อายุยืนและสุขภาพดีได้จากอาหารการกิน | โรงหมอ

งานวิจัยจากบริษัทเทคโนโลยีชีวภาพ ได้ศึกษาวิจัยและวิเคราะห์เม็ดเลือดของมนุษย์จากกลุ่มตัวอย่าง 5,000 คน พบว่า มนุษย์สามารถมีอายุยืนยาวได้สูงสุดถึง 150 ปี โดยสถิติที่เก็บได้มาจากหญิงชาวฝรั่งเศสซึ่งมีอายุยืนถึง 122 ปี (Super Centenarians) ทั้งนี้การศึกษาวิจัยยังพบว่า ปัจจุบันอายุขัยเฉลี่ยประชากรทั่วโลกเพิ่มมากขึ้น สำหรับประชากรของประเทศไทยมีอายุขัยเฉลี่ยอยู่ที่ 77 ปี ซึ่งอาหารการกินก็มีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงและมีอายุยืนด้วย
อาหารประเภทใดที่มีส่วนช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืน ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ เล่าให้ฟังในรายการ #โรงหมอ ค่ะ
คุยกับ: รศ. นพ.สุทัศน์ รุ่งเรืองหิรัญญา / ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
อัปเดตตอนใหม่ทุกวันจันทร์, พุธ และศุกร์ ที่
1. เว็บไซต์: www.thaipbspod...
2. แอปพลิเคชัน: thaip.bs/AppTh...
ช่องทางฟังจุใจมากขึ้น
1. Spotify | thaip.bs/rongm...
2. Apple Podcast | thaip.bs/rongm...
3. Google Podcast | thaip.bs/rongm...
4. SoundCloud | thaip.bs/rongm...
ติดตามอัปเดตทุกรายการ ได้ที่
1. Facebook: / thaipbspodcast
2. Twitter: / thaipbspodcast
3. Instagram: / thaipbspodcast
#โรงหมอ #Rongmhor #ThaiPBSPodcast #ThaiPBS

[@braveart1436]

Nuts กินแล้วดี วันละหนึ่งกำมือ ไปอีกช่องนึงบอกมีออกซาเลตสูง อย่าไปกิน มันก็จริงทั้งสองอย่าง แต่ดันไม่มีใครบอกว่าถั่วเปลือกแข็งที่ผ่านการอบจะทำลายออกซาเลตได้หรือไม่ ถ้าได้ประมาณกี่เปอร์เซนต์ สิ่งที่ผมสงสัย สำคัญ แต่ดันไม่มีใครบอก เฮ้อออ..

[@OppoOppo-pw8in]

ฟังอาจารย์ แล้วจิตใจแจ่มใส ได้ทั้งความรู้ และความบันเทิงเริงรมณ์

[@tawutd]

คนเฒ่าคนแก่แถวบ้านผมสมัยก่อน แทบไม่เคยเข้าโรงพยาบาลเลย ไม่ค่อยเจ็บป่วย กินอาหารพื้นบ้านแบบง่ายๆ ตายตอนอายุ 90 ปีขึ้นไปแทบทุกคน

[@thapaneechul7686]

ขอบคุณอาจารย์เอกราชมากๆนะคะ จะนำไปใช้ และแชร์นะคะ

[@karamellboman3992]

ฟังเพลินๆ ได้ความรู้มากๆขอบคุณค่ะ 🙏

[@varn1107]

ขอชื่นชมครับ

[@matMat-f5p]

เยี่ยมได้ความรุ้❤❤❤

[@wn8450]

กินอะไรดีค่ะอย่างอายุ 100 ปี

[@ป้าเปิ้ลเชิญชม]

ตอนนี้เราเป็นมะเร็ง อายุ 55 ถ้าได้เลขเจ็ดขึ้นไปก็ดีใจมากแล้ว

[@เยาวนาถกัลยามงคล-ข9ต]

ขอบคุณไทยพีบีเอสพอสคาสค่ะ

[@รัชนีคนฉลาด]

พูดคะ

[@榮財陳-c9c]

รนญี่ปุ่จะเน้นกินสด

[@ดารินทร์แก้วเพชร-ซ9ม]

ฉับๆเอื๊อก😂

[@asdpoi4267]

รอฟัง😅😅😅น้ำ มากกว่าเนื้อ เหนื่อยฟัง

[@หวังเซียวซึงจู]

ิถั่วเหรือง

[@golfmo-tp2vl]

❤❤❤🎉🎉🎉😊..

[@เอกพลสงพะโยม]

เค

[@พรรณกมลเท่ียงแท้]

สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ

[@uon112]

รีบทำงาน

[@patchaneeproulx7607]

เพิ่งเข้ามาฟังชอบพิธีกรแล้วก็อาจารย์พูดได้ดีตลกฮาด้วยได้ความรู้นำไปใช้กับชีวิตดูแลตัวเองขอบคุณค่ะติดตามตลอดไปนะคะขอบคุณค่ะ❤

[@NowaNoophai]

จะมีกี่ท่านคะในโลกนี้ค่ะที่มีอายุยืน