انا خلاص اعتمدت هذا الرجيم الرائع شكرا لك اختي العزيزة انا من الجزائر وجربت أكثر من مرة والان جربت لمدة 6ايام وانصدمت من 70كغ الى 65كغ اليوم عملت يوم مفتوح وحكمل حتى اصل الى 60كغ انشاء الله تعالى
والله خسيت اكتر ١٠ كيلوووو علي وصفاتك بجد تسلم ايدك انتي مختلفه باكل وبخس ❤️❤️❤️💪💪
@merolifestyl Жыл бұрын
استمري❤️
@meryemyd Жыл бұрын
ماهي الوصفات
@toshatahmed9569 Жыл бұрын
اني من العراق وبين فترة وفترة اسويه ومااشرب حليب اشرب لبن الي هوة زبادي وسويته 9 ايام نزلت 6 كيلوات جنت 84 نزلت لل78 وبدون سناك اكل 21 تمرة و3 اكواب لبن زبادي او شرب ومرة سويته مع الصوم لمدة 25 يوم نزلت 15 كيلو جنت اتسحر 7 تمرات مع كوب لبن وافطر دجاج مشوي مع خيار وطماطة واشرب ماء 3 لتر باليوم ..... ومن اغير ريجيم التمر اسوي ريجيم البيض المسلوق هم نزلت بشهر 13 كيلو بدون رياضة الاعراض اول 3 ايام صداع قوي ودوخة بعدين اتعودت وحتى التمر مكمت اكل 7 تمرات بكل وجبة لا مرات 3 بوجبة والوجبة البعدهة 5 هيج يعني
@merolifestyl Жыл бұрын
برافوووووو ياقلبي❤️❤️
@toshatahmed9569 Жыл бұрын
@@merolifestyl ❤❤
@ethanxux72439 ай бұрын
حبيبتي اني همين من العراق أسويه بس العفو يصير عندي مساك ثلاث أيام وبطل
@user-ho6bd6yk1n Жыл бұрын
اقسم بالله انا اول مره اشوف الفيديو بتاعك وحبيتك جدا نفسي اخس اووي بمشي طول اليوم تمام واخر اليوم ببقي هموت الهبوط والدوخه
@merolifestyl Жыл бұрын
امشي نص ساعه كفايه واعملي تمارين نط حبل مثلا ف البيت متفرهديش نفسك والمشي يبقا هروله بمعني خطوة سريعه شويه عن المشي الطبيعي ابداءي صيام متقطع وواحده واحده الدنيا هتظبط معاكي❤️❤️
@merolifestyl Жыл бұрын
اتفرجي علي الفديو دا هيفيدك جدا ف كل حاجه عن الصيام المتقطع👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/f5WahmOuZb6ip68
مرحبا حبيبتي عندي سؤال اتمنى تردي عليه بيصير اخذ حليب بودره كامل الدسم بدل الحليب السائل ❤
@merolifestyl6 ай бұрын
لا ما بيصير خدي الحليب السائل افضل ♥️
@minafood95559 ай бұрын
ينفع احط البلح في البن من بالليل
@user-uh3wv6so9j Жыл бұрын
مدةاسبوع نزلت8كيلو بريجيم التمر والحليب
@merolifestyl Жыл бұрын
برافوووو حبيبتي❤️❤️❤️❤️
@marmouchehassna7479 ай бұрын
23/11/2023 اول يوم ب دايت التمر و الحليب إن شاء الله رح ارجع إذا كانت هناك نتيجة شكرا 🥰
@merolifestyl9 ай бұрын
❤️❤️❤️
@mmm-rz8jq6 ай бұрын
يلا ارجعي
@TeldjounSadak2 ай бұрын
انا رجعت 2024 😂😂😂😂 العيد قرب هذا الاسبوع كامل رايحة اكمل في رجيمك الرجيم الرائع والمشبع رجيم التمر وانا الان 65كغ وحابة اصل الى 60كغ بعد اسبوع ارجع ونقولكم شحال نزلت قبل العيد ❤❤❤❤
@merolifestyl2 ай бұрын
♥️♥️♥️
@GhgoGogo-bg2pv2 ай бұрын
ها حبي نزلتي ال٥ كيلو تنصحيني بي؟
@teldjounsadek6360 Жыл бұрын
رجعتلكم اختي العزيزة اشكرك جزيل الشكر على هذا الرجيم الرائع نقصت 3 كيلو في 3 ايام مزيدا من التالق والنجاحات أانا رايحة اعمل رجيم البطاطا ورجعلكم بالخبر
@merolifestyl Жыл бұрын
برافوووو❤️❤️
@user-nb1qj9fr9y5 ай бұрын
فصيلة دمك ايه
@merolifestyl5 ай бұрын
ليه؟
@efrosinyandhersisters8712 Жыл бұрын
الله مصلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
@merolifestyl Жыл бұрын
عليه افضل السلاة والسلام ❤️
@user-pw5vc9xy9y2 ай бұрын
عليك الصلاة و السلام يا رسول الله ...
@Mayada_Esam Жыл бұрын
تسلم ايدك يا ميرو الفيديوا قمر اوي ❤️❤️❤️❤️
@merolifestyl Жыл бұрын
🤍❤️❤️
@nourmm1581 Жыл бұрын
ممكن سؤال التمر بيبقا الي هو الناشف الي بنعمل منو عصير وكدا الي البلح ولا التمر الي بيبقا ف علب المسكر دا علشان مش عارفه اخد نوع اي خايفه اخد المسكر دا يطلع مش هو
@merolifestyl Жыл бұрын
لا التمر الناشف شويه مش المسكر
@hamzakaram42303 ай бұрын
@@merolifestyl اصل حضرتك هنا بتقولي الناشف مش المسكر
@user-cz1yh1et1r6 ай бұрын
ينفع الفطار ٧حبات تمر وكوب لبن خالي الدسم والغدا والعشاء نفس النظام ونبي ردي عليا ضروري وشكرا جدا علي مجهود حضرتك
@user-ih9ke5cl8q4 ай бұрын
اه زي هيك❤🎉
@ctt2s5 ай бұрын
رح جربة من اليوم واحكسلكو النتيجة وزني حالياً 76 15/3
@ghala52915 ай бұрын
نفسي وزني يلا معك ببدا اخر يوم برمضان😍
@ctt2s5 ай бұрын
@@ghala5291 أن شاءالله قلبي بالتوفيق 🩵🩵
@merolifestyl5 ай бұрын
مستنياكي ❤️
@user-tu3iy8us9l5 ай бұрын
كم نزلتي كيلو
@ctt2s5 ай бұрын
@@user-tu3iy8us9l على الرغم انو بضيف أحياناً ستيك صحي يعني زي صدور الدجاج مشوية وهيك
@habibaaboelsoud73387 ай бұрын
هبدأ التحدى معاكى باذن الله و ان شاء الله ارجعلك بالنتيجه ♥️
@merolifestyl7 ай бұрын
ان شاء الله مستنياكي🫰💪🥰
@SROKSROK-tv5dw6 ай бұрын
عمري ممكن النتيجه شلون شفتي الفرق
@user-yz4ki8tp6b11 сағат бұрын
حجرب او ارجعلج
@merolifestyl10 сағат бұрын
@@user-yz4ki8tp6b ♥️♥️
@user-my2zd3ge7i3 ай бұрын
الحليب خالي الدسم او عادي وبينفع قهوة عاديه بدال الحليب او لا؟
@narimanebeldjellali502 ай бұрын
القهوة مرة ينفع حتى شاي اخضر بدون سكر وأنا استعملت لبن
@merolifestyl2 ай бұрын
اعملي زي الفديو بالظبط علشان تلقى النتيجه ♥️
@merolifestyl2 ай бұрын
عادي... اعملي زي الفديو بالظبط علشان تلقى النتيجه ♥️
@mohamedmahgoub23113 ай бұрын
احلى كوتش وربي❤
@merolifestyl3 ай бұрын
♥️
@user-ul9gc7jb1x2 ай бұрын
رح جرب هيدا الريجيم وبعتقد بعد هالريجيم ما بنقدر نرجع ناكل اكلنا الطبيعي يعني اكلنا حيقل وبالتالي مش رح يرجع يزيد وزنا بعدو رح جربو وارجع بالنتيجة ان شاء الله