Что Будет, Если Есть Орех Каждый День

[@MortiVivosDocent]

Омегу 3 содержат только семена льна рыжика и чиа ☝ Для здоровья ежедневно необходимо 50 г тыквенных семечек и 25 г чёрного кунжута

[@Daniaroo7]

Спасибо за видео

[@MortiVivosDocent]

Единственный орех, который не закисляет организм, это миндаль ☝ Это орех #1 для людей и только в сыром виде

[@MortiVivosDocent]

Кешью имеет кислотность 4,5-5 и это не орех ☝ Есть его нельзя вообще

[@MortiVivosDocent]

Топ 5 орехов это: миндаль, бразильский, грецкий, пекан и фисташка ☝ Запомни на будущее ☝ Далее идут: кедровый, каштановый, лесной, кокосовый и макадамия 👻 Арахис и кешью орехами не являются, но из всего вышеперечисленного на регулярной основе можно есть только 50 г СЫРОГО миндалЯ, 1 шт бразильского и 5 грецких орехов в день 🙏

[@zdorovezhizn]

Спасибо🤚

[@MortiVivosDocent]

Все орехи, кроме макадамии, имеют ~ 50% жира и практически НЕ содержат Омегу3 ☝ Видео просто некорректное

[@СтрелаКорней]

Понятие Меры утратили или забыли???

[@MortiVivosDocent]

Видосу ессно дис ✋

[@СтрелаКорней]

Про сахар загнул!!!