¡Tonifica tu Tren Superior en SOLO 10 Minutos! Brazos, Pecho y Espalda | ¡Sin Equipamiento!

  Рет қаралды 33,666

Susana Yábar

Susana Yábar

Күн бұрын

Пікірлер: 27
@jazminpv6372
@jazminpv6372 19 күн бұрын
Muy contenta con el calendario
@asuncionsalamanca320
@asuncionsalamanca320 19 күн бұрын
Maravillosa rutina para el Tren Superior Susana 🤗. Como siempre ejercicios funcionales y muy divertidos 🙌🏻. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻❤️🙏🏻😄👍🏻😘 Asun-Madrid-España
@shirleyayllonipanema
@shirleyayllonipanema 3 ай бұрын
Buenísima esta rutina de tren superior ❤ Gracias Susana en este momento son las 05:29 a.m. entreno contigo desde muy temprano, me hace feliz hacer cada rutina ❤❤❤❤ Saludos de Lima 🇵🇪
@carmenronquillo7089
@carmenronquillo7089 3 ай бұрын
Genial esta rutina Mi Querida Susana❤
@raul-br9gs
@raul-br9gs 3 ай бұрын
Adoro a Susana e Ibiza. Gracias por las rutinas de ejercicios❤😘
@maravilla1027
@maravilla1027 3 ай бұрын
Gracias querida Su. Rutina finalizada. Siento después cada ejercicios. Felicidades a ti ❤💐
@DulsitaAguilar
@DulsitaAguilar 3 ай бұрын
Gracias Susana me gusta esté tipo de ejercicio saludos desde México
@LauraV.S.
@LauraV.S. 3 ай бұрын
A mi me cambiaste la vida con el reto de las 100 sentadillas y ahora me apunto también éste . Muchas gracias por tus estupendos vídeos❤
@marita8488
@marita8488 2 ай бұрын
Dime y siempre haces las sentadillas o cómo? Estoy queriendo empezar, gracias
@dorabernal2509
@dorabernal2509 3 ай бұрын
Muy buena rutina querida Susana, hasta hoy pude hacer los excelentes ejercicios, muchas gracias y le envío un fuerte abrazo desde Colombia 🙏🙏😘
@LilyMartinez13.
@LilyMartinez13. 3 ай бұрын
Saludos mi querida Susana muchas gracias por cada video de rutina que haces mil gracias vengo a contarte que me an ayudado muchísimo grasias tus rutinas son las mejores Te amoooooo❤️😍
@susanayabar
@susanayabar 3 ай бұрын
🥰🥰
@Amy-xp9er
@Amy-xp9er 3 ай бұрын
❤❤❤Graaaacias!!!
@marlenebasset8112
@marlenebasset8112 3 ай бұрын
Gracias Susana me gusta tanto este tipo de video cuando no tenemos tiempo podemos trabajar con eficacidad estoy esperando el tren inferior y el cuerpo completo. Tengo el calendario desde mas de 4 anos y me gusta mucho... ❤❤❤
@gracielagiraldomontes8026
@gracielagiraldomontes8026 3 ай бұрын
Gracias por pensar en todos y en todo ❤ Te quiero
@reginariesel
@reginariesel 3 ай бұрын
Buenisima,!!!!!!,❤❤❤❤❤
@alexandravelezjaramillo
@alexandravelezjaramillo 3 ай бұрын
Buenísimo se siente un montón os lo recomiendo chicas 💪💪🦋
@albaniaperez0472
@albaniaperez0472 3 ай бұрын
muy bueno, me encanto
@Adri-ot6rh
@Adri-ot6rh 3 ай бұрын
Muy buena rutina
@totis1777
@totis1777 Ай бұрын
0:30
@americagalindo9638
@americagalindo9638 3 ай бұрын
Hola Susi desde México 🙂
@amaliaticoduran4380
@amaliaticoduran4380 3 ай бұрын
Mil gracias! Suzana. Pude completar esta rutina. Vamos por los resultados!!!
@manuelrebolledo-ux9wx
@manuelrebolledo-ux9wx Күн бұрын
Me gustaría saber cuantas veces a la semana son los ejercicios
@evangelistacortorreal468
@evangelistacortorreal468 3 ай бұрын
💪💪👌👌😉
@gabycontreras7857
@gabycontreras7857 3 ай бұрын
Hola me gusto mucho esta rutina Solo tengo unas preguntas Lo hago tres o cuatro veces a la semana y te ayuda a delgazar las tres zonas muchas gracias ☺️
@evangelistacortorreal468
@evangelistacortorreal468 3 ай бұрын
💪💪💪😉
@soniagarciafernandez3217
@soniagarciafernandez3217 3 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉❤❤❤
Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workout
8:05
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 24 МЛН
JISOO - ‘꽃(FLOWER)’ M/V
3:05
BLACKPINK
Рет қаралды 137 МЛН
Cómo Reducir Grasa en Espalda Alta y Tonificar Brazos en 8 Minutos
9:09
[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
8:29
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 55 МЛН
Reduce tu Abdomen | Reto 800 Abdominales De Pie
17:25
Susana Yábar
Рет қаралды 11 МЛН
Elimina Grasa en Espalda y Define Brazos
9:30
Susana Yábar
Рет қаралды 256 М.
Elimina la Grasita entre la Axila y el Pecho
9:28
Susana Yábar
Рет қаралды 58 М.
Slim Arms in 14 Days - 8 min Beginner Friendly Standing Work out
8:13
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 17 МЛН