ท่าสุนัขก้ม โยคะหน้าเด็ก

Jib shows how to practices the pose of downward-facing dog to re-energize and rejuvenate
more on www.olrepublic.com and yogwithme.wordpress.com

[@nongkhai6025]

สอนดีมากๆๆ กำลังฝึกตามทุกคลิป

[@YogawithJib]

ไม่เป็นไรค่ะ ฝึกไปเรื่อยๆ นะคะ ใจเย็นๆ ค่ะ

[@user-lj8rv2mx9t]

ชอบค่ะพยายามฝึกอยู่ค่ะ

[@user-kx8yg8sg9i]

ดีจังค่ะ

[@sainmed.1472]

ขอบคูณค่ะ

[@YogawithJib]

ขอบคุณค่ะที่ติดตาม

[@rainjulaporn]

ขอบคุณค่ะที่สอนแต่เสียงอึ้ออึงค่ะ

[@nongkhai6025]

เยี่ยมๆ

[@noona2508]

ชอบค่ะ อธิบายดีเข้าใจค่ะ

[@YogawithJib]

ขอบคุณมากค่ะ

[@YogawithJib]

ขอบคุณมากค่ะ ถ้าอยากให้หลังตรงก็งอขาค่ะ จะเปลี่ยนเป็นยืดที่หลังแทน แล้วถ้ายืดหยุ่นมากพอเมื่อไหร่ หลังจะตรงเองค่า

[@SuperKapii]

คุณจิ๊บค่ะ ครั้งแรก น่องตึงมาก TT^TT

[@user-nx3gl5uw8o]

ตืนมามีน้ำมูกตลอด..ทำท่าไหนครับ

[@parpanunyanvaree8529]

ส้นเท้าหนูแตะพื้นไม่ได้ค้ะ ทำไงค้ะ

[@cintanacintana7176]

ประมาณกี่นาทีคะ

[@naunpanchamnansue5437]

อยากถามว่าจะต้องทำวันนึงกี่ครั้งค่ะ ครั้งละกี่นาที และเหมาะจะทำตอนไหนสุดค่ะ คุณครูจิ๊บ

[@YogawithJib]

ทำสัก 20 ลมหายใจก็ได้ค่ะ นับลมหายใจยาวๆ ค่ะ จะทำก่อนนอนหรือว่าตอนเช้าหลังตื่นก็ได้ค่ะ ถ้าเป็นหวัดก็ไม่ต้องทำค่ะ

[@janjirapa1326]

นู๋ต้นขาใหญ่มากเรยค่ะอยากให้สอนท่าลดต้นขาบางอ่ะค่ะรบกวนหน่อยนะค่ะติดตามยุค่ะ ^^

[@YogawithJib]

ลองทำ 3 ท่ากระชับขานี้เลยน๊าา >>> kzbin.info/www/bejne/qYnOlWmrrtiVgqc