❤❤❤شكرا دكتور مستنين الانظمة الجايه بفارغ الصبر حاليا بطبق نظام الكيتو وbsmf وربنا انظمتك تخليك مبسوط وتستمر دايما شكرا لك ومطولش علينا الغيبة انت اكبر محفز لينا 🎉🎉
@moufidamedghoul62465 ай бұрын
شكرا يادكتور انا من الجزائر وزني مش كبير لهذا نزلت ثلاثه كيلو في دايت ثلاث ايام المفروض خمسه كيلو بس انا نزلت ثلاثه وفرحت كثير شكرا جزاك الله خير
@solaninachic13005 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉بارك الله فيك وفي مجهوداتك يادكتور نتمني فيديو تخسيس جديد شكرا 🎉🎉🎉🎉🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@maisakhaled47575 ай бұрын
شكرا على مجهودك الرائع ... هل فاكهه المشمش مسموح فى الدايت ولو مسموح كام واحدة اخدها ؟
@naouel60365 ай бұрын
اليوم ابتديت فيه هحط النتيجة يوم الثلاثاء انشاء الله وزني 116
@alaaromeh94455 ай бұрын
نزلتي كم كيلو
@naouel60365 ай бұрын
@@alaaromeh9445 انا ملتزمتش 100/100 نزلت113.2
@meryammilissa88225 ай бұрын
كم كان وزنك وحياتك انا بلشت فيه اليوم
@naouel60365 ай бұрын
وزني مان 116 كتبتو فالتعليق الاول
@alaaromeh94455 ай бұрын
@@naouel6036 انتي عملتي وخسيتي ٣ كيلو ونص عملتي اي
@AsmaaHussein-f9d5 ай бұрын
لو قلت ارمو نفسكم بالبحر وراح تنحفو انا راح اكون اول من يرمي نفسه قد ما اثق بكلامك تحيا لك من العراق 🙏
@ايهابشكريسرحان5 ай бұрын
هبدأ فيه السبت باذن الله وهتابع معاكم ان شاء الله
@ekhlaskhudhair41235 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@gogo.gogo445 ай бұрын
اولا شكرا جدا علي المجهود العظيم دا ثانيا ممكن حضرتك تقول لينا القهوة و الشاي خاصة للناس اللي لازم تشرب شاي و قهوة و كمان الشاي باللبن و لو حسينا بالجوع نعمل ايه و بعد الثلاث ايام نعمل ايه علشان مش نرجع اللي خسرنا ارجو منك الرد
@saeedsilver99585 ай бұрын
جزاك الله خير .. كنت ١٠٣ وبعد الريجيم صار ٩٨ و٣٠٠ جرام 😍🤲
@dietsecretx5 ай бұрын
ممتاز جدا
@aposahromar47685 ай бұрын
طب أنا مشتركه جديده بالله عليك أنا وزنى 78بالله عليك حاجه اعملها انزل 70كيلو ربنا يبارك فى حضرتك
@dietsecretx5 ай бұрын
طبقي الفديوهات
@aposahromar47685 ай бұрын
@@dietsecretx مانا مش عارفه فيديوهات لو فى فيديو معين سهل وبسيط جزاك الله خير
@olaola1545 ай бұрын
اول لايك
@mnmcnmc5 ай бұрын
دكتور بليز رد عليا انا وزني 97 وحابه اعمل ابر ميثو زيرابي من عند خبيره تغديه تنصحني اعملها او لا
@kholoudysa14965 ай бұрын
هي بس للدهون الموضعية حرام تخسري فلوسك عن تجربة لا تفعل شيئا يعني ابدا لا تفيد في نزول الوزن
@ربيعكيلاني-خ6ط5 ай бұрын
اخي الكريم هل بعد هاد الريجيم ضروري اليوم المفتوح او نستمر بريجيم اخر سريع
@maramabdulqsder71375 ай бұрын
نفس سؤالي اتمنى الدكتور يجاوب
@moufidamedghoul62465 ай бұрын
لازم اختي
@فراشةالربيع-ت1و5 ай бұрын
يااستاذ هل هذه الريجيمات بتناسب المراه الحامل وخاصه بابسهر السادس وفي زياده بالوزن من قبل الحمل..ارجو الرد وشكرا
@dietsecretx5 ай бұрын
لا
@AimanSalah-n4g5 ай бұрын
انا ابتديت النهارده الحمد لله رجعوني يوم الاربعاء ان شاء الله انا وزني ٧٠
@سارهمحمدخليل-ف4ب4 ай бұрын
بشري نزلتي؟
@بيبوالعالمي-ش1ع5 ай бұрын
سؤال حضرتك انا يومي مقدرش اعمل فيه اكل صحي الفتره الحاليه هل ممكن اعتمد علي الاكل الغير صحي والسكريات لكن بنسبه مثلا ١٥٠٠ سعره واعمل رياضه ويومين مثلا اعمل ١٠٠٠ سعره بدايت طعام غير صحي باردو ولا كده صعب اخس وبالنسبه البروتين اعوضو بلبن وبيض واعمل ريفيد داي مثلا بعد الدايت ده
@Mama-l4v1w5 ай бұрын
مساء الخير أنا معرفتش النظام التخسيس ممكن اعرف
@نورالهدي-ظ3و8خ5 ай бұрын
ممكن رجيم للام المرضعه بللييييييز
@AimanSalah-n4g5 ай бұрын
سوال معلشي هوه الفطار ثابت ف التلات ايام ولا ايه
@camiliamartin74205 ай бұрын
تم شكرا لعطائك الله يحفظك ❤
@سبحاناللهالرحمانالرحيم5 ай бұрын
هل المرضع تستطيغ عمل هذا الرجيم
@AimanSalah-n4g5 ай бұрын
معلشي ممكن حد يرد عليا الفطار ثابت ف التلات ايام ولا ايه
@omar9935 ай бұрын
تمام
@Lolo-g2l1w5 ай бұрын
يرهم يكرر هالدايت كل اسبوع او ممكن نستمر فيه ٥ ايام