ЭТИ продукты помогут СНИЗИТЬ артериальное давление!

[@vladdreamer810]

Магния много как раз в зеленых овощах, потому что зеленый цвет придает им хлорофилл, а в центре его молекулы как раз и содержится магний. Кстати, одними из лучших зеленых овощей являются укроп и петрушка, не названные в этом ролике.

[@ЛюбовьБеккер-ф8п]

Спасибо доктор, за такие хорошие советы, , все четко и кратко, а главное понятно, вы лучший.☀️😊🌷

[@fenrirlg6764]

Спасибо за разбор! Однако я бы хотел узнать о свойствах перца и острой еды на уровень давления. Мнения в сети рознятся. Одни говорят, что острое полезно для имуннитета, а также расширяет сосуды и снижают артериальное давление или нормализуют его, а другие говорят, что оно повышает его и вообще вредно для здоровья Кто прав, а кто нет?😢

[@ЛюдмилаЛогинова-р1е]

Замечательная инфа! Правда и не очень вкусно. Буду готовить эти продукты. Благодарю Вас. Всё записала!!!

[@mirzehesenhesenov6929]

Здравствуйте, добрый доктор! Огромное спасибо за информацию.

[@ВАЛЕНТИНАЩУКИНА-м1ф]

Каждое утро на завтрак у меня салат из сырых корнеплодов, свекла, морковь, сейчас кольраби появилось в продаже, и кольраби тоже беру, все на терку, в общей массе получается салата грамм 150, я себе делаю, не солю, заправляю оливковым, или льяным маслом, после салата каша из цельно зерновых, бурый рис, киноа, геркулес, и так, каждый день меняю каши, АД 140/80, чувствую себя превосходно, много днем двигаюсь, мне 70.

[@ЛюдмилаПочепецкая-р5щ]

Як ф

[@olyamigal]

Очень высокое

[@nina1085]

Не каждый желудок сырые овощи выдержит.

[@LiudmilaDoban]

Добрый день, скажите пожалуйста что кушать при давление 218 на 110?

[@Нина-ы5ф9я]

СПАСИБО, ОГРОМНЕЙШЕЕ, ЗА ЧУТКОЕ ВНИМАНИЯ, ТЕПЕРЬ БУДЕМ, ЕЩЁ ДВОЙНЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ😀👍💥🌟🖐❤🤝🙏

[@Valentines-v9f]

Спасибо, доктор! Всего Вам доброго!

[@ГульнурКильдибекова]

Благодарю Вас Доктор за ценный совет!!!

[@НинаКолоскова-у5ш]

Спасибо доктор! Так доступно говорите, всё понятно

[@LouizaPapadopoulou]

Спасибо большое доктор, дай Бог Вам здоровья!!!

[@danakolenova203]

Спасибо вам Только приезжала скорая советы мее очень помогут Будьте здоровы

[@ЛюдмилаЛогинова-р1е]

Благодарю вас : очень полезная инфа!!! Список записала!

[@ElenaPlenkina]

Спасибо за информацию. Чем можно заменить бананы? У меня на них аллергия 😭

[@Гость-ч6ш]

Лучще переехать в деревню, все будет своё, экологически чистые и пострянные движения вместо физзарядки!😊 Здоровья всем!

[@MitosYout]

Большое спасибо, уважаемый доктор. К сожалению, амарант - это не злак, это крупяная культура сем. Маревые, а злаки - это сем. Мятликовые (Poacea). Еще раз спасибо за полезную информацию.

[@ДербентДербент-о3т]

Спасибо вам большое за такую полезную информацию лайк❤

[@ЛюдмилаЛогинова-р1е]

Очень интересная информация! Это не очень вкусно. Буду ориентироваться на них.

[@АннаКальян-э1у]

Употребляю на постоянной основе зелень и все равно повышеное давление

[@НадеждаЮвченко-д6н]

Спасибо доктор за советы❤❤❤❤

[@ВалентинаЦимощук-н5ы]

Дякую Хай береже Вас Господь!

[@ДинаКиевская-г6н]

Браво, док!!!!

[@Рисункиихобби]

Очень люблю рвать фисташки с дерева. Раскрываешь цвет, а там орех.

[@ЕкатеринаСобянина-г2ю]

Здраствуйте! Я, ем всякие фрукты и овощи и щелень обязательно петрушка укроп лук зеленый и листовой салат есь тетя галя привезла его!

[@Natalie-d6r]

И что иэ этого полезно для гипертоника с. Сахарный диабетом???

[@ТамараПесоцкая-к6я]

Благодарю Сергей🙏 С новым годом Вас и всех подписчиков ,

[@ТамараЭрвольдер-м6ч]

Абсолютно с вами согласна о влиянии на здоровье питания❤

[@НатальяПарфёнова-х9ю]

А витамин к сгушает кровь и повышает давление

[@ВераИвикова]

Здравствуйте,доктор. Томаты полезны от давления, а при гастритах гастроэнтерологи не. Рекомендуют?

[@ДобрыйОдессит]

Лайк ставят, не тогда, когда врач - не давал совет....,а когда видео имеет толк...!

[@ЛидияНиколаева-э5п]

Скажите доктор, а спируллину можно вместо зелени применять.

[@doctorDlin]

Нет.

[@ТынчтыкбекТиллабаев]

Спасибо вам

[@СвітланаЧерненко-е4б]

Спасибо доктор.

[@злаястерва-ж8х]

Что браво,это надо есть тоннами чтобы помогло

[@ЛюбовьПерепелица-к6е]

Большое Вам спасибо

[@ИринаМатанова-ч2м]

А где свекла?

[@СашаАби]

Красавчик🤝💪

[@Людмила-з6г9у]

Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤

[@СергейИванович-п5ь]

Вчера был у врача,он сказал еш всё но соль газировку и ещё кое что не кушай,назначил таблетки ,отправил на 10 дней пить их потом к нему опять ,будет дальше изучать ,

[@ivanm7005]

Еште квашенную капусту.

[@David666-d3r]

Ещё чеснок и Каркаде как природные ингибиторы АПФ, да и любые продукты разжижающие кровь.

[@Светик-щ9ъ]

Только каркаде холодное ,горячие повышает 🤷😊 !

[@David666-d3r]

@@Светик-щ9ъ да, читал об этом, но практика показала обратное. Мочегонка отличная. Понижает.

[@АллаПоветкина-г6э]

А какой-то доктор на ютуб канале, кричал, что томаты вообще нельзя есть, это ЯД! Это как расценивать???

[@petrovichpp]

Я от многих слышал что курение не вредно,а совсем отмороженные говорят что курить полезно.Думай сам.

[@ТаняТ-ю8л]

Да.курение.не.вредно......но.дышать.куревом.вредно

[@Имя-п6п]

Бананы вроде наоборот сгущают кровь

[@lost8333]

Фисташки всегда солёные продают🤷‍♂️

[@ЛюдмилаТемошенка]

Благодарю!!!

[@ЕкатеринаСобянина-г2ю]

Здрасте! А у доктора Александра Леонидовича Мясникова и он сказал что кофе не повышает давленье, о самом главном!

[@ЕленаЛеночка-г8б]

Попробуйте)

[@НатальяБондаренко-у2ь]

Доходы народа РФ нищета. Крапива, щавель, лук. Зелени много.

[@olegkovalev6209]

Здравствуйте. У вас в клинике лечат фасеточный синдром?

[@shaxnozabekzoda3760]

Где телеграмм канал сылкии

[@kosonsoy9587]

Спасибо доктор удачи вам

[@ЛилияЗлобина-щ1с]

Спасибо

[@Tatiana-di7kt]

А вы пробовали съесть мисочку зелени? А Сколько стоит амарантовая крупа, Вам известно?

[@galinamatseika9137]

Очень вкусно! Добавьте в эту мисочку с зеленью огурчик, помидор или авокадо, пасту песто , можно вареное яйцо чуть масла и готово! Соли и перец 🤏

[@natali888ya]

Я не знаю, сколько стоит амарантовая мука. Но я знаю, что если купить за 30 рублей пакет семян амаранта, его хватит на очень большой участок. А потом использовать - потихоньку - листья. Мы сушили даже на зиму. А ещё созревает много семян, которые опять можно посеять на следующий год. Может, семена даже едят, мы не пробовали.

[@gouldfinik7273]

​@@natali888yaесть декоративный. Вы уточните про свой, а то может его нельзя есть-то.

[@natali888ya]

@@gouldfinik7273 нет, там написано что для употребления в пищу.

[@TheTanaka1956]

@@galinamatseika9137 прошу простить за прямоту: Вы представляете, сколько людей понятия не имеют или возможности - это про авокадо, пасту песто... Кому-то, конечно, и жемчуг мелкий

[@КадрияГиниятуллина-в4н]

Зелень содержит нитраты. И это полезно?

[@RealEstateRF]

Свои выращивайте или покупайте у того кто выращивает

[@КадрияГиниятуллина-в4н]

@@RealEstateRF я у Вас совет спрашивала?))

[@ТатьянаТкачева-я5р]

Зачем так громко ,вы же не на сцене.

[@shaxnozabekzoda3760]

❤❤❤❤❤❤❤❤спасибооо

[@JwjajwBnwnwkkw]

Привет из Намангана

[@КадрияГиниятуллина-в4н]

Что за еда без мяса😂?

[@ДамеляКошкумбаева-н5ф]

Доктор помогите подскажите у меня давление пониженное замучила головная боль К.Т сняла мне назначили уколы от закупорки сосудов вроде легче но часто мучает головная боль и затылочная боль .

[@ДамеляКошкумбаева-н5ф]

Что делать сердце побаливает и как пить магний?

[@Military_Engineer]

Пришли в клинику с давлением. Заплатили как говорили. Понял одно: делайте обязательно в шею уколы гилуронки и все нормализуется. Задолбали с этими уколами. Ни каких упражнений, диет не упоминалось. Это косметологический салон.

[@Зимородок-н5ж]

Гилуронка😂

[@МаринаСмирнова-ц6з]

На одной зелени и фисташках,долго не протянешь.

[@Маргарита-б2м6ю]

Я, столько грызу семечек,а давление высокое.

[@anatolijpetrenko4755]

Бесплатно бывает только сыр в мышеловке

[@allahimich4623]

Многим нелья кушать зелень.

[@НаталияРыжова-л9п]

Да ещё всю молочку надо исключить! Особенно промышленную! Там заложена такая Е, что действует на сердечно-сосудистую систему! Хоть всю морковь с ботовой съешь а без исключения молочки ничего не получишь!

[@ttti-fk1bk]

Сонун экен

[@EPRAV]

не фисташков, а фисташек!)

[@ЛуизаАнтонова-ы2т]

Каждая птичка поёт свою песенку. А полную миску зелени пусть ест корова.

[@иванИванов-ц3щ7и]

Вообще он прав, миска зелени или большой пучок стандартная рекомендация диетологов. И это на целы день, не за один раз + зелень она же объёмная.

[@WhiteLeopard2]

😊😅😊а ты сидишь на колбасе? И мясе? Олигарх!! 😊хозяин барин а на Кавказе и в Средней Азии больше коров и здоровые а здесь больше баранов выделистых! 😊😅😮

[@zariza62]

Да ешьте на здоровье, свинину, буженину, жаркое, пирожки... Потом не жалуйтесь, что болеете, онкология и пр.

[@ОльгаЖуравлёва-ж9б]

Вот вот финансы то во всём и виноваты,.Если бы при входе в магазин давали денежки на эту зелень😂😂😂😂😂😂

[@НадеждаСоловьева-э4ч]

А что покушать, когда АД 90 на60 ежедневно?

[@ВалентинаФилиппова-ф5щ]

Пейте горячий напиток Каргаде

[@Valentina_Konovalova]

Зажаты мышцы

[@ВенераНазарова-ъ4ч]

Пить кофе с сахаром и сливками

[@Зимородок-н5ж]

​@@ВалентинаФилиппова-ф5щкаргаде😂

[@КарлыгашСугурова-в8щ]

Врачи назначают диета

[@алексейбелов-г4э]

Морковка и банан повышают давление!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@petrovichpp]

Бананы называют главным врагом сердца,из за сахара.

[@silviakufen]

Изза бананов сын набрал вес и никак не можем скинуть. Намного позже я узнала, что в Африке свиней кормят ими для веса

[@Зимородок-н5ж]

​@@silviakufenпо сколько же в день он их ел? И вообще не двигался? Ерунда какая-то.

[@xanKendi-x2q]

🌻????😲 Да ну н****

[@КарлыгашСугурова-в8щ]

👍

[@СергейДжемилев-у8ж]

Надо короче, зачем, столько словоблудия, учу и учу , толку нет, многие не досматривают.. Потренируйтесь, сначала в два раза сократите , потом и три раза переходите ..

[@WhiteLeopard2]

А иди ка ты в 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲😊😅😮😢😊😅😮😢 в 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲😊

[@ГалинаТерсакова]

Ььььъ эх

[@ДустрикКумашян]

😂

[@doctorDlin]

👨‍⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?USr86QV1c ✅ Мой Блог в Телеграм канале. Присоединяйтесь → t.me/+xlOdGvb0sy84MWIy

[@funtnagibator_3000-w1r]

Ze g🎉

[@galina771000]

Помидоры обожаю, ем постоянно. А толку ? Давление постоянное 220/120

[@Valentina_Konovalova]

Зажаты мышцы и почки опущены

[@anikhtryan283]

❤❤❤

[@WhiteLeopard2]

странно с таким давлением как ещё живой то?! 😊😅

[@Александра-т2з1ф]

Здравствуйте , скажите как вы снижаете давление? Сегодня давление 214 на 122 сбила на 178 на 104 . Было очень плохо. В больницу не могу ехать ,больная мама на руках.

[@5161DAdawork]

У меня давление держится 185/115 уже недели две. Пару раз удалось снизить 165/110 и 145/105, но на второй день снова 180/115. Таблетки пью уже каждое утро ! Сократила соль, не курю, спиртное тоже не пью. Посетить врача нет возможности. Мы только переехали . Я не знаю где тут и что. Да и работать надо. Для того же лечения . В общем , надеюсь на лучшее .

[@arkmavr90]

Да на западе уже от давления предлагают жуками червяками питаться !! А к миске зелени надо шашлык и вина литер !! 🤪😂

[@vladdreamer810]

Не-е-е-е! Вино это слишком жидко. Вот бутылка водочки - это в самый раз.😀

[@arkmavr90]

@@vladdreamer810 пьянчушка чтоли ???? Культур мультур только под вином бывает

[@vladdreamer810]

Да нет, пьянство для меня это пройденный этап. Шутка просто (см. смайлик).@@arkmavr90

[@bloodjewelry]

не знаю, меня от банана трясет

[@arkmavr90]

Меня колбасит , то есть колбасы хочется

[@ДустрикКумашян]

СПАСИБО ДОКТОР❤

[@Rusiya-b3i]

Спасибо большое