【長距離必見】朝ランを絶対にやるべき理由を教えます【朝ランのメリット・デメリット】

  Рет қаралды 105,319

TKD PROJECT

TKD PROJECT

Күн бұрын

Пікірлер: 60
@TKDPROJECT
@TKDPROJECT 3 жыл бұрын
コワディ、フルマラソンお疲れ様!
@libertyRunningkowadakun
@libertyRunningkowadakun 3 жыл бұрын
普通に見てたら自分出てきてラーメン吹きました!笑 ありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️
@TKDPROJECT
@TKDPROJECT 3 жыл бұрын
まじでマラソンお疲れ様!動画も面白かったし辛くても最後まで楽しさを伝えるクリエイターとしての心得、俺も見習いたいと思ったよ(俺はいつもキツすぎてカメラを忘れるし、一人で動画なんて撮れやしない)
@漸増
@漸増 3 жыл бұрын
インスタのよしきの練習報告地味に楽しみにしてる
@TKDPROJECT
@TKDPROJECT 3 жыл бұрын
嬉しいw もっと上げますね
@kanachan6125
@kanachan6125 Жыл бұрын
よしきさん、いつも元気をいただいております!ありがとうございます!! 朝練の意味、ストレッチなどの効果も細かく教えてくださり有難う御座います!^^私もやってみます!
@やま-m7y3b
@やま-m7y3b 3 жыл бұрын
よしきさんの挨拶めっちゃ面白い笑笑 天才笑笑
@武田塾塾長の中森です
@武田塾塾長の中森です 3 жыл бұрын
名前忘れたけど脱力タイムズで見たな
@藤岡のもんトス
@藤岡のもんトス 3 жыл бұрын
エアコンぶんぶんお姉さん
@やま-m7y3b
@やま-m7y3b 3 жыл бұрын
皆さんめっちゃ教えてくださる!笑 ありがとうございます!!脱力タイムズ録画見ます🙏
@GOTCH59JP
@GOTCH59JP 3 жыл бұрын
TKDさんの帰宅後のリラックス具合が面白かった‼️
@けん-z3i
@けん-z3i 3 жыл бұрын
こんな朝早いのに歩いてる人たくさんおるなーすごい
@大西-i4n
@大西-i4n 3 жыл бұрын
よしきさん髪伸びたなぁ 朝ランで感じる公園の空気好きです♪
@jvdg787gdoul
@jvdg787gdoul 3 жыл бұрын
僕は現役時代、朝低血糖の状態で走ると早死のリスクが高まると聞いたのでしっかり食べてから朝練してました。
@はもりへや
@はもりへや Ай бұрын
ランニングによる体へのメリットっていうか マラソンやる人に向けてって感じだな
@きのこヘッド-d5z
@きのこヘッド-d5z 3 жыл бұрын
短距離バージョンも作ってほしいです!
@隣のケニア
@隣のケニア 3 жыл бұрын
中学生で朝ランあるんですけど弁当とか持っていったら駄目だからお腹空く!笑笑
@なまはげ太郎-q7m
@なまはげ太郎-q7m 3 жыл бұрын
よしきさんに滑るという感覚はないのか…早朝からコレが出来るのは才能ww
@raito2jionx
@raito2jionx 3 жыл бұрын
今日の挨拶過去一イカれてて好き
@user-sf9lv7cp7n
@user-sf9lv7cp7n 3 жыл бұрын
アミノサウルスの白はカフェインも入ってるので最強です
@yutarouyamano9145
@yutarouyamano9145 3 жыл бұрын
今週一足先にフルマラソン走ってきます🏃‍♂️
@TKDPROJECT
@TKDPROJECT 3 жыл бұрын
頑張ってください!
@yutarouyamano9145
@yutarouyamano9145 3 жыл бұрын
@@TKDPROJECT ご返信ありがとうございます😊サンシャインマラソンも出る予定なのでよしきさんも出て欲しいです😆
@チョッパトニトニ
@チョッパトニトニ 3 жыл бұрын
朝練の時間は何時がいいのでしょうか!
@---kh3ti
@---kh3ti 3 жыл бұрын
20秒のやつ!懐かしのコラボ!笑 まだやってくれてたんだ😂
@TKDPROJECT
@TKDPROJECT 3 жыл бұрын
あれからずっとやってるし、肩甲骨のやつもクロちゃんのやつだね!
@---kh3ti
@---kh3ti 3 жыл бұрын
@@TKDPROJECT 何気の継続力!笑 もっと破壊力あるおすすめ教えます🙆‍♂️
@Mt-qh2xj
@Mt-qh2xj 3 жыл бұрын
社会人になって朝練の重要性を痛感してます
@渡辺光平-b9h
@渡辺光平-b9h 3 жыл бұрын
最後マリオ64の音楽
@tokotokoroko8476
@tokotokoroko8476 3 жыл бұрын
朝ご飯食べる前にやってるんですか? 食べないと空腹で死ぬの自分だけですかね?
@水色の青空
@水色の青空 3 жыл бұрын
いわゆる、ファステットカーディオですね
@カタ-t3z
@カタ-t3z 3 жыл бұрын
マリアの音楽がいいんだよなー
@whoishal7969
@whoishal7969 3 жыл бұрын
よしきさん短髪の方が似合ってると思うんよなぁ〜
@楓凱牛山
@楓凱牛山 Жыл бұрын
朝ランできない場合は、部屋の中でエアバイクでもいいですか?
@TKDPROJECT
@TKDPROJECT Жыл бұрын
もちろんです!朝の時間帯に体を動かす事に意味があります
@長内-n9u
@長内-n9u 3 жыл бұрын
よしきさんが、BOSTON10履いてオススしていたので、自分も買いました♫初心者の自分には5分ペースのジョグから4分前半まで上げたり幅広く活躍してます!! ヒールストライク以外はどこで接地しても安定した反発が返ってくるのがお気に入りです♫よしきさんのオススメ見て買って良かったです! 朝のルーティンになるように頑張って下さい。
@コイン-j1c
@コイン-j1c 3 жыл бұрын
朝練をご飯食べた後にするのはどうですか?
@付箋
@付箋 3 жыл бұрын
変わらんと思います
@bot-vr1oj
@bot-vr1oj 3 жыл бұрын
いや空腹の状態で運動すると筋肉減る
@user_SourOrange
@user_SourOrange 3 жыл бұрын
@@bot-vr1oj 練習後にタンパク質をしっかりとってやれば、長距離は大きな問題はないはず…多分w
@タダシ-i9q
@タダシ-i9q 3 жыл бұрын
朝ランする時はご飯食べる前の方が良いんですかね?
@おぼうさん-h8r
@おぼうさん-h8r 3 жыл бұрын
自分はそうしてます!!
@お触り禁止
@お触り禁止 3 жыл бұрын
学校が遠くて、平日は朝練する時間がないのですが、朝練は週末だけとかでも効果ありますか??
@user-ej7gt3en3r
@user-ej7gt3en3r 3 жыл бұрын
高1で部活に入って 4月から練習してんのに 未だに1500 5分 切れないのはどうしてでしょうか
@ぷりん-l2f
@ぷりん-l2f 2 жыл бұрын
もう切れました?
@深夜の紅茶-s1p
@深夜の紅茶-s1p 3 жыл бұрын
朝ランを意識すると、 自然と早寝早起きになり健康体確定!
@nyo-oro
@nyo-oro 2 жыл бұрын
あまりにも背景が地元の公園すぎて笑いましたw 名前は伏せときます🤐
@daikidddd
@daikidddd 3 жыл бұрын
朝ランした事ない
@らっきょ-y8h
@らっきょ-y8h 3 жыл бұрын
朝練はしんどいっすよ。
@クリストファーエンクンク
@クリストファーエンクンク 3 жыл бұрын
1コメ、朝練頑張れー!
@ほのほの-n4l
@ほのほの-n4l 3 жыл бұрын
朝寝起きに、水はマジで効く。 自分は、お塩を一つまみ口の中に入れて、ぬるま湯を飲んでます。
@ともとも-g4s
@ともとも-g4s 3 жыл бұрын
朝ランお疲れ様😄 おばちゃんは毎朝5時から 田畑の畦道を農耕車くらいのスピードで朝ランしてる笑
@user-tk-lovelive-25252
@user-tk-lovelive-25252 3 жыл бұрын
朝ランは私の仕事が朝早いので基本的に無理ですので休みの日でないと…( ̄▽ ̄)
@とっしんた
@とっしんた 3 жыл бұрын
TDKって芸人❓
@TKDPROJECT
@TKDPROJECT 3 жыл бұрын
はい!プロの芸人です!
@きゅーせん-v6g
@きゅーせん-v6g 3 жыл бұрын
何してんねん!
@kouta0521
@kouta0521 3 жыл бұрын
僕は6時30からしてる短距離だけどwww
@user-wk2wx8uw4m
@user-wk2wx8uw4m 3 жыл бұрын
推しシューズな割にラントリップの動画にその靴出さなかったのなんでw
@TKDPROJECT
@TKDPROJECT 3 жыл бұрын
ラントリップのコメント欄に修正入れました。
I Sent a Subscriber to Disneyland
0:27
MrBeast
Рет қаралды 104 МЛН
«Жат бауыр» телехикаясы І 26-бөлім
52:18
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 434 М.
ランニングは朝か夜かどっちがいいの??
3:53
三津家貴也
Рет қаралды 80 М.
朝ランすると体が絞れていく理由を話します
13:25
らんラボ!
Рет қаралды 7 М.
1km5分ペース楽に走るためのポイント3選
11:43
【ランニング塾】塾長 新田颯
Рет қаралды 126 М.
1km4分ペース楽に走るためのポイント3選
11:11
【ランニング塾】塾長 新田颯
Рет қаралды 86 М.