Thigh and hip workout.

Рет қаралды 844,765

Nehafunandfitness

Күн бұрын

Пікірлер: 231

@ayubkhankhan1085 9 ай бұрын

Your voice is so lovely ❤

@pranitaslittleworld2371 3 ай бұрын

Apki voice kashmira Shah jaisi lagti hai...but your videos are realy helpful ❤

@Subconciousmindandsparkles Ай бұрын

I did this exercise and only 3 days me hi mujhe itana accha result Mila hai ❤ Thanku u mam

@nehafunandfitness9982 Ай бұрын

great

@kiranthakur2952 19 күн бұрын

Three days mai result mil gya ....is it possible...😮

@dostmohammad8026 10 күн бұрын

Mam apki voice bht sweet h...❤... mashallah

@nazirakber674 6 ай бұрын

Than you mam.بوہت آسان ھے ۔

@AlishaAyaan-hi9dz 4 ай бұрын

Ye workout mene bhi try kia 10 day or zabrdast result aya kafi km hogya hai thank you mam❤❤❤

@adnanansari3924 4 ай бұрын

Aap kitne taim Tak karti ho mujhe bhi baty please please please please please please 🥺🥺

@AlishaAyaan-hi9dz 4 ай бұрын

@@adnanansari3924 subha uth kr sb sy phly or sham me JB bhi time Mily meujy or rat ko Sony sy phly bx

@jyotineelmani3926 2 ай бұрын

Mere thigh or hip km ho jaynge kya plzz bta dona muje aa0

@Quranandhadees560 2 ай бұрын

Sachii😮

@vaishnavidesale2001 Ай бұрын

Sachi Mai kya

@raoomer8062 8 ай бұрын

Amazing 😍 thanks 👍🙏

@sabajahangir4290 6 ай бұрын

Thank you ap bht easy exercises btati hy,

@sheebazahoor9705 Ай бұрын

Ki apne ???

@sabajahangir4290 Ай бұрын

@@sheebazahoor9705 yes

@sheebazahoor9705 Ай бұрын

@@sabajahangir4290 ohkk then I will try and 😊 thx

@sabajahangir4290 Ай бұрын

@@sheebazahoor9705 but not only with exercise,I lost my weight with clean eating,

@nazimhassan 9 ай бұрын

Ur workouts are for girls only or boys can also workout the same???

@PranjilShinde 19 күн бұрын

Thank you mam aap bahut easy exercise batate 👌👌❤

@babaji6715 4 күн бұрын

Thank you mam apki wajah se exercise start kar pai hu

@priyakadam4107 9 ай бұрын

AAP khub aachi tarah se batate..nice..

@SahilKumar-wv1ey 2 ай бұрын

Your teaching way is very nice😊❤

@sheetalsingh9574 6 ай бұрын

Mam Brest size reduse ki bhi exercise bata dijiye

@sobiaahmed4062 2 ай бұрын

Ye b btaya kro plz ke after periods kitne din tak esi sab exercise ki ja skti hn? Cz if u want to conceive to ovulation days b ate hn... To os duran b kr skte hn?????

@shameenzafar1029 19 сағат бұрын

Mam make a KZbin video expect shorts jis mei complete exercise ho

@wrath4283 2 ай бұрын

Mam mai 49 yrs ki hu. Muze knee problem hai. Aur L5, L6 , disk bulge hai to hum hip and thigh fat ke liye konsa work out karna chahiye

@KumarKumar-tk9hj 9 ай бұрын

Neha, Wether Full squats are good for joint strengthening. Please advise.

@7gemfitness315 2 ай бұрын

If you are very obese then full Squats may hurt your knees. You can do sumo / Chari / half squats or leg extensions with resistance bands 👍

@mohadsaad1438 Ай бұрын

यार मै तो आवाज़ ही सुनता रहगया एक्सरसाइज देखा हि नहीं ☺️☺️☺️☺️

@HarrisJabbar 4 ай бұрын

Apki exercise mjhy bht pessand ati ha me khud b kerti hon

@AmanYadav-xl4se Ай бұрын

Mam excersize se bhut jada pair dard hota h

@prachi5943 6 ай бұрын

Thanku so much Mam♥️ easy exercise batane ke liye 😊

@deeprubi5593 5 ай бұрын

Ap ko kush farak pada

@satynarayansaini7417 Ай бұрын

Thank you for this exercise 🙏

@abhineetsingh6363 9 ай бұрын

High badhane ke lia kon sa exercise kare

@mishti7982 9 ай бұрын

Mujhe early morning time nhi milta exercise ka to kya aap bta skte Hain ki khana khane k kitni der baad or kitna pehle exercise kar skte hain??

@jaychauhan2671 7 ай бұрын

Koi ni dopher m kr lu jab time mle khana khane ke 1 ghnte badd kabhi bhi karlo muje bhi ni milta time to m bhi kabhi bhi jab din m time milta h tabhi karti hu

@mishti7982 7 ай бұрын

@@jaychauhan2671 thank you so much 🙏

@suresh_wagh 5 ай бұрын

dupahar khana khane ke baad 4 ghante baad workout kare accha rahega jaldi patla hoge ap.

@KumarKumar-tk9hj 9 ай бұрын

Neha, Please show some joint strengthening exercises.

@salmasufia5402 3 ай бұрын

Hernia patient can do this exercise for legs fat?

@ummetooba-si3zc 8 ай бұрын

Mam Work out krne ka sahi time Kiya ha?

@komalrastogi752 3 ай бұрын

Morning and evening

@nishashah6230 6 ай бұрын

Thanks. So lovely ❤

@nehachoudhary9986 19 күн бұрын

Mam online class available hai?

@alishbairfan4872 3 ай бұрын

Kashmira jaisi voice hai is girl ki. Who agree?

@InnerLifePhotography 3 ай бұрын

wo kon hai.? koi punjabi movies ke actress tu nahi.??

@WahibaTariq-wj6om 3 ай бұрын

Krishna comedian ki wife

@glorydhillon8056 3 ай бұрын

Yes u are right

@alishbairfan4872 2 ай бұрын

@@WahibaTariq-wj6om yes

@areebanoor1725 Ай бұрын

Krishna ki wife kashmira shah@@InnerLifePhotography

@kushikushi-qd1zu 3 ай бұрын

Wow ty .Surely I am going to do this. ❤❤❤

@AnuRana-j3g 9 ай бұрын

hlo mam height increase ho sakta hai ?my age 25 hai plz ans me and agar koi without hai to bhe batao do plz I req hu

@bhaveshmhatre654 14 күн бұрын

ओके 😊

@cncgamer5014 4 ай бұрын

Kitne din main kam hoga

@hamnanaz615 17 күн бұрын

Kitne din lgana hai?

@supriyasharma3645 4 ай бұрын

Height increase krne ke liye kuchh btayein!

@shamarohimmalik2659 9 ай бұрын

Sab badhiya hai madam Apni awaj k liye bhi koi exercise Karo 😂

@shumaila7867 5 ай бұрын

Will it help to tighten the loose thigh and hip too ??? Plz guide ...

@gujjarsaab-dp2mf 5 ай бұрын

Kia pre pregnancy me b kr skty he ?

@lumitune4552 3 ай бұрын

30 30 three sets what is the meaning can’t understand😊

@rupalikedari824 3 ай бұрын

30 times perform exercise and then take break(of 30 sec) and then again perform

@ShraddhaS-k9x 29 күн бұрын

Mam kya sach me isse fark pdega na isse hips and thighs kam ho jayenge. Kyoki mai moti hu

@NitinSaraswat-k6c 28 күн бұрын

Sem

@jiyakonda255 9 ай бұрын

Apka voice kashmira ki voice ki tarah hai

@RajaMiraal 17 күн бұрын

Legs moty krny wali exercise b btayen please

@ManjunathKalyani-ff4oo 9 ай бұрын

Madam you are ever green genious 🎉 me a big fan of you

@choudharyshyoran5945 5 ай бұрын

Kbhi b kr skte h kya ye exercise koi b time

@ritusingh4818 8 ай бұрын

Jab knees Mei pain hoga toh yeh kaise karenge ye batao

@noora-glam 5 ай бұрын

mny 1 week regular ki h pluse 30 minutes walk bot fark para h

@JibrabaliAli 5 ай бұрын

Kithe bar kiya hai sab plz tell me

@Ankita_makeover 2 ай бұрын

Tumhara age kya hai dear etni slim kaise ho aap

@HeenaHeena-c8h 5 ай бұрын

Apki voice kashmira Saha jesi h Krishna ki wife❤

@vaishalithombre189 5 ай бұрын

Main wahi soch rahi thi ye aawaj kaha suni hau😊

@radhakishanrap9690 19 күн бұрын

You are looking so slim

@yourshivanivlogs-xg3dk 5 ай бұрын

Mam itna exercise kar liya belly fat Kami nahin hota uske liye kya Karen khana khane ke bad bhi pet nikal jata hai

@dishant7642 9 ай бұрын

Mam face fat kaise reduce kre uski video banaiye

@anamikakothari5053 6 ай бұрын

Knee arthritis mai mhi kar sakte

@rathiramakrishnan3845 3 ай бұрын

Will give a try👍 Thanx a lot😊

@ramkrishnasamanta7682 9 ай бұрын

Apka morning online workout class hey??

@devilalrajpurohith3764 9 ай бұрын

Madamji apka night dress consi company ka hai

@ShaikhShaikh-wy5bj 4 ай бұрын

Thanks mam bht easy hai nice

@jayaagrahari1018 3 ай бұрын

Mam 3 exercise krne se kam ho jaayega

@nm.6810 3 ай бұрын

Shuru karen fark padega… waise bhi jo muscle move karegi uspe fark aana shuru ho jata hai… kuch nahi se toh behtar hi hai

@sapnanehra4164 2 ай бұрын

Kitne din m difference pata chlega

@vikramsheoran6810 9 ай бұрын

Mam aapki height aapki sundrta ko char chand laga rehi h love you mam

@farhanakhan5746 Ай бұрын

You are too good Beta❤

@nargisparveen-e2b 5 ай бұрын

Thanyou so much for for sharing advice

@SalinderKumar-lp3jm 3 ай бұрын

Mam belly fat kam Karne ki koi exercise btao

@AnkitaMakwana-lb5tn 8 ай бұрын

MEM mujhe weight or hight do no badhana hai ..?

@AnkitaMakwana-lb5tn 8 ай бұрын

Reply me

@namratamehta4277 9 ай бұрын

Senior citizens osteoarthritis patients ka weight loss k liye weight loss exercise plz...??

@adithyamanohar-hi8qe Ай бұрын

Mam calf musy reduce karne ka excercise bataye

@samirakhan7684 9 ай бұрын

Thank you ma'am....

@PawanJoshi382 6 ай бұрын

Vidio jabardast

@JYOTIsingh-hb1qp 7 ай бұрын

Slip disc ho toh koun si exercise karni chayiye

@jyotishnachaudhary1628 5 ай бұрын

Bhujangasan,salbhasan dhanurasaan 😊

@hassansherali2377 2 ай бұрын

3 set se kia mtlb h?

@harsatkaur7154 2 ай бұрын

apki voice kashmira jesi h

@ShivaniMangal-vk7qk Ай бұрын

Kya isse such m kam ho jayega na

@salimmohamed1718 6 ай бұрын

You are Extremely beautiful lady ❤

@Allaboutcelebirties 9 ай бұрын

सर्वाइकल के लिए कुछ बताओ

@HarrisJabbar 4 ай бұрын

I'm marium from Pakistan

@amitasingh1520 5 ай бұрын

Ye exercise pregnency m kr skte h kya

@geethavp2023 5 ай бұрын

Knee pain patient karsakthe kya?

@snehalbidwe385 9 ай бұрын

thank you

@poojamutneja3774 3 ай бұрын

Aapki awaaz bahut pyari hai

@shannosoni3863 3 ай бұрын

Yes..I'm agree with you 💯 👏🏻

@Armankhan-ur9fn 5 ай бұрын

Simply अपनी तो पाठशाला मस्ती की पाठशाला😂

@SadamQureshi-f7p 8 ай бұрын

सीजर वालों के लिए बैली फैट कम करने का कोई अच्छा तरीकa

@DebrajRoy-u4b 4 ай бұрын

Mam theigh fat k liye kon sa khana khane parega

@pikkuseth6886 8 ай бұрын

Thanks mam

@anchalmoolchandani126 5 ай бұрын

Kneepain Walon ke liye pet kam karne ki bhi exercise bataen

@MeeraSoni-es6me 3 ай бұрын

Kitne din m hogi

@Nazneen280 9 ай бұрын

"Diastasis recti " pe video banaiyye....which every woman faces after delivery and after few years we gain knowledge about this that reason for their belly is called " Diastasis Recti"