Top Exercise for Girls | 8 min for back shoulder & Arm | Best 3 in 1 for women get beauty shape

Рет қаралды 54,479

6 ай бұрын

"Elevate your fitness routine with our 8-minute hand and arm exercises at home. Strengthen and tone your upper body easily with targeted movements that require no equipment. Join us for a quick and effective workout, perfect for those busy days when you need a focused boost of energy for your hands and arms."
#exercise #homefitnesschallenge #tiktokchallenge #exercises #exercises

Пікірлер: 41

@crrtca 6 ай бұрын

I love this channel’s workouts, I feel really energised after doing them!!💗

@RebeccaReynolds-se7xq 5 ай бұрын

struggling with back, shoulder, and arm concerns, this quick 8-minute workout caught my attention. incorporating rows, shoulder presses, and bicep curls, it felt tailored to my needs. the upbeat music added a fun element. a subtle nod to Aspect Health, but my primary focus remains finding workouts that suit my specific fitness journe

@fitnytech 5 ай бұрын

Pain is weakness leaving the body.

@kanizummesalma9368 3 ай бұрын

Started Today Day 1 ✔️ Feeling good but hands are paining a lot.

@user-gj1rp4jk3e 5 ай бұрын

Спосибо очень прекрасная зарядка полезна для здоровья и для похудения❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍

@guzell9640 6 ай бұрын

Merci bonne année 💐💐💐💐💐

@emelly_patrissya Ай бұрын

You're so pretty❤

@musiclyrics5568 5 ай бұрын

Comecei ontem,vou tentar por um mês Day 1- melhorou a dor nas costas Day 2- me sinto com mais energia para o dia a dia

@nezukokamado2879 5 ай бұрын

Funcionou ?

@musiclyrics5568 4 ай бұрын

@@nezukokamado2879 Simm, antes estava muito retraído , agora já sinto bem melhor, mas tbm comecei fazer academia não sei se influenciou tbm

@sugarbtsarmy5767 6 ай бұрын

First comment💜

@Purplekhol05 6 ай бұрын

Please do a video for one side cheek fat (assymetric face)😭

@MunniDevi-vr1oy 6 ай бұрын

❤❤

@kanizummesalma9368 3 ай бұрын

It's working

@Punjabi_kabutar_shoke 5 ай бұрын

16 comment❤ 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 India

@sadhikasandosh3204 4 ай бұрын

Sis how many days we want to do this

@Trxstavxryy 6 ай бұрын

This is almost just like a collar bone work out from an other creator

@Yoongibeby 3 ай бұрын

Tem alguma ARMY aqui??💜

@_kpop_top4ik 6 ай бұрын

Третий комментарий❤

@AnimeFan.2391 5 ай бұрын

Lets also do this!!! DAY:1✅️ DAY 2✅️ DAY 3✅️ DAY 4✅️

@Millyzinhaa 5 ай бұрын

Funcionou?

@AnimeFan.2391 5 ай бұрын

@@Millyzinhaa yes it's working

@Millyzinhaa 5 ай бұрын

@@AnimeFan.2391 oh que bom, irei fazer e depois volto aqui :)

@AnimeFan.2391 5 ай бұрын

@Millyzinhaa very great! ❤

@Millyzinhaa 5 ай бұрын

@@AnimeFan.2391 thank u friend 🩷

@dari9465 4 ай бұрын

. hasta 2:51

@user-lg2py3ds5c 6 ай бұрын

ثاني تعليق 😅

@H4ruv 4 ай бұрын

Si funciona?😢

@Mimilinolover 2 ай бұрын

Si!!

@DaisyEHxx 6 ай бұрын

Guys does this work

@riceechan8 6 ай бұрын

One way to find out

@user-fq2ur6gb4o 6 ай бұрын

Can someone try it and then tell us the results please 😢❤

@user-wk4ff4wj8t 5 ай бұрын

Good results ❤😊

@user-fq2ur6gb4o 5 ай бұрын

@@user-wk4ff4wj8t but I have a big back from my dad (hereditary) and I don’t like it will it go with those exercises??

@Hijnstwvberry 5 ай бұрын

I am going to try this, I will update my comment everyday

@user-fq2ur6gb4o 5 ай бұрын

@@Hijnstwvberry thank you 😊

@nyniiiiiiiiiiii 5 ай бұрын

@@Hijnstwvberryany update