تمارين لعلاج العضلة الضامة مع الكابتن حيدر صباح
Рет қаралды 128,021
Күн бұрынتمارين لعلاج العضلة الضامة مع #الكابتن_حيدر_صباح
#صباح_دجلة #قناة_دجلة_الفضائية 2020-12-10
📢 يمكنكم الان متابعة نشرات وبرامج #قناة_دجلة_الفضائية 🔔كل حسب منطقته🔔 من خلال احدى التردادت التالية:
10891📺 افقي
10892📺 افقي
10893📺 افقي
للاشتراك في قناة دجلة الفضائية على اليوتيوب :
bit.ly/2kUjOtn
لمتابعتنا على تويتر :
/ dijlahtv
للاشتراك في صفحتنا على الفيسبوك :
/ dijlahtv
موقع دجلة الفضائية :
www.dijlah.tv/
@user-nz9zf4nu4i 3 жыл бұрын
والله شكرا كنت بنام شفت الفيديو قلت اجرب وربي على طول فكك العضلة سبحان الله شكرا شكرا شمرا❤️❤️
@saifalswedy5826 3 жыл бұрын
صارلي ٥ سنين مصاب بيها وسويت تداخل جراحي ومفاد ولهذا علاجها لازم اول متنصاب بيها ترتاح راحة سلبية لمدة شهر نهائيا متركض ووراها تبدي علاج تحفيز كهربائي وموجات صوتيه الترا ساوند ومن بعدها تبدي تمطيه وتقويه خفيفه وتصعد تدريجي
@user-zn5xe6xl2x 2 жыл бұрын
اكدر أتواصل وياك علتلكرام
@روميالموحان 3 жыл бұрын
وين المكان مالتك كابتن قصدي مالت القاعه الي سوي بيه جلسات
@user-wj4dp9nm2e Жыл бұрын
شكد جنت اعاني من هاي الاصابه وسويت تمرين ضم الارجل والضغط باليد عالركب للاسفل اقسم بالله تشافيت بسرعه هائله اقصد التمرين القبل الاخير
@جعفرال-ي2ف 3 жыл бұрын
اني انصابيت بيها ويمكن ضليت شهرين مالاعب طوبة ورجعت لعبة اول ماكضيت الطوبة عود رجعت الكرة واني طحت ردت اعوف كرة القدم نهائيا بس الحمد الله تشافيت منها بعد معانات 4 او 5 اشهر تقريبا
@user-vz4zv4td4q 3 жыл бұрын
ت
@Hamoudifxcim 3 ай бұрын
هسه شون صرت
@user-er7gh8fr4h 3 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد
@user-nf5fo2kw7q Жыл бұрын
اصابة مزعجة جدا للاعب كرة القدم. تحطم اللاعب نفسيا وجسديا ، يصبح اللاعب جسديا خارج الملعب وقلبه داخل الملعب . اني شخصيا عانيت ولا زلت اعاني منها 💔 والأكثر تحطيما عندما تظن انك تشافيت ثم تعود للملاعب ثم تتفاجئ بنفس الإصابة 😔 اذا كنت تلعب هجوم راح تعرف معنى كلامي لين هذه الإصابة تقيد لعب الهجوم بنسبة كبيرة. الحمدلله على كل حال.
@عباديمحفوظضبعان 6 ай бұрын
اي والله
@nafhabdullah3836 3 жыл бұрын
اني عندي هاي المشكلة الشد العضلي الضامة واني لاعب وسط وكل تمريراتي طويلة والاعب الوسط مرات يشوت هم بس ان شالله راح اساعد نفسي لان صارلي فترة اعاني من هاي العضلة والمشكلة الااكبر عدنا اجواء باردة لان اني ب كردستان ودائما مطر وثلوج يمكن ماجاي احمي بشكل صحيح شكرا الك كابتن
@dooodali2405 3 жыл бұрын
في الاجواء الباردة لااااازم تطووول في التسخين بعدين الاطالات
@nafhabdullah3836 3 жыл бұрын
@@dooodali2405 اي ولله صحيح عاشت ايدك شكرًا
@user-rz3ng4tl4y 2 жыл бұрын
شلون صرت + وشنو التمارين أو العلاج السويتهه لان أصبت في الضامه
@russel9692 2 жыл бұрын
رح اجرب اعمل التمارين زي مقال بلفيديو وبرجعلكم بعد شهر(ذكروني يخوان❤)
@user-kx1bd4xv7v 2 жыл бұрын
ها بشرر
@loaayalqaysi8482 2 жыл бұрын
بشر
@russel9692 2 жыл бұрын
@@user-kx1bd4xv7v اا يخوي انا رجعتلك تقريبا الاصابة راح الالم 80%
@mohammadace2049 2 жыл бұрын
ها
@russel9692 2 жыл бұрын
@@mohammadace2049 الحمدلله الي شهرين طالع من الاصابة ورجعت على الملعب وما في اشي او الم+لازم تتحم بمي مسقعه بعدين مي سخنة وبعدها تحط ثلج + وقت تخلص التمارين قوي العضلة اكتب تمارين تقوية عضلات الضامة على اليوتيوب
@asmael_albayati607 3 жыл бұрын
الي مصاب لحد يخاف اني صار عندي وارتاحيت فتره فد شهرين اهم شي متلعب عليها ولا تشيل عليها وزن المهم وره متحس روحك شويه خف الالم تبدي تهرول وتحمي وتبدي تسوي التمارين الي موجوده بالفيديوات
@khaledalsaleh1318 3 жыл бұрын
@mustafa Madrid's ها حبي كيف راح الألم؟
@-alimohammed9403 2 жыл бұрын
انه ارتاحيت سبوعين وبس سويت شوت رجعت عليه لعبت حديد عليه اريد افضل مراحل التأهيل
@sajadmosab2981 3 жыл бұрын
صار ٣ايام من انصابيت هاي المره الثانيه رجعت ان شاء الله اطبق التمارين
@Kmueeen993 3 жыл бұрын
ارتاح اشهر وطبق الذكر بالفيديو الكابتن ،،، انصحك لاتركض قوي ولاتشوت الكرة ،، استمر ع الهروله فقط وطبق التمارين الذكرها الكابتن كلش مفيده احسن ماتتفاقم عليك الاصابه ، لان انا بقت عندي ٣ اشهر اطيب وترجع ، وهسه الحمدلله خلصت منها وتمنالك الشفاء العاجل ان شاء
@user-ck9zc6qb9f 3 жыл бұрын
@@Kmueeen993 ها صدك تعافيت
@Kmueeen993 3 жыл бұрын
@@user-ck9zc6qb9f اي كابتن الحمد لله
@user-ck9zc6qb9f 3 жыл бұрын
@@Kmueeen993 تكدر تراسلني انستا
@Kmueeen993 3 жыл бұрын
@@user-ck9zc6qb9f ماشي
@bahabaha2315 Жыл бұрын
انه سويتها وطبت الحمد الله. زائد بعض المعلومات الي سويتها. وتمت علئ خير
@fitkabi9194 Жыл бұрын
انا كلما اسوي هذه التمارين يزداد الالم اكثر امر عجيب والله
@user-tz5ls7te6h 3 жыл бұрын
اني لاعب نادي الديوانية ومصاب وصارلي شهرين نايم من ورها مالعب الدوري 🤦♂️ دعولي
@مصطفىمحمدجبر 3 жыл бұрын
الشفاء العاجل انشاء الله
@مصطفىمحمدجبر 3 жыл бұрын
حبيبي ماكو اختبار لانادي احب انضم اباحد الاندية
@user-gq9yd7kx3r 3 жыл бұрын
ادعولي بالشفاء منها مليت من الالم يقولون دعوة ٤٠ غريب مستجابة اسألكم بالله تدعون لي
@yousufadnan5764 Жыл бұрын
احسنت كابتن كلامك صح اني هم عدي ضامه بس اكدر العب طوبه بس انقهر لان من العب ماكدر اعوف العب
@Hudifa Жыл бұрын
أنِي ههَم ههَيچ حته يكلولي ماتعرف تلعب وانته شارع وانته كذا وارجع مقهور هواي بس اريد أعِرفف شلون اتخلص منها
@badrimohamed5795 Жыл бұрын
يا كابتن هل هذه التمارين تقوم بالتسخين قبلها
@gokr4595 3 жыл бұрын
شباب انصحكم ابهاي التمارين انا صارلي3ايام من انصابية وكمت اسوي ذني التمارين+هروله على البطيء كام يخف الالم عندي وانشالله انوب 3ايام يفك عندي الشد العظلي
@user-wk8sc5oh2b 3 жыл бұрын
أخي العزيز اني مصاب ممكن تعلمني شلون تخلص منه صار شهر كاعد
@gokr4595 3 жыл бұрын
@@user-wk8sc5oh2b راسلني انسته82omr
@mohammednani7288 3 жыл бұрын
لترجع تلعب بسرعة اخذها نصيحة من اخوك و هسة اني گاعد صارلي ١٦ يوم و لحد الآن بيها الم لأن رحعت لعبت بسرعة و زادت الاصابة ، اقل شي اخذ راحة شهر انوب ارجع تدريجياً بالشفاء العاجل ان شاء الله ❤️
@mo_sabah_aziz 3 жыл бұрын
@@mohammednani7288 حبيبي نصيحه ادخل علاج طبيعي
@user-uq4bn8hq5h 11 ай бұрын
شصار عليك؟
@missyfitbal 2 жыл бұрын
28 سنة اعاني منها دمرت شبابي وهسه عمري 50 سنه
@NaNa-tx1zr 3 жыл бұрын
دكتور انا عندي الالم في نفس المكان لي سنتين تعبت جدا من كتر التعب وانا عندي غضروف قطني ومفيش علاج نافع نهائيا
@badidonga5323 3 жыл бұрын
لازمك قاعة تقوية العضلات أخي و ىاح تتحسن أنا 7 أشهر من طبيب لطبيب ما شفيت لما ذهبت قاعة تقوية العضلات من حصتين حسيت بتحسن رهيب و الحمد الله
@bedoshattoka5420 Жыл бұрын
@@badidonga5323 هل قصدك تقويه عضالات الضهر ولا الضمه؟
@bedoshattoka5420 Жыл бұрын
لو سمحت انا نفس الحاله.. في حاجه عملتها الفتره دي استفدت منها ؟
@badidonga5323 Жыл бұрын
@@bedoshattoka5420 تقوية عضلة ضمة تبدا تسخن بالدراجة 10 دقائق و بعدها تبدأ في تمارين
@user-nt3pz1sh9n Жыл бұрын
انا مصاب بيه صالي سنه دعولي طيب الله عليكم
@مصطفىمحمدجبر 3 жыл бұрын
السلام عليكم هاي التمارين بس للمصاب بيها لو ال ايي لاعب لازم ايمارسها يوميا
@h20o028 3 жыл бұрын
اعتقد المصاب فقط
@faresbel4832 2 жыл бұрын
بارك الله فيك
@cr7_m90 3 жыл бұрын
دمرتني هالاصابة والله
@hasninasro250 3 жыл бұрын
انا عانيت كثيرا من هذه الإصابة لأكثر من عامين وعملت عملية جراحية ورجعت العب والحمدلله
@user-kx1bd4xv7v 2 жыл бұрын
شكد كلفتك العمليه ??
@hasninasro250 2 жыл бұрын
@@user-kx1bd4xv7v 60 الف دينار جزائري
@user-kx1bd4xv7v 2 жыл бұрын
@@hasninasro250 بل عراقي شكد يطلعن
@hasninasro250 2 жыл бұрын
@@user-kx1bd4xv7v اعطيني الفايس الخاص بك
@user-kx1bd4xv7v 2 жыл бұрын
@@hasninasro250 علاوي مونستر حبي
@abdulrahmanalkayyani856 Жыл бұрын
بصراحه انا عملت ابر صينيه تعالجت منها في خلال شهر والحمدلله كانت عندي التمزق المستوا 3 يعني صرت لا اقعد ولا اسوق ولا امشي
@Itache_san Жыл бұрын
توني انصابيت بيها صارلي اسبوع 😢
@4xn 2 жыл бұрын
والله كلامك كله صحيح وكل الصار بيك صار بيه
@haethmhaedr9022 Жыл бұрын
سلام عليكم اخي ممكن سوال تعالجت منهه لو لا
@4xn Жыл бұрын
@@haethmhaedr9022 أي ألف الحمد لله وحاليا متشافي من الاصابه بنسبة 95%
@haethmhaedr9022 Жыл бұрын
@@4xn شنو التمارين السويتهن وهل اخذت علاج
@haethmhaedr9022 Жыл бұрын
@@4xn لان صارهه سبوعين بيه دمرتني
@haethmhaedr9022 Жыл бұрын
@@4xn شكد وتعالجت منهه كم يوم
@user-sl5sc5ce6w 6 ай бұрын
انا مصاب الي سنة تعبتني 😢
@user-ii4jq1zu5b 2 жыл бұрын
عاشت ايدك كابتن زاد الألم 😁
@user-ut5ig7cm4o Жыл бұрын
هسه شلون صرت ضلعي
@haethmhaedr9022 Жыл бұрын
@@user-ut5ig7cm4o انته شلون صرت
@haethmhaedr9022 Жыл бұрын
@@user-ut5ig7cm4o +انته هم مصاب وشلون صرت
@jt9n_ 11 ай бұрын
@@haethmhaedr9022شلون صرتو
@belabacciibrahim73 Жыл бұрын
سلام عليكم اخي انا عندي إصابة في العضلة الضامة وكان عندي نزيف الدم فخضي ولا اكحل وعني شهرين لم اتدرب واني اعاني منها ماذا أفعل من فظليكم
@AdelAdel-hi3oy 2 жыл бұрын
نعم انا اعاني منها كثيرا عندي عامين وانا مصاب بها
@محمدفليح-ط3ط 3 жыл бұрын
اني مصاب بيهه ادعولي اتخلص منها 🤲
@anasabbassi6503 3 жыл бұрын
كيف حالك
@skullofiraq4642 3 жыл бұрын
الله يشافيك بس شلون نصابيت
@mohamedff3953 3 жыл бұрын
أنا أصبت مرتين المرة الأولى كانت إصابة خفيفة بقيت شهر فقط ورجعت ألعب و لاكن هاذي المرة عندي شهر و للآن لم أعالج😰
@mohamedff3953 3 жыл бұрын
أنا سددت الكرة بقوة عندما أصبت كم مدة زمنية تستغرق؟
@Itache_san Жыл бұрын
@@mohamedff3953 شلون صرت هسه ؟
@user-fr2gk6yo6y Жыл бұрын
والله حجيه صحيح اني نصابيت ماسويت احماء كنت تارك الطوبه فتره طويله فمباشرتأ نصابيت
@younesmanseur8079 Жыл бұрын
أنا سويت هاي التمارين زاد عندي الألم أكثر من السابق شو الحل
@user-eb4yg6wp3l 2 жыл бұрын
شكرا ن
@haidaraboud7535 3 жыл бұрын
يا كابتن انت بتقول عليكم بتمارين الإطالة ، وانا كانت سبب اصابتي بسبب تمارين الإطالة الزائدة
@dooodali2405 3 жыл бұрын
يقول الاحماء ثم الاطاله
@N3lIU 3 жыл бұрын
زيي انا مصابه بسبب تمارين الاطاله
@HoudaChamseddine Жыл бұрын
أنا وجعي اذا تركت الجمباز يومين يروح أو حتى أكتر وبس ارجع يرجع الوجع ما الحل؟؟؟؟؟
@aaliamhmede9820 2 жыл бұрын
التمارين بعد الاصابه شكد المده
@ghfchyvhfvhg36 5 ай бұрын
أدعولي نتشاف من هذه الإصاب هادي عام ومزال 💔
@user-ec8vh7yx7w 7 күн бұрын
ها طبت
@user-xu5uf8eo3s 3 жыл бұрын
انا عندي تمزقات في العضله الضامه اي الخل
@_CO0 2 жыл бұрын
ماكو خل
@user-tn9nk2rx2w 3 жыл бұрын
ورا راحه هذا تمرين لو أثناء الاصابه
@KARARKARAR-wn5ne 2 жыл бұрын
اني اصابتي خفيفه يوم واحد ارجع طبيعي بس اريد علاج حتى ماتكبر ازيد
@Noor-lh1xj Жыл бұрын
سلام عليكم شباب شوفو اني صارت عندي قبل شهر هيجي العضله ضامه فشنو اريد غير طريقه غير التمارين يعني دهن لو مي لو شنو ماريد تمارين كلشي سويت ماكو اتمنى الرد 🤍.
@vfffdgff8946 Жыл бұрын
ها هسه شنو تعافيت 😊
@mohamedsalah6943 2 жыл бұрын
طيب يادكتور عندي الم فظيع بالعضلة اليمنى وتحت منطقة الخصية اليمنى متلازم معي من سنتين وبيروح ويجي وزاد لما بدأت العب جيم خصوصا بتمارين الرجل أعمل ايه
@bedoshattoka5420 Жыл бұрын
انا برضو زيك كدا.. هل في حاجه عملتها خلال المده دي فادتك؟
@hussainjalil898 2 жыл бұрын
اني اصابتي بيهه طولت سنه وهسه جاي اتعالج
@user-cx6sf2kb4j 3 жыл бұрын
خلو مايك قناة واسمها شكبرها صوت ناصي كوه نسمع
@user-wt2qv5ju8n 3 жыл бұрын
ادعولي اني مصاب بيها 💔
@tobegood8530 3 жыл бұрын
مثلي واللهي
@tobegood8530 3 жыл бұрын
زيي برده يلا ربنا يشفيك
@eabid7926 3 жыл бұрын
اني هم حاليا مصاب
@user-dx1hu4cc1b 3 жыл бұрын
انا انصبت بيها ضليت سنه ونص اعاني منها والحين الحمدالله بديت ارجع العب كره
@user-fe7pl1ro2u 3 жыл бұрын
اني هم💔🥺
@ziadeljokrjokr2161 2 жыл бұрын
انا كان عندي كسر في الحوض والحمدلله خف بس المفصل ومكان الكسر بيالمنى جدا وبيورم لام افكر امشى او اعمل علاقة مع زوجى مع العلم لان الحادث ليه سته اشهر
@alialshmary90 3 жыл бұрын
نفس المعاناة انصابيت بيها بدورة الضباط وشلت حالي
@user-vw5ux2lj4y 2 жыл бұрын
الفتح دمرني💔
@user-ug6tx7hq3t 2 жыл бұрын
فتح ايش
@user-hb2pq3wy7e 3 жыл бұрын
دكتور اني ابنيه أثناء الولاده صارت عندي الفتحه الضامه وصارلي سنه واربع أشهر اني مشيت ع علاج وصرت زينه من اشيل ثكل الو العب رياضه اتاذه الو اتحرك حركه غلط شيسوي
@yeoehsondosbdod7614 3 жыл бұрын
كابتن اجلك الله اني مصاب بي اريد علاج اله
@user-mt4yw1tp6q Жыл бұрын
صار خمس اشهر كاعد من وراها موتتني 😢
@ahmedadel6229 Жыл бұрын
اني هسه حالين مصاب بهاي الحاله المه جدآ قوي 😣😣
@user-yk7yz1bv5j Жыл бұрын
لاعب كرة قدم انت ، اني هم اناصابيت😶 شكد نكعد
@ahmedadel6229 Жыл бұрын
@@user-yk7yz1bv5j من ثلاث اشهر الا سته اشهر حسب شده لاصابه
@user-qq7se7oj5j 2 жыл бұрын
ايست أطيب من هالاصابه التعليقات متبشر بخير ᥬ☹️᭄
@haethmhaedr9022 Жыл бұрын
بشرني اخي هل طبت لو بعدك
@user-qq7se7oj5j Жыл бұрын
@@haethmhaedr9022 والله يا اخي حالياً دالعب بالأسبوع لعبه بمغلقه خماسي بس بعد اللعبه رجلي تموتني بوره يومين شويه الوجع يخف الشوت مالتي قوي بس بعد اللعبه اتاذيني رجلي
@haethmhaedr9022 Жыл бұрын
@@user-qq7se7oj5j شسويت من تمارين + اخذت علاجات لو بس تمارين
@user-qq7se7oj5j Жыл бұрын
@@haethmhaedr9022 ما أخذت اي علاج هاي الاصابه بس راحه يرادلها حسب قوة الاصابه اكو ميكدرون مشي يمشون أطول سنه تقريباً اني الحمدلله مجان زراك او مشي امشي اعتيادي بس أقل طخه رجلي اعيط باص ما أكدرالعب
@user-kq5co8ex7v 2 жыл бұрын
انه هم مصاب بيه ادعولي
@user-uy1xm1zi9w 3 жыл бұрын
كابتن وين مكانك اني اصابتي راح ايصيرلهه سنه او نص او حيل متأذي منهه بلكي اتكولي عنوانك فدوه
@MustafaMustafa-nw2gh 3 жыл бұрын
راسلني ع انستا واطيك عنوان واحد وترؤح اله حيل زين Mustafa Naji هذا اسمي لابس دريس احمر
@user-uy1xm1zi9w 3 жыл бұрын
@@MustafaMustafa-nw2gh تمام حبيبي هسه راح اراسلك
@user-uy1xm1zi9w 3 жыл бұрын
@@MustafaMustafa-nw2gh راسلتك كلبي
@MustafaMustafa-nw2gh 3 жыл бұрын
@@user-uy1xm1zi9w ما كو عيوني ولا رساله mus_tf6 باع هذا ليوزر هم حت تتأكد
@user-uz6kn1hk1e 3 жыл бұрын
هم اني 🧐
@ايمنحسنحسن-ه9ق 2 жыл бұрын
والله اني هم بس من اشوت كره تذني
@S.2ed 2 жыл бұрын
والله نصابيت قبل سبوع ولحد الان توجعني
@haethmhaedr9022 Жыл бұрын
وهسه شلون صرت
@jsaammohammed6268 3 жыл бұрын
ادعولي فدوه مصاب بيهه
@bahaaali6921 3 жыл бұрын
علالجهااا بالعصارات او الادويه شنو؟
@ياسعبودي 3 жыл бұрын
عصاره فورتارين اني مستخدمه
@rgirl5955 3 жыл бұрын
اصبت فيها بسبب ركوب الخيل بدون احماء
@user-qq7se7oj5j 2 жыл бұрын
متطيب هاي الإصابة ابد صارلي بال٥ أشهر
@mazenhiytham6710 2 жыл бұрын
ها اخوي طمني اتعالجت ؟
@mazenhiytham6710 2 жыл бұрын
.
@mazenhiytham6710 2 жыл бұрын
@امير العراقي
@user-qq7se7oj5j 2 жыл бұрын
@@mazenhiytham6710 هسه العب عليها بس مو مثل قبل بس احتك ويا لاعب يرجع الألم والشوت هم مو مثل قبل 😔
@haethmhaedr9022 Жыл бұрын
@@user-qq7se7oj5j وهسه شلون صرت اخي
@user-uz6kn1hk1e 3 жыл бұрын
اليندل مكانه يكلي رحمه لموتاكم
@cr7_m90 3 жыл бұрын
اريد حساب الكابتن فدوة لعينكم سويت كل التمارين صار اسبوعين ملاعب كرة القدم وراح اتخبل متقبل تطيب الله يخليك حتى اكو علاج يكولي شنو اسمه مرهم او حبوب
@yosefnnwu10 2 жыл бұрын
شلون صرت ؟
@ssdosjjhjui3909 2 жыл бұрын
@@yosefnnwu10 حبيبي نصيحه مني الك انه كل فتره اسوي تمارين ومافادني نصيحه اكعد اسبوع كامل راحه بدون تمارين ولا اي ضغط عليها ولا اي رياضه ورا الاسبوع ابدي سويت التمارين لحد ما تكمل اسبوعين على الاقل اذا چان عندك تمزق من الدرجه الاولى هلنوب ترجع تدريجيات
@user-ut5ig7cm4o Жыл бұрын
@@ssdosjjhjui3909 شكد طولت إصابتك ضلعي وهم جان عندك الم بطنك او بمثانتك ويه الاضامه
@haethmhaedr9022 Жыл бұрын
@@user-ut5ig7cm4o ضلعي هل انته مصاب + طبت لو لا
@user-ut5ig7cm4o Жыл бұрын
@@haethmhaedr9022 اي مصاب صار ٤ أشهر عندي ألم جان بالعضله الضامه واسفل البطن قبل اسبوع سويت جلستين كهرباء وهسه جاي اخذ تمارين تقويه اكو اهواي فرق عليه
@user-tk7ny9rk9g 3 жыл бұрын
اني مااكدر اشيل رجلي شلون اطبق التمرين اوووف💔🥺🥺
@NASSRIAH-irq Жыл бұрын
انه صارت عندي 2اشهور وطيبت
@10s_mnk 3 жыл бұрын
اني صار يومين مصاب بيها
@h39p 3 жыл бұрын
دعولي 🥺 نصابيت بلعضله الضامه 💞
@Levi-qz3bg 3 жыл бұрын
طبت لو لا صارلها 4 اشهر ومتوتر لا صارت مزمنه حاول ترد عليه
@h39p 3 жыл бұрын
@@Levi-qz3bg واللةة ضلعي لحد الان توجعـني كعدت سبوعين ورجعت لعبت نفس الشيء بـَسٖہٰ تمارين واحـما هسةة شويةة احسن منقبل
@user-kx1bd4xv7v 2 жыл бұрын
ها حب بشر حالين طبت لوله
@ahmadmoslem826 3 жыл бұрын
ولله هاي التمارين دمرتني 💔
@houarikerim6750 3 жыл бұрын
و الله مثلي ربي يشفينا إنشاء الله
@ahmadmoslem826 3 жыл бұрын
@@houarikerim6750 امين يارب 💔🤲
@user-kx1bd4xv7v 2 жыл бұрын
@@ahmadmoslem826 بشر طبت لو بعدك
@user-rt3lp1ij2i 3 жыл бұрын
صارلي 6 اشهر مصاب
@user-ks4ug6ss2e 2 жыл бұрын
اني نصابيت بالعيد الي فات وهسه قللت اللعب واحتمال راح اتركه شلع قلع
@user-gl6qh3ps9k 8 ай бұрын
والله هذا جاي يحجي الي بكلبي
@user-ww2en3wp7u Жыл бұрын
متت بالعباس
@vfffdgff8946 Жыл бұрын
الفهود 😁
@vfffdgff8946 Жыл бұрын
قبل 8 ايام ما صرت زين
@user-fg1tb5gk8g 3 жыл бұрын
صارلي اسبوع من انصابيت ومااعرف شسوي والبارحه لعبت عليه كره قدم واليوَم ورمت
@user-pw6mu6di7q 3 жыл бұрын
اني عندي بالعضله الضامه وجع وكلولي (فتح) فا عندي وجع قليل اكدر املرس هاي التمارين
@jt9n Жыл бұрын
شون صرت هسه
@heamaarbe97 3 жыл бұрын
حبيبتي والله قناة دجله نطالب بالتعليم الالكتروني أو تأجيل العام الدراسي لأن صارت اصابات في بعض المدارس انسدت
@user-ud2tl6ko3c 3 жыл бұрын
ههه هسه اكلهم ايحاجون الوزارة ههه
@user-xu9dl6fz4q 3 жыл бұрын
تدللين ما تريدين شي اخر
@user-wx1pi3pc8s 3 жыл бұрын
انكس واتعس الم بالضامه موتتني
@user-uz6kn1hk1e 3 жыл бұрын
زين هوه هاذ الدكتور وين مكانه
@user-rl4dy5tp2b 3 жыл бұрын
ممكن عنوان دكتور مختص بهذه الاصابات الرياضيه العضليه في بغداد يلي يعرف لا ايقصر
@saifalswedy5826 3 жыл бұрын
مركز الطب الرياضي يم جسر زيونه ، دكتور سعد حسين
@user-pq1yu9or5u 2 жыл бұрын
اكو بزعفرانيه
@user-un2vp6ru4h 3 жыл бұрын
والله خطيه صاحبي سجاد عده تمزق بل ضامه
@jeroukhaked7213 3 жыл бұрын
أكثر حاجة شدتني في كلامك هي انك تنقهر لما تسيب كرة القدم و تضغط عليها أكثر و انا الان مصاب بيها و بظغط على نفسي من القهر
@NaNa-tx1zr 3 жыл бұрын
أنا عندي وتعبانه
@r91i Жыл бұрын
ادعولي مصاب بيها
@haethmhaedr9022 Жыл бұрын
تعالجت لو لا بشر
@ahsannatk150 3 жыл бұрын
اخوان احد يعرف حسابه اني موتتني صار ٦ أشهر كاعد شلون ؟
@user-pb5bt6tt8w 3 жыл бұрын
ادعولي
@هشامابوعلي-ب3ك 3 жыл бұрын
راح ادخل سنه 5اصير زين فتره وبعدين ترجعلي حقيره هالاصابه ولهسه بيه
@Itache_san Жыл бұрын
شلون صرت هسه ؟
@user-re8ey9ow8m 3 жыл бұрын
دعولي 💔💔💔
@user-tz5ls7te6h 3 жыл бұрын
والله يا اخويه اني ضربت 15 ابره يله تحسنت وبعد عندي ألم بس خفيف
@user-te3uv2ue5i 3 жыл бұрын
شنو اسم بره اخي
@user-mn9gs7tn8p 2 жыл бұрын
شنو اسم لبرا اخي
@HassanHassan-em9ud Жыл бұрын
اني كل فتره تلوحني بس هاذي المره غير اشك صار عندي قطع بل وتر 😄
@user-br3us2lq5u 3 жыл бұрын
والله مليت صارلي شهرين كاعد شون اطيب🥺
@user-tu1se5ym2r 2 жыл бұрын
وانا زيك
@سګرأّنِ-ع6ك 3 жыл бұрын
اني عندي فتح بل ضامة وصار تمزق بلرباط🥵💔
@hsoo3091 2 жыл бұрын
شلون صرت،😂😂💔
@user-tk4wx7zs4i 3 жыл бұрын
قلاث اسنين اعااااني من هاالمصيبه
@bahaaali6921 3 жыл бұрын
اني صارت بيه وجرت العظم العانة
@missyfitbal 2 жыл бұрын
كيف العمل ياأخي كيف الطريقة
@smegel1226 2 жыл бұрын
بعمر 14وصارت بيهه
@user-ec8vh7yx7w 6 күн бұрын
عمر 13
@ملُگآلُآحٍسآس-ك1ه 2 жыл бұрын
ليوم نصابيت بيها 😅💔
@haethmhaedr9022 Жыл бұрын
تعالجت هسه لو بعدك اخي
@user-yh7fd7yz9x 3 жыл бұрын
اني انصابيت ب العضله الضامه ادعولي 💔
@user-ug6tx7hq3t 2 жыл бұрын
كيف تحسنت
@Nasri98 2 жыл бұрын
هسة تحسنت لو لا
@user-oz4ln1wy5u 3 жыл бұрын
صار ٣اشهر و بعده الالم رغم جاي اسوي تمارين
@laitheltayp5668 3 жыл бұрын
خاف مزمنه صديقي
@user-oz4ln1wy5u 3 жыл бұрын
@@laitheltayp5668 لا خويي مو مزمنه لان صارتلي قبل ٣ اشهر جان عندي لعبة و ما سويت احماء و صارت و لعبت عليه و هيه توجعني
@user-oz4ln1wy5u 3 жыл бұрын
ههههه مابيك غير العافيه المابيه😂
@user-ll5vp5un3m 3 жыл бұрын
خوي هاي الاصابة ما بيها مزمنه اولا ترتاح اسبوعين وبعدين اطبق تمارينها اسبوع وراح اطيب بس من اطيب لازم تحمي جسمك جيد زخاصه العضلة الضامة
@user-wt9bb4bv5v 3 жыл бұрын
زين حبي هذا التمرين اسوي حماه لو بدون وشكد ارتاح ونوب اسوي هل تمارين
Dr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
Рет қаралды 512 М.
Albasheer Show - البشير شو
Рет қаралды 1,4 МЛН
Аминка Витаминка
Рет қаралды 548 М.
أشهر يوتيوبر مسيحي أراد أن يقارن بين القرآن و الإنجيل,ليجد بعد 19 ساعة سرا خطيرا فيه زلزل المسيحيين!
The Catalyst II المحفز
Рет қаралды 971 М.
Sukon Med
Рет қаралды 116 М.
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 106 М.
جنون المهارات _ Freestyle Madness
Рет қаралды 255 М.
Coach Fahid almuher
Рет қаралды 211 М.