Tinnitus & Kieferschmerzen - Zusammenhang & Lösungen

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In diesem Video erkläre ich euch den Zusammenhang zwischen einem Tinnitus und Kieferschmerzen.
Kieferschmerzen werden oft durch Triggerpunkte ausgelöst, und zwar von Triggerpunkten im Masseter und Sternocleidomastoideus(SCM) (u.a.).
Triggerpunkte in diesen Muskeln können wiederum zu einem Tinnitus führen.
Um euch von dem Tinnitus und den Schmerzen im Kiefer zu befreien macht es dann Sinn den Masseter und den SCM zu lockern.
Wie das geht, zeige ich euch in den folgenden Videos. Am Ende findet ihr ebenfalls noch einen Link zu einer Entspannungsübung für den Kiefer.
Masseter Video 1: • Masseter Schmerzen & T...
Masseter Video 2: • Masseter Triggerpunkte...
SCM Massage: • Sternocleidomastoideus...
Kieferentspannung: • Entspannungsübung für ...
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[@guenthi47]

Mit Hilfe der TENS-Therapie kann man auch sehr guten Erfolg erreichen! Täglich zwei bis dreimal die TENS-Therapie anwenden und nach einigen Tagen spürt man eine gute Besserung.

[@olgakreuzer8426]

Hallo, ich habe eine Frage, kann es sein das auch noch der Lymphknoten am Hals ander der Seite in Verbindung mit Kieferschmerzen und Stress zusammen hängt?

[@lucipaula4736]

Ich jdbe ziemlich viel zi kämpfen mit CMD, ich habe auch ein trauma und deswegen versuche ich gleichzeitig an mroner inneren Einstellung zu arbeiten, ne Therapie habe ich schon beantragt Icj probiere die Übungen mal aus

[@melaniena6653]

Hallo Jan danke erst mal für deine Antwort. 😊 ich mache schon alles kiefer therapeuten wärme stress vermeiden. Habe heute erstf mal Akupuntur in ohren. Alles mache ich . Meinst du der Tinitus kann noch weg gehen. Zwischendurch war er auch immer mal weg . Aber seit einer woche ist er dauerhaft da. Das macht mich wansinig rund um die uhr das dröhnen oder summen.

[@puglia77]

Trift das alles auch zu wenn man(n) einen pulsynchronen tinnitus auf einen seite hatt?

[@AngieMUC]

Ich hatte einen Tinnitus links und ein osteopath meinte das kommt vom Atlas und hat da drauf gedrückt. In der gleichen Millisekunde kam ein neuer Tinnitus der mir vorkommt als wäre er hinter dem Kopf. War dann auf Empfehlung eines HNO-Arztes bei einer faszienmassage Schultern und Schädel und Seiten habe ich ganz viele verschiedene ca 4 Geräusche hinter dem Kopf. Die kamen ca 6-8 std nach der massage. Das muss ja alles daher kommen oder? Was kann ich jetzt machen? Sind die triggerpunkte im masseter eigentlich nicht nur Satellitentriggerpunkte?

[@melaniena6653]

Hallo jan ich habe ein ständiges lautes brummen im ohr und knacken am kiefer auf der seite wo das brummen ist habe auch schulter und nackenverspannungen. Kriege jetzt kiefer therapie aber ich kann bald nicht mehr weil ich es insgesamt schon7 monate habe. Mache übungen zu hause u. Tuhe wirkluch alles . Was kann ich noch tun 😢

[@Muskel-und-gelenkschmerzen]

Hallo Melanie, ich kann mir vorstellen, dass Dich das sehr belastet. In Fällen von so langen Schwierigkeiten und Schmerzen am Kiefer und Nackenbereich spielen oft ungünstige Haltungen und emotionale Schwierigkeiten eine Rolle. Natürlich beeinflussen sich diese beiden Dinge gegenseitig. Hierzu habe ich auch schon ein Video gedreht - schau am besten Mal auf diese Seite: www.muskel-und-gelenkschmerzen.de/schmerzen/nackenschmerzen/ Es ist wirklich sehr wichtig zu versuchen gelassen zu bleiben. Aber klar, das ist leichter gesagt als getan - aber es hilft. Bzgl. dem Brummen und den Kieferschmerzen kannst Du Dir einmal folgende Muskeln ansehen: - Masseter: www.muskel-und-gelenkschmerzen.de/triggerpunkte/triggerpunkte-selbst-behandeln/masseter/ - Temporalis: www.muskel-und-gelenkschmerzen.de/triggerpunkte/triggerpunkte-selbst-behandeln/temporalis/ Zudem kannst Du Dir einmal mein Triggerpunkt & Faszien 1x1 ansehen. Dort beantworte ich viele Fragen die mir häufig gestellt werden. Liebe Grüße Jan

[@MimikMaya]

Ich kann seit 6 Jahren meinen Mund nicht ganz aufmachen. Es fühlt sich so an als wenn es irgendwie eingehackt ist (beidseitig) Seit 3 Jahren leide ich unter einen Beidseitigen Tinnitus. War beim CMD arzt der mir für 1200€ eine Schiene gegeben hat + physiotherapie. Es hat nichts gebracht & ich bin ideenlos

[@Muskel-und-gelenkschmerzen]

Die gleiche Frage: Hast Du schonmal Deinen Masseter massiert, und danach meine Kieferentspannungsübung gemacht? Versuch es einfach mal!

[@victorthaler9495]

Kann der Tinnitus auch wieder verschwinden, sobald sich die Verspannungen (bei mir Kiefer und Nacken) lösen ?

[@Muskel-und-gelenkschmerzen]

Wenn er "nur" durch diese Verspannungen ausgelöst wurde, dann ja.

[@victorthaler9495]

@@Muskel-und-gelenkschmerzen Vielen Dank für deine Antwort und deine Videos. Und für zukünftige Leser: ich mache regelmäßig Dehnübungen (ganzen Körper + gezielte Nackendehnungen + Kiefermassage) und habe mir Physiotherapie verschreiben lassen. Nach der ersten Woche war Tinnitus bereits leiser geworden und in der zweiten ist er kaum noch zu hören. Werde weiter machen und bin sicher dass er vollständig verschwinden wird und das nach drei HNO-Ärzten die meinten, dass man bei Tinnitus nichts machen könnte.

[@LeoChannel20]

Victor Thaler Und ist er jetzt weg bei Dir?

[@hallohallohallo9839]

@@victorthaler9495 welche übungen genau hast du link dazu?

[@teatime2725]

Bei mir ist es glaub icj so seit einiger zeit beim einschlafen zittert mein kiefer und hab ein brummen im Ohr

[@Muskel-und-gelenkschmerzen]

Hast Du die Massage schonmal versucht?

[@teatime2725]

muskel-und-gelenkschmerzen ja viel viel besser geworden vielen dank deine videos sind mir jedesmal hilfreich

[@Muskel-und-gelenkschmerzen]

Super :). Dann die Videos fleißig teilen. Es sehen noch immer viel zu wenig Menschen!