KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
что лучше для тренировки предплечий,железо или эспандер? Мое мнение.
Рет қаралды 273
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 211
Мельник
Күн бұрын
#здоровье #зож #спорт #тренировки #эспандер #предплечья
Пікірлер: 3
@user-pu7dy8er1f
Ай бұрын
Со штангой одно из самых эффективных упражнений лучше чем с экспандером
@user-ry5zm6dw7v
Ай бұрын
@@user-pu7dy8er1f привет я тоже так считаю.
@user-ej2gn6dw6g
Ай бұрын
Правда или нет не знаю, но я слышал, что испандер вредно для сердца
15:54
Все о тренировках с ЭСПАНДЕРОМ! [как выбрать эспандер, правила тренировок с эспандером]
Фитнес Дома с ESPANDER.KZ
Рет қаралды 116 М.
13:49
ЭСПАНДЕР кистевой | Мой набор эспандеров с Алиэкспресс ► Какой эспандер для рук лучше купить на Али?
BuyBest
Рет қаралды 25 М.
00:24
Don't Toss The Apple Worm🍏, A Tasty Treat For Birds!🐦 #catvideos #catmemes #trending
Oscar's Funny World
Рет қаралды 19 МЛН
08:35
SPONGEBOB POWER-UPS IN BRAWL STARS!!!
Brawl Stars
Рет қаралды 24 МЛН
00:20
The kindhearted bunny officer helps the disabled!#spiderman #Harley Quinn
超人夫妇
Рет қаралды 37 МЛН
00:19
مسبح السرير #قصير
سكتشات وحركات
Рет қаралды 11 МЛН
31:35
ТЕХобзор. Патрон "ПЕРЕХВАТ": Детали и нюансы эффективной борьбы с беспилотниками.
Техкрим
Рет қаралды 45 М.
52:57
Интервью Павла Дурова 2024 - Про СССР, Илона Маска, слежку ФБР (Русский перевод, FULL HD)
StrongSkill
Рет қаралды 3,9 МЛН
9:52
Как она была права 1990 год
Ринат Шарифуллин
Рет қаралды 1,9 МЛН
10:39
РУКИ-БАЗУКИ. Часть 2. КИСТЕВЫЕ ЭСПАНДЕРЫ. От покупки до тренировок.
Никита Юрковец
Рет қаралды 33 М.
21:42
Шваб проговорился о настоящих целях глобальной элиты. Андрей Фурсов
Картина Мира-избранное
Рет қаралды 753 М.
7:35
ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?
BIOMACHINE
Рет қаралды 8 МЛН
6:30
ЛУЧШИЙ ГАЙД ПО ПРЕДПЛЕЧЬЯМ
Martin Steel
Рет қаралды 583 М.
17:32
Почему я не делаю пересадку рук
Бионическая Россия
Рет қаралды 661 М.
8:48
Упражнения на все группы мышц с резинкой (эспандером)
OMactiv
Рет қаралды 467 М.
16:28
WE STRENGTHEN THE HANDS,TENDONS AND FOREARM WITH KETTLEBELLS,A NECK AND DUMBBELLS
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 312 М.
00:24
Don't Toss The Apple Worm🍏, A Tasty Treat For Birds!🐦 #catvideos #catmemes #trending
Oscar's Funny World
Рет қаралды 19 МЛН