Kilo vermeniz durduğunda uygulanacak diyet

--------
Beni takip etmek isterseniz diğer sosyal medya hesaplarım:
taylankumeli.com
www.instagram....
/ taylankumelii
www.facebook.c...
#taylankümeli #diyet #sağlıklıbeslenme #kiloverme #iyibeslen #sağlıklıyaşam #taylankümelidenpüflokmaları #kilo #tarif #nutrition #healthy #diet #diyetisyen #sağlık #taylankümelimetodu #taylanöneriyor #taylanınmutfağı

[@ezgimetin4964]

Taylan hanım epeydir kilo vermem durmuştu bu paylaştığınız program sayesinde 5.günde 2 kilo vermiş oldum ve devam ediyorum hiç zorlanmadan çok teşekkürler paylaşımınız için

[@remziyemutlu2335]

Sevgili Taylan hanım ! Size ne kadar teşekkür etsem azdır. 10 kg fazlam vardı Diet ettim 5 kg gitti ve 2 aydır Diet ediyorum çabalıyorum gitmedi,Sizin tafsiyenizi aynen uyguladım 5 kg gitti şuan Manken gibiyim ve Size Dua ediyorum,Rabbim Sizi bereketlesin sağlık huzur bol kazançlar versin tüm diğeğiniz gerçekleşsin güzel kardeşim ! İngiltere den hepinize sevgiler saygılarımı gönderiyorum. ❤️

[@haticekoc9079]

Remziye Rafella Murphy meraba duraklama döneminde bnu uyguladnzmı

[@bengucelik9487]

Bu hafta bu diyeti denedim ve iki haftadan beri bana kafayı yedirten 64.5 ten 62.9 a düştüm hem de PMS döneminde olmama rağmen çok teşekkürler Taylan Hanım 😊😊

[@buzlarkralicesi4605]

Gerçekten işe yarıyormu bu diyet? Gerçekten kilo verdinizmi?

[@mayanasirova6578]

10kilo verip 64.5e düştüm ve kadliim 😭 10gündür yapıştım 64.5e

[@gbelinay]

pms nedir

[@GuldenGunel-hp5ri]

Ben de bilmiyorum, PMS nedir, yazar mısınız lütfen

[@GuldenGunel-hp5ri]

PMS nedir açıklar mısınız lütfen

[@haticekoc9079]

İşe yarıyor arkadaşlar gercekten bi hafta denedm 63.4 ile girmstm duraklamaya 61.4 ile bitti tam 2 kilo vermsm duraklamadan da kurtldm bu sayede tesekkrler🙏🏻🙏🏻

[@melinamelodi]

Bu diyeti uyguladım. Müthiş bir şişkinlik, gaz, kabizlik ve tansiyon düşüklüğü yaptı bende. Arkadaşlar kan değerleriniz ölçülmeden, süt ürünlerine karşı intoleransınız olup olmadığını bilmeden bu tür diyetleri yapmayın. Diyet kişiye özel olmalıdır. Bunu daha iyi anladım.

[@zeynabmammadova4465]

Merhaba Taylan hanim .sizi izleye izleye dogum sonrasi aldigim 20 kiloyu 5 ayda verdim .hem bebeyimi emzirdim bi yandanda kilolarimi verdim .80 kilodan 60 kiloya dusdum .en sevdiyim kilodayim.cok cok cok tewekkurler .sizi cok seviyorum .😘❤❤❤

[@ayshenserifova5508]

2 haftadir diet de olmama ragmen 600 qramm verdim.evlendikten sonra 7 kilo aldim ve veremiyorum.yarin dan itibaren bu dieti yapacagim.sonuclari mutlaka paylasacagim.gayet guzel bir program begendim.yarin insallah bakalim neler olucak??!

[@yagmuryaprak5603]

Allah razı olsun bilgileriniz için şu bilgileriniz n büyük nimet biz kilolular için bilemezsiniz 🙏🏻

[@Taylan_Kumeli]

tesekkurler

[@aslhanketenci6232]

Bu mevsimde nar yerine neyi onerirsiniz Taylan Hnm

[@serpilgungor6042]

@@aslhanketenci6232 kirmizi meyve demisti 1porsyon kadar (5-6 cilek gibi)

[@nalanoganylmaz9246]

Bizi motive ettiginiz icin, değerli bilgileriniz icin varolun sagolun hocam cok guzel bir anlatim sizin sesiniz bile buyuk enerji veriyor bizlere tesekkurler ❤❤❤

[@Taylan_Kumeli]

tesekkur ederim

[@Mamiyiği]

​@@Taylan_Kumelikineo yerine yulaf ne kadar konulmalı degerli hocam

[@burcub.6848]

Teşekkürler değerli bilgiler için.Ancak malzemeler yakınlaştırılıp çekilseydi ya da ufak uygulamar daha güzel olurdu.Çok uzak kalmışlar.Sadece yüzünüzü görüyoruz.Bunu bir yazınızda da okuyabilirdik.Görseli seçmemin sebebi daha aklıma yatması hem havada kalmıyor bilgiler hem daha gerçekçi oluyorlar.Naçizane...

[@serapkocak3956]

Video lariniz gercekten cooook güzel, cooook faydali hepsini takip ediyorum. Bizimle bilgilerinizi paylastiginiz icin tesekkür ederim.

[@zeynepsipahi5212]

11.06.2020 Başlangıç İki haftadır sabit kilodayım Kilom :63,7 Yarın bu diyete başlıyacağım :) Sonuçlari 19.06.2020 de yazacağım 🤗 Kilo verdiğimiz günlerimiz olsun 😍 ............. Sonuç :62.7

[@Leyla-pq3fe]

Kolay gelsin💪

[@zeynepsipahi5212]

@@Leyla-pq3fe teşekkür ederim 🤗

[@nisanurozaydin]

1 hafta geçmiş şu an kacsınnn

[@zeynepsipahi5212]

@@nisanurozaydin Yorumun en alt kısmında sonuç yazıyor :)

[@naimeguler118]

Öyle naifsiniz ki anlatımlarınıza hayran kaldım sırayla videolarınızı izliyorum her videolarınıZdaki bilgiler çok kıymetli ☺️💐💓💓

[@ozgeyalcn6763]

ne güzel,ne tatlı anlatıyorsunuz :)

[@melikeyazc3613]

Duraksamadayım.Yarın itibariyle başlıyorum🌺

[@gulcantulcuoglu7765]

Teşekkürler Taylan hanım harikasınız sizin Videolar’ınızı yeni keşvettim çok yararlı bilgiler veriyorsunuz lütfen devam edin bizi bırakmayın sevgiyle kalın 💕❤️😘

[@nazkonac2081]

Taylan Hanım şimdi yaz kırmızı meyve olarak ne yiyebilirim. Kirazda yoktu dün pazarda markettede yok. Karpuz olur mu iki dilim ?Pancar yerine naapayım ?

[@muveddetyilmaz4031]

harika motive edici bilgiler için size teşekkür ederim

[@obikucukhanfendu]

67.10 da kilom takildi. Dun 1. gunu tamamladim 66.80 ciktim. Yapmasi zor degil hele ki diyete alisik oldugunuz bir donemdeyseniz.. 2. Gün akşamı canım dünyaları yemek istedi! Ve kendimi frenlemek için bir kırmızı elma ve bir Türk kahvesi içtim😢 Sabah tartıldığımda 200 gr daha gitmişti. İkinci gün sonunda çok zorlandığımı farkettim ama devam! 3. Gun de aksam yine canim farkli seyler yemek istedi. Yemekten sonraki meyve hakkimi da yedim. Ve 1 saat sonra turk kahvesi ile yaninda 1 adet hurma yedim. Sabah uyandigimda 300 gr daha gitmisti. Su an guncel kilom 66.30 basladigim gunden beri 800 gr vermisim.

[@MsMyticBlue]

Merhabalar Taylan hn hep izliyorum sizi Nar yerine ne olabilir.

[@islimbereket6673]

Ben ev hanımıyım hocam78 kilom mutsuz kendimi kötü hissediyorum bir haftadır 1karar aldım inşallah iyi gider 37 yaşındayım sizin desteğinizle inşallah

[@pacininmutfag3208]

Merhaba taylan hanım sizin diyetinizle 3 kilo verdim çok teşekkür ederim

[@kubradag6325]

Verebildiniz mi ?

[@ayseaky2724]

Merhaba taylan hanım yoğurt yumurta beyazı maya lı yiyecekler e intolerans ım var yerine ne koymalıyı

[@alizeraxmedli350]

Cooox teşekkür. Cooox ğözel anlatirsiz

[@fit1808]

Hocam ben 1 ayda 16 kilo veren bir insanım. Ama bipolar olduğum için ilaç içmek zorunda kalıyorum. 1 ayda 1 kilo bile veremiyorum. İlaçlar yüzünden. Ne yapmalıyım.

[@fit1808]

Hocam anlamıyorsun galiba! Ne yapsam Yapayım. İlaç kullandığım için 1 gram bile veremiyorum. İlaçlar kilo aldırıyor.

[@ferhadferhadli9078]

Selam Taylan hanım.Akşam et vermişsiniz ya peki et yiyemeyenler haşlanmış yumurtayla değiştire bilirmi?

[@ie-huseynkerimov4293]

Kinoa olmasa başka ne kullana biliroz?

[@ozlemturkmentiftikci8308]

Merhabalar, vejeteryan biri icin bu diyette et yerine ne yemeyi onerirsiniz? Simdiden cok tesekkurler, videolarinizi ilgiyle izliyorum ve ogreniyorum😊

[@nur3828]

Baklagiller

[@rumeysasoydan385]

taylan hanım pancar yerine ne kullanabiliriz nar yerine ne kullanabiliriz 94 kilodan 70 kiloya düştüm ama son 10 kilo gitmiyor deniycem ama mevsimi değil meyvaların tavsiyenizi bekliyorum

[@yunusbayraktar3365]

Nasıl zayıfladınız rica etsem anlatırmısınız

[@islimbereket6673]

Doğru hocam Allah razı olsun ne güzel anlattınız

[@trustyoursoul_]

Ay inşallah işe yarar...kilo alıyorum, sonra veriyorum, yine alıyorum yürüyüş 1 saat, yarım saat pilates ve yine değişmiyor çıldırcam 🙄 Zaten 1 yıldır karatay diyeti uyguluyorum baş ağrılarım azaldı diye. 19 kilo beren ben artık kilo veremiyorum ☹😢😭 Şöyle 8 kilom daha kaldı gitsin artık 😭

[@skarterswaltz6889]

Verebildin mi

[@utkanensaroglu912]

Kinoa atmasak olurmu

[@busrakarataskin]

Taylan hanımcığım ben yılbaşı diyetinize başlayacağım fakat aklıma takılan bişi var. Ben yoğurdu ve kefiri evde kendim mayalıyorum sütüm çiftlikten çiğ geliyor ve mayadıktan sonra yoğurdun üzerine biriken yağı topluyorum, kefiri de yine süt yağını süzdüğüm süt ile yapıyorum. Diyeti bozar mı bu durum? İlla dışarıdan light mı alayım ?

[@bahtiyarcetin4964]

Ben mide ameliyatı oldum şekerim 300 400lerden aşağı inmedi midemin 3 te birini alındı bir şey yiğemediğim halde kilo alıyorum ne yapmam gerekiyor hocam lütfen

[@seyda4516]

Taylan hanim merhabalar. Mayis ayindayiz nar yerine ne tuketebiliriz. Bir de bu diyeti kac hafta uygulayabiliriz teşekkür ederim

[@fusunbutuner7257]

Taylan hanim nar'ın alternatifi ne olabilir

[@MsHandee1]

Merhaba Taylan Hanım. Bugün bu Programınızı uygulamaya basladım. Ancak bir sorum olacak. Kinoa yerine karabuğday kullanılır miyiz? Kinoayı cok sevemedim maalesef. Degerli paylaşımlarınız için teşekkürler.

[@Taylan_Kumeli]

kullanabilirsiniz...

[@buzlarkralicesi4605]

hande karatas kilo verdinizmi?

[@utkanensaroglu912]

Çörek otu atsak olurmu

[@sinemaykr7595]

Ben de yarın uygulayacağım.Umarım işe yarar.Şimdiden teşekkürler Taylan Hanım❤️

[@ozlembalbal5288]

taylan hanım bu besinleri kaç saat arayla yememiz gerekiyor

[@ezgigundogdu9420]

Pancar ve nar yerine ne yiyebiliriz ????

[@aysegultepw7490]

Taylan hanım sizi yeni takip etmeye başladım kendi çabamla 10 kilo verdim sağlıklı beslenmeye başladım tiroit hastasıyım ayrıca şu an duraklamadayım bu program tam benlik 👌🤗takipteyim teşekkürler

[@kadirkul4948]

Aysegul Tepw kaç hafta sürdü

[@aysegultepw7490]

4 ayda verebildim

[@kadirkul4948]

Aysegul Tepw duraklama dönemi kaç hafta sürdü

[@filizagtas3459]

Taylan hanım benim haşimoto tiroidim var. Nasıl beslenmem lazım ve kilo vermek için neler yapmalıyım?

[@Taylan_Kumeli]

anlattıklarımı uygulayın

[@asusah7154]

Filiz Agtas Benimde haşimato tiroitim var ve 12 günde 2 kilo verdim.Canan Karatay beslenme şeklini uygulayarak.

[@oyunevi8467]

@@Taylan_Kumeli mrb brnim de troitim var pancar yasak bize onun yerine ne koyalım narda mevsimden dolayı yok buna örnek olarak ne Önere bilirsiniz acaba?

[@kader-iz3jf]

Yazın nar yerine hangi meyve kullanılabilir

[@nazkonac2081]

Kiraz

[@Leyla-pq3fe]

Pancar yerine ne yiyebilirim?

[@MASTERHAFIZ]

Lütfen çok yardıma ihtiyacım sıkı diyet ve sıkı spor yapıyordum hatta ara öğünsüz bir diyet yapıyordum 80 kilo da takildim inemiyorum verdiğiniz listeye uymayı düşünüyorum ama çok sıkı diyetin üzerine yapacağım için daha çok kilo alırsam diye korkuyorum.

[@mery3405]

Nasıl sonuç aldınız ? Verebildiniz mi ?

[@menekscheatas7298]

Domates bir meyvedir(Sebze degildir) neden olmasin?

[@henaoz2496]

Merhaba taylan hanim.ben sizden memnunum gercekten yumurta diyetinizi uyguladim .iyi sonuclar aldim.yarin d a bu diyeti uygulayacagim.cunku kilo vermem. Durdu her gun 2 saaten fazla spor yapmama ragmen.ama bunu yaparsam inaniyorum kilo vermeye devam edecegim.7 gun sonra sonucu yazarim.tesekkurler..

[@Taylan_Kumeli]

Süpersiniz🤗

[@mehribaneliyeva9843]

Mərhəba, Kilo vere bildiniz mı?🙄

[@imranalkas573]

Spor yaptığım halde son kilolarımı veremiyorum. Bu diyet programı spor yapanlar için uygun değil. Spor yapanlara yönelik bir video çekebilir misiniz ?

[@miumismia]

Supersiniz kac kalorilik 170 boy 60 kilo kadin icin uygun mu

[@eminetaskin8941]

Tayla hanım bugün başladım, inşAllah işe yarar, haftaya yazarım sonucu 👍

[@Taylan_Kumeli]

Kola gelsin...

[@soniam7728]

170 boyundayım 65 kiloyla şişman gözükürmüyüm?😕

[@eglencedunyakanalidunyas7035]

Sonia m evet senin ideal kilon 60 kilo 60 olmalısın.

[@birgulakdag4260]

@@eglencedunyakanalidunyas7035 cinsiyete göre değişir o

[@marlboro100ist]

😂🤣😂🤣😂

[@rabiagulec9057]

Diyetteyken bir hafta saldım kendimi 2 kilo almışım kilo vermem durdu hatta alıyorum demek bu

[@fatmaacar1265]

Yakın zamanda detoks yaptım gene de bunu uygulayabilir miyim?

[@aysedemir8272]

Et yemeyenler ne yıyebılır

[@ayseuguz5851]

taylan hanim bende ciatohumu kullaniyom sizden almisdim ama yinede veremiyom 6 kilodan sonra durdum

[@tugbavural8871]

Bende durdu şuan nasol 7 kg dan sonra durdu bende

[@ayseuguz5851]

meyveler dondurulmus olabilirmi pancar kirmizi olanmi olmalidir

[@Taylan_Kumeli]

olabilir.

[@hurheneral2273]

Donmuş veyve sarılık yapar

[@marlboro100ist]

@@hurheneral2273 yok öyle bir şey! Aksine donmüş meyve ve sebzeler vücut yağını karar, eritir!..

[@Sosyologca]

benimde durdu bir turlu kirilmiyor

[@caglacelikvlog]

😍KANALIMA BEKLERIM😍

[@eyvazesedov3580]

çağla çelik taam

[@CuteBaby-yc5hf]

Selam.kinoa yerine ne haşlayıp yiye biliriz?

[@Leyla-pq3fe]

Bulgur

[@marlboro100ist]

Karabugday olabilir...

[@filmdiziskec]

Taylan hanim, o mutfak sizinmi? Bayıldım pencere görüntüsüne ve mutfağa. Keşşşke benim olsa. Bu arada oğlumun ismide Taylan.

[@btstakescareofmewhenimsick4892]

Dinlerken üşendim 😂

[@leylakelkoca5942]

Kinoa nerde satılıyor

[@A.bunlardanbilelim]

Kinoa yerine ne olabilir

[@rabiasesli8689]

Kinoa yerine chia tohumu olabilir yoğurda koyabilirsiniz

[@nevinkuscuoglu1184]

Karabugday

[@grampsgramps8478]

vejetaryen olma ihtimalimiz yok çünkü değil mi 😑

[@gulnurkzlboga6577]

Merhaba yarın başlıyorum bu diyete 1 hafta sonra kaç kilo verdiğimi buraya yazıcam :)

[@senanur1545]

Gülnur Kızılboğa sonuç??

[@gulnurkzlboga6577]

64.7den 61.3e düştüm

[@senanur1545]

Gülnur Kızılboğa çok iyi ya tebrikler darısı başıma

[@aynuratasova4847]

Taylan hanim meraba . Toksinlerden nasil kurtulum ben yardimci olurmusunuz lutfen hic su icmem ben onceden tewekkurler size 😙🙏

[@iremulu3879]

Rahat gün daha zor bence 😂

[@serifegencturk4169]

Ben 1aydir diyetteyim hergün 10bin adım atıyorum toplam 3 kilo verdim son hafta veremedim aldım 😐

[@ozlemas8020]

Dört gün ekmek ve şeker li hisbirsey yemedim beş kilo verdim tavsiye ederim meyve de yeme mümkünse

[@yildizdbk2578]

Bu diyetde ÇAY YOKMU

[@elifsahan6260]

Ne kadar sacma bi kahvalti nar visne bu mevsimde bu meyvalari nerde bulacagiz eski diyetler ne guzeldi yarim kibrit kutusu peynir 10 zeytin iki dilim kepekli ekmek şimdiki kahvaltıya bak bide iki dakikalik seyi 1p dakikada anlatiyorsunuz

[@zamirahmedov2869]

Kinoa bulamiyorum Bakuda. Ne kullansam onun yerine

[@Taylan_Kumeli]

karabugday

[@yaseminbozdogan4197]

O pancarı yersm tuvaletten çıkamam çok dokunuyor ben pancar yiyemiyorum bağırsak dokunuyor...

[@Taylan_Kumeli]

yemeyin pancarı yerine kırmızı biber yiyin..

[@yldzsen8113]

Neyi var gayet hoş normal kilolu bir bayan kedi uzanamadıgı ciğere .........dermiş

[@omerkizilay9071]

Bende kansızlık var kilo vere miyurum ne yap maliyim

[@Taylan_Kumeli]

hemen tedavi olun..

[@cigdemcelik8522]

Merhaba ben 162 boyunda şuan 73 kilolu biriyim.ben bu diyeti ile kilo verdim .ama artık nar bulamıyorum ve çilek Yemem. yasak.baska ne meyveler.koyabilirim.bu arada geçen yıl mart ayında başladım diyete 89 kilo ile. Artık kilo vermem yavaşlama ya başladı önerileri bekliyorum teşekkürler

[@marifethanmlahersey5445]

keremtr gaming çelik Selamlar, ne kadar kilo verdiniz bu diyetle bide bi haftadan daha uzun süre mi yaptınız diyeti acaba (çilek yerine vişne desi Taylan hanım bence kırmızı dediğime göre kırmızı gojibarry , ahududu, böğürtlen gibi şeyler olabilir . Benim fikrim tabii.

[@deniz-zz3cl]

Abla video girişim gereksiz uzun

[@hurheneral2273]

Beni ifrit ettin yaa nekadar çok uzatıyorsun. İki dakika sürmesi gereken video 15 dakika

[@yigitguner3307]

Aiai

[@zulhumaromar1655]

Bunun nesi zor yaaa benim normalde yaptığım programdan bin kat daha rahatmış 😅

[@hacerhacer724]

Hiç bana gore degil bence tüm diyetler saçmalık

[@Moliloli11]

Ok

[@Zeuspmg]

Paşa bu

[@nisasefim4794]

Hic anlamiyon inan

[@melekkorkmaz3397]

Bu ne ya acık konussan anlıycam dınledıgım zamana yazık

[@omegagirlgachagirl7667]

Önce kendin kilo ver😈

[@duru2177]

Skarlet Skarlet sana mı kaldı onu eleştirmek insanalra yarar olsun diye bişey yapıyo kötü niyetlisin

[@omegagirlgachagirl7667]

Kel ilac bulsa kafasina sürer😁😂😃😄

[@omegagirlgachagirl7667]

Birisi işte gercekler acidir😀😁😂😃😄

[@ataturkersahin8518]

Skarlet Skarlet Kendisi gayet fit ve dipdiri bir Bayandır onun giydigi mini etekleri sen ancak kafana bant olarak takarsın. 56 yaşında bu kadar diri olabilsek ne mutlu millete çamur atmayın😏

[@vetenimazerbaycan1838]

Kilolumu ki kilo versin