ทริคเล็กๆ ที่ยิ่งใหญ่ หุ่นดีแน่นอน

[@poweraho]

โคตรเท่แบบพี่ตูนได้ไหมครับ

[@TooMStyle]

ได้ในแบบของเราครับ แต่ละคนก็จะมีทรงกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน เพราะงั้นทำให้ดีที่สุดในแบบของเราครับ

[@dusitthonglao5916]

ผมเล่นมาปีกว่าจะเข้าสองปีแล้วครับแต่ลีนยากมากอาหารการกินคุมได้อยากมากผมทำงานโรงงานส่วนใหญ่เข้า 8:00 ออก 20:00 เวทได้ไม่ค่อยสุดได้แค่พอตึงๆๆวัน30-40นาทีกล้ามมาจริงครับแต่ไขมันเยอะมาจากการกินที่ไม่ค่อยดีไม่มีเวลาคาดิโอได้แต่พยายามต่อไปครับไปรับเรื่องกินปัญหาใหญ่สุดผมเลยตอนนี้😅😅

[@worldhunter4150]

ขอบคุณครับ