To jest NAJLEPSZA dieta na świecie, która odmieni Twoje życie | Dlaczego?

[@ucjapasierbinska1446]

Jestem z Tobą od początku kanału Widzę Twój progres i jak dużo osiągnęłaś , dzięki ciężkiej pracy 💕 Motywujesz wiele młodych ludzi do działania i walki o marzenia 💝

[@AlicjaMutka-wv2xc]

Zjadłam na śniadanie zestaw produktów zawierajacy 44 g białka, 40 g chleba bezglutenowego, ok 50 g świeżych pokrojonych warzyw, 2 gramy musztardy i wypilam 200 ml herbaty z dodatkiem jabłka i goździków. Przyjęłam jedną tabletkę jodku, jedną tabletkę spiruliny, jedną tabletkę skrzypu i malutką tabletkę na regulację cisnienia krwi. Zjadłam to wszystko o 12.00 w południe a obiad z jednego dania zjem o 16.00 ( z kurczakiem gotowanym - 150 g). Jestem silna i nie czuję braku jedzenia.

[@monikabrozyna5030]

bardzo poprosimy o film okołodietowy (czyli w jakich warunkach przyjmować pokarm, w jakim czasie, z jakimi emocjami itd itp) :D

[@clavdive5552]

Tutaj znajdzisz darmowe materiały dotyczące diety i przykładowy jadłospis (2000kcal) - do pobrania w PDF ➡️ clavdive.pl/produkt/dieta-srodziemnomorska/ Trzymaj się! ❤️

[@krzys5341]

Może teraz przykładowy dzień na diecie śródziemnomorskiej

[@patrycjapilarska2141]

Mam taką małą uwagę, żeby ten wzór na BMI rozpisać w taki sposób BMI = masa ciała [kg]/(wzrost)^2 [m^2]. Dla mnie osobiście podanie wzrostu w m^2 jest trochę nieczytelne, myślę że warto byłoby zaznaczyć że ten wzrost należy podnieść do potęgi drugiej. 😊

[@clavdive5552]

Tak, racja. Dziękuję za cenną uwagę. 🤗

[@toobiii5816]

Skąd pomysł ze dieta srodziemnomorską jest najlepsza ?