ЭТО ОБЯЗАН СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ГИРЕВИК!

Мне кажется таким делом должен заняться каждый гиревик, в начале тренировочного сезона! Тут главное не полениться, зато потом вы получите идеальные гири, с правильным весом в точности до грамма, красивой краской, которая будет радовать глаза и идеально отполированными дужками! А вы следите за состоянием своих гирь?
Онлайн тренировки, пояса для гиревого спорта и гири можно приобрести у нас!
Группа в вк: rudnev_32
Руслан Руднев:
inst - / ahhight_na
vk - ahhight_na
Сергей Руднев:
inst - / rsl32
vk - id439810884
fb - / rudnev.sergej
#гири #толчок #рывок

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Пардон за мою рабочую одежду. Вот попадос =))) Но блин, зря снимал что ли видео, пришлось выкладывать) Онлайн тренировки, пояса для гиревого спорта и гири можно приобрести у нас! Группа в вк: vk.com/rudnev_32

[@Nikkar82]

В гире был прах гиревика засыпан, зачем ты его потревожил ?))

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

@@Nikkar82 о блин))

[@user-vo5wi5uu6n]

ОТЕЦ и СЫН занимаються одним делом это вызывает уважение.

[@EricssonGym]

Отличное видео! За идею с пенкой благодарность!

[@user-wn6xy2cd5q]

Котик, видимо, тоже понимает в гирях))

[@MrRSL32]

Зачетное кино получилось! Молодец Руслан!

[@glock3227]

как всегда, красавцы!!! и сами себя потролили, даже не пришлось никому)))) спасибо за видосик!

[@Johnny_3_D]

Могу внести лепту про подготовку гирь к покраске. Попробовал как-то ржавчину дрелью так счищать - сразу понял, что бесполезно. Щётку лучше использовать стальную под болгарку, там обороты выше и процесс гораздо веселее. Однако, в процессе железная проволока со щёток может отлетать только в путь, нужно плотную одежду, перчатки и очки, конечно. Я при работе в шортах (и очках) потом вытаскивал проволочки из ног.

[@user-fu8sk7vm3c]

Привет Камрады! На мой взгляд и опыт лучше автоэмалью. Плотнее ложиться, цвет насыщенный и очень экономно расходуется. Одного баллончика хватает на 4 гири, + остаётся на подкрас. + всяких оттенков куча, сложно выбрать))

[@user-ip8xq2pp7t]

Доброго дня. Я в одной игре, в донышке нарезал резьбу и вытачил пробку. Благодаря этому могу увеличивать вес, а так же при желании, уменьшать. В другой игре, где нервное отверстие, поставил резиновую пробку и теперь так-же могу варьировать вес гири.

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Круто !!

[@user-sj6sn7ts2d]

Спасибо! Полезно!

[@yodasayrelax9625]

Делал также! Лайк

[@anaproto]

Лайк за рабочую одежду)))😂😂😂😂

[@SP-st6tv]

ого, они еще и разбираются! я думал, литые

[@durilka6215]

Я слежу,чищу и крашу раз в год . И штангу с гантелями тоже так

[@user-px1hr9mv4b]

Ай-да Леонидыч! Глаз-алмаз! Так точно вес подобрал! Руслан, а какой тип краски нужен - любая по металлу? Есть какие-то предпочтения?

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Та которая самая дешевая в магазине)) да на самом деле краска долго не живет, ведь гири друг об друга постоянно бьются)

[@user-pr4gy3tr6t]

В одной моей гире лишь небольшая дырочка сбоку, а внутри зацементированный шлак. Я её и в воде замачивал, и в огне калил - так и не смог выдолбить. Не знаю, зачем я это рассказал!

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Ну да… с бетоном уже сложно дела обстоят. Сочувствую. Проще другую гирю найти. Если эта не подходит)) может ее как якорь использовали?)

[@user-qd2di2zr7b]

👍

[@denis_m8841]

профессиональные гиревики, подскажите. купил гирю с рук, а она покрашена на несколько слоев автомобильной краской. даже ручка. стоит ли мне стереть краску в области ручки? а то она очень глянцевая и гладкая

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

С ручки - однозначно

[@REMBA41]

а как сделать, чтобы разборные при весе 24 кг не болтались? и центр тяжести был ближе к ручке? Тряпки какие( резиновое кольцо) подсунуть?)

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

как вариант тряпки, но мы обычно ничего не кладем, пусть болтаются))

[@user-sd3uw6js4b]

Леонидович,аж расцвел на Кубани 😀

[@user-ht1jz6ed1u]

🥰🥰👍👍

[@vodkavspivo]

Техника безопасности написана кровью. Всегда используйте защитные очки при работе с щёткой.

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Согласен. А особенно с болгаркой. Это жесть. Видел пару штук видео

[@user-yu5kg3xm6e]

Закулисье! как в гараже машину готовить... Зацепило 👍💪 надо свою малышку полирнуть и губы накрасить в обяз, чтоб не была хуже других..

[@pavelche2110]

Перед покраской лучше обработать железо кислотным грунтом. Он и часть ржавчины уберет и как основа под краску зело полезен.

[@UrbanDraga]

Баллончик быстро стирается, надо валиком красить толстым слоем

[@user-or4zl6hd8z]

Самое лучшее утяжеление это заливка свинцом!

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

и так делали в свое время)) Кстати, свинец ядовитый..

[@user-or4zl6hd8z]

@@RUDNEVKETTLEBELLS так он же внутри гири, залил и все.

[@pavelche2110]

Тогда уж ураном

[@user-qr8oy5xh5m]

Я вытаскивал штырь с разборной гири, чтоб резьбу не красить)

[@pavelivanovich9374]

ручку можно красить

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Можно, но не нужно

[@Ruso08]

Всё хорошо лайк, но почему дворы как-то не ухоженные

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Ну не на всех денег хватает к сожалению. )

[@alexi5070]

@@RUDNEVKETTLEBELLS Белореченский район👍.Кусты юкки на заднем плане,юг выдают.

[@antonivanov5512]

Гири с пробегом по России

[@kevinzaitsev5001]

Любая краска нанесённая не в заводских условиях с соблюдением всех технологий и температуры отлетит в точках соприкосновения с любыми поверхностими, будь то памост, будь то другая гиря и прочее.Можете мне поверить, я убил на это тысячи 3-4 за все годы в поисках подходящей краски, пробовал алкидную, эмаль и эпоксидную, краску с "холодным цынкованием" бесполезно.Единственный способ это либо нести в покрасочный цех либо регулярно заниматься.А если действительно хотите освежить, никогда не удаляйте заводскую краску, обезжирьте и наносите поверх.

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

После покрасочных цехов краска так же быстро отлетает. Гири бьются друг об друга)) Вот я циклист, каждую тренировку гири могут раз 300 биться. Там не одна краска не выживет. Так что сильно заморачиваться не стоит, задача стоит - освежить снаряд.

[@kevinzaitsev5001]

@@RUDNEVKETTLEBELLS у меня УЗТСовские гири (разборные, душка 10 кг, 2 блина по 8 кг и дно 6 кг, чёрные такие с эмблемой завода "лось"), на них краска продержалась больше 20 лет, а новая 20 минут)

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

@@kevinzaitsev5001 раньше все на века делали )))

[@OrbRider]

а грунтануть цинкарем пробовали?

[@kevinzaitsev5001]

@@OrbRider да, zintech от elcon, самый худший из вариантов, наносил на зачищенную, обезжиренную поверхность, предварительно сделав борозды средней наждачкой для лучшего сцепления краски с поверхностью гири.Как итог, сходит даже ногтем. Лучше и дольше всех, держится грунт для автомобиля mobihel, по край ней мере ногтем не обдирается.А если и оцинковывать, единственный правильный метод это гальванический, это дорого и опять де требует оборудования. 2 раза в год окрашеваю свой спорт инвентарь вышеупомянутым грунтом, т.к. езжу по работе в командировки, беру с собой все железо, которое там стоит на свежем воздухе и в любую погоду и интенсивно используется.А дома маленькие дети и держать ржавый инвентарь в квартире где они = постоянно грязные руки и одежда ибо "дурной пример" заразителен и дети любят "лапать" мои железки.

[@just_drobin]

Как я ржал с покраской гирь Леонидычем😂 и ведь правда получилось-то в итоге норм😂

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Я вообще в шоке ))

[@ms.darkordoseclorum1880]

Для чего это? Какой смысл? Не правильнее купить желаемое? Были гири, стали хламом с пеной.

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Хламом с пеной? 🤣

[@das32x32]

У Рачинского в зале вроде бы тоже полно гирь залитых пеной, отсюда и шаг 1-0,5 кг. Может я ошибаюсь, так как лично не спрашивал, но смотря видосы гиревиков из Питера вижу, что дыры залиты пеной в гирях нестандартных весов