувствуете скорее всего.

[@heavy_rain77]

Лайк, подписка. Спасибо за ролик 👍

[@Захаркривошлыков]

Треню по 2 -2,5 часа четыре раза в неделю и только так получается форма . Кардио это кто? Испанец какой -то ?)

[@NikoShurik]

@@Захаркривошлыков Шотландец

[@nnpiglobus9537]

Шухер, Ромбак тестостероновый бустер Денис вещает!

[@ВалераДобрый-ч3ш]

Глядя на то как автор выглядит в физической форме, я просто послушал 5 минут и поня, эта дич!

[@1evgenistan]

это надо всех выгнать из зала получается

[@karenandvlad]

Денис удачи вам . Для груди , ног и плеч лучше работать в Смите это безопасно для суставов и связок.

[@Robaute_Guilliman]

По немецкому высокообьемному, скоррегированно с 60% до примерно 50% веса отягощенний при том же количестве повторений и отдыхе. Эффекты такие же, как и при 60%, а минусов в виде за...бности меньше.

[@МагамедИбрагимов-э5й]

Спасибо за ролик. Одним словом crossfit

[@Денис-р5с6ч]

если делаешь на 6-7 раз подходов по 4 рабочих?

[@irgon-wq6dm9ql1x]

Лыжники так тренируются в высокоинтенсивном интервальном темпе, когда силовая тренировка. Качки в таком темпе подохнут😂, и никакой тестестерон не поможет.

[@rusmc118]

Не выдумывай😂

[@irgon-wq6dm9ql1x]

Я сам бывший лыжник, сейчас в качалку хожу, даже сам выступал не раз на региональном уровне в соревнованиях по ББ, и вот те силовые интервальные тренировки я бы не выдержал ... подох бы на втором круге.🤣

[@АртемАржаев-р7ы]

​@@irgon-wq6dm9ql1x А нафига качку тренироваться как лыжник? Это же даже не родственные виды спорта. Поясни , братан, чё к чему

[@seredinaleksey]

@@АртемАржаев-р7ызачем вообще быть качком?

[@Knyaz66]

Чтоб телкам нравится ​@@seredinaleksey

[@obmanismert.]

Если генетика говно, только время. А если все влючилось, то просто наслаждайся качеством, сон, метаболизм, тренить в кайф, на счет схем, это все для выступающих атлетов, мне нравилось двигать веса, больше наркомании в тяжелых весах, я только за этим и приходил😂 сейчас резинки турники, Деки больше нет, плечи локти запястье провернул в смита, блокады врачи мне надоело, первый Краз со штатов с метамфетамином, музыка и чутка масла. Два черпака, можно было видеть через стены, дикий был предтрен, берегите себе😊

[@ZoGo1984]

Че никто не говорит как тренить так чтобы не заебать себя до такой степени что тестастерон в нули упадет ?

[@NikoShurik]

Тренироваться до правильного отказа. Спасть много,кушать вкусно.Мозги что б ни кто НЕ копмосировал😊

[@Анатолий-у2ц3у]

Ролик об этом

[@Rus-Sergie.]

+ Мат не приемлю. Как, только, услышал, выключил.

[@NikoShurik]

Привет Денис!

[@Денис-р5с6ч]

кардио делаю после тренинга неболшое

[@Alexander.Nikiforov.]

Денис, спасибо! Помоги ещё, пожалуйста, нам экономику поднять в РФ

[@ITSZ0RG]

😊

[@constantine4477]

Сразу лося воткнул не глядя

[@burn1078]

Настоящий вандерсекс

[@alexgtsvchs89]

Видео перенасыщено пафосом, мне кажется у этого человека завышен эстрадиол

[@ivanaaa6049]

От объемного тренинга не будет тестостерона, и к отказу этот термин не имеет ничего общего.

[@komarM]

За спасибо. Однако в путинстане нонче "за мир" можно срок схлопотать.

[@Фокс-о2м]

Путинстан это что?

[@maksprik3796]

А в залупенске мир не нужен. Залупенский отменил сам себе переговоры с Путиным в Конституции ! 😂😅😆😁🤣

[@sergey9839]

В 404ой вообще на законодательном уровне об этом говорить запрещено.)

[@komarM]

@@sergey9839 это по путинтв вам рассказали?

[@NoError-b8j]

Прячься плять!Чудо переможное!😁Допрыгались фитоняшки кастрюльные!😆🖕

[@komynadototznaet]

Не какого своего тестостерона не хватит, природа дала его не для загибания с железом, по этому принцип тренировки тот же как с ним как и без него , хотите мясо 🍖? Первое генетика второе два препарата минимум, на одном препарате тестостерон не чего у вас не будет рости , кроме волос и агресии, по этому шляпа а не тема