5 exercises to lose belly fat !

[@elyanaabelyan5403]

" c bien ske vous faites " alors que je suis dans mon lit en train de le regarder 🤣🤣🤣

[@baronjessy8562]

Perso je suis au chiote 😂

[@onnaila649]

Moi aussi 😂

[@Vicky-ch1dk]

Ptdrrrrr pareil

[@nadegekaptue9413]

🤣🤣

[@ilyasazaroui4344]

Pareil

[@cavialakshiminarayanan4403]

Je n’ai pas l’habitude de faire du sport..j’ai pris une nouvelle résolution pour l’année 2021 et j’ai commencé à faire tous les jours les exercices de cette vidéo depuis le 3 janvier. Et je constate un réel changement au niveau du ventre et j’aimerais vous dire un grand merci! Et je continuerai à les faire!

[@yassine.9518]

@@astridmaltere9479 le probleme c quel va te prendre pour un gars louche meme si c pour voir les changement. Bon apres tu envoi pas tes changement des inconnu c normal. Ya ytb pour voir des changement

[@astridmaltere9479]

// inconnu_951 // oui fin habiller le ventre c’est rien mais peut être que vous avez raison.

[@yassine.9518]

@@astridmaltere9479 oui en effet j'avais zappé, s'habiller le ventre mdr. Personne le fais donc g zappé mais elle va qd meme te prendre pour un gars louch e

[@paolagrecale6004]

Moi j’ai commencer aujourd’hui je fait la séance comme sur la vidéo et je vais le faire tout les jours combien de temps tu à vue le résultat sa marche vraiment ? Merci

[@TheZk7773]

On doit faire l'exercice tout les jour ,'??

[@jeanpierremugabonihera5238]

Je remercie le créateur de cette chaîne. C'est l'un des meilleurs guide en sport pour moi

[@magalim981]

Ce matin pas envie de faire mon programme habituel, j'ai essayé avec ta vidéo et ça m'a motivé en effet quand on pense à sa vie pendant le gainage on se demande vraiment pourquoi on est là mais juste 2 secondes 😂😭 Merci pour ta bonne humeur 💪

[@drysairsoft2468]

Persso quand je suis plus motivés je me rappelle de mon passé et sa me remotive

[@dadibou916]

​@@drysairsoft2468 ah oue?

[@youssefachetouan764]

sait vrai

[@dadibou916]

@@youssefachetouan764 c'est vrai * ;)

[@faizazenasni8484]

Merci de nous proposer des exercices pour faire rentrer leventre

[@thomas.sessine]

J’aime trop quand tu dis aller bravo les gens c’est bien et je suis sûr que il y a des gens il sont entrain de bouffer mdr

[@fousseynousarambounou2423]

😂😂😂

[@remlancaster7304]

T en fais partie mon cochon 😂

[@ainamiharisoa1872]

Comme toi qw ! 😁

[@thomas.sessine]

Dark Shadow Non c’était un exemple

[@link.nof.mha-6469]

Je ne suis pas du tout avec mon pâté de canard et mon pain de mie😭😂

[@omng9]

Ça marche hyyyyper bien, j’ai bien fait de suivre ton entraînement !! Je le fais deux fois par jour et j’ai eu des résultats dès la première séance c’est ouf ! Ça fait quelques jours que j’ai commencé et franchement je suis pas déçue de t’avoir suivie t’es le best 😍

[@clown.addict2565]

Salut! Tu as continué ou pas? Si oui tu as eu des résultats etc etc??

[@laviedegwen8269]

vous le faites pendant combien de jour exactement?

[@ry_lyb]

@@laviedegwen8269 25 jour

[@aliciamaboa8994]

2 fois par jour pour avoir des résultats plus rapidement

[@rienestdifficile8314]

@@clown.addict2565 oooo0oo0oôooôoopppomop

[@Araka6]

2:00 "C'est très bien ce que vous faites". Chui sur mon lit allongé.

[@anonymedima]

Pareil

[@johndjientcheu3268]

😂😂😂😂

[@johndjientcheu3268]

Suis dans ça comme ça 😅

[@MasterDream933]

Pareil

[@OsirusOv]

,, c'est ​@@MasterDream933

[@chose_machinlol4166]

Merci pour cette vidéo . Au début j’avais des difficultés mais à force de le fair ses devenue plus facile

[@nomuskillz357]

A l'école tlmnd me déteste a cause de mon physique personnes me motive même pas ma famille j'espère trouver de la motivation ici

[@bisounoursdugeto4390]

Les ecoute pas fait ce qui te semble juste ' force a toi mon gas 🤜🤛

[@midnightrain39]

Go, ai confiance en toi poto t'es fort même sans eux

[@Sarah-nv7oc]

@@bisounoursdugeto4390 ptn j’aime trop ton pseudo lol 😂

[@bisounoursdugeto4390]

@@Sarah-nv7oc merci 🤣

[@jayensstuff4255]

Je te soutiens alors!!! Donne toi les moyens d'atteindre tes objectifs, mais sache que ventre plat ou pas, tu es ce unique et tu es ce que tu es. Les ventre plats sont surtout l'image qu'on a à cause des réseaux sociaux, pubs ou films, mais tu es comme tu es, et l'apparence ne reflète pas ta personnalité. Tant que tu es en bonne santé et que tu fais du bien autour de toi, c'est le plus important! :)

[@eyelessingaza1977]

Depuis plus de deux semaines, je fais ces exo et c’est devenu ma routine matinale de confinement. Le plus dur reste l’exo du portefeuille. Merci pour ton partage et ta motivation 😀🙏👍

[@mamieorange5006]

kzbin.info/www/bejne/gXqah5R_YpVlbqM

[@leblobpasriche]

Un changement?

[@Lilloo2.0]

Vraiment ça change de mon entrainement habituel j'ai 12 ans et mon sport c'est avec tes vidéos ❤❤

[@minoni_oupas1203]

Je viens de faire les exercices, c'est assez galère, mais je me suis engagé, maintenant, je doit faire tes exercices (ceux pour les biceps + celui la + les jambes) et je compte tenir ma promesse ! En tout cas, merci pour tes vidéos d'entrainement, bonne chance pour la suite ! Si tu vois ca, lache un like et abonne toi a Tibo Inshape !

[@zoradespres2263]

Tu as des résultats ??

[@ev4a]

résultats ?

[@jlsami5798]

Résultat après 1mois?

[@minoni_oupas1203]

@@jlsami5798 Bon, bah euh en gros, j'ai perdu un peux genre 6 kilo et j'ai aussi eu beaucoup de courbatures :/ (je faisait ca 2 fois par semaine) Je sais que c'est pas beaucoup Merci de prendre des "nouvelles" :)

[@jlsami5798]

@@minoni_oupas1203 Merci de m'avoir répondu et gg

[@raphaelbedouret6617]

Salut Tibo ! Je m'appelle Sarah et je voudrais te remercier car j'ai beaucoup cherchée les meilleurs éxercices pour mincir du ventre ça n'a rien donné avant que je vois ta vidéo . MERCI TIBO !!!

[@oliviapottier4704]

Tu t'appelles Raphaël

[@inconnue5274]

@@oliviapottier4704 le compte à quelqu'un de sa famille sans doute ?

[@Ethan_Offi]

Merci Tibo tu ma fais donné envie de faire du sport

[@faysalsadou2982]

Vraiment rien que ta motivation m'encourage de continuer tout Les jours.merci beaucoup Tibo💪

[@aaroncohendy8156]

Des résultats ?

[@sunweb7]

Je viens de faire l'ensemble des exercices, je trouve ça très difficile. Ca prouve que je manque d'entrainement. Merci, c'est très motivant.

[@zentik270]

Je vis pareil que toi… j’essaye de trouver le courage pour continuer ! J’espère le trouver

[@ericd9081]

@@zentik270 en vrai il faut juste que vous vous entraîner avec la moitié du temps comme ça vous pourrez les faire, une fois à l'aise faite avec le temps normal ;)

[@melissabld1638]

7:20 TIB: « ça se passe bien pour l’instant ? » MOI: j’ai envie de mourrir » TIB: « mais oui j’en suis sur » 😬

[@hichembenrachah3607]

Il y a un régime alimentaire pour perdre du poids. Si vous êtes intéressé, envoyez un message à l'adresse suivante: [e-mail]

[@lisaguery8721]

J'ai lu ton commentaire en même temps qu'il disait sa

[@maely21]

😂😂

[@sokhnamaimbacke9405]

@@hichembenrachah3607 moi c besoin de perdre poids

[@lolisagg312]

elle est bonne celle la xDDDDDDDD

[@lilian_le_skattos_noob5299]

J tombe sur une pub en plein geinage😂😂j etait pas pret pour tenir 20 sec de plus😂😭

[@lapizza7175]

Mdr je te plein

[@marionm_]

Mkskine courage 😂

[@kakaaarot4159]

La même une pub pour burger KIng en plus ptn

[@elwesab7306]

😂😂

[@selenaltun7323]

Pareil 😭

[@romainkilbert7857]

Merci beaucoup pour cet entrainement. Il m'a beaucoup aidé ! J'espère réussir !

[@paulinecolas3889]

Merci beaucoup pour tes entraînement, ils me donnent envie de reprendre le sport mais surtout merci pour les encouragements qui me font très plaisir 🥰

[@delsin7560]

Eh mercee au confinement ça me permet d’avoir enfin le temps

[@Edulik1608]

Dig Squad Ptn j’ai pleurer de rire xD 😂

[@maxhry]

Styler ton emblème hein...euu OUAIS !! ouais ouais styler ouais 🤥

[@imaneamazouz3290]

C est pas en mangeant des grecs réchauffé au micro onde que tu vas maigrir

[@strangerthings-nk4yr]

Arouf Gangsta chui d accord 🥵

[@aliougoudiaby7041]

@@imaneamazouz3290 ça c'est bien dis

[@inessterpos4558]

perso je regarde cette vidéo en mangeant des mm's et je me sens même pas coupable je suis arrivée à un point de non retour là 😂

[@cilianascuzy5576]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@seboun2003]

Ines Sterpos 🤣🤣🤣

[@ewikaakaaysh5424]

😂😂😂😂

[@mamalou1297]

😂😂

[@hanabdd9480]

Ines Sterpos 🤣🤣🤣🤣

[@mailla_off]

Merci beaucoup tu m’a motiver à faire du sport maintenant ☺️

[@laure9006]

🥵 “et maintenant on pense à sa vie pourquoi on est là !” Ben parce que j’ai mangé trop de shokobons

[@NevoxYTLeretour]

🤣🤣🤣🤣

[@rayanheat]

🤣🤣🤣🤣😂😂😂

[@nope.6848]

" Chocobons"

[@emmamartingonthier1707]

T le meilleur tu nous motive tous continu 👍💪❤️😉

[@lauredemarthe4937]

Super ces vidéos courtes motivantes, merci ! une petite vidéo pour perdre les bourrelets du dos (soutien gorge et juste la petite partie arrière des aisselles), ça serait super ! Merci beaucoup

[@julietecher3067]

Merci, très bon exercice cela me convient parfaitement

[@LeVraiTysko]

Tibo cest toi le meilleur c’est pas nous même moi qui a seulement 12ans tu m’encourage donc je me suis lancé un défi : perdre du poids en un mois en faisant attention a mon alimentation et en regardant cette vidéo en boucle tout les jours ! j’ai déjà perdu 8kg sans tes exercices donc j’espère que ces exercices vont bien m’être utile ! 💪🏻💪🏻💪🏻

[@kathy-ol6nm]

c'est tous les exercices qu'il me faut. Faute de ne pas pouvoir aller en salle cause du corona trop cool!! tu motive graveee j'adore mercii!!

[@aaroncohendy8156]

Résultat ?

[@rosie7537]

A cause du coronavirus je n’ai plus aucune activité sportive, donc je compte faire cette exercice 1 fois tout les 2 ou 3 jours et je vais faire plus attention à ce que je mange, je me dis tout le temps ça mais après je me dis « oh j’ai pas le temps! » donc je le fais pas et après c’est reparti dans le cercle vicieux, mtn je compte tenir mon engagement! J’ai seulement 12 ans, je suis en 5 eme , je suis en surpoids depuis mes 7 ans a peu près et je m’accepte parfaitement dans mon corps, mais le problème c’est que au collège, il y a des regard, et des petits chuchotements qui détruisent petit à petit toute ma confiance en moi, je veux leur montrer de quoi je suis capable et arrêter de me décourager quand je fais du sport. Je compte me surpasser et me sentir en MIEUX dans mon corps, que je me sente fiers qu’après toutes ces années de surpoids j’arrive à avoir le corps d’on je rêve depuis des années, cet a dire un ventre plat mes que je garde quand même mes rondeurs, j’espère que tu vas me motivé! N’oublier pas que vous êtes les meilleurs, BOUM!!!

[@amanda_farfaraway]

Tu sais le regard des autres et le jugement ne compte pas, ce qui compte c'est que tu t'acceptes, que tu te sentes bien dans ta peau et puis on a qu'une seule vie alors il faut en profité 😃😉.

[@Louiseeva158]

Trop contente en 1 séance j’ai déjà vu un peu de résultat merci beaucoup je conseil beaucoup cette vidéo

[@mathildecarneau3256]

tu as fait combien de séries?

[@Louiseeva158]

3 jours par semaine et par jours je fais une seul série

[@Louiseeva158]

@@mathildecarneau3256 voilà et sa marche

[@rosecarriere]

Salut Tibo je te remercie pour tout ton soutien depuis quelques temp je me trouve grosse et j’essaye de faire de l’exercice pour perdre du poids ses pas toujours facile et je pleure beaucoup si tu vois se commantaire et bien je te souhaite une bonne journée continue comme cela

[@MeruKami]

Ce qui est cool avec toi c'est que tes exercices sont toujours parfait pour les personnes ciblés. Je ne connais rien de toi mais par hasard, tu n'aurais pas été obèse ou en surpoids dans le passé? Parce que clairement depuis le confinement donc 1ans, j'ai pris beaucoup de poids et de ventre (je suis passé de 50kg à 80kg pour 1.64m). De base je fesait de la boxe-thai et du coup pour moi 100 pompes ou 100 abdos c'était easy mais la je comprend mieux les personnes en surpoids qui sont limite entrain de chouiner lorsqu'ils font ne serait-ce 10 pompes/abdo... j'ai l'impression que mes os vont se briser mdr. Mais du coup tes exercices sont pas extrêmement difficile et ne font pas mal et c'est pour cette raison que j'ai l'impression que tu n'as pas toujours eu cette musculature.

[@maeva._cbs]

Tu est vraiment un "coach" de malade tu me motive et tous les jours je me choisis un petit entraînement que tu nou concocte (je choisis deux entraînements pour un certain temps (jusqu'au résultat ) et je fait une séance par jour ) bref continue comme sa 💙

[@gdsvma2279]

Maéva Cibois c’est pas une salade de fruit

[@mouzongmartine3985]

C'est ma première journée très ravie mm comme ça n'a pas été facile merci infiniment

[@moi1656]

Alors tu as eu des changements ? Si oui en combien de temps ?

[@vivreensanteves8756]

Je suis vraiment heureux de voir comment il y a des personnes qui sont avisées et ne cessent de prévenir les autres, merci pour ces précieux conseils et je monte à bord.

[@inesrelt4333]

Defi perde du ventreee pendant le confinement pour l’été 🥺💪🏽

[@mouhrizchama2701]

Tu l'a perdu où pas ?

[@user-vq8kd6sg3e]

3:35 j'ai pas d'abdo mais j'ai des abgros

[@attend2spi144]

*grabdos

[@amyne7516]

ptdr ahahah

[@azamabbas5639]

Importance of walk kzbin.info/www/bejne/qHWtlYt3orJnZ5o

[@hichembenrachah3607]

Il y a un régime alimentaire pour perdre du poids. Si vous êtes intéressé, envoyez un message à l'adresse suivante: [e-mail]

[@aledinebenelhadi1515]

faut faire pleins de fois du sport ce n’est pas en un jour qu’on devient musclé

[@eugenieampeyek5452]

Merci bcp j’en profite j’aime votre motivation.

[@neaphantomhive8210]

J’ai 12 ans et je voulais perdre un peu de ventre parce que j’ai peur du regard des autres et je me sens pas à l’aise quand je me mets en maillot de bain ou quand je porte un croc top j’ai décidé de faire ses exercices tout simplement pour ne plus avoir peur je viens de faire ma première séance sincèrement c’est fatiguant mais c’est supportable 😅

[@ALICIA-0a]

@Jose Lacoste moi j'ai 10 mais je suis super grosse

[@jasonbuono8232]

Courage ne baisse pas les bras

[@mystyytb]

J'ai du retard mais bref j'ai 14 j'suis en obésité apparemment j'pese 70

[@neaphantomhive8210]

@@mystyytb 🥺

[@Scarcorpytb]

@@mystyytb mais non tu es pas obese tu fait combien de taille ?

[@ariane4326]

Ca me tue parce que des fois je fais pas jusqu'au bout les exercices et j'entend les compliments en mode "voilà très bien !" 😂😂😂

[@soudjoudbouziane3162]

Je teste pour la première fois que je fais du sport avec t'ai vidéo et je vais essayer de faire ca tout les jours ,c'est ma première fois de ma vie que je fais du sport chez moi

[@matheofits8422]

Bon courage Soudjoud ! N'hésite pas a faire un tour sur ma chaîne si tu veux plus de conseils sur la musculation ;)

[@el-diabloviking7022]

J'aime bien ces exercices moi qui est boxer je fait son programme le matin juste apres mes étirements et avant dalle courir d'aller courir

[@anaisreboul1570]

merci Thibault grâce à toi j'ai réussi à atteindre mon objectif de perdre 3 kg en une semaine en faisant un peu de tes exercices chaque jour

[@GirlyMoon._TYNL]

En une semaine ?? Ça fonctionne vrmt ??

[@alexis_7.8.0]

@@GirlyMoon._TYNL bas faut en faire souvent et faut pas manger n'importe quoi a côté

[@GirlyMoon._TYNL]

@@alexis_7.8.0 d'accord merci !

[@cutylove2506]

De s. crew Tu es hyper Barack

[@lyyn7445]

Coucou ! Je sais que ton commentaire date mais je voulais savoir, tu as perdu 3kg en ne fesant que cette vidéo où t'en a fait d'autre ?

[@justinesvigld6793]

lui :c'est bien ce que vous faites moi : mdr je fait rien du tout

[@tahirououedraogo2838]

Lol.pourquoi?

[@shlag4744]

Moi je regarde est je mange des skittles

[@ibrahimkassis2918]

Moi je regarde d’abord la vidéo après je vais faire les exercices

[@shaishaima6223]

Tu m'as tué

[@maxhry]

@@shlag4744 pas mal sa permet de muscler la mâchoire 👍💪

[@Azrn_mnd]

Ça a marché je t'en remercie énormément 👏👍 COURAGE AUX AUTRES VOUS VERREZ VOUS SEREZ FIER DE VOUS 👍

[@alyssasampaio4576]

ta eu des résultats ? ta fait sa combien de temps et combien de fois par jour ?

[@nm4235]

Super ta vidéo, je mets tes exercices sur mon planning matin et soir à partir d'aujourd'hui. Comme tu nous encourages ça me fait une sacré motivation . Merci !!!! 👍

[@lag_325]

Alors un changement depuis 11 jours ?

[@oubaoubi5084]

@@lag_325 oui moi je les fais et oui ya un changement

[@jaffarali8665]

Who is looking for the english comments😉

[@joshua9n]

Me🤪😂

[@anandlakshman2456]

Me too

[@jaffarali8665]

It hurts a lot when u open comments section to see the result by comments and don't find any english comment😉😉

[@chinnuschinz2690]

Me tooo

[@aliabu9756]

Saya..

[@Lucasorgue]

Merci tibo tu m'a motivé à faire du sport et à changer mon corps je te remercie 1000 fois

[@ghostrh1980]

En cb de temps ?

[@Manel.3826_]

Merci tibo tu m’aide beaucoup 😁👑

[@sebastienheynen8141]

Bonjour je viens juste de commencer c'est génial je vais continuer avec plaisir en même temps que je fais aussi la salle de sport je vous tiens au courant merci b

[@johane_pluto6981]

Merci tibo grace a toi j'ai enfin le corp que je voulais merci pour tout tu es genial

[@b2sparix]

Mrc de mavoir aider continue comme sa

[@agbondiaye7633]

Wsh depuis que j’ai commencé à vous suivre mais abdo et mes pec commence a bien formé vraiment vous êtes le meilleur 🏋️‍♀️🤘🏾👈🏾

[@agbondiaye7633]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@Lilaytb_368]

Ça y est ! Je mange enfin seinement je vais mes propres recette au ptit dej et au repars et je me suis enfin mise au sport j'y arrive enfin il fallait juste du temps 8 ans que je détestais mon corps

[@annefleur_vs]

Je mis suis remis ça fait du bien j'espère avoir des résultat pour l'été en maillot de bain 😅😰

[@clems19]

DJ Enna : la même

[@jademoissonnier34]

DJ Enna Pareil, sa fait deux semaines 💪🏼🥵

[@tita27211]

Moi je mentraine depuis janvier et j'espère y arriver un jours

[@annefleur_vs]

@@tita27211 tkt ça va arriver

[@loandrumsy9854]

@@tita27211 sa marche?

[@kelvinhpr3886]

J'ai perdu 4 kilos en 1 mois depuis que je fais ces exercices. T'es au top merci !

[@Rose_grv]

tu fais ça combien de fois par semaine ?

[@jeanalomba2068]

​@@Rose_grvune fois moi j perdu 5 kilo en 3 jours

[@Lea-hj4dy]

@@jeanalomba2068 ta fais comment?

[@PatrioteGaulois]

​@@Lea-hj4dymdrrrrrr je quitte ytb

[@rosykapuku3517]

Bonjour monsieur tibo Vos exercices sont difficiles mais très efficaces J’ai perdue 3 kg en 2 semaine Au début c’était très dur mais au fur et à mesure que je continue les exercices deviennent facile à réaliser Je continue à bosser avec vous Merci beaucoup ☺️

[@gl1r0rguy854]

Ca fait depuis longtemps que j'ai arrêté de faire du sport mais grace à toi je reprends tes videos pour faire du sport 🎉❤! DAAMNNNNNNNNN!🔥

[@annamadysamonsou1634]

Ça me faire tellement du bien ses exercices que je fais en regardant t’est vidéo. Du courage et merci à toi

[@boinahafidhou4383]

Tu le fait combien de fois par jour?

[@zonniry3432]

Exactement se qu'il me fallait merci !!! 💪

[@catherineguillaume9575]

Bonjour, 56 ans, pas sportive mais coquette, alors je m'y suis mis une fois par jour . 15 jours sont passés : ravie, mon cheri aussi. Du coup je fait en plus d'autres "petits " exercices de 4,5,6 mn (ça depend). Merci

[@gamer_mobilebg]

Je cherchais à perdre du poids je suis tombé sur la vidéo et ça marche + 1 abonné

[@_emm_-rt6th]

merci pour cet entraînement tibo je me sens fière et forte après tous ces exercices mais je suis exténué ça fait 3 vidéos que je succède. Mais c’est ça qu’il faut !

[@boinahafidhou4383]

Tu le fais combien de fois par jour?

[@nezuko_chan1931]

@@boinahafidhou4383 tu peux le faire 2-3 fois par jour, personnellement je le fais 1 fois par jour et ça me vas

[@plumedargent3412]

Je fait tes exercise tout les jours au bout de 2 semaine j'ai perdu 5,6kilo

[@Alicia-zs6yf]

Coucou les exercices de cette vidéo tous les jours ? Ou alternés avec d autres exo/vidéos ?

[@evafoggiaroli2949]

Tu as fais quel exercice ?

[@alicyaftn]

Quels exercices quelles vidéos ?

[@kimberleycoignard1629]

Ça m'intéresse également

[@Bombersman]

En 15 jours j’ai perdu 3,9 kilos

[@flo3549]

fiou je commence a peine le sport et jai du mal a tenir le temps des premiers exercices mais la motivation est la!!! Merci pour ces vidéos!!!!

[@yoshisuryoutubea2742]

J'adore je t'adore je fais ça 2x par jour ça fait trop du bien au corps

[@katiaalemi4808]

2 series ? Ou une !

[@maxrobin6738]

Merci Thibo tu es les meilleurs grâce à toi je me suis mis au sport Continue comme ça 😀😀😀👍👍👍👍👍👍👌

[@lhelenal]

Je le fais pratiquement tous les jours, à chaque fois ça me tue mais ça fait du bien !😂 BOOM !

[@aaroncohendy8156]

Résultat ?

[@learay3231]

Pas du tout sportive, lors du confinement j’ai décidé de me mettre au sport et commencer par cette vidéo 1x tous les deux jours ! Je suis passé de 72 à 67-66 kilos pour 1m63, en faisant aussi attention à mon alimentation 😇 Aujourd’hui, j’ai encore perdu du poids (-8kilos) et je fais ces exercices là pour me maintenir en forme Merci beaucoup

[@maeva40]

en combien de temps stp ??

[@cansalim352]

Merci Tibo pour cette séance de sport🙏🏼, ça ma fait grave du bien ! Maintenant je vais prendre une bonne douche et continuer ma perte de poids 🙌🏼😄

[@lalimima8722]

Esqu'il faut les pratiquè chaque jour

[@cansalim352]

@@lalimima8722 oui, environ une séance de 20 à 40 minutes par jours avec une bonne alimentation et ça fait le taff !

[@eberthaorglineetienne1733]

Jgghyhessd😎😎🎍😎😎😎😎😎😎😎😎😎❤❤❤❤✊✊😙🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️✨✨👑✨😤✨✨❤

[@paulineleguen6163]

Fait comme moi commence doucement 1ere semaine 15 minutes 1 séance par jour 2 elle semaine 2 séance par jour de chacune 15 minutes 3ème semaine 2 séance par jour 20 minutes chacune 💪🏽

[@kosebeureno4794]

Merci pour cette belle énergie, coucou de la Nouvelle Calédonie✊

[@Dejan7727]

J’ai lu calelonie, faut vraiment que j’arrête de manger 😭😭😭

[@MrJoeelsie]

Ça fait 3 semaines que je regarde tes vidéos et que je m'applique à faire les exercices ! Jai perdu 2 kg et je m'affine ! Merci pour tout cela ! Les exercices sont supers efficaces !

[@amiibopolo6490]

Tu les fait tous les combien Joe ?

[@Ines-rg5dy]

2kg en combien de temps

[@unseen9665]

Tu me réveille tout les jours

[@missani682]

J'ai fait le même sport il a vraiment marché merci beaucoup j'ai maigri

[@Beyza-el4bp]

T’as maigri en combien de temps stp ?

[@missani682]

Ans 30 jour

[@lysphongdumbun4358]

J’aimerais tellement voir des résultats rapidement ça serait une source de motivation..

[@sibi9654]

Moi j’ai commencer le 7 février pour l’instant j’ai perdu 4 kilos mais je me demande si les exercices sont fait pour perdre du poids (surpoids) ou de la graisse du ventre (pour être sec quand on a le corp de tibo) tibo dit tous le temp de serrer les abdos mais moi j’en n’est pas 😂

[@Xieunie]

Sibi Tu as fais quels exercices s’il te plaît ?

[@sibi9654]

{ Sneew } je fait les hiit débutant ou alors les excercice qui travaille le ventre (perte de poids)

[@singhbproduction6730]

I cant understand the language but got the exercise ..thanks bro love from india punjab

[@akira1041]

Merci d'avoir mis des programmes de sport je me suis mis au sport pour cette été

[@sarahlarabi5417]

J’en peux déjà plus de les exercices mais j’ai pas abandonné et vrm sa ma donner le résultat au bout de 2jour vrm n’abandonner pas j’ai réussi et je continue de le faire vrm merciii bcp Tibo

[@moritoxz2629]

T'as fait seulement les exercices de la vidéo ou t'en a fait d'autres?

[@basti3ro370]

Je savais pas comment perdre du ventre mais j’ai trouvé la solution merci Tibo 💪🏻

[@rtz1565]

Avant la vidéo : tranquille le le sport c’est facile Après la vidéo : mon enterrement après le confinement

[@bastardo14]

Cercueil meme

[@hichembenrachah3607]

Il y a un régime alimentaire pour perdre du poids. Si vous êtes intéressé, envoyez un message à l'adresse suivante: [e-mail]

[@clemence6897]

Merci Thibo grâce à toi je vais faire ses exercices tous les jours

[@salimanabizada6511]

Tu as eu des résultats ?

[@nwztz1238]

" c'est bien ce que vous faites" alors que je suis au VC🤣🤣🤣🤣🤣

[@remiguiss1504]

Tu sort la vidéo le jour de mon anniversaire c’est un signe pour perdre du poids 😁

[@Simon-rp4zt]

On veut tous être musclé pour l’été grâce au confinement ahah😂😂

[@Anyaa.]

mais la moitié des gens n’arrivent pas comme moi quoi 😶😂

[@abdou784]

@@Anyaa. vien on le fait pndt 2 semaine pr perdre du poids ensemble genre celui qui pert le plus de poids

[@mohamedzari7160]

@@abdou784t et le plus cool

[@nrsx_shisui5537]

Mdr c’est tellement sa 😂

[@athr_essr]

Mdr t as tout compris

[@oceanefernandez4714]

Merci Tibo grâce à toi j’ai de la motivation à fond

[@elounarde_2297]

J'adore tes vidéos alor que je n'ai que 10ans elle sont trop colle je travaille tout les jour avec toi est sa me fait plaisir continue comme sa 👏👏👏👍👍👍

[@nourelhoudakireche2167]

Oh j’ai fini de faire le sport et merci pour cette exercice c’était trop cool

[@sandralemenager831]

C'est pas mal , bon ca se fais bien mais faudrais le meme niveau pour tous faire comme lui lol

[@imaginelemonde6419]

Je te conseille de le faire 2 3 fois

[@tototata3962]

"On sort grandis de chaque entrainement" nice✨

[@santiagogate2238]

Good job! Tracker vos perfermances avec les meilleures smartwatch du moment pluselegance.fr/

[@gaelfauvel8567]

Vos vidéos sont vraiment top depuis le 2 janvier c'était ma résolution faire du sport et franchement je fais les entrainements tout les jours et j'adore et je m'en passerai plus.

[@user-nq7un9qn4n]

Tibo tu me motives beaucoup. Quand je te regarde jai envie de devenit fit! Merci

[@paulondo3728]

Si on pouvait le faire en pensées et maigrir. 🤦‍♀️😅😂

[@lenaeleina1977]

"Si j'y arrive, vous pouvez y arriver aussi, pas d'excuses" .........je crois pas non..... 😂

[@martinverite5353]

Mdr c'est carrément ça .

[@FM-mh1xw]

😜😜😜😜😜😜😜😜😜

[@prenomnom473]

J’ai 12 ans j’y arrive c’est dur mais tout le monde peut le faire

[@prenomnom473]

Bon apres si tu as deux ans je pense pas mais sinon c’est possible

[@prenomnom473]

Perso je fais l’exercice trois fois par jour

[@EnglishOrSpanish878]

Merci infiniment je vais faire cet entrainement tout les jours le soir 😊

[@estheradao]

Merci pour cette vidéo , j’ai pris 6 kilos depuis l’année passée donc je fais tout pour perdre mon ventre

[@tiktokmoon6934]

Avez vous perdu vos 6 kilos ?

[@ismamaw2123]

5:55 imagine tu fais ça et ton père rentre que ça tu faire ?💀😂

[@heeminnuscule]

😂😂😂

[@_Guobooh]

je vais dire : je joue ;-; je me relève , trace ma route ;-;

[@azamabbas5639]

Importance of walk kzbin.info/www/bejne/qHWtlYt3orJnZ5o

[@ke1z3n]

ptdr g tapper ma mlr barre tt seul 😂😂

[@hichembenrachah3607]

Il y a un régime alimentaire pour perdre du poids. Si vous êtes intéressé, envoyez un message à l'adresse suivante: [e-mail]

[@eliouuush]

J’ai souffert pendant cet entraînement mais je suis fière de moi 😭❤️🥺

[@jackokooussou6445]

Moi c'est Jacques je suivre votre entraînement depuis et j'ai vue le résultat merci beaucoup pour tout bro du courage.

[@philippesublard825]

Super explications simples et efficaces mal au cuisses à la fin juste les pompes un peu de mal double fracture du poignet gauche il y a un an félicitations à vous

[@fatimadao3652]

Vous êtes génial j'ai aimer j'attends d'autres vidéos même si c'était pas facile je vais le refaire tout les jour