TIPOS DE AÇÚCAR: Conheça as diferenças e nutrientes - Saúde no Prato | Nutricionista Ana Carolina

[@beatrizbarbosa8288]

Muito boas as informações!!!

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Beatriz! Que bom que você gostou!

[@francileneanelidossantos2936]

👏👏👏adorei as dicas

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Francilene!! Que bom!! :)

[@ConsueloFBIvo]

Maravilha, Carol!! Muito esclarecedor obrigada.

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Consuelo! Que bom! Eu que agradeço por me acompanhar aqui no canal!

[@alexandraalveslima1267]

Gratidão gata! Bjus

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Alexandra! Eu que agradeço!!

[@JulianaSantos-jx5gu]

Perfeito!!! Adorei as informações! Eu uso açúcar somente no café e é o demerara.

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Juliana! Que bom que você gostou!! Fico feliz em saber que seu consumo de açúcar é pouco e que você faz opção pelo açúcar demerara!!

[@lidy_quasenutri5979]

Adorei as informações. Quase não uso açúcares, normalmente uso frutas para adoçar as preparações que consumo. As bananas bem maduras são excelentes para adoçar ou passas tbm é interessante. Adoroooo suas dicas prof linda.

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Lidy! Que maravilha! Também gosto muito de adoçar preparações com frutas!! Obrigada por me acompanhar aqui no canal! Orgulho da Profa e, me breve, colega de profissão!! Um forte abraço!

[@taniaandradeberka3281]

Obrigada amei as dicas e suas informação! Só uso demerara. Uso o cristal refinado às vezes em determinado bolo! Bjos

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Tânia! Que bom que gostou! O demerara é uma boa opção! Algumas receitas realmente o açúcar refinado faz diferença! Abraços!

[@luciabottura5850]

Oi por favor então o melhor ou menos prejudicial, embora também que deve ser usado é o DEMERARA? OBRIGADA

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Lúcia! O açúcar menos prejudicial para a saúde é o mascavo, que é menos processado e mantém boa parte dos nutrientes da cana de açúcar. Se for para controle da glicose (ex: pessoa diabética), nenhum deles deve ser utilizado.

[@beatrizbarbosa8288]

Uso pouquíssimo açúcar.

[@anacarolinanutricionista]

Que bom!! Usar pouco açúcar é uma ótima opção para a saúde!! Parabéns!!

[@ALICE_GAMEROFCL]

Benefício n combina com açúcar

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Naiza! Para o açúcar branco, realmente é difícil falar de benefício!

[@barbosaafb]

Excelentes informações!

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Alexandre!! Que bom!!!