Эти продукты спасут ваши суставы: как избавиться от болей и восстановить хрящи

Выпуск подготовлен командой: www.polismed.com/
Здоровье и долговечность наших суставов в огромной степени зависит от того, что мы едим. Сегодня мы расскажем вам о продуктах, которые концентрируют в себе максимальную пользу для сохранения и восстановления хрящевой ткани, способствуют снятию боли и воспаления в суставах. Также мы приведем список продуктов, разрушающих наши суставы.
Итак, вот они, лучшие друзья наших суставов.
Оглавление:
0:00 Жирная рыба
1:15 Костный бульон
2:15 Холодец
2:48 Авокадо
3:34 Арбуз
4:26 Гранат
4:50 Зелёный чай
5:07 Черника
5:25 Брокколи
5:51 Коричневый рис
6:12 Продукты, вредные для суставов
#суставы
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

[@user-vw2qx8ym9l]

Рыба..... Слово знакомое... Столько в стране морей, океанов, рек, озер, а рыба стоит баснословно дорого! Раньше, в детстве, слышалось"У, опять эта рыба". А сейчас"Ой, неужели рыба?! "Дожили.....

[@user-sz4gc6tj5n]

А сколько было уничтожено лосося на Камчатке,рыба просто гнила на берегу.

[@user-cn6cg7cf9z]

на большинство полезных продуктов искуственно завышают цены .

[@user-lg1ed3cg4o]

Рыбу не купить дорого все это очень дорого ваши советы просто раздрожают люди болеют от нехватки денег хватит заниматься ерундай вы цены видели сходите в магазин потом советуйте

[@Onegin1457]

Да, в СССР было 2 рыбных дня в неделю.И мы фыркали носом.В студенческой столовой по доступным ценам лосось под маринадом, навага,палтус...Теперь,в старости , это недоступно.Разве только раз в месяц купишь 1кг лососи и в лучшем случае навагу,минтай...

[@user-po5sv1dg7q]

@@Onegin1457 Почему =2 ? , один - четверг.

[@Galina-hu8ge]

Едим всё, и понемногу, масло растительное, масло сливочное, молочные продукты, супы, каши, холодец, мясо, рыба, это в наше понятии. При СССР ели всё, и были Здоровыми! А сейчас, наверное плохое качество продукции, Экология, нет Хороших Врачей сейчас, знаю со мной многие согласятся, что одни Врачи от Бога, вторые для работы, а третьи для себя, нет ни призвания, нет ни желания лечить Людей. Спасибо тем Врачам, которые ещё нас Лечат. И вам Спасибо. Ни кому не болеть!? Всем Здоровья.!

[@alexivanov2108]

1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111

[@user-kw8ol2qx3s]

ПРАВИЛЬНО : Одни врачи от Бога а другие не дай Бог.

[@user-zx1yz7np2p]

@@alexivanov2108

[@user-ix9ut8wy6w]

@@alexivanov2108 и как расшифровать ? Даже не азбука Морзе

[@user-cf1eb1zw7u]

При совьеетском рае вы были молоды. А суставами болели еще больше чем сейчас, вы молОдая не замечали. Так что не надо вспоминать этот страшный совьет.

[@user-yu1kd3ze8l]

Мы сами знаем, что нам полезно,, Но все, что полезно, недоступно, потому что дорого.

[@user-rt8pu1jq6t]

😊

[@user-vx6yd2pv4y]

Вы с какого года не пенсии, ну извените скумбрия тоже жирная купите её и она не хуже дорогой

[@elenagaleda4757]

​@@user-vx6yd2pv4y а 400 руб- это уже дёшево?

[@user-dg7uy8ug6i]

не просто дорого,а недоступно!

[@viktoriy1304]

@@elenagaleda4757 Скумбрия зависит от размера цена ,,

[@user-sc6vs2jm1k]

Спасибо за полезную информацию!

[@user-hu5yz7pf2z]

очень полезная информация а главное актуальная.Благодарю вас и дай вам бог здоровья

[@user-zt2yl2jb3p]

Приветствую Вас.Благодарю Вас за прекрасную консультацию.Будьте здоровы и счастливы.Всем Мира и добра.❤

[@user-op5ek9le2j]

Большое спасибо за очень хороший совет. Супер👍👍👍

[@user-on3qq5rt8p]

Огромное спасибо за очень полезную информацию!

[@user-it1lb8ro2h]

Спасибо Вам большое, здоровья и денег Вам и удачи!!!!

[@MerryKaloeva]

Спасибо за информацию

[@user-fh3nf2fe4x]

СПАСИБА ВАМ БОЛШОЕ ВРАЧ ❤❤❤❤

[@user-fs8iq9gb4p]

Спасибо вам за информацию добрый доктор Айболит ❤❤❤❤❤

[@user-wh1qw4js2c]

Спасибо огромное! Очень ценная информация!

[@mattan2952]

Спасибо за помощь

[@user-xh7qo7by5j]

Благодарю за полезную информацию.Всем здоровья и надежды на лучшее

[@user-vh2bj2xq1d]

Какую ерунду говорит, варить 24 часа? Покупайте куриные лапы, варите 5 часов, вот Вам и польза, дёшево и полезно, застывает очень хорошо, сплошной коллаген, нужный суставам!

[@user-nk4rl8cc1l]

СПАСИБО❤

[@user-mg6op9ne3q]

Спасибо за полезную информацию..

[@carlomarlo1955]

Спасибо за информацию. Будем следить . ❤

[@user-it9ps6fg7w]

Спасибо!! Дай бог вам здоров я!!! 😂😊!!

[@user-ux4qz7yr7x]

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ СЮЖЕТ ЗДОРОВЬЯ И ПУСТЬ ЗА ВАШУ ДОБРОТУ И ЧЕЛОВЕКОЛЮБИЕ ВСЕМОГУЩИЙ И ВСЕМИЛОСТЛИВЫЙ ГОСПОДЬ БОГ СПАСИТЕЛЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА ИИСУС ХРИСТОС ДАРУЕТ ВАМ КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ОБИЛИЯ БОЖЕСТВЕННОЙ БЛАГОДАТИ ПО ЖИЗНИ ВСЕГДА!!! РЕПОСТЫ!!!

[@user-uv5pl8qq4t]

Едим то, на что хватает денег.

[@user-de5rh8eu9d]

Кому Вы это все высказываете? Хотите еште ,хотите нет! Автор что виноват что денег нет? У меня на хрящи кости и сельдь скумбрию,арбузы хватает!

[@intiqamazeri3233]

​ @user-de5rh8eu9d ) судя по нервозности Вашего ответа, на самом деле Вам много чего не хватает в жизни, особенно из главных радостей.

[@user-bc9tt4gw2q]

Люди которые получают мизерную пенсию больше всего подвержены болезням так как многие продукты не по карману

[@user-wk8pb7jk4y]

Это да...

[@user-yu1kd3ze8l]

Вера, я очень люблю рыбу. Но какая сейчас продаётся, не то что человеку, поросятам жалко давать. Вся накачана водой ещё при разделе расползается как использована тряпочка..

[@user-oe3ez8qy8w]

У вас рыба только в одном магазине продается?

[@user-oe3ez8qy8w]

​@@user-yu1kd3ze8l найдите такой магазин, где есть качественная рыба.

[@user-wk8pb7jk4y]

@@user-oe3ez8qy8w ну, разве что в Мурманск смотаться!😀

[@sashaorda7753]

Благодарю Уважаемый ! Очень полезная информация, Всего Вам ДОБРОГО!!!❤❤❤😊

[@user-tv7td9ih5k]

З минуты назад в видео другого врача было чётко сказано, что костные бульоны и холодец не несут никакой пользы. Врачи, разберитесь, а потом нам рассказывайте! Противоречивая информация достала!

[@user-xx6cl5fi3y]

Спасибо за краткость и содержание😊

[@user-ci9lg9ez3m]

Спасибо за полезное видео👍👍👍

[@user-zi7pw2hj8p]

Спасибо!

[@rinarina9393]

🤔🤔🤔 Благодарим 🙏Вас 💝сердечно за такую 👍👍👍ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!!

[@user-yw7li3hv1c]

У всех Алигархов Воров двойное гражданство. И живут прекрасно. Не инагенты. А ДЕНЬГИ БОЛЬНЫМ ДЕТЯМ СО. БИРАЮТ С МИРА ПО НИТКЕ. Никогда в СССР этого не было. ПОЧЕМУ НЕ .Берут с артистов - миллионеров. Налог с . Богатых.

[@user-yw7li3hv1c]

Песня не на идише. И не на иврите. Но все равно спасибо. 😅

[@valentinapavlushina3627]

Это за все спасибо,но это более подходит Роликовой,Силуанову,,Матвиенко ......и по списку

[@valf4528]

Интересуюсь спросить: кто такая Роликова?

[@user-sy8ly3yt4g]

Голикова

[@user-sx4bc4fq3i]

Согласна с комментаторами, все что нам необходимо для поддержания здоровья- недоступно для нас- дорого. Единственно, раз в месяц можно купить полкило холодца и слава Богу!.

[@user-dz3lt6wx1n]

Свежая селёдка дешёвая)

[@user-ts1ex7pc2e]

Сделайте сами(Ютуб в помощь) и будет килограмм...😀

[@user-rp5wr1rs3n]

Предлагаю бюджетный вариант холодца из свиных ножек и куриной грудки на кости, - недавно "освоила" этот рецепт и очень довольна. 5-6 свиных ножек порезать вдоль (последовательно вдоль отрезаем нижние "пальцы", затем оставшуюся часть ножки разрезаем вдоль, получается из одной ножки четыре длинных кусочка). Заливаем водой, отмачиваем 1 час, промываем, заливаем водой, доводим до кипения, варим 5 минут, сливаем, промываем, заливаем новой водой, солим, варим три часа. После этого добавляем нарезанную грудку без шкуры (шкуру используем при приготовлении фарша), варим еще час, добавляем 4 луковицы, 2 морковки, перец горький и душистый, лавровый лист и варим еще 2 часа. Лавровый лист можно добавить позже. Из этого набора получится 3 литра ( 6 судочков) отличного холодца, очень вкусного и не жирного, которое застывает "в камень", с кучей полезного колагена.

[@user-ix9ut8wy6w]

А самой сделать холодец из куриных ножек не можешь ? Надо только покупать ?

[@user-qn4iq7qf4s]

@@user-rp5wr1rs3n д то

[@user-kq6td9fi6w]

Не знала про уксус в костном бульоне, спасибо

[@aleksandr_999]

Обязательно.он вытягивает аминокислоты

[@user-ix9ut8wy6w]

@@aleksandr_999 как это ? Если уксус вступает в химическую реакцию с аминокислотами, то результатом будет уже не аминокислота!! Что то напутали

[@user-po5sv1dg7q]

@@user-ix9ut8wy6w (? ? ? ) - кто в теме, объясните пожста.

[@user-ou5pl5se6s]

Браво!-видео-супер!!!!!!❤❤❤❤❤❤

[@user-qt5ew9ri1g]

Здоровому человеку всё полезно.

[@user-yd3qv7lg5q]

Спасибо.

[@user-km6wi8lc2d]

Коротко ,и информативно.

[@user-to1fg9jb8p]

Первый раз слышу,что подсолнечное масло убивает суставы. Вы уверены?! Все,во все времена, употребляли в пищу подсолнечное масло,и не особо болели артритаии и артрозами. А сейчас,вдруг,оно стало врагом суставов. А,может,это не оно,а те добавки,которые вбухивают в него при его произаодстве?

[@user-rc8ce7eq6z]

У меня от подсолнечного масла болят суставы.

[@dmitryibalackin3187]

Подсолнечное и другие растительные масла появились не давно в рационе,лет пятьдесят назад,когда появилась мощная прессовальная техника. До этого немного для себя давили и не везде даже. В России традиционные жиры не растительные,а животные,масло сливочное,сало,бараний жир. Смысл в том,что миллионы лет эволюции мы ели животные жиры,а не растительные. Животные трансжирами не бывают,это только растительные и минеральные так могут перевернуть форму молекулы своей,трансфигурироваться.

[@user-xq1fz8uo7q]

Подсолнух только недавно вошел в Вашу жизнь.

[@user-kx4kr1xk2c]

Кушаю, все,помаленьку

[@svetisa6654]

Конечно, добавки, которых в подсолнечном масле, более чем… !!! Поэтому и вредно раст масло!

[@ArinaMakeeva]

Спасибо за список продуктов от которых лучше отказаться, полезно, я в целом питаюсь правильно конечно, но не всегда этого хватает, поэтому иногда курсами принимаю ревмафлекс, он усваивается без вреда желудка, помогает снизить уровень мочевой кислоты и уменьшить боль и воспаление.

[@natanatiksnatanatiks4473]

Помогает? На время? Или длительно?

[@user-po5sv1dg7q]

@@natanatiksnatanatiks4473 Попрбуйте сами, человек может на этот сайт и не зайдет больше.

[@user-xy8mq7sj2j]

Суставы беспокоят обычно пенсионеров,а предлагаемая рыба как раз соответсвует нашим пенсиям.

[@user-wl8zt5gw6h]

Селедка Вам не по карману?

[@user-nk9zz3yi1u]

Меня начали беспокоить суставы в 45 лет,я не пенсионер

[@Marimyanna]

Мне 50 было когда коксартроз начался, я думала до пенсии дотяну пять лет, полегче будет, а теперь мне 56 и пенсия не светит и в 60 . Годы учёбы не посчитали с декретами тоже не всё ясно. Даже бесплатного проезда нет. Боли постоянные и в движении и в покое! Так что работать и работать. На рыбу зарабатывать 😆

[@user-nk9zz3yi1u]

@@Marimyanna а стадия какая?

[@user-nk9zz3yi1u]

А мне 49 лет,даже не знаю как дожить до пенсии,нам наверное только инвалидность дадут до замены сустава

[@LeXa_BlackBelt]

А нынешнюю семгу и форель,выращенную в бассейнах с помощью добавок и красителей не вредно употреблять?

[@user-ix9ut8wy6w]

Ещё как вредно! Лучше селедку ешьте

[@user-zk2ih8vc8m]

Теперь и рыба ядовитая в отравленных грязью морях и океанах. Там уже полно радиации, нефтяных веществ и пр.

[@user-qr2ov9vj9o]

Сельдь и горбуша, дикие рыбы надо есть

[@user-qr2ov9vj9o]

​@@user-zk2ih8vc8mдак и жить и дышать вредно😂

[@user-nw2ei1jz7z]

Спасибо , все эти продукты уплтребляем но конечно не постоянно, про уксус при варке бульона первый раз слышу в жизни, будем знать...В целом очень полезная информация!

[@user-un4yq4tm4j]

Да будем употреблять ,теперь

[@user-um5vw8hg8f]

Это по китайскому рецепту с уксусом, чтобы ещё и остеопороз отцепился, если есть

[@user-ix9ut8wy6w]

@@user-um5vw8hg8f отцепился или прицепился ?

[@gjdseth]

​@@user-um5vw8hg8fа какой уксус ? яблочный?

[@user-gm9xh1yo3e]

Все для богачей,здоровья им крепкого и крепких суставов!! Не покупайте рыбу в торговых сетях разморозишь,гнилье!!!

[@user-vx6yd2pv4y]

Все правильно говорите в рыбных магазинах нужно покупать и свежее, а в магазинах все переморожено

[@user-us4ov7lo3j]

Точно, я тоже сталкивалась с этой проблемой.Продукты, лучше покупать в ларьках и на рынке

[@ludmilaroscher7844]

Спасибо

[@user-xb1rs7yh3t]

Просто и полезно- хвост коровий. Бульйон в теплом виде. "Замок" для холодца и чуть нежирного мяса. Бульйон в теплом виде. Можно долго перечислять. Не обязательно дорогие продукты.

[@user-cl9ss1bw6x]

А я пью АРТРОФИШ... думаю поможет....дай Бог..... Читала отзывы об этом артрофиш...❤❤❤

[@user-pv6oz9vx9w]

...А я пью коньяк

[@user-hd5yw9cv2d]

Если провести настоящую и честную проверку в наших магазинах полки опустеют моментально😊потому что одна химоза и отрава😂

[@zdorzber]

для этого и создана система "честный знак" kzbin.info/www/bejne/d4W1an6ngsujoK8

[@user-hd5yw9cv2d]

@@zdorzber это капля в море которая в масштабах страны ну ничего не значит в отдельных случаях может и прокатит но на общую плачевную ситуацию никак не влияет и к стати про надписи на упаковках продуктов ни о чем не говорят написать можно что угодно

[@zdorzber]

@@user-hd5yw9cv2d это пока только начало. В следующем году планируется все продукты маркировать. Не думаю, что это ограничивается только фактом надписи.

[@OlyaKeda]

но все же некоторые продукты остануться

[@user-hd5yw9cv2d]

@@zdorzber не смешите народ

[@user-np4vh7pd7k]

Люди, дорогие мои!!! Я вас всех люблю, родненькие!!! Не забывайте про Самого главного врача!!! Ешьте всё с молитвой, с верой, как наши предки делали. Мудрости вам всем, мои родные. Он наш Целитель!!! Слушайте свой организм. Просите помощи у Господа. Время сейчас сложное-это легко сказано. Без Него нам не выжить!!! Всех вас Благословляю!!! 💕💕❤

[@user-sx3iu6hp3r]

МОЛОДЕЦ ! ВОВРЕМЯ И ТОЛКОВО !

[@user-fh8uw9zi3y]

5

[@mingcevirmtbx8882]

Бог нам подарил боли.Как он вылечить.

[@sashaprimakov5055]

На Бога надейся, а сам не плошай!

[@sashaprimakov5055]

На Бога надейся, а сам не плошай!

[@imker95]

У меня от авокадо наоборот возникает проблема с суставами. У меня подагра, полиартрит и все жиры даже растительные вызывают ухудшение.

[@user-jp6sy8qm7l]

С детства слышала, что от уксуса кости теряют свою прочность. Видимо они в хрящи превращаются и поэтому не болят...

[@user-ot9in5pm4e]

гранат, черника-это наше ВСЕ 👍

[@marianabarbarova7776]

Почему ,у нас в Италии черника стоит дорого и гранат тоже

[@user-ot9in5pm4e]

при проблемах со щитовидкой , при гипотериозе брокколи следует употреблять очень умеренно т.к. крестоцветные способствуют выведению йода из организма.

[@lyudamust]

Я лучше дополнительно буду принимать йод, но броколли больше пользы дает организму

[@user-zx1eb9dc4n]

.9​@@lyudamust

[@user-fe1ev8yp4s]

Ни жирные рыбы ,ни бульёны такие нельзя при подагре. Фрукты и овощи полезны те которые местные. Доброго всем здоровья

[@user-qr2ov9vj9o]

Всё в меру и водичку пить и чесночек и лимон...И будет нам счастье

[@user-dm7iv1dt5l]

Утро доброе мои дорогие, какая рыба дорого,мясо дорого 😢пенсия мизерная ,бабуля пишет 😢

[@user-do5te2dd4j]

Ау

[@user-yj5by5ce3j]

Не люблю авокадо, есть его не могу. Я сторонник только одной теории---если вы что тоихотите съесть, то ешьте. Это значит на этом этапе вашему организму это необходимо, и он делает вам запрос.

[@user-zf5qv7fi9f]

Что-то мало верится !

[@user-pm2on7ns2v]

Слышала,что при употреблении скумбрии вырабатываются пурины.И затем --подагра.Ела много скумбрии--стала быстро расти косточка на ноге.Теперь только на скумбрию смотрю.

[@user-ix9ut8wy6w]

Ерунда

[@user-cy8rk6pc6p]

Да.

[@user-we1ct4ey5t]

Скумбрии копчёной скорей всего много нельзя,не натуральной!

[@PaulinaFix-mh5tb]

Костный бульон повышает сильно холестерин, также и холодец.

[@user-ey5ss1vn1j]

Скажите пожалуйста это правда что молочные продукты нельзя

[@zinamatuzka3626]

Много лет подряд везде писали что мясо на кости костные бульоны очень вредны так как накапливают соли тяжёлых металлов то есть радиация так кому верить!!??

[@user-yo4pn5be4s]

Действительно... чем кормят кур, коров и т.д.? А мы потом вывариваем это в бульон и едим... едим то , что вываривали... Задумайтесь....

[@user-ot9in5pm4e]

Арбуз -полезная ягода , но противопоказан при инсулинорезистентности.

[@user-wh1qw4js2c]

Я очень страдаю от Ревматоидного артрита Дошло до того,что слегла, Не двигались,ни руки Ни ноги,пролежала Неделю и под убойной Дозой лекарств понемногу Хожу,но ,по совету врача Я каждый день принимаю Гормоны,медрол называется Иначе,говорит врач,Я могу Опять и не смогу подняться

[@user-nw6qd4xf1k]

любой крем или вазелин смешать с промытым лавровым листом мазать на больное место еще смазать йодом несколько раз в день 😊😊😊😊😊

[@user-rq2sy8bo5j]

По поводу костного бульона,говорят врачи что он очень сильно повышает холестерин.

[@shopp9]

Вот удивительно. В другом видео я посмотрела , говорится о том что для суставов нельзя жирную рыбу. Кому верить?

[@user-wl8zt5gw6h]

Жирная рыба полезна.

[@user-ky3uh3ev8v]

Бульон из рыбы тоже полезно

[@liudmilaeremeeva4920]

Скажите , а почему постное масло вредно ? А оливковое масло тоже вредно или как ? Спасибо вам огромное за чедесную беседу !

[@user-pc6qm2ht8v]

Лучше употреблять кокосовое масло.На рафинированном жарить,а нерафинированное просто как масло.

[@user-rc8ce7eq6z]

Не знаем почему. Вот конкретно у меня от него сильно болят суставы. Аж пекут.

[@mangomango6581]

Оливковое полезно....

[@user-xb4ej2ci8k]

Рафинированое содержит пальмовое масло оно очень вредное для организма.

[@user-jq5mm5ch4g]

Вот блин удивил

[@user-pt7ok2ph9j]

У меня не большая пенсия,но как ни странно могу себе позволить эти продукты.Просто в этом возрасте мне не надо покупать вязаные вещи,сама вяжу,шью это хорошее подспорье.В квартире все есть, было куплено давно,мы же не меняем мебель каждый год.Мы рождены в Союзе,поэтому жизнь научила правильно распоряжаться деньгами,этому я научила своих детей.Даже посравнению с ними я жуткая транжирка.

[@user-zq9yc5wt9b]

А у меня вот проблемма с глазами.Попробуйте тут шить и вязать.Так что не надо такие советы давать

[@user-vi6wf9tk1b]

Ну, почему же не надо? Это для тех, кто хорошо видит. Не обижайтесь.

[@user-tf9gz3zw6k]

Болят суставы? Лечи желудочно-кишечный тракт, в особенности, кишечник, в котором имеется дисбиоз ( патогенные бактерии, паразиты и др.нехорошая флора).

[@user-kq6td9fi6w]

А если уже гастрит, язва желудка, в кишечнике колИт и полипы, плюс геморрой. Что посоветуете?...

[@user-tv4vn9cp1w]

​@@user-kq6td9fi6wКогда то знакомая у китайца делала прижигание, болела печень, ей помогло. А меня к нему привезли скрюченную радикулитом, после прижигания, я нормально пошла. Мы даже отметили это лечение😊

[@user-mx2ok4vn3h]

​@@user-tv4vn9cp1w ⁿ

[@user-um5vw8hg8f]

Добавьте сюда желчный пузырь обязательно.+СРК +СИРБ

[@user-tf9gz3zw6k]

@@user-um5vw8hg8f и это тоже. Как справиться с СИБР или Дисбактериозом? Антибиотики не работают.

[@user-sz2dy6yc9h]

Не всём полезен насыщенный бульон, у кого камни в желчном это нельзя. Я варю холодец, но мясной и добавляю желатин, так же желаю ягодное желе и десерт и полезно. Будьте здоровы и ешьте что хотите. Счастья вам люди и здоровья.

[@user-lk3wf4pb7c]

Я понимаю что не всегда можем позволить рыбу. Суповые наборы, арбуз, гранат и чернику можно купить и даже пару продуктов и них.

[@user-nz3ki1yn6t]

Поможет только лечебная физкультура, с эспандерами

[@user-oe8qn3mt8s]

Наконец пенсионеры будут знать какую рыбу покупать на свою пенсию, плюс авокадо, гранат. Вот арбуз может позволить. 😂😂😂

[@user-cx7sg2rv1q]

Ой, да ладно. Там была сельдь.лишь бы поныть!

[@user-uq7ou4bk7p]

Я селёдку обожаю, готова ежедневно есть. Но она солёная, поэтому раза 2 в неделю

[@user-cr8jc3vr9k]

@@user-uq7ou4bk7p купите свежую и потушить с овощами

[@user-lw3pm8lz4w]

Ну её же нужно тушить . Приложить усилия

[@user-ti4bi1ou7z]

​@@user-uq7ou4bk7pТак сами солите! Я солю много лет сама.Всегда очень вкусно.И скумбрию солю и даже кильку иногда.Но сейчас все так дорого,что рыбу есть часто не по карману!!!!

[@user-zo6by1ty4s]

А мне кажется, всё зависит от нас самих.И от нашего питания.Сейчас можно и по интернету узнать.Чем питаться,а от чего воздержаться.Или совсем не есть.А если заболит всё равно обращанмся к врачам.

[@user-zf3iq8qw9g]

При болях в суставах катигорически не рекомендуется принимать острую пищу, а в основном перец острый.

[@user-vs1li5lx6v]

Спасибо за информацию.очень интересно и полезно.жалко,только что брокколи очень дорого стоит.а витамин С можно и в других фруктах и овощах найти.и бульон такой,наверное,все же лучше столовыми ложками пить,а не кружками.

[@vladbookin5884]

Кружками быстрее, ложками медленнее...

[@user-vx6yd2pv4y]

​@@vladbookin5884 😂😂😂

[@viktoriy1304]

@@user-vx6yd2pv4y имеется в виду дозировка стакан поэтому и скружки и горячим надо это я знаю ,

[@user-vx6yd2pv4y]

@@vladbookin5884 ваше право спасибо 🌹🌹🌹

[@OlyaKeda]

ересь в видео

[@user-zh3tw5kf4f]

Рахмат

[@user-sq1fx4in9v]

перемороженная рыба это очень вкусно

[@user-pc2sp3zj6o]

Чем провинилось подсолнечное масло?!!!

[@user-rl1mh8sp5u]

Думаю что речь идёт о магазинном подсолнечном масле,где трудно сказать какой там состав. Подсолнечное масло с сырых семечек прошедшее маслобойню ,без добавок и примесей ,это здоровый и ценный продукт

[@user-qu3uw9in8f]

@@user-rl1mh8sp5u, масло с маслобойни содержит всю химию, которой обрабатывали подсолнечник, совсем не факт, что оно полезнее рафинированного. К сожалению сейчас продукты надо делить на вредные и менее вредные (полезных очень мало и очень дорогие).

[@user-ji9kg8co7h]

Качество желает быть получше отрава не еште

[@user-uh8yi5eq1h]

А что с подсолнечным маслом?... Там витаминов группы В огромное количество

[@user-li3px5hf7x]

Где бы врачей найти?

[@user-ci4rs4ti8h]

Ничего себе Всегда думала что зел чай разрушает суставы

[@Dkflbvbh710]

Они всех уже запутали.Только брокколи будем есть!

[@user-nc7xh6qv6c]

Зеленый чай очень дорогой (настоящий)

[@user-je4oy8zr2y]

Все нам полезно,что дорого 😂

[@user-jq5mm5ch4g]

Арбуз и черника продукты сезонные

[@zdorzber]

Черника в глубокой заморозке отлично сохраняет свои полезные качества

[@user-sm1sn3fr4y]

Советы хорошие, но цены на эти продукты не всем по карману.

[@user-tm8tk1fe2f]

Зачем уксус объясните?

[@nataliyamosalova908]

Читаю комментарии и поражаюсь, рыба дорого для пенсионеров. Скумбрия стоит 280 рублей кг, Вам же не говорят, что есть надо килограммами в день. Два раза в неделю по три кусочка вполне достаточно.....

[@user-fk9kw1oe9w]

Никогда не слышал, чтобы кто-то полностью излечил боль в суставах... Обычно это лечение на всю жизнь.

[@nkovalyov111]

Ну а майонез то в чем провинился? Оливковое масло, желток, лимонный сок, соль, горчица, сахар (ничего не забыла?)-что вредного? Ну сахару немного. Тем более, что на порцию салата Вам достаётся совсем небольшая порция майонеза.

[@elviradorn90]

Думаю, что покупной майонез вредно есть. А который домашнего приготовления можно использовать.

[@user-dn4yo4fq1k]

Место авокадо чем можно заменить.нужно есть те продукты которые растут в России и всем доступны.

[@magiclady6952]

А козьи кости и хрящи подойдут для бульона?

[@user-je4oy8zr2y]

Слава Богу,что есть хотя бы сельдь

[@user-sr8rd1gh3t]

Авокадо 1 шт. Стоит 800 тенге в Казахстане

[@user-lk5nu1ze1q]

Забыли про киви!!!

[@user-qw2qb3mv3e]

Льняное масло то же амега3

[@user-fy7gk8er2u]

Ассалому алайкум,как можна с вами кантактить

[@user-rk7en8bj6r]

а сныть трава.весной первая. как еда шла при 3-х голодовках от КПСС.а портулак еда в яишницу на Кавказе, от мочевика и потенция но не злоупотребл.Бон-Си добавка фирмы NSP сетевым маркетингом трава(коровяк подорожник ,тысячелистник...кот содержат кремний,(как и холодец, хаш кавказский смазывать на ночь),несколько может уменьшать боль.Амарант отвар листьев пить и на тело примочки, в 80-х в УКР им в колхозах животных поднимали падших на ноги,и молодняк лучше выживал,древние майя в Америке им больных поднимали..приборы импульсного магнитного поля типа Алимп Алмаг но не зло бо давление поднимет..Рапа(разводить) озера Сиваш и др озер дома прикладывать на марле.радоновая вода санаториев.есть много солен озер напр Ельтон и рапу с них высылают почтой как и в УКР.бинт 2слоя смочить и обвязать суставы на полчаса.есть мышьяковистая вода курорт ванны в Карпатах спец от суставов.в Венгрии озера спец по суставам и вышлют почтой 5 литров хватит на курс

[@user-rc2co5ot9y]

Авокадо, гранат продукты очень дорогие.Дешевле средства нет? Или заменитель в условиях России.

[@user-wu5mk2fz5i]

Мне знакомая врач гинеколог говорила что авокадо брокколи гранат не покупайте,они китайские особенно зима осень.

[@user-yu1kd3ze8l]

Агент 008,ты видел цену на эти рисы? Советник!

[@maikrachk1825]

У меня мама сломала шейку бедра.Я ей делала бульён из коровьих копыт.И у нее срослось в 88 лет.

[@user-qw2lv8xq4v]

С каким врачам консультироваться уважаемый не сказали.

[@user-nr2nf8ht2r]

А подсолнечное масло с какого перепуга вредит суставам?

[@punishing7557]

Вызывает воспаление в организме и онкологию тоже.

[@user-nr2nf8ht2r]

@@punishing7557 наши предки другого масла и не знали кроме подсолнечного и жили до ста лет здоровыми.

[@user-uw6rn2oi6r]

В подсолнечное масле много пуринов.

[@user-sh4bf8df9b]

При СССР добивались чтоб было качество, с сейчас на это качество махнули рукой.а лиш бы было.