Лучший гиревик планеты делится секретами силы!

Проверенная продукция GLS Pharmaceuticals: fazze.cc/DENIS...
Следите за новостями GLS Pharmaceuticals в официальном Instagram-аккаунте: / glspharm
Инстаграм Дениса Вовка / vovkd_0804
Инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov
Ютуб канал Ивана Денисова / @ivandenisovkettlebell...

[@fridgit3299]

-Сегодня у нас в гостях прославленный атлет, 14 кратный чемпион мира -Щас фекунду, яблофко доем 😂

[@IvanDenisovKettlebellClub]

яблоки не для чемпионов?)))

[@d_mitriy_mitriy]

Наконец-то гири становятся популярными )

[@IvanDenisovKettlebellClub]

И не говорите) Сколько уже об них запинаться можно)))

[@daniildavydov29]

За Ивана Денисова лайк!!!

[@ctacrusskih]

Хочу сказать что вот это и есть настоящий спорт ,как он есть во всей своей красе ,без всяких гадостей приколов малолетних и глупых ,и без дурных всяких шуток ,вот просто настоящий спорт для настоящих мужчин, Спасибо огромное Вам парни

[@user-Gorrox]

Брендовые мужчины начинаются с выполнения простого теста : поднять одной рукой над головой вес своего тела 5-7 раз подряд.

[@ctacrusskih]

@@user-Gorrox бля, не спорю, но таких у нас единицы, при этом нужно ещё и взять снаряд одной рукой, короче выполнять только одной рукой от начала до конца, хе ! кто покажет такой результат?

[@ЛісЗелений]

Сильно не значит долговечно и без травм. Денисов великий чемп и разумно дает уроки гиревого спорта. Уважуха етому человеку.

[@Rehab_fitness]

@@user-Gorrox как понять брендовые мужчины?

[@user-Gorrox]

@@Rehab_fitness брендовый мужчина - это человек,который БЕЗ напряжения способен выполнить такие физические нагрузки на свой организм, какие для окружающих НЕДОСТУПНЫ. Я ранее уже заявил test на Принадлежность к БРЕНДУ мужчин-суперменов

[@AlexLotsman]

Что то в последнее время прям влюбился в гири. Браво спортсменам!

[@-ascendantcapricorn8370]

Кстати, у некоторых гирь снизу есть отверстие, люби😁

[@AlexLotsman]

@@-ascendantcapricorn8370 возможно это какая то шутка, которую я не понял. Будьте любезны, поясните в чем соль данной шутки про отверстие в игре.

[@Мишка-у2ж3б]

Иван Денисов, топовый гиревик мира, наш Челябинец

[@CoberRuger]

Курганец вообще-то. Учи матчасть.

[@Мишка-у2ж3б]

@@CoberRuger он с Челябинска, я тренировался с ним в одном зале

[@CoberRuger]

@@Мишка-у2ж3б кому ты рассказываешь? Он родился в Кургане и тренил в Мостовике. В челябу переехал после армии.

[@человекчеловек-й9з]

С Кавказа он

[@CoberRuger]

@@человекчеловек-й9з ты дурак или кто?

[@НикитаПоликанин-ц6щ]

Вовк , красавчик! Молодец, что сам стараешься звать разных известных и умных людей !

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Да. Супер!)))

[@Хабаровск-м7я]

Денис Вовк , а не хочешь с делать проект - ДОРОГОА К ГИРЯМ , где надо будет подготовиться к соревнованиям по гирям в течении от 3 и более месяцев . Будешь еще выносливее и функциональнее . Там считай рывок и толчок в течении 10 мин .по отдельности надо будет делать . Я жил с гиревиками МС , которые занимались только гирями и у них были очень мощные предплечья . Помню с одним боролся, вроде бы легко на лопатки положил МС по гирям , но не знал что он умеет делать гильятину и он чуть мне шею не сломал . Вроде бы не правильно схватил , но хват очень сильный . Неделю шея болела , не мог поворачивать ее, хоть я и на борьбу ходил .

[@LeshaIzHFox]

Обожаю смотреть вот такие видео, когда профессионалы своего дела рассказывают как и что делать и в чем ошибки, вот это действительно круто. Без какого либо пафоса и выпендрёжа. Спасибо за ролики, Денис! Давай в том же духе)

[@ИльмирШарапов-ж5щ]

Иван Денисов, элита, современник гиревого спорта!!! Для себя же, еще раз подметил, что гирька очень хорошо заставляет дышать!!!

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Без дыхания никак!

[@Пузолифтер]

Денис хотелось бы тебя увидеть у Кирилла Сарычева в шоу на раз сможешь?

[@slaweek1991]

ну там Гога постоянно трётся)) кто знает какие у них взаимоотношения сейчас, а так было бы да, интересно. мог бы в топ войти смело

[@vladislav9831]

Вряд ли Сарычеву интересен человек с в разы меньшей аудиторией, чем у него.

[@DarthVader88]

Сарычев фигню снимает всякую,у Дениса интереснее и полезнее контент.

[@МихаилСтребков-т2т]

@@slaweek1991 А что с Гогой было у них?

[@slaweek1991]

@@МихаилСтребков-т2т да кто ж их знает что у них было)

[@lexalexa2322]

спасибо за видео было очень интересно,ребята хочу сказать большое спасибо Ивану Денисову он человек с большой буквы,каторый всегда отвечает на вопросы на ютубе и в инстограме даже в личку,здоровья вам,ещё раз спасибо за видео

[@-ascendantcapricorn8370]

Денис Иванов мировой чемпион

[@Chingikan]

За Ивана огромное спасибо!

[@serega1845]

Иван как-то приходил. Давал мастер класс по гирям. Отличный мужик

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Спасибо)))

[@muhomorny_adept]

Отличный человек!!!

[@Тренировкииразвитие]

Спасибо, полезный выпуск. Тоже с гирьками треню. Люблю длинный цикл 👍

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Это топчик!

[@ВиталийВвв-ж9о]

Выпуск зе бест! Чувствуется что Денисов настоящий спортсмен, приятно смотреть и слушать.

[@Eugene_72_Kh]

Очень хорошее видео. Во-первых, хочется взяться за гири и повторять. Спокойная, уверенная подача. Цепляет. Во-вторых: нюансы движения и дыхания. Из таких мелочей и строится мастерство. А их отсутствие - welcome травмы. Респект

[@ddal3998]

Офигенный мужик и спец того, о чем говорит

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Спасибо!)))

[@АлександрХаёров-д7б]

Выпуск топ, подчеркнул для себя некоторые упражнения! Спасибо)

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Класс!))))

[@chilla16vert]

Этот мужик меня поразил даже не достижениями. У него мозг развит не хуже тела

[@gregwhite719]

Вот это спасибо, Денис. Крутой гость и очень ценная информация.

[@ВозрастСилы]

Красавцы!

[@АлёнаАлександровна-ш2з]

Очень крутой выпуск👍👍👍👍Хотелось бы ещё один видосик посмотреть с Денисовым ( очень много интересной информации).Спасибо😊

[@АлександрЯ-ь7ъ]

Молодцы, Красавцы. Помоги Вам БОГ !!!

[@abdullasaipidinov1969]

Давай зарубу с Виктором Блудом или с Гогой

[@volobuevbull]

Они не общаются принципиально

[@football-3014]

@@АлександрАлександров-ю3ы4е из-за голоса за кадром

[@s.t.a.r.i.n.a]

@@football-3014 Ну если закадровый голос будет Блудовский то почему бы и нет.

[@volobuevbull]

@@АлександрАлександров-ю3ы4е разошлись в контекте, зажадничались и перестали

[@МируМир-н3в]

Забудь про этих клоунов . Даже Селиванов по-моему с ними не остался .

[@buvas7116]

Денис. Вы весёлый, позитивный человек. Наверняка, посмотрев видео, вы увидели в чем разница. Техника. Гири на груди в замок. Руки отдыхают. У Ивана намного экономнее движения ног. Это то, что я заметил сразу. Я не профессионал. Даже рядом нет. Просто увлёкся гирями(пока через не хочу). Не знаю. Просто видно. Спасибо за ваш труд.

[@VS-jq9oq]

Правильно, с лёгких на тяжёлые, эффект другой💥💯💪🏻

[@Rehab_fitness]

У Ивана технику видно, толчок идет за счет спины. Вроде бы с виду смотришь оба поднимают гири, но если присмотреться, то Денис в одной технике, а Иван в другой. Оба красавцы

[@Toha.Vinokurov]

Денис, давай по-больше роликов, хочется по-чаще видеть тебя, а так, всё отлично.

[@gollum1783]

Было бы очень интересно послушать варианты тренировок с одной гирей. Какие там варианты ступенек или забиваем одну руку этапами, а потом другую или черидуем ?

[@Fladislav_Poking_]

Вооо,ещё один полезный выпуск! Спасибо 👍

[@ВасяПупкин-у6й3ч]

С Иваном всегда круто! Успехов!

[@aVtobaZa125]

Денис , респект за такого гостя 🔥👍

[@ДжониБрикс-й4ъ]

Денис Моледец, на мой взгляд самый лучший выпуск, очень много интересного для себя подчеркнул! Иван Денисов просто машина! Смотрю на него и сразу понятно, что человека сделает из любого!💪💪💪👍

[@watchmake6878]

Хм, что-то Виктор Блуд сильно изменился

[@VovaTalk]

Все дело в Денисе.Блуду я думаю не нравится что он себя позиционирует как натурал. А ВОВК продолжает на эту тему ВРАТЬ,поэтому Виктор Евгеньевич не хочет с ним сотрудничать.

[@volodymyrlozovskyi9975]

Отличный выпуск! Спасибо за таких гостей!

[@rgperson782]

Гуд контент, недавно начал включать работу с гирями в тренировки, прогресс прет в гору.

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Это круто! Успехов

[@big_tits_gym]

ВОВК ПОХОЖ НА ПОДКАЧАНОГО АЛКАША

[@dmitrydobro1828]

кто его знает может и был грешок, все мы люди

[@gagahagahagagagga7622]

@@dmitrydobro1828 пхахах поддержал

[@kazimirmalevich6712]

Все из-за фармы

[@qwertopqwertop6815]

Похож не похож но он тоже писдец машина ,😂

[@Житейський]

Форма спортивная а лицо нет)

[@aleksandrsuslin4280]

Красавцы, подключайте реальных чемпионов, не у всех есть популярность и каналы, так хоть узнаем про них, может и какая то доп мотивация появится у спортсменов,такие коллаборации интересны

[@ТимонПугачев]

Спасибо за видео мне начинающему гиревеку это очень полезно

[@АртемМиллер-с4щ]

Посмотри старый канал Ивана Денисова, когда он еще был молод, Уральская гиря называется. Там отличный разбор техники исполнения, как от него самого, так и от Ксении Дедюхиной. Для новичка лучше не придумаешь.

[@НиколайЧернов-э6я]

Денисов конечно машина, элита гиревого спорта это точно!!

[@dingobingo01]

Вот так выпуск! Отлично! Сразу захотелось взять гирю и пройтись вверх)

[@xalk_strim26]

Спасибо очень познавательный ролик !! Открыл для себя многие моменты !!

[@vovik3000]

Спасибо ребята!Всегда поднимаете настроение!)

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Это радует)))

[@ВиталийВвв-ж9о]

Давайте с ним ещё один выпуск, топчик!

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Следующий раз!)))

[@thirstofiron774]

Интересный и познавательный видос. Таких гостей хочется слушать, многогодовой опыт, много полезного можно почерпнуть.

[@АндрейКоновалов-р1н]

Иван, гуру в гиревом спорте это точно! Но гиревой спорт не сильно популярен в России, даже не знаю к счастью или к сожалению, т.к. очень травмоопасен и поэтому мало кто знает великих гиревиков)) Спасибо за ролик))

[@thirstofiron774]

А чем он травмоопасен?

[@thirstofiron774]

@Максим Коваль Спасибо за развернутый ответ. Я с вами соглашусь.

[@АлексейЛебедев-й7л]

Классический гиревой спорт непопулярен из-за отсутствия зрелищности, мало кому интересно смотреть на одно и тоже движение 10мигут подряд, куда интереснее кроссфит, силовой экстрим и та.

[@CoberRuger]

Ваня мой кореш, из Кургана. Мировой парень, а по физухе, вообще инопланетянин.

[@Житейський]

Круглий год в форме-круглий год на фарме.

[@DenDel]

Круглый год в круглой форме и нет проблем!

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Ну кто как хочет, тот так и живет.

[@Житейський]

@@IvanDenisovKettlebellClub я в том смисле что Ден в видео сказал что покажет как надо тренить чтоб круглий год бить в форме! Но он не сказал что надо фарму, я дополнил.

[@nikmatlin]

@@Житейський - я вот тоже думаю, на какую аудиторию это расчитано?? Из опытных людей дураков не надо делать.

[@Житейський]

@@nikmatlin ти знаеш! Он уже так долго сидит на АС что призабил как тренить внатураху. Между курсами мости на мини дозах и потому он думает что тренит на собственом тестостероне. А потом ляпнет на емоциях шо я внатураху!!! Пусть потренит года два без фарми и тогда так громко можна говорить!

[@АлександрЗвегинцев-в4ф]

Дядька, классно прокачал. Матёрый, супер чувак. Спасибо ему, он хороший учитель

[@taskperformer7282]

- Секунд 30 - Секунд 30 чё? - Покурить... - Всмысле покурить?

[@vadimvadim8926]

Доктор Гирь у Денчика, класс!))

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Нормальное погоняло)))

[@vadimvadim8926]

@@IvanDenisovKettlebellClub Заслуженное звание)

[@DarthVader88]

Спасибо за интересного гостя,хоть и не треню с гирями,ролик зашёл на одном дыхании.

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Радует)))

[@harmonyinsoulandbody]

Круто. Побольше таких интересных гостей приглашай

[@ФедорДостоевский-м9х]

Знаком с Иваном лично. Супер-человек, во всех аспектах!

[@БлэкСтингер]

Сколько смотрю видосов с Деном, одно слово - машина!

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Это точно!

[@igormankovsky3450]

Да, Денисов машина!

[@АлександрКалинко-с1м]

За такого гость однозначно лайк!!!

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Спасибо

[@raketa9344]

За Денисова лайк. Давай теперь с Марковым.

[@Xeniasquat]

нравится!

[@aleksandrslobodin19]

Отличный выпуск. давно пора было Ивана Денисова позвать)

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Надо до Питера доехать в данной обстановке!))) Непросто

[@RombI44]

Дэн, чтоб понять режим "энергосбережения" с гирями, тебе нужно устроить марафон.

[@leninzhiv6180]

Иван выглядит на 50, а ему 38...

[@ЧуланчикБарахольщика]

Ну хоть не на 50, а так да на 40-45

[@КристинаМайер-ы1ъ]

Похож на Базанова из "Реальных Пацанов"))

[@СергейБелый-т2м]

та ну.. он выглядит на свой возраст

[@ИмяОтчество-п8я]

38??? 45-47 минимум.

[@IvanDenisovKettlebellClub]

На массе))) помолодею скоро)))

[@faritb]

Иван Денисов крут, я его помню еще с 2005 года, по записям видео из соревнований Ивана, я учился толкать гири.

[@shuryan5511]

Салам Денис! Огромное спасибо вам У вас всегда всё полезно!!!

[@sergeykiselyev9441]

Ден сделайте "дорогу к МС по гиревому спорту"

[@КристинаМайер-ы1ъ]

Это будет очень длинная дорога) В его весе на МС надо толкать 2 двухпудовки раз на 100 и рвать каждой рукой раз по 100. Нормативы там дикие в ГС.

[@ilyatarasiuk2245]

За гири отдельный лайк!

[@user-karlson2023]

Ивану РАСПЕКТ! Впрочем как всегда. Особенно за объяснение "заброса": про переход на пятки. На канале у Рудневых наоборот,- техника заброса с переходом на мысок (икроножную включают). Когда Иван сказал "как в становой",- все стало на свои места!!! Именно как становая,- когда ТВОЙ ВЕС работает противовесом гире. Но это хорошо работает у крупных ребят, у которых есть этот ВЕС. Мухачам по 60 кг (типа Рудневых) действительно надо уходить на мысок, иначе им не вытянуть две по 32 кг: "противоВЕСА" нет! Иван, как обычно - тройной РЕСПЕКТ. Мало того, если делать не просто заброс, а взятие в сед, то "уходи на пятки" включается "в мозге" на все 100: иначе просто завалишься вперед и в сед не уйдешь.

[@vitaminmr316]

Хотелось бы Ивана Денисова увидеть у Блуда

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Все бывает)

[@ОлегБереснев-я8з]

Два лучших в своём деле

[@jeffshaper9466]

Отличный выпуск!!! Очень познавательный. Спасибо Ден супер!!!💪😎🔥🔥🔥

[@ДмитрийФедоренко-х2ъ]

Интересно было смотреть это видео!!! 👍

[@АлександрЗвегинцев-в4ф]

Денис, салют Очень полезный контент! Крутяк, зачёт, сила🤘💪

[@nikolaimogilka9120]

Ееее, топчик! И музыка Monstercat моя любимая

[@averboukhgerman9546]

🏋‍♀🥊🏋‍♂

[@Спартак-ц2м]

Иван Денисов,хороший человек и спортсмен

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Спасибо

[@Agh-ft4vs]

а чем руки смазывать? есть что-нибудь. дешевое - мукой например?😀и еще а что за пояса у вас? штангистский подойдет или есть какой-то специальный?

[@barcelonachampion833]

Пригласи Его ещё разок!

[@vinermulkamanov4589]

Иван Денисов очень грамотный гиревик, я бы хотел у него поучиться

[@ДАЙВИНГОХОТАРЫБАЛКА]

Зимой и летом одним цветом-лицо алкоголика

[@СергейГончаров-ж4я]

Северный казахстан ...павлодар ..Гончаров сергей ...62 года ...28 апреля 1994 года толкнул попеременно левой и правой рукой , не опуская на пол , гирю 16 кг за 3 часа 44минуты..4 тысячи 500 раз ..суммарный зафиксированный груз составил 76 тонн .....

[@АркадийПона]

Годнота.👍💪 Я как раз нашел на авито гири для себя, две 16 кг, две 24 кг и одна 32 кг, так что просмотрел на одном дыхании.😀

[@myzhk0]

Почем обошлось? Свыше 13к?

[@АркадийПона]

@@myzhk0 за все 9250, по 1850 каждая.

[@myzhk0]

@@АркадийПона фарт нереальный просто, поздравляю. Щас мониторю у себя 24 кг одну, так меньше 2000-2500 не бывает вообще

[@АркадийПона]

@@myzhk0 спасибо. Да меньше двух тысяч это редкость, за две нормально ещё для 24-32 кг. В моём городе продавали 32 кг объявление выложили за 1500 так торги устроили и забрал кто-то за 2200.

[@АлександрСолнышков-ч7о]

Металлоприемки, проедътесь по ним. Значительно дешевле можно купить.

[@ivanmazlov5703]

Вот это да. Круто объясняет.

[@СаматМуратбеков-ъ2е]

Сколько бегают гиревики, классики???? Когда и сколько???? Подскажите!!!!!! Срочно!!!!!! Спасибо!!!!!!

[@29rus90]

Чтоб стать сильным,надо пахать.Молодцы парни!

[@МихаилКраснов-с3у]

Ещё видосов про тренировки с гирями!)

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Смотрите на моем канале.

[@ИванПавлов-щ2ч]

Иван Денисов- великий гиревик!

[@Байкальскиймедведь]

Ну вооще молодцы ребята!!! 👍👍👍💪

[@АлександрВиничук-х1у]

Иван - топ оф зе топ!!! 💪

[@Shadow73835]

Товарищ Майор Р.s лайк кто в теме

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Ну я реально майор))))

[@mailcreator]

Если заниматься гирями правильно то это больше про отдых, а не на прокачку мышц. :)

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Это про результат. А Мясо убить просто!

[@ДАЙВИНГОХОТАРЫБАЛКА]

Денис ,но лицо у тебя настоящего русского алкоголика.

[@ИванРобертов-б3п]

Очень полезное и позитивное видио!

[@СергейГончаров-ж4я]

Северный казахстан ...павлодар ..Гончаров сергей ....62 года.....10марта 1995 года толкнул 16 кг гирю за 3 часа 32 минуты 4 тысячи 750 раз ....суммарный зафиксированный груз составил 76 тонн ......

[@kirillbekker6006]

Супер дядя был в гостях )

[@HakuYukii]

Огого,какие люди на канале,мощный выпуск!

[@SKy1WaRRioR]

смысл не пожать как чемпион с его расслаблениями, а нагрузиться, наверное. Мы же не соревнуемся

[@-ascendantcapricorn8370]

Денис Иванов сила💪

[@АлексейКалашников-ш4п]

Спасибо!!! Класс!

[@ЕркебуланМукан-ф3й]

Дай Бог всем здоровья

[@АлексейАлексеев-н6н]

За Ивана лайк всегда!

[@Ratibor7878]

Класс! Грамотно! Иван-богатырь!👍💪

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Спасибо)