Tonifica Piernas, Levanta Glúteos y da Forma a tus Caderas ¡Entrenamiento Tren Inferior!

Tonifica Piernas, Levanta Glúteos y da Forma a tus Caderas ¡Entrenamiento Tren Inferior con bandas elásticas!
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[@fabi-luoropeza428]

Feliz Navidad Susana. Felices fiestas🎉 🌲❄️

[@barbarar.7108]

¡Felizzz Navidad Susana! Muchas graciass🎉🎉🎉

[@ligiavalbuenamurcia4483]

Espectacular el entorno que alegra los sentidos!! motiva a realizar esta rutina tan completa para tonificar el tren inferior con bandas Gracias Susana por mantenernos en forma ❤

[@maryluavila]

Hola, Susana. Feliz navidad. Y aprovecho para desearte un excelente año nuevo que venga colmado de bendiciones y que se cumplan todos tus deseos. Saludos cordiales desde México.

[@dorabernal2509]

Felices Pascuas para todos. Muchas gracias querida Susana y ya pronto comenzaremos un nuevo año, con toda la mejor actitud y energía ❤🤗🙏🙏🇨🇴

[@marthacruzmoha7433]

Gráciasss!! 🎉 por compartir ❤❤❤

[@carmenronquillo7089]

Gracias querida x esta rutina❤

[@Sonyverdi]

Hola Susana,te sigo desde hace años y me encantan todas tus rutinas incluidas las del calendario sin impacto.Estoy entrando en la premenopausia y mi energía ha bajado bastante a parte de otros muchos síntomas 😅.Me encantarían ejercicios específicos para mujeres en este periodo incluidos ejercicios de fuerza que por lo visto son muy importantes ,no sé si será posible 😊.Seguiré esperando tus videos con la misma ilusión de siempre y deseándote que pases unas felices fiestas,un abrazo desde Sevilla (España)😘😘😘

[@asuncionsalamanca320]

Feliz Navidad Susana 💫🎄🍾🥂🎉🤗😉. Excelente rutina para el Tren Inferior 🤗. Como siempre entrenamientos funcionales y divertidos 🙌🏻. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻❤️🙏🏻😄👍🏻😘 Asun-Madrid-España

[@jessicadelgado2173]

Feliz Navidad 🎄 nuestra Susi

[@susanagarciarodriguez7906]

Muy completa esta rutina, muchas gracias Felices Navidades.

[@renelauziere8863]

Gracias. Feliz Navidad ❤❤❤

[@patriciaalejandra4856]

Feliz Navidad Susana 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ bendiciones 😘

[@olgaalvarez1325]

Feliz Navidad @susanayabar . Aprovecho para pedirte la mejor rutina para adelgazar todo el tren superior y reducir mis pechos a dos tallas menos . Muchas gracias ❤

[@1972polita]

Gracias Su por tanto, saludos desde Chile

[@lolidelco4470]

Enhorabuena lo haces muy bien y parece que es sencillo okme gusta

[@alexandravelezjaramillo]

Buenísimo 💪

[@AbdullahFasil-q9t]

Nice ❤

[@CarolinadelCastillo]

Hola, ¿cuál es la frecuencia recomendada para este ejercicio? Gracias.

[@ruthburgos8141]

Muy bue su gimnasia saludo

[@EstefanyOrtiz-uv8qn]

Y sino tengo banda elástica . Se puede solo así?😢

[@ruthcarrascolobos6926]

Si se puede y es bueno o también lo puedes haces medias de naylo 😅