Wuhuu, es wurde mal wieder Zeit für ein nagelneues Anfänger Workout das fordert - aber nicht überfordert. & für die gute Laune findet ihr in diesem Workout bekannte Songs! Mitsingen erwünscht 😁 Naaa, wie gefällt euch das Workout?
@HoernchenxD Жыл бұрын
Genau was ich immer gesucht habe! Ein Workout was mich durchbewegt aber mir nicht die Motivation nimmt 🥰🙏🏻✨ ich danke dir! Ich mache lieber so ein kurzes, nicht so überanstrengendes Workout aber dafür mehrmals die Woche, anstatt ein langes intensives was mich dann doch wieder entmutigt, weil ich es nicht durchhalten kann 🙏🏻 Mag auch deine Art sehr! Sympathisch, auf den Punkt, authentisch ☺️
@peacelove3291 Жыл бұрын
Es ist genau das wo mach ich gesucht habe, ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll, es war einfach perfekt
@SabineEckert Жыл бұрын
Ich liebs!
@jasmin_koerperchanel Жыл бұрын
Das Workout macht so viel Spaß! Gerade mit den neuen Songs ist es einfach mega. Man kann so gut durchpowern. ☺️
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Freu mich sooo sehr, dass es dir so viel Spaß gemacht hat, liebe Johanna! Das Warten hat sich hoffentlich gelohnt? ❤️
@jasmin_koerperchanel Жыл бұрын
@@TinaHalderTV Ja, das hat sich definitiv gelohnt! Deine Workout sind so ein Nährwert für mich!
@TinaHalderTV Жыл бұрын
♥️
@andreawacker2483 Жыл бұрын
Weil ich seit Monaten unter Long-Covid leide, kann ich jeweils nur einige wenige Wiederholungen machen. Aber es tut so gut. Da hab ich den ganzen Körper ein bisschen bewegt, und Deine freundliche Art hilft mir, mich nicht demotivieren zu lassen. Dankeschön!
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Danke für deine lieben Worte, liebe Andrea! Es freut mich sehr, dass dir das Workout so gut getan hat. Du machst alles richtig, indem du deinem Körper die Zeit gibst, die er braucht. Pass gut auf dich auf 🤍
@alexandrakiermeier398 Жыл бұрын
Schon durchgepowert und ich liebe es! 😍🔥 obwohl es ein „Anfänger-Workout“ ist kann man es durch Zusatzgewichte oder Booty-Bändern intensiver machen 🔥🔥 I Love it!
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Ahhh, so toll wie du das Workout gleich auf deine eigenen Bedürfnisse anpasst! Grandios 😍 Behalte dir diese Flexibilität unbedingt bei. ❤️
@mariaweinstett7689 Жыл бұрын
Woooow. 😍 Sooo ein tolles Workout! Habe es gerade gemacht und fühle mich so viel besser als vorher. Danke, dass du so viel Liebe in deine Workouts steckst. Du machst die Welt ein kleines Stück besser. Einfach weil es dich gibt. 💖
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Ach, liebe Maria. Danke für deine so lieben Worte! Es freut mich soo sehr, dass es dir so gut getan hat und du dich danach besser fühlst. ❤ Ihr trägt einen ganz wichtigen Teil dazu bei, dass all' das überhaupt möglich ist - und dafür danke ich euch so sehr!
@faziradread5 ай бұрын
Liebe Tina, deine Anfänger-Workouts sind top und motivieren mich jeden Tag, was für mich und meinen Körper zu tun. Vielen Dank dafür!
@Pin-up5555 Жыл бұрын
Liebe Tina, ich war 2 Jahre bettlägerig mit LongCovid und ME und Deine Anfänger Workouts helfen mir wieder fit zu werden. Ganz langsam in winzigkleinen Schrittchen und mit vielen Pausen im Alltag geht es aufwärts. Danke für Deine Anfänger Workouts und Deine Motivation dazu. Bitte mach weiter so 🤗🍀🙏🌼🌈🌞💐☺️ #sweatwithtina
@LeaBier Жыл бұрын
Das war echt super 👍 die Musik hat mir total gefallen und mich echt motiviert, danke für das tolle workout ❤
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Von Herzen gerne ❤️ Freut mich so sehr, dass es dir so gut gefallen hat 😍
@anjawallstein3639 Жыл бұрын
Ein tolles Workout, um nach einer Sport-Pause wieder einzusteigen 👍😊
@TinaHalderTV Жыл бұрын
So schön zu lesen, dass dir das Workout so gut gefallen hat liebe Anja ❤
@jacquelinem.2808 Жыл бұрын
Die besten Anfänger-Workouts kommen von Tina ☺️
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Was für ein wahnsinnig schönes Kompliment liebe Jacqueline ❤️ Vielen Dank dafür 🥰
@annaleschnik349 Жыл бұрын
♥️Danke für Dein scheinbar unerschöpfliches Repertoire an WorkOuts! ♥️ Da hat der Körper keine Chance sich auf eine Routine einzustellen und entwickelt sich effektiver! Und wie immer liebe ich Deine ermutigende und gut gelaunte Art! Besonders fällt mir auf - da ich in letzter mehr WorkOuts von vor einem Jahr gemacht habe- dass auch Du Dich verändert hast!!! 💪😁
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Ach Anna, danke für deine immer soo lieben Worte 🥰 Nur das Beste für euch - und es freut mich sehr, dass du es so wertschätzt und es dir auffällt. Ich hoffe, du hast noch ganz lange Freude daran mit mir gemeinsam zu trainieren 🤍
@Ajet135 Жыл бұрын
sympathisch! und angenehm, dass du nicht so viel sprichst während der Übungen wie andere Fitnessplattformen! super Übungen danke!
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Danke für deine lieben Worte ☺️ freut mich sehr, dass dir die Übungen so viel Spaß gemacht haben!
@Barcasimi Жыл бұрын
Tina vielen lieben Dank für das tolle Workout. Ich habe das Workout gerade um 05:30 in der Früh gemacht als kleines Training bevor ich ins Büro gehe und ich fühle mich so gut!!! Ich werde es bestimmt täglich wiederholen, weil es so viel Spaß mach und mein Tag kann richtig gut anfangen💕
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Von Herzen gerne! Wow - So früh schon so aktiv 🤩 Freut mich soo sehr, dass es dir so gut gefällt - da weiß man direkt, wofür man morgens aufsteht 😍
@sabrinasimkes4883 Жыл бұрын
Oh da freue ich mich aber das ein neues Anfänger Workout raus ist 🥰 werde ich morgen früh direkt durch powern. Habe schon reingeschaut wie alle deine Workouts wieder mega sympathisch und und mit ganz viel Motivation. 😊 Freue mich schon auf morgen früh 💪
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Ach, liebe Sabrina Danke für deine lieben Worte! ❤ Bin schon sehr gespannt, wie es dir gefallen wird. Gibst du uns hier nochmal ein Update nachdem du das Workout durchgepowert hast? 😍
@sabrinasimkes4883 Жыл бұрын
@@TinaHalderTV versprochen liebe Tina werde direkt morgen früh berichten 😊
@sabrinasimkes4883 Жыл бұрын
Wie versprochen ein kurzes Update 😊 wie erwartet war es ein mega Workout 🔥 habe es nach meiner Build your Booty Challenge durch gepowert. Es hat mich richtig ausgepowert und gefordert aber nicht überfordert. 😊 Ich liebe einfach deine Videos vielen Dank dafür, das du da so viel Zeit und Hingabe reinsteckst!
@emmabarth335 Жыл бұрын
Wow das war wie immer ein super tolles Workout du motivierst mich immer so toll ich freu mich schon jetzt wieder drauf, wenn du ein neues Video machst ❤😄❤😄
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Freu mich, dass dir dieses Workout so viel Motivation schenken konnte liebe Emma 🥰 Das nächste Video ist ein ganz besonderes 😍 - es steht schon in den Startlöchern! Sei gespannt ✨
@emmabarth335 Жыл бұрын
Ich freue mich schon 😄😄❤❤@@TinaHalderTV
@s.e.3139 Жыл бұрын
Deine Workouts machen so viel Spaß! Ich mag deine freundliche ruhige Art sehr ❤
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Das freut mich soo sehr zu lesen ♥ Ich hoffe, du hast noch ganz lange Freude daran, gemeinsam mit mir zu trainieren!
@aysekizilaslanoglu4207 Жыл бұрын
Du bist einfach die beste. Endlich geplante und strukturierte Workouts, wo man weiss, die bauen aufeinander und sind auch effektiv. LG aus Stuttgart
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Maii 🥹 Ich danke dir für dieses wundervolle Kompliment!
@kleinesPansinchen Жыл бұрын
Hatte eine Herzbeutelentzündung und darf jetzt nach 6 Monaten Sportverbot endlich wieder anfangen. Hierfür ist dieses Workout perfekt! Und die Nachbarn können sich auch nicht beschweren ;) Vielen Dank!!!
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Von Herzen gerne, liebe Julia 🥰 So schön, dass du so viel Freude mit dem Workout hast! Pass bitte gut auf dich auf, ja? ❤🩹
@FeelBeautyfulByChristina Жыл бұрын
Ich bin jetzt auch wieder dabei liebe Tina, ich hatte Covid und konnte somit kein Sport machen. Jetzt bin ich wieder die alte ,und muss wieder anfangen. Danke für das tolle Workout 🥰
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Wie schön, dass du wieder dabei bist und es dir besser geht, liebe Christina ❤ Freut mich soo sehr, dass du so viel Freude mit dem neuen Workout hattest 😍
@Sari198393 ай бұрын
Hallo liebe Tina, ich habe dich am Wochenende hier gefunden und heute mein 3 Anfänger Workout gemacht, es macht richtig Spaß du motivierst einen richtig.
@lenaoestereich8091 Жыл бұрын
Tolles Workout..... Hat mir so viel Spaß gemacht.... Vielen lieben Dank ❤️
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Danke liebe Lena ❤️ Schön, dass du soviel Spaß dabei hattest 🥰
@annar4306Ай бұрын
Tina ich liebe deine Anfänger Workout Serie ❤. Ich hab mich vor Workouts immer gedrückt, da ich nicht bis zum Schluss durchhalten konnte. Deine Serie kann ich von Anfang bis Ende durchziehen. Nach 5 Wochen merke ich schon, dass ich Push ups machen kann 🎉. Bestes Workout um die Basics zu lernen bevor man zu den Fortgeschrittenen Übungen gehen kann. Vielen Dank dafür und dass du mir den Spaß an Workouts gezeigt hast 🥰
@melissaengel1492 Жыл бұрын
Sehr schön gemacht , meine Sohn ( 6 Jahre alt ) hat sogar mitgemacht und durchgehalten!❤❤. Liebe deine Videos !
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Ohh, ein Mama-Sohn Workout 😍 So schön zu lesen, dass ihr beide so viel Freude an der Bewegung hattet ❤
@ronjaklee3688 Жыл бұрын
Bin Neueinsteiger und war bis jetzt von vielen Anfängerworkouts überfordert das eben war perfekt hat Spaß gemacht und man hat sich nicht unterdruckgesetzt gefühlt 🙏 vielen Dank dafür
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Oh, liebe Ronja, danke für deine soo lieben Worte und deine Wertschätzung ❤ So schön zu lesen, dass du mit diesem Workout die für dich passende Trainingsintensität gefunden hast 🥰 Nur das ALLERBESTE für euch und euren Körper! Wenn du noch mehr anfängerfreundliche Workouts suchst, dann kann ich dir meine kostenlose 21 Tage Get Started Challenge nur ans Herz legen: tina-halder.com/get-started-challenge/ In dieser Challenge erwarten dich 3 Trainingseinheiten pro Woche zu jeweils maximal 30-35 Minuten, die du auf jeden Fall schaffen wirst! Der perfekte, entspannte Einsteig ins neue Jahr - ohne dass du planlos Workouts durchpowern musst :)♥ P.S. Aktuell sind die Tore zur Get Started Ernährungsmethode für kurze Zeit geöffnet! Diese Chance gibt es immer nur für wenige Male im Jahr und gerade ist es wieder soweit. Um sichtbare und spürbare Erfolge zu machen und deinen Wohlfühlkörper zu erreichen, ist die Ernährung der Knackpunkt. Die Get Started Ernährungsmethode ist das ganzheitliche Ernährungsprogramm zur kostenlosen Get Started Workout-Challenge mit leckeren Rezepten, praktischen Einkaufslisten, Nährstoff-Kompass und Ernährungsplan für 21 Tage. Für einen Wohlfühlkörper, der sich leicht UND stark anfühlt - ganz ohne hungern und nervigem Jojo-Effekt! Alle genauen Info's dazu findest du hier: tina-halder.com/ernaehrungsplan/
@Tsumikyo Жыл бұрын
Nicht so intensiv wie dein anderes 15 Minuten Ganzkörper Anfänger Workout, macht Spaß, ist ne willkommene Abwechslung und die Musikauswahl ist toll! Danke dafür 😘
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Von ❤️-en gerne Freut mich sehr, dass es dir so viel Spaß gemacht hat 🥰
@katharinagschiel68211 күн бұрын
das Workout ist supa bin zwar net mehr so die Anfängerin aber das Workout tut so gut mache 1-2x in der Woche dieses Workout und 1 x Krafttraining und zum aus powern ist das echt toll
@suesdailymakeup4915 Жыл бұрын
Oh wie schön, dass es jetzt online ist 🤍 hab grad schon reingeschaut - wie immer super tolle Übungen und die Musik ist wirklich klasse dazu 😍 da hat sich das Warten doch gelohnt ❤️ Werde mir nachher, wenn ich zuhause bin die 15 minuten definitiv gönnen und mit dir zusammen trainieren und singen 😍 freu mich schon 🥰
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Mai, das freut mich soo sehr! Ein holpriger Start aber um so schöner, dass sich das Warten gelohnt hat ❤ Bin schon sehr gespannt wie es dir gefällt! 🥰
@fabricofdreams. Жыл бұрын
Vielen Dank für dieses Workout, liebe Tina! Die Anmerkungen und Ermutigungen zwischendrin fand ich besonders toll, so hat es gleich viel mehr Spaß gemacht und ich hab mich direkt gut gefühlt, obwohl ich Workouts eigentlich nicht so mag 🥰 man merkt einfach, dass man seinem Körper letztendlich was Gutes tut 💪🏻
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Ohh, ich danke dir für dein sooo wundervolles Feedback ❤ Genauso darf es sein - Bewegung soll Freude bereiten und niemals mit Zwang in Verbindung stehen! Umso schöner, dass du genau diese Freude bei dem Workout gespürt hast 🥰 Bleib unbedingt dran - dein Körper wird es dir danken!
@steffigrunig7133 Жыл бұрын
Super Programme....du motivierst mega gut...lieben Dank und einen sonnigen Gruß Steffi
@SabrinaBanditAmelieDebbie Жыл бұрын
Vielen Dank für das geniale Workout.🙏 Nach ca. 3 Jahren Trainingspause, trainiere ich wieder Anfang Januar 23', 3x die Woche und bin endlich auf ein Video gestoßen, was die Gelenke für den Anfang nicht beansprucht. Ich war immer sportlich, doch zur Zeit komme ich mir nach langer Pause, wie ein Körperklobs vor. 😄 Meine 4. Woche ist endlich geschafft und ich hoffe auf baldige Beweglichkeit und Elan. 💪 Freue mich auf deine anderen abwechslungsreichen Workouts.
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Oh, liebe Sabrina, DANKE von Herzen für deine so lieben Worte 🥰 So schön zu lesen, dass du nach deiner langjährigen Trainingspause auf meinen Kanal gestoßen bist und so viel Freude mit den Workouts hast ❤ Ich bin mir sicher, wenn du deinem Körper die Zeit gibst, die er braucht, wirst du ganz bald schon wieder da stehen, wo du damals warst! Bleib unbedingt dran - es lohnt sich! Übrigens, findest du auf meiner Homepage: tina-halder.com/ über 12 verschiedene kostenlose Home Workout Programme, die du von Zuhause aus durchpowern kannst. Unter anderem die Get Started Challenge (dieses Workout ist Hauptbestandteil der Challenge) Es erwarten dich 3 Trainingseinheiten pro Woche zu jeweils maximal 30-35 Minuten, die du garantiert schaffen wirst ☺ Hier kommst du zur Get Started Challenge: tina-halder.com/get-started-challenge/ Und hier kommst du zu den anderen kostenlosen Home Workout Programmen: tina-halder.com/workout/ Solltest du dich für die Challenge entscheiden, halte mich unbedingt auf dem Laufenden, wie es dir mit ihr geht, ja?
@nisl1993 Жыл бұрын
Richtig cooles workout für Anfänger! 💪
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Wie schön ❤️ das freut mich sehr 😊
@claudiab4033 Жыл бұрын
Tolles Anfänger Workout. Passt wunderbar als Steigerung zu deinem anderen Anfänger Workout. Hat richtig Spass gemacht. Danke dir für deine professionellen und tollen Videos
@TinaHalderTV Жыл бұрын
von Herzen gerne, liebe Claudia! So schön, dass dir das neue Anfänger Workout so gut gefallen hat ♥ Ich danke DIR für dein wundervolles Feedback immer 🥰
@elona1121 Жыл бұрын
Das Workout hat soooo gut getan! 😃 Vor einigen Monaten hatte ich schonmal Workouts gemacht, aber nach ein paar (Tagen) habe ich wieder aufgehört, weil es einfach keinen Spaß gemacht hat und eher eine Qual für mich war. 😔 Jetzt habe ich es heute nochmal probiert, war mir aber unsicher ob die "Anfänger" Workouts zu anstrengend sind und mich nur wieder fertig machen, aber ich habe dieses Workout (+ warm up und cool down) von dir gefunden und bin begeistert!!!! 🤩 Es hat mir wirklich Spaß gemacht mich zu bewegen!!!! Das ist einfach das perfekt Workout für mich, es fordert natürlich die Muskeln spürbar (nicht schmerzhaft), ich komme nicht wie bei vielen anderen aus dem Atem und ich habe dabei auch bisschen gelacht, weil es anstrengend perfekt war! ☺😍 Ich danke dir vielmals für dieses Workout (und dem warm up und cool down die ich auch gemacht habe). 🥰 Liebe Grüße ☺😆
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Sooo viel Herzlichkeit in diesem Kommentar 🥺 Danke für deine lieben Worte! Fühl dich einmal fest umarmt ❤️ So so schön, dass du dir einen zweiten Versuch zugetraut hast und dabei auf meine Workouts gestoßen bist. 😍 Es ist meine Mission, dass Workouts und Sport nicht abhängig vom Fitnesslevel sind, und du einfach Spaß an der Bewegung hast 🥰 Freu mich, wenn wir noch öfter gemeinsam trainieren liebe Elona 🤍
@elona1121 Жыл бұрын
@@TinaHalderTV Danke für die Antwort ❤️ Ich freu mich darauf weiterhin Spaß bei den Workouts habe ☺️ PS.: heute habe ich aber Pause gemacht, weil ich auf der Oberseite meiner Beine bisschen Muskelkater habe 🙈😂 Morgen mache ich dann weiter 😂
@BernhardGramberg Жыл бұрын
super Workout, nett, auch zum Ende noch mal 3 Übungen im Stehen (bin 70)
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Immer wieder so schön zu lesen, dass du so viel Freude mit den Workouts hast, lieber Bernhard ☺
@SuessesSumpfhuhn Жыл бұрын
Vielen Dank für das coole Workout! War am Frieren, weil ich gerade nicht heize und nun ist mir wieder warm. 🙂
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Soo gerne! Eine bessere und gleichzeitig gesündere Art um sich aufzuwärmen gibt es wohl nicht 😍
@doreenschlomann26 Жыл бұрын
Wow echt man ein Video bei dem man richtig gut mit machen kann. Und bei dem man ein gutes Gefühl bekommt durch deine motivierenden Worte. Erst mal abonnieren.😇👍🏼
@TinaHalderTV Жыл бұрын
So schön zu lesen, dass dir das Workout so gut gefallen hat und ich freu mich sehr, dass du jetzt da bist, liebe Doreen 🥰
@photodog6832 Жыл бұрын
Toll, ich finde solche kurzen Workouts super, dazu motiviert man sich eher mal zwischendurch. Musik motiviert und auch sind Übungen dabei, die ich noch nicht kannte. 👍
@rahelbirrer2111 Жыл бұрын
Oh cool! Hatte schon lange keine Energie mehr wie heute. Tolles Video und die Musik🥳💃🏻 Zwischendurch mal durchs Zimmer tanzen.😍💫
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Wuhuu 🥳 Da tanz ich doch direkt mit dir durchs Zimmer, liebe Rahel! Wahnsinn, was die richtige Ernährung in Kombination mit dem passenden Training einfach ausmacht, oder? 😍
@Littlesunshinek6773 Жыл бұрын
🎉durchgezogen super Spaß gemacht
@angelagalluzzi-rauch6354 Жыл бұрын
Wirklich klasse! Vielen Dank! 👏👏👏
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Sehr gerne ♥️
@svetlanastroh7096 Жыл бұрын
Hallo Tina, Vielen Dank! Mir gefällt das!
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Soo gerne liebe Svetlana ❤ Freut mich sehr, dass dir das Workout so gut gefällt!
@News4NeedlesbyAurelia Жыл бұрын
Das machst du so toll!
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Danke, liebe Aurelia 🥰
@AnnaDahlhaus-ri6kr10 ай бұрын
Hey du bist richtig motivierend und macht spaß mitzumachen! Danke für deine videos😊
@SabineEckert Жыл бұрын
Danke! Es tut mir so gut ❤ und ich mag deine Art sehr. Freue mich auf viele weitere Einheiten und wünsche dir viel Freude und Motivation weiterhin 😊
@missj3903 Жыл бұрын
Tolles workout, ich mache es schon fast täglich. Es macht soooo viel Spaß sich mit dir zu bewegen ☺️ diese positive Art steckt einfach an und man freut sich auf die 15 Minuten Zeit für sich und seinen Körper. Könntest du mir vl noch sagen, wie viele Kalorien man mit dem workout wegbrennt? Ganz ganz liebe Grüße ❤
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Wie schön zu lesen, dass dir dieses Workout so gut gefällt, du Liebe! 🤍 Wenn du es schon fast täglich machst, empfehle ich dir von Herzen meine kostenlose 21 Tage Get Started Challenge (dieses Workout ist Teil davon). In der Get Started Challenge erwarten dich 3 Trainingseinheiten zu maximal 30-35 Minuten, die dich fordern, aber keinesfalls überfordern werden. Hier kommst du zur kostenlosen Get Started Challenge: tina-halder.com/get-started-challenge/ Je intensiver du das Workout durchpowerst, desto mehr Kalorien wirst du verbrennen. 🙂 Dabei lässt sich schwer sagen, wie viel du genau verbrennst. Wenn du es genau wissen möchtest, kannst du es mit einem Fitnesstracker festhalten. Die Hauptsache ist aber, dass du Freude an der Bewegung hattest! 🤍
@elona1121 Жыл бұрын
Hey! Wenn ich das richtig sehe sind wir genau 50.000 Abonnenten!!!! Herzlichen Glückwunsch!!!! 😆🥳🤯☺🎉😘
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Jaaa 😍🥳 Wahnsinn, oder? Ich bin überwältigt! 50.000 Menschen, die ihre Gesundheit zu ihrer Herzensangelegenheit machen 🥰 und du gehörst auch dazu, liebe Elona! Ohne euch wäre mir das alles gar nicht möglich 🥺 Ich danke DIR für dein Vertrauen in mich und meine Arbeit und hoffe, du hast noch ganz lange Spaß daran mit mir gemeinsam zu trainieren ❤️ Auf die nächsten 50.000!
@elona1121 Жыл бұрын
@@TinaHalderTV 🥰🥳
@petrajoosten489 Жыл бұрын
Vielen Dank 😃
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Soo gerne ♥
@michellegerber Жыл бұрын
mmmh das war soo toll meine Liebe🙏🏻💓
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Wie schön, liebe Michelle ❤
@leonamai5583 Жыл бұрын
#sweatwithtina vielen Dank für das tolle Video.. habe schon ganz viele challenges durch gepowert.😊
@petrajoosten489 Жыл бұрын
❤ danke dir
@TinaHalderTV Жыл бұрын
ich danke DIR liebe Petra, für deine Wertschätzung ❤
@NiseNise991 Жыл бұрын
Ich liebe dieses Video, gerade für mich als Mama, da mein Beckenboden immer noch nicht ganz fit ist #sweatwithtina
@andreaknippenberg8415 Жыл бұрын
Mega, sogar luschen wie ich kommen da mit.. dake dir!
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Liebe Andrea, du bist doch keine Lusche 🙈 Aber es freut mich natürlich, dass du mithalten konntest. 🙂 Kennst du schon meine KOSTENLOSE 21 Tage Get Started Challenge? tina-halder.com/get-started-challenge/ Dieses Home Workout Programm ist perfekt für dich, wenn du gerade erst anfängst zu trainieren und um Gewohnheiten im Sport zu entwickeln. Es erwarten dich 3 Trainingseinheiten pro Woche zu jeweils maximal 30-35 Minuten, die du garantiert auch schaffen wirst! Ich bin mir sicher, dass dir die Challenge gut tun wird. Schau dir mal um und melde dich, wenn du noch Fragen hast, ja?☺
@verenamarterer8877 Жыл бұрын
#sweatwithtina das ist ein perfektes warm-up 🥰
@sandra.bied97 Жыл бұрын
Super Workout, Butter mehr
@LalenaYT7 ай бұрын
Also mit der Kondition habe ich keine Probleme, viel mehr mit der Koordination, wenn ich mehr als eine Bewegung machen muss. Ich glaube, wenn mir jemensch zuschaut, denkt die Person, ich sei eine Ente an Land xD
@beautyavec Жыл бұрын
bravoo
@milasuperstar674110 ай бұрын
Supi danke
@TinaHalderTV8 ай бұрын
Von Herzen gern, du Liebe 🫶🏻 Hast du dieses Workout in Kombination mit meiner kostenlosen Get Started Challenge durchgepowert, oder einfach so? 🤍
@MsSoundjunk Жыл бұрын
woow war gemial 🤩
@TinaHalderTV Жыл бұрын
wie schön 😍 das freut mich soo sehr!
@lialicious1000 Жыл бұрын
Spätestens wenn der "Wellerman" beim Fitness läuft, muss man ja gute Laune kriegen :)
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Da stimme ich dir zu 100% zu, der Song hat echt Power! Freut mich, dass er dir so gute Laune während deines Workouts bereitet hat 😍
@brittaschluter1865Ай бұрын
Hallo Tina,hier schreibt Britta aus Flensburg,ich habe dich entdeckt und deine workoutssind prima,... Aber eine Frage hab ich: was heißt genau Bauch einrollen?... Stark einziehen? Gruß Britta🙋
@lindsayjunemann5224 Жыл бұрын
Ich liebe deine Workouts ❤ Kannst dunmichbmal Grüße Gruß Lindsay
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Ohh, wie schön, dass dir die Workouts so gut gefallen, liebe Lindsay ❤ Bei dem nächsten Workout versuche ich an deinen Gruß zu denken 🥰
@haeyong19132 ай бұрын
Leider geht die Challange nur noch 21 Tage statt 28 Tage. :D 0:34
@EsporHB Жыл бұрын
Ups. Ich bin auf heart rate 176 gekommen?! Uiuiui! Das ist fast etwas gruselig
@lenak218 Жыл бұрын
Die Übungen sind auch überhaupt nicht für den Bauch.
@TinaHalderTV Жыл бұрын
Liebe Lena, wenn du ein anfängerfreundliches Workout für den Bauch suchst, kann ich dir dieses nur ans Herz legen: kzbin.info/www/bejne/hpy2e4uXfd6InNk in diesem Workout erwarten dich 10 Übungen, die effektiv sind und dich fordern - aber nicht überfordern werden ☺ Sag mir danach gerne, wie es dir gefallen hat, ja?
@EsporHB Жыл бұрын
Puh, daran muss ich mich erstmal gewönen. Die Übungen erfordern sehr viel Koordination und nicht so viel Erklärungen. Aber fordernd wars. Ein bisschen überfordernd für mich wg. der Koordination aber gut.. wird schon.