挑战陈康的一天~

Hi，大家好，我是小萝卜
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#健身#健美大赛#健身干货

[@shincat2002]

蘿蔔:康哥 康神:握曹 蘿蔔:睡得怎麼樣 康神:蛤 蘿蔔:睡得怎麼樣 康神:握曹

[@Lawrance0506]

真的是努力的人大有人在😢 還以為自己已經很認真了 看完康哥的備賽實在太扛了

[@Lawrance0506]

康哥不吃 不代表我不吃😂

[@HutjeSiu]

康哥特別的平易近人 蘿蔔合作過的最喜歡他和憨憨的平雲龍了

[@Alan-gc2ic]

已經好幾期的影片裡面都因為版權問題有很多片段沒聲音，觀賞體驗非常糟糕，還是希望能把這個問題解決，你的影片質量很不錯，希望能改善一下欸😊

[@XXXXX1478]

應該是他主要是b站導向 幾乎很多大陸頻道都有這樣情況

[@毛多-i3h]

難怪⋯我以為是我手機的問題😂

[@leehowshuai9110]

職業運動員每個都很值得尊敬 真的太辛苦了 陳康之後也加油 小蘿蔔也加油

[@安安-k3c]

感覺這次減太極端 肉量掉蠻多的 只能說辛苦了～ 希望不要再被酸民受影響😢

[@feslc4550]

為什麼經常沒有聲音？

[@damianwu215]

希望陈康能早日拿到今年的奥赛资格 练的太艰辛了

[@hongreilu4472]

挑戰黑人毅的一天🤣🤣

[@niqqaplease]

空腹訓練真的好狠

[@lapina1540]

空腹练只能发挥70% 力量而且套晕脑涨的

[@陳列陳列]

小萝卜這個紀錄過於真實，中國古典之神怎麼居住環境這麼差，感覺睡眠品質很差

[@fitzhang1182]

加油 both of you

[@allenjorge9431]

能斷食真的猛

[@YuYuYu2551]

怪不得能在迪拜赛上有好成绩，这么努力没白费啊，小萝卜有没有想过去港澳台地区转转？

[@1eifwu]

每天一頓飯的差距嗎😂

[@Ace88430]

每次買了新遊戲 電腦一開 再回神已經兩三天沒吃

[@RandyLe-cb2eb]

Branch chen should be top 5 mr oylmpia classic his shape so beautiful

[@jameswang6264]

明明叫的是一份豬腳，為什麼吃的時候碗裡面像是鴨腿，不會是第二碗了吧😂😂

[@Chicken-skin7414]

看起來的確

[@鮪魚餅乾]

15:11 -15:19 笑死 還真的吃兩碗!

[@peterz8643]

己无健身之目的😅

[@justvibing2497]

English captions plz

[@Kdd11123]

你发个什么视频都是一半没声音，懒得剪辑就别发了行吗，尊重观影的人

[@邱彭泰為]

😄曠肉飯真香

[@keepit350]

聖鬥士星矢也是我的歌單阿 XD

[@台服蟑螂王]

直接睡在學院，不回家陪老婆女兒嗎？

[@rabbitrogersun1]

抗饿不掉肉

[@ctchen1988]

太狠了⋯

[@justamustachewithoutaguy9370]

连康哥也说自己不用药吗

[@lixinpan67]

太帅了！康神

[@Tony-iz5xc]

練成這樣將還會很慘

[@peterson53047]

不吃根本沒力

[@王政傑-m5p]

點豬腳飯，來的是雞腿啊 🤔

[@fish19830322]

幫我點個豬腳飯🤣🤣🤣

[@被稱為神的男人-v2l]

挑战魔山或是巨石强森的一天❤

[@ternaciousScott]

810個引體🤣

[@戴組頭]

加油💪

[@Chenpeng0211]

太狠了

[@toyu6325]

康神

[@realreaahph347]

康康都比完一個禮拜了，現在才發沒道理的哈哈

[@mr.sneakers1181]

小夢卜2024年會參加任何比賽嗎？

[@talktalk8630]

樓梯機有氧和飛輪有氧會有差別嗎

[@chienhsuchen1559]

康哥加油

[@tnoylin810910]

真的是帥啊~~~~

[@藍麒諭]

康神太帥了

[@VICTOR-nz2ur]

康神加油 💪

[@johnnylee5104]

挑戰「帥」的一天 很久沒看到你倆

[@Reppintimefitness]

Looking solid bro 💪

[@JerHuang0724]

康神真的帥

[@snoopyliu5563]

前五推~

[@日月-w3p]

👍👍💪💪

[@oldyuan]

康神跟小蘿蔔都是我的偶像，看到這期精彩啊❤

[@sunnychen9388]

所以他一天吃了几顿……

[@MorePlatesMoreFDates]

4:21 视频这里有说 两到三顿饭 不过这时候距离陈康（康神）的比赛可能还有一个月左右的时间 所以异常的严格 （饮食和训练）平常的话可能是3到5顿饭 不过量会比备赛的时候多上很多。

[@babybabybbbaby]

2

[@kichan9730]

小蘿白你的思維是正確的 只是康哥太努力😢

[@caocao5858]

故弄玄虚罢了

[@akromawrath7353]

👏💪👍

[@Kevin-hm8bu]

有人跟我一樣好奇暖身的那首歌嗎🥹

[@夕陽大大]

guess I’ll never know -TrackTribe

[@鄭元斌-c5o]

加油🎉🎉🎉

[@roycheng2384]

康哥加油～～

[@fchsu9541]

蘿蔔有辦法挑戰常熟阿諾的一天嗎

[@XRCY5200]

你个嗨粉😂

[@aaronfdd5235]

不吃太狠了 .....

[@digbick2330]

為什麼經常有些部分沒聲音 看了很不舒服

[@hongreilu4472]

youtube版權問題，看了不舒服請左轉

[@麥芽糖-x3c]

有的看就不錯了

[@docexcy2439]

康这样备一定会水 建议还是多跟营养师交流 肌肉质量到最后大打折扣

[@zhezhang2184]

迪拜第四可以了诶

[@docexcy2439]

@@zhezhang2184 以前资格赛直接就进了啊第一 之前奧賽已经很厉害第六了 迪拜资格赛第四可以什么 他意志力 天赋 付出这么多这么好 可以说奥赛里国手里成绩最好的 太可惜了 备赛他的知识死角啊

[@dgboy8269]

康神的問題在於他的背不夠強，他的正面絕對是奧賽第一輪叫出等級的

[@docexcy2439]

@@dgboy8269 你看看這次迪拜last call standoff 再说 本来水平根本没发挥出来 9月头的状态上去就可能前二了

[@GN0096239]

增肌期不適合，這只適合增肌過後，瘦子更不適合，除非學他用藥增肌

[@鄭克塽-z4v]

應該要學你，用嘴增肌

[@Roger-jl1bm]

所有人都用药的

[@妄想症-s6u]

康哥臉上的黑斑是為何

[@香菜巧克力御飯糰]

睡覺的時候壓到吧

[@noirYuuu]

我只能說 小蘿蔔比較帥