Torção de Tornozelo: dúvidas sobre o TEMPO DE RECUPERAÇÃO

Torção ou Entorse de Tornozelo é uma Lesão que ocorre quando o tornozelo vira, torce ou gira de uma forma estranha.
Isso pode esticar ou rasgar as faixas de tecido resistentes (ligamentos) que ajudam a manter os ossos do tornozelo juntos.
Uma torção no tornozelo provoca inchaço, dor e limitação dos movimentos.
Muitas pessoas simplesmente tratam a torção no tornozelo em casa com analgésicos, repouso e gelo. Porém, as torções graves precisam de avaliação médica!
Confira no vídeo do médico ortopedista Dr. José Otávio Pécora da Clínica Prime Care explica como tratar e acelerar a recuperação desta lesão!
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AVISO LEGAL:
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Os vídeos da Prime Care Medical Complex são produzidos baseados na experiência do Corpo Clínico, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recentes até o momento.
Em caso de dúvidas procure seu médico.

[@Bem.Supreme]

Minha recuperação está indo bem🙏🏻 visto o limiar de tempo. Desejo a todos muita paciência, paz no coração e uma boa recuperação 💜

[@primecare]

Que ótimo ouvir sobre sua recuperação! Sua mensagem é inspiradora. Continuar seguindo orientações médicas é crucial. Desejamos a todos uma recuperação plena.

[@denisepappacena7085]

Excelente explicação 👏👏👏 é uma recuperação demorada e passo a passo, não é fácil. É preciso seguir todas as recomendações para evitar complicações futuras.

[@primecare]

Exatamente! As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.

[@luciananunes2181]

Até que fim um vídeo bem explicado.Tive uma entorse em outubro,ainda incha um pouco e dói um pouco ....Já estava achando que nunca pararia de inchar mas,assistindo esse vídeo fiquei mais aliviada .

[@primecare]

Que bom saber que o vídeo trouxe alívio! A recuperação de uma entorse pode ser lenta e variar de pessoa para pessoa. Importante é não desanimar e seguir as orientações médicas. Se o inchaço ou a dor persistirem, consulte seu médico para garantir a melhor recuperação possível.

[@gilbertosantos200]

Mulher, torci em dezembro e ainda incha,usei bota,fiz fisioterapia e estou fazendo mais,mas o inchaço é complicado 😢

[@marcosmelo7188]

Depois de 3meses ainda incha que raiva..

[@Eduardo-zx3jm]

@@marcosmelo7188e o meu que torci em 2021 e não cuidei e tá inchado até hj meu pe agora que tô cuidando 😢

[@diversaficando-kq5yh]

​@@Eduardo-zx3jmpassou no médico?

[@adrianorangeleng]

Torci no fim de maio até hoje sinto incomodo. Reduziu 90% do inchaço. Não estou manco... 🙌🏻 quero retornar a academia em breve.

[@The_Dark88]

Eai mano, como está seu pé? Já melhorou totalmente?

[@deborafreitas8267]

Eu quero saber tbm. O meu foi em maio desse ano. Do nada, incha e tenho esses incômodos que o Dr falou. Mas já voltei a malhar fazendo exercícios adaptados e de leve impacto

[@adrianorangeleng]

​@@The_Dark88 14 meses depois as vezes sinto incomodo, principalmente em dias frios. Tirando isso ja estou bem. Retornei as atividades físicas normalmente apos 6 meses

[@cristinaandrade2947]

Obrigado pela explicação. Estava preocupada com 2 semanas com tala e não conseguir pisar no chão. O video me ajudou.

[@primecare]

Ficamos felizes em saber que o vídeo foi útil! Duas semanas podem parecer muito tempo, mas é importante dar ao seu tornozelo o tempo necessário para curar adequadamente. Continue seguindo as recomendações médicas e mantenha-se paciente. A recuperação plena é essencial. Desejamos uma rápida melhora!

[@marcydesu]

to muito triste 😢 faço musculação e torci o pé jogando vôlei, não acredito q vou ter q esperar todo esse tempo pra voltar, estava muito focada e feliz com meu corpo

[@venhalogojesus.venhanossal1068]

Engraçado que nesses vídeos só falam que os atletas que machucam o tornozelo. Eu não sou atleta e machuquei aqui dentro de casa mesmo

[@primecare]

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[@diaadiacat5166]

Pois você é um lesado kkkkk pq quem torce o tornozelo dentro de casa 😂

[@venhalogojesus.venhanossal1068]

@@diaadiacat5166 não entendi?

[@stefanyfreitas1437]

Eu machucou no trabalho quando fui descer da calçada

[@joselledossantosmarcolinod6324]

Fora que nem tudo mundo tem plano de saúde.

[@wagneralves25]

Já estou na luta há 2 anos e 6 meses, se Deus quiser ainda serei curado!

[@primecare]

Cada caso é único e depende de diversos fatores. Importante seguir orientações médicas e não desistir. Sua jornada é inspiradora, mas lembre-se: essa resposta não substitui uma consulta médica. Mantenha a esperança e busque acompanhamento especializado!

[@cheinisilva8998]

Eu já estou há mais de um ano que tive uma lesão ao torcer o pé na rua e nunca fico boa vive inchado e doendo estou esperando vaga no ortopedista da minha cidade até sair estou fazendo tudo oque vejo na internet para tentar melhorar

[@Audioupgrade220]

Eu faz 3 anos ainda não tá perfeito ele doi um pouco e se eu fizer um esforço maior ele fica bem dolorido. Sinto meu pé sem a mesma firmeza do pé sadio

[@maahsantos8283]

​@@cheinisilva8998ou moça, já se recuperou? Eu estou preocupada pq torci meu pé à 4 meses e ainda estou mancando 😢

[@Eduardo-zx3jm]

@@Audioupgrade220 tbm tô a 3 anos e ainda continua inchado

[@fabioduatersantos6568]

Eu torci meus dois tornozelos descendo da lotação e pisei em falso com minha bebê no colo um tornozelo ficou bom em 4dias o outro ainda estou no processo de recuperação pois o mesmo torceu e trincou o osso fiquei com a tala 3semanas tirei faz três dias mas ainda está muito difícil caminhar sem apoio e por conta do inchaço eu estava preocupada mas com seus vídeos estou bem mas tranquila obrigada ☺️❤️

[@primecare]

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[@millzinh0]

Por incrível que pareça em 21 anos essa última semana foi a primeira vez que realmente torci. Ficou bem inchado e dolorido, estou evitando andar o máximo possível, repousando e tomando um anti inflamatório

[@primecare]

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[@epknegoney4243]

O meu vai fazer 3 meses ja to andando bem consigo correr, mas ainda sinto dor em alguns movimentos e ainda esta un pouco inchado

[@primecare]

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[@gustavoscarpa2685]

Eu com 6 dias de torção e caçando tratamento pra sarar e jogar bola amanhã 🤡

[@terezaparreira5373]

DEUS abençoe e proteja todos nós DEUS e fiel

[@primecare]

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[@rosinedereis9010]

De acordo com o médico eu não torci mas tive um lesão parcial no tornozelo ouve inchaço mas no mesmo dia foi imobilizado.Quando machuquei conseguir andar e mexer o pé mas após um mês e alguns dias consigo ver a diferença do inchaço e faço movimento com facilidade mas sempre tomando cuidado.

[@primecare]

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[@c.janejane]

Vc melhorou?Estou igual,nao torci mas deu lesão parcial.Toda vez que caminho incha.Estou com medo,o que vc fez pra melhorar?

[@pattylulueyry]

Eu tive entorse e não sou atleta, sou trabalhadora, pessoas comum. Pelo descaso da prefeitura com calçadas da cidades, infelizmente pessoas comuns sempre tem esse problema. Estou acamada a 6 dias, e ainda não consigo pisar e apoiar meu peso no pé torcido 😢😢

[@osielaraujo7122]

Dr torci tornozelo há 90 dias, deu até pra ouvir estalo, não imobilizei pois trabalho como moto boy. Tomei alguns analgésicos, e hoje estou voltando jogar bola aos poucos com atadura e tornozeleira, más não tenho aquele desempenho no campo, não tenho confiança acho que vai virar novamente, e além de pouca dor que sinto. Pode me ajudar com alguma orientação??

[@primecare]

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[@josehenrique1588]

Está melhor?? Tomou quais medicamentos??

[@marcobitencourt5955]

Rápido e objetivo, excelente!

[@primecare]

Obrigado!

[@keven3352]

Eu torce meu tornozelo semana retrazada jogando basquete meu pé virou sozinho ai eu fiquei um tempo no chão ai perguntaram se dava pra continua eu falei q dava pois não estava sentindo dó no momento ai quando eu chego em casa meu tornozelo inchou isso a duas semanas atrás e ainda está doendo o inchaço diminuiu

[@primecare]

Olá! Com o corpo aquecido, pode demorar para sentir dor e inchaço. Recomendamos avaliar com um ortopedista caso a dor ainda permaneça!

[@mariaalicesoares4568]

Gente...?? Socorro, eu tava finalmente conseguindo ir pra academia de modo regular e descendo as escadas eu levo uma queda super feia e torço o pé. Três meses?? 😮

[@primecare]

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[@JP23LetsGo]

Já vii mais de dez vídeos. Mas esse foi o melhor sobre o assunto. 👏🏻👏🏻

[@primecare]

Muito obrigado!

[@soniasls2822]

Tive uma queda da escada onde meus dedos do pé esquerdo dobrou no início pensei que era só um corte não dei importância ,fui ao ortopedista já não aguentava de dor depois de dois meses ele passou fisioterapia porque os dedos estavam rígidos e o quadro piorou .A 3 dias fui num especialista traumatologia na hora imobilizou meu pé com bota ortopédica .Aguardando agora melhorar sinto muita dor nos dedos e na sola do pé .A recuperação é lenta agora sei que por ter pisado errado dois meses desenvolveu endorse. No tornozelo. Gostei do vídeo esclarecedor parabéns.

[@primecare]

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[@migo000]

Torci feio indo trabalhar, na hora a dor foi insuportavel, mas continuei andando meio mancando, 3 horas depois meu tornozelo tava muito inchado a ponto de não caber no sapato...em fim! Só coloquei agua fria no dia seguinte pq tava sem gelo e piorou o movimento. Confesso que andar normal, foi o melhor remédio.

[@sammyagabryelle]

Você chegou a imobilizar? Como está agora? Tô pesando pela mesma situação.

[@migo000]

@@sammyagabryelle torci dia 24 de setembro, quase 1 mês...está só um pouco inchado na parte lateral acho q o nome é maleolo lateral, ando normal mas ainda com algumas limitacoes no movimento do pé, agachar por exemplo repuxa um pouco, mas estou alongando aos poucos pq ainda ta inflamado (quente e sensível no local). Acho que tive lesão de nervos além dos ligamentos pois sinto muitos tremores que parece ser de "irritação" lesao residual das fibras. Já que tive um atendimento péssimo no SUS optei por não tomar remédios e nem fazer ressonância já que não tive fratura, me nego a pagar um exame que vai constar q houve lesao no ligamento mas que não tem o q fazer só fisio..rs...já pulei pra fisio direto e economizei. Não imobilizei pq acho pior, ja q no rx nao mostrou fratura preferi tratar com gelo no 2 e 4 dia, drenagem leve e agir naturalmente rs..mas acredito q antiinflamatório acelera o processo de desinflamaçao...mas optei por não gastar mais com remédios, nem com médicos, nem com consultas...olho no google e tô indo rs..resumindo está cada dia melhor em breve começo fortalecer sozinha em casa.

[@primecare]

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[@migo000]

@@primecare um médico particular né? Pq o sus ta osso kkkk literalmente.

[@felipebboy2393]

@@migo000 tô passando a mesma coisa, tô melhor mas ainda dói quando faço movimentos demasiados

[@guilhermelima6063]

Eu só fiquei de repouso mesmo e melhorei bastante. Se eu continuar no repouso, posso me recuperar e voltar a correr, pular corda...?

[@primecare]

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[@guilhermelima6063]

@@primecare Obrigado por responder. Eu melhorei, vou voltar a treinar! Graças a Deus.

[@magalybeluciodelima2210]

Torci em fevereiro imobilizado 1 mês tive trombose agora rissonancia ligamentos rompidos eu aguento mais sofrer de dor e já fiz fisioterapia foi até no joelho

[@primecare]

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[@leandrodocouto3917]

Estava preocupado agora fiquei mais tranquilo, torci o tornozelo jogando futebol, e tem 13 dias e ainda está um pouco dolorido e inchado

[@primecare]

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[@NoahHenrique-s6x]

Conseguiu volta a correr e jogar bola irmão de boa sem dor nenhuma

[@asasdamusica-cs3xz]

Torci o meu tornozelo domingo e cai em seguida A dor é terrível, mas sigo me recuperando

[@Sun_XD]

Quando eu torci o tornozelo já melhorou faz um mês mas n foi grave foi fraquinho o meu torce de tornozelo e já melhorou

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.

[@FabioSilva77995]

Vídeo sensacional. Dirimiu resumida e completamente minha dúvida sobre. 🦶🏼

[@primecare]

Que ótimo!

[@bielzinho.123]

Eu ja torçi muito meu tornozelo jogando futebol ainda bem que não foram grave graças a Deus

[@johanalves6633]

Quanto tempo durou sua recuperação amigo?

[@primecare]

Que bom que suas torções não foram graves! Mesmo assim, é importante cuidar bem dos tornozelos para evitar lesões futuras. Fortalecer os músculos e usar proteção adequada pode ajudar. Lembre-se, essa resposta não substitui uma consulta médica.

[@andressabazilio4958]

Torce o tornozelo a 15 anos e até hj sofro com ele , mais creio que Deus vai me curar ❤🙏🏽💭

[@primecare]

Andressa: pelo seu relato, seu caso já diz respeito a alguma sequela ou instabilidade crônica. Importante a avaliação com o ortopedista. Att, Dr. José Otávio

[@josemarluna7999]

Vai no hospital

[@coracoralina3857]

Vai no médico amg

[@usagi-chan3004]

Estou com meu tornozelo doendo há mais de um mês, ando um pouco normal, já perdi nota em educação física pois não consigo correr, e a minha mãe não quer me levar ao médico, ela diz que logo vai melhorar, mas até agora não há sinais de melhora

[@tiagorego906]

@@usagi-chan3004 Cara vá ao médico, estude e deixe a sua mãe, pois ela não ama vc.

[@leomaxferreiraemail7631]

Muito bom seu vídeo, muito obrigado.... Eu já estou um mês após a torção e já estava pensando que estaría apto, poxa.... Mas vou focar na recuperação. Parabéns pelo vídeo e obrigado.... Depois de tanto tempo o vídeo continua sendo muito útil.

[@primecare]

Melhoras, Léo!

Estou com 1 mês de torção hoje. Você já melhorou?

[@JoaoArthur2001]

​@melhorou?

@@JoaoArthur2001 Opa, melhorei sim.. fiz 1 mês de fisioterapia. Ainda passei um tempo sentindo dores ao fazer certos tipos de movimento no pé mas hoje já jogo vôlei normalmente.. uso tornozeleira com tala só por precaução.

[@marceloaugusto4773]

E eu tem 3 semanas e tô doido pra voltar jogar bola kkkkk

[@geek.supersus]

Tive uma fissura no tornozelo só 3 meses depois parou de inchar Tô na academia mas é um processo...

[@primecare]

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[@carlasousasofia4159]

Tive um entorse no tornoselo mas o pe virou para fora a médica fez rx e só viu o entorse mas tilha o pe raxado também ela só veio a ver 12 dias depois pois as dores eram de mais o pe muito enchado e muito roxo ela só mandou por a bota passado 12 dias foi a outra médica pois ainda tenho muitas dores fix uma ressonância magnética e viram raxaduras liquido e ematoma como recuperar bem

[@c.janejane]

Melhorou?

[@vinicius7080]

Tirou minhas dúvidas. Excelente vídeo!

[@primecare]

Obrigado!

[@geovanibueno6648]

Eu tenho uma dúvida eu torci e fez um estalo na hora bem alto e muita dor ,porém não fui no médico .tem uma três meses e continua um calombo . Será q este calombo ou inchaço sai e bem de vês enquanto dói um pouquinho . Quando è passível de cirurgia ? Só quando tem fratura ?

[@moniquehellen4695]

Eu jurando que em dois meses eu estaria de boa😅muito obrigada por tirar minha dúvida, estava preocupada

[@primecare]

Espero ter ajudado

[@tiagor_1]

Como está hoje?

[@willpiloto]

Isso depende.

[@edianesantos7820]

Cai do terceiro degrau da escada e cai em pé e depois o meu pé entorto e cai no chão e o pior ficou sangue preso de baixo do pé e só ando de ponta de pé não consigo colocar de jeito nenhum o tornozelo no chão se eu andar por muito tempo e parar fica doendo demais e latejando as vezes choro pq não posso fazer nada legal por conta do pé e andar por aí. Não procurei médico nenhum pra saber de exato oque aconteceu

[@primecare]

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[@osmenortaboladao4709]

Doutor meu tornozelo tá doendo muito quando eu ando tem 10 dias já isso trabalho correndo na coleta de lixo .. como só dói quando eu ando será que torci ou meu ligamento e rompeu quando fico forçando o pé pra cima dói no tornozelo na região onde fica aquele osso redondo no tornozelo

[@primecare]

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[@kaio5701]

Torci o pé um mês atrás, ficou roxo e com o tornozelo inchado. Fui ao médico, me encaminhou ao ortopedista, fiz o raio x e não deu nada... O roxo sumiu, não sinto dor, porém o meu tornozelo continua inchado

[@primecare]

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[@xdanigames2937]

Tô querendo melhora logo estava jogando futebo estava no meio de uma peneira aí fui correr atrás do outro jogador e torci o tornozelo tá doendo só um pouco.

[@primecare]

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[@Audioupgrade220]

Eu torci o tornozelo a 3 anos e até hoje ainda dói um pouco, e ele não é sequinho como o sadio ele é levemente inchado, tem dias que dói mais, se eu fizer qualquer esforço ele fica bem dolorido

[@primecare]

Olá! Desculpe pela sua dor contínua. É importante consultar um médico para avaliar a causa da dor e o inchaço persistente após tanto tempo. Tratamentos específicos podem ser necessários. Nossa resposta não substitui uma consulta médica. Melhoras!

[@Eduardo-zx3jm]

@@Audioupgrade220 caramba msm eu tbm

[@aldairsilva514]

Oi tudo bem eu estava jogando futebol dei uma leve torcida no tornozelo aí de um pouco de dormência deu para continuar jogando 10 minutos de pois de um pique muito forte de 15 metros até a linha de fundo quando eu travei para parar de um estalo no meu tornozelo subindo um 5 cm para canela pensei que estivesse quebrado mas não bate um raio X não tinha fratura passei um semana andando com dificuldade e na segunda semana andando quase normal e na terceira semana andando normal só que estou louco para voltar jogar futebol mais sinto dor aguda em alguns movimentos como saltar e de força no a ranque a minha dúvida esse estalo oque foi isso se ronpeu alguma coisa e o entorse foi o tradicional👍

[@kaellwender5793]

Aconteceu a mesma coisa comigo tenho 5 semanas, responde pra gente aí dr 🧑‍⚕️

[@primecare]

Aldair: importante uma conduta com ortopedista para identificar o que ocorreu e a melhor estratégia. Att, Dr. José Otávio.

[@amonmisael9949]

Aconteceu a mesma coisa, só que o meu foi subi pra cabeçear e pisei errado no chão deu estalo também 🤦🏾

[@jugalileu425]

eu torci o meu e so doi em alguns movimentos se eu esticar muito o pé e ainda esta inchado apos 3 semanas o seu tbm está inchado ainda ? obs: consigo andar de boas e treinar pesado, mas ainda esta inchado e ao esticar muito o pé doi um pouco

[@elielsantosdasilva3398]

A descrição da sua lesão parece muito com a minha, só q sinto o tendão de Aquiles não tenho tanta segurança no pé de apoio, já tem 1 mês, mais já joguei 2 babas, mais ainda tô sentindo.

[@jaquelinedantas5001]

Olá. Há um ano e meio torci o tornozelo direito, rompeu parcialmente alguns ligamentos. Fiz apenas alguns meses de fisioterapia. Porém, até hoje ainda há inchaço. É normal, pelo tempo que já passou? Obrigada

[@primecare]

Jaqueline: como explanado no vídeo sobre o tempo de recuperação, há muita variação caso a caso, e o inchaço pode ocorrer sempre que tentarmos subir um degrau na reabilitação. Att, Dr. José Otávio.

[@carlinhomelo2552]

bom dia , tenho três estiramento no tornozelo, e já fiz fisioterapia 20 vezes e sendo medicado, já faz 5 meses e não obtive melhor significativas alguma, vc tem alguma dica de como tratar, obs; não ficou inchado em momento algum ?

[@primecare]

Bom dia! Sinto muito por saber que está enfrentando desafios na recuperação dos estiramentos no seu tornozelo. É compreensível estar preocupado, especialmente após 5 meses sem melhoras significativas. Mesmo sem inchaço, estiramentos podem ser complexos e exigem um cuidado adequado. Aqui estão algumas dicas gerais que podem ajudar, mas lembre-se, é essencial buscar orientação médica para um tratamento personalizado: Repouso Contínuo: Mesmo que já tenha passado algum tempo, evitar esforços excessivos no tornozelo afetado pode ser crucial para a recuperação. Exercícios de Reabilitação: Pode ser útil revisar os exercícios de fisioterapia com seu fisioterapeuta para garantir que estão sendo realizados corretamente e são os mais adequados para sua condição. Avaliação Médica Adicional: Se não houve melhora significativa, é aconselhável consultar novamente um médico ou especialista em ortopedia. Eles podem sugerir exames adicionais para entender melhor a situação e ajustar o plano de tratamento. Técnicas de Alívio da Dor: Métodos como a aplicação de calor ou frio podem proporcionar alívio temporário da dor. No entanto, isso deve ser feito com base na recomendação do seu médico. Paciência e Consistência: A recuperação de lesões nos ligamentos pode ser lenta, e é importante manter a paciência e seguir consistentemente o plano de tratamento. Dada a complexidade do seu caso, aconselho fortemente a procurar uma segunda opinião médica, caso ainda não o tenha feito. Cada caso de lesão é único e pode exigir abordagens diferentes de tratamento. Desejo-lhe uma recuperação completa e rápida. Mantenha-se positivo e proativo em sua jornada de recuperação!

[@canalinfrasolution1482]

Dr. José Otávio. Parabéns pelas explicações. Torci o tornozelo esquerdo. Não houve inchaço, na verdade o que me incomoda é a parte de trás do pé. Faz quase 2 semanas que esse incomodo não sai. Estou usando pomadas anti inflamatórias, colocando gelo sempre. Só que não posso deixar de trabalhar, passo praticamente 6 horas em pé, mas, não caminho muito, apenas parado. O que devo fazer. Pedir atestado médico?

[@cassiacavalcante6031]

Tô na mesma situação

[@primecare]

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[@observadormessias3134]

Oi bom dia meu casso e que to com mais de 2 anos e toda vez que vou tentar trabalhar em um serviço que untilize a caminhar ficar na jornada de serviço meu tornozelo incha e doi bastante em um ponto que ñ concigo trabalhar no outro dia me ajuda dotor

[@primecare]

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[@verasouza1632]

Eu caí com todo o meu peso o pé esquerdo apoio pois cai em pé não quebrei nada fiquei sem andar uma semana até hoje meu pé tá inchado depois de 8 meses.

[@maahsantos8283]

Oi moça, vc já se recuperou? Estou preocupada pois torci o meu já tem 4 meses e ainda estou mancando 😢

[@jaquesouza1343]

tive um entorce no tornozelo , acompanhando de esmagamento no dorso do pé,já faz um ano e ainda não está totalmente recuperado, e aínda incha

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@kassiadekassia]

Nossa tô com mas de mês que torci o tornozelo, não imagina que demorava tanto pra recurar,😞 fora q a noite foi e pela manhã também 😞😞😞

[@patriciateixeira1658]

e eu já tem 4 meses e hoje mesmo tá muito inchado e doendo

[@user-nr9bv4tx9v]

@@patriciateixeira1658 mas consegue correr e etc?

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@patriciateixeira1658]

@@user-nr9bv4tx9v sim mas dói tenho uma sensação de q vou cai um pouquinho de desequilíbrio usei gesso,bota,e tornozeleira affs aja paciência

[@dioustinson3279]

Estou no 7 mês pós lesão, consigo andar, correr porém ainda sinto um desconforto as vezes até mesmo uma dor quando pulo de algum lugar alto ou tento fazer um movimento de explosão com o pé, nessas situações eu sinto esse desconforto/dor, será que preciso de cirurgia? Pq ainda não melhorou?

[@marquinhosxmiguelsilva-vq4cn]

toppppp e para quem nunca usou o bota

[@primecare]

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[@edsonsoprano474]

Parabens muito boa a explicação 👏👏👏👏👏👏👏

[@primecare]

Obrigado!

[@amauriantoniodasilva6043]

Tive uma fratura calcanea fiquei um bom tempo com uma tala no pé e depois de uma semana passei a usar uma bota ortopédica no último raio X que eu tirei o médico disse que a minha fratura calcanea já se refez ele me pediu para ir colocando o pé no chão devagar usando a muleta e depois de uma semana fazer o mesmo sem a bota ortopédica e fazer sessões de fisioterapia só que quando eu começo a andar meu pe começa a inchar por causa do meu tornozelo que ficou inchado depois da fratura

[@primecare]

Amauri, a recuperação da fratura de calcâneo é individualizada e deve ser conferida com o médico que lhe operou. Mas os princípios seguem mais ou menos os expostos nesse vídeo sobre a recuperação do entorse (é outra lesão)! Boa recuperação! Att, Dr. José Otávio.

[@amauriantoniodasilva6043]

@@primecare a minha fratura calcanea não precisou de operação eu só precisei ficar com a tala por uns dias e depois usar a bota ortopédica

[@Eduardo-zx3jm]

Torci o meu em 2021 e até hj tá inchado e quando caminho muito dói um pouco 😢

[@rregiiane]

Mt top o vídeo, não sabia que levava esse tempo de recuperação, quando cai tive lesão em dois ligamentos e lesão na sindesmose, a médica falou que seria caso de cirurgia por causa da sindesmose, ainda sinto mt dor e agora está doendo outra parte que não apareceu ter lesão na ressonância, cai a 1 mês, é vdd que sempre que tem lesão na sindesmose precisa operar? Eu não quero operar tenho pavor de hospital

[@primecare]

Lesões na sindesmose podem exigir cirurgia, dependendo da gravidade. A dor em outras áreas pode ser compensação. Importante discutir opções e medos com seu médico. Lembre-se, este conselho não substitui uma consulta médica. Cuide-se e boa recuperação!

[@rregiiane]

Muito obrigada por responder viu​@@primecare

[@lucineiasilva552]

Bom dia faz tempo que torci o tornozelo praticamente mais de vinte anos e ainda incha e dói sempre na época de muito calor ( verão )ou o tempo está muito frio (inverno ) ., Ando mancando .

[@primecare]

Lucineia, este quadro que você relata é um quadro crônico. Procure um médico para o correto diagnóstico e tratamento. As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@imaryferreira]

Muito boa explicação. Me deixou mais aliviada. Obrigada

[@primecare]

Que bom que ajudou, Mary!

[@alessandrosjbsamuelalex10]

Oi doutor bom dia..sofri um entorse no pé direito..após uma queda..o médico me colocou bota.por dez dias..será que depois desse tempo posso voltar a trabalhar devagar sou novo no serviço....

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@cleitonsimplicio4666]

Cara! Eu torci o tornozelo em Agosto de 2021, acho que se tivesse quebrado teria sofrido menos.

[@marianedias5588]

Olha estou concordando com vc.

[@primecare]

Está melhor agora, Cleiton?

[@cleitonsimplicio4666]

@@primecare graças a Deus estou bem melhor! Porém, não tenho a mesma agilidade de antes e não estou correndo direito.

[@layzaeloiza2354]

Eu sofri um acidente de moto e tô concordando com vc, dor demais homi, taca

[@cristianesalino4573]

Boa noite eu quebrei a minha perna só que eu já tirei o gesso já tem guarto mês mais O meu tornozelo tá enchendo eu tou fazendo fisioterapia só que sendo que O meu tornozelo dói muito quando eu piso do chão dói e muito enchendo mesmo to fazendo fisioterapia já tem catorze dias tá complicado demais mesmo

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@guilhermeserafimmm1]

Olá! Faz 6 anos que sofri um torção forte no tornozelo e nunca mais desinchou. Hoje faço as atividades físicas normal mais volta e meia dói e o tornozelo nunca mais desinchou. Tem alguma dica?

[@albetofontes133]

Como assim nunca desinchou

[@mandalore6187]

Vai pro médico 0_0

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@anubis2586]

Procura um fisioterapeuta véi... No meu caso torci o tornozelo a 2 anos e tá inchado até agora... Daí vou fazer fisioterapia pra ver se destrava e desincha o tornozelo

[@Eduardo-zx3jm]

@@anubis2586 caramba eu tbm já tem 3 anos o meu é nunca desinchou

[@nadiasampaiocanjonjo7346]

Estou na mesma situação, torci o pe no dia 1 de outubro, inflamou, no dia seguinte fui so hospital e não acusou nada, estava muito inflamado, tenho posto gelo, mas quando ainda faço movimento pesados o pé inflama, principalmente quando ando uma longa distância.

[@primecare]

Lamentamos saber da sua lesão. Inchaço e dor podem continuar se o pé não descansar adequadamente. Recomendamos evitar movimentos pesados e considerar uma reavaliação médica, pois algumas lesões só são detectadas após a diminuição da inflamação. Seria ótimo se você pudesse vir à clínica para que possamos ajudar na sua recuperação. Desejamos a você uma melhora rápida!

[@anaidilborges7197]

Doutor tenho já 3 meses de Lesão ligamento,entorse e luxação ,edema se ando o que fazer .

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@paollaaraujo2456]

Tive uma torsão no pé já faz 2 semanas . Não me indicaram bota na emergência as 2 vezes que eu fui e nem no especialista de pé e tornozelo, porém meu pé está inchado e roxo , não sinto tanta firmeza ainda pra pisar.

[@primecare]

O inchaço e a coloração roxa indicam que seu pé ainda está se recuperando. É essencial seguir as recomendações do seu médico e talvez considerar uma reavaliação se a melhora não ocorrer como esperado. Lembre-se, este conselho não substitui uma consulta médica. Cuide-se!

[@evasantos8671]

Boa noite Dr como eu vou sabe que meu ligamento do tornozelo segundo grau já usei bota robofoot mas nada eu usei durante dóis meses,mas nada melhor tem dias que dor atacar até coluna,já está dando dor no outro pé dizem que porque eu forcei muito do outro lado direito coloco gelo em casa estou esperando pelo SUS,

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@ramonveracruz4625]

Excelente explicação 👏🏻👏🏻👏🏻

[@primecare]

Espero ter ajudado

[@rregiiane]

Dr por favor tira uma duvida, a ressonância magnetica deu: alterações cicatriciais nos ligamentos tibiofibular anterior e talo anterior, faz 4 meses q tive lesão nos ligamentos, oq seria isso? Ainda sinto mta dor e me pé ta enorme

[@Eduardo-zx3jm]

Sério o meu tbm e olha que torci em 2021 e tá inchado dms até hj fiz a ressonância tbm só que meu pé não desincha

[@rregiiane]

@@Eduardo-zx3jm nossa ainda ta inchado depois de tantos anos? Fiquei preocupada, o meu ta mt inchado tbm, passei do número 36/37 pra 40 e apertado

[@Eduardo-zx3jm]

@@rregiiane sim eu tava trabalhando mais eu não tava nem importando ai que inchou mais e fui no médico aí fiz ressonância

[@primecare]

Entendo sua preocupação. As alterações cicatriciais nos ligamentos indicam um processo de cura após a lesão. A dor e o inchaço persistentes merecem uma nova avaliação médica para determinar o tratamento adequado. Lembre-se, essa resposta não substitui uma consulta médica.

[@Eduardo-zx3jm]

@@primecare fiz a ressonância queria manda a foto pra vcs

[@user-nr9bv4tx9v]

Tô com medo de voltar a depressão doido pra voltar a treinar tirei a rala faz uns 14 dias por aí e ainda ando com dor

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@oswaldoorofino3307]

Excelente vídeo, acho que esse foi o único médico que conhece do negócio kkkk Torci o pé com uma pequena fissura do 5⁰ metatarso Primeira médica: fez um laudo de 8 semanas, a perita do INSS corroborou Acontece que minha licença acaba daqui há 2 semanas e meu pé quando pisa ( meio do pé) dói pra burro Fui em outro ortopedista e pedi uma ressonância, ele disse que não tenho indicação pra isso....fui em outro que também não passou a RM O médico afirmou que com o laudo dele consigo prorrogação da licença Agora o jeito é ir fazendo a fisioterapia e torcer pra melhorar, caso contrário vou recorrer a um ortopedista especialista em pé TMJ

[@primecare]

Obrigado pelo comentário! Cada caso de torção de tornozelo é único e pode exigir diferentes tempos de recuperação. Recomendamos seguir as orientações dos médicos e continuar com a fisioterapia. Para dúvidas específicas, consulte um especialista em pé. Essa resposta não substitui uma consulta médica.

[@mrtoddy2784]

Torci meu tornozelo jogando vôlei e ficou muito inchado. Fui ao médico e ele colocou uma tala em minha perna e disse para ficar 14 dias com ela. Após isso, ele examinou e verificou se os movimentos doíam, mas eu senti uma dor leve e consigo pisar no chão sem sentir dor. Posso seguir a recuperação que você indicou no vídeo?"

[@primecare]

É ótimo que você esteja se recuperando! No entanto, recomendamos seguir exatamente as orientações do seu médico para garantir a recuperação completa. Cada caso é único e seu médico conhece seu histórico. Essa resposta não substitui uma consulta médica.

[@LindomarLeite1994]

caramba 🤣🤣🤣 duas semanas já quase bom mais tava preocupado até ouvir 3 mês

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@ErikDieisonDaSilvaLima]

Tenho uma duvida, no meu caso, tive uma torção de inversão enquanto trabalhava, e so percebi o real problema após 24h, eu fiquei com o chamado pé caído, mas fora isso não tenho nenhuma dor, está um pouco inchado mas consigo firmar o pé, consigo caminhar, só não consigo erguer a ponta do pé para cima, consigo meche-lo lateralmente e para baixo... então tenho duvidas da gravidade e se realmente preciso procurar um médico ou se preciso apenas de descanço e tratamentos como compressa de gelo e alongamentos, obs: moro fora do brasil e nao tenho condições muito boas para ir ao medico, e tb no primeiro dia o meu pé não estava mechendo nada para cima, mas hj ja estou com muito esforço tendo um leve movimento nos dedos para cima...

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@vilmartomazdasilvatomaz7555]

Opa senhor torci meu tornozelo faz 1 mês eu usei o gesso por 24 dias e eu não consigo andar direito e meu médico não me aconselha a ir no fisioterapeuta eu faço ums exercícios oque faço

[@carolindoso]

Troca de médico

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@mariaemiliabragaazevedoaze6312]

Qual melhor remefio p ajydar desenflamar desenflamar?

[@primecare]

Olá @mariaemiliabragaazevedoaze6312! Para desinflamação após uma torção de tornozelo, recomendo consultar um médico para aconselhamento específico. Geralmente, medidas como descanso, gelo, compressão e elevação são úteis nas primeiras 48 horas. Medicamentos como anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ajudar, mas devem ser usados sob orientação médica devido a possíveis efeitos colaterais. O tempo de recuperação varia, e um médico pode oferecer o melhor plano de tratamento para sua situação. Espero que você se recupere logo!

[@victorhenrique9281]

Bom Dr.torçi o pé jogando bola, coloquei o pé mole na frente da bola e o cara chutou e a bola pegou no meu pé e virou ,inchou fui no médico coloquei uma tala e ele disse que Duas semanas tava bom ,passou e hj to com um pequeno inchaço ainda ,quero volta a jogar bola cm faço

[@charles_06]

O doutor comigo foi diferente,ele mandou botar a tala depois de uma semana ele mandou eu voltar pra colocar o gesso

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@Fernando3590-d1i]

@@primecare torci meu tornozelo estou bem melhor não sinto dor, porém ainda está um pouco inchado, hoje faz 1 mês

[@antoniomarcosbomfim1002]

Obrigado pelas informações. Gratidão! 🙏

[@primecare]

Nós que agradecemos!

[@cristhiansantos914]

Eu torci o tornozelo em casa mesmo já vai fazer duas semanas, fui ao médico no imediato do ocorrido, fiz um raio x do meu tornozelo e o médico disse que não ouve fratura no osso, então ele me passou uns remédios para tomar, porém os remédios acabaram, e não colocaram nenhum tipo de proteção no tornozelo, o problema é que eu estou indo para a escola todos os dias usando a muleta e no decorrer das aulas as vezes sinto muita dor

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@ivetemacedo2092]

Muito obrigada Valeu foi muito bom sua explicacao

[@primecare]

Que bom que ajudou

[@cauasouza6641]

Eu torci o tornozelo feio quando estava jogando basquete dps quis até volta a jogar mais não estava dando, fui pra casa botei gelo e no outro dia não conseguia nem pôr o pé no chão, aí eu fiquei vendo uns vídeos pra melhorar e tals fiz uns exercícios mais nd de mais, dps de uns 2 dias comecei a andar com os dois pé no chão (doendo) mais dps a dor ia passando conforme eu ia andando pra escola, eu não fui no médico dia nenhum e com 1 mês mais ou menos parou de doer tudo, mais ele ainda continua inchando quando eu ando ou jogo basquete mais não dói só incha msm, passou esse 1 mês eu torci dnv no basquete mais só doeu na hora fui pra casa dnv e no dia seguinte não estava sentindo mais nada.

[@user915tr3-zi6hka]

Eu já torci jogando basquete 2 vezes(em um periodo de 3anos jogando regularmente), se você tivesse ido no medico ia ter posto uma tala por 6dias no máximo, e em menos de 2 semanas já ia tá tranquilo...

[@user-nr9bv4tx9v]

@@user915tr3-zi6hka coloquei essa tala e já faz quase 15 dias e ainda sinto dor e um pouco de dificuldade pra andar oque faço pra melhorar? Quero voltar a treinar logo

[@frogffx4092]

@@user-nr9bv4tx9v vc ta melhor man ?

[@user-nr9bv4tx9v]

@@frogffx4092 ainda não estou 100 por cento movimentos bloqueados e n consigo correr

[@frogffx4092]

@@user-nr9bv4tx9v eu torci hoje oq me recomenda fazer pois não to com condições financeiras para ir ao medico

[@pbauer06]

Dr; eu tive uma leve entorse de tornozelo a quase um mes, e nao fui em algum médico, sinto estar bem desinchado mas continuo sentindo continuamente com qualquer passo mal feito, e nao posso nem pensar em correr, pois doi. Devo ir ao medico, ou agora, só me resta esperar?

[@primecare]

Recomendo procurar um médico sim para avaliar seu caso adequadamente!

[@franciellyquevedo7367]

Eu torci meu tornozelo esquerdo em 2018 tive uma bursite retro calcanea fiz todos processos fisio gelo medicação fiquei sem conseguir trabalhar durante dois anos ate que decidi voltar so que meu tornozelo esta sempre inchado parece que tem um líquido e se eu caminho longe comeca a doer e eu começo a mancar tem como uma torção resultar anos depois ainda?

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.

[@Henrique_11s]

Torci o meu faz alguns meses, mas não volta ao normal, sempre que jogo bola eu começo a senti-lo novamente.

[@GabrielSounier]

Eu também torci meu tornozelo esquerdo, sempre que jogo bola, eu sinto 😔😔

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@Jr...CAVALCANTI..2023]

Ta igual o meu mn, torci jogando bola. Faz alguns messes. Quando eu estou caminhando n doi, mais quando eu vou jogar eu sinto.

[@tiagosilva9643]

Eu torci 2 vezes em 1 mes depois fiquei sem fazer nada por 1 mes até q voltei a jogar e torci dnv , ent parei umas 2 semanas e voltei e torci dnv parei mais 2 semanas e torci dnv isso foi no começo de dezembro, ent eu parei e voltei agr a três semanas atrás jogando só em dia de quinta , e tava td dando certo até q ontem sábado dia 25/03/23 eu torci dnv. Aa e dessas torção só umas 3 foi de virar o pé forte mesmo o resto foi só um tranco fraco , não sei mais oq fazer acho q vou ter q operar

[@eusoupc883]

Se está acontecendo com frequência, talvez antes de voltar a jogar você devesse fazer exercícios de fortalecimento.. ou parar de jogar.. :)

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@PatriciaOliveira-cy6vq]

Torci faz um mês estou só fazendo repouso e gelo . Ainda inchado e bastante roxo . E não concigo mexer todos os dedos. Estou com medo . Já estou com um diagnóstico esperando a consulta para mostrar no exame fala que tive uma lesão no ligamento . Mas não estou usando a bota e nda . Será que é necessário usar? Alguém pra trocar experiências. . Depende do sus e a pior coisa . Tou muito triste

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@ramonhenriquehenrique2319]

Imediatamente depois da lesão,foi a farmácia e comprei dois remédio que são nimesulida e naproxeno ,vc pode midar alguma dica ,e tambem estou fazendo exercícios em casa para fortalecer meu tornozelo.

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@guthosilva9246]

Torci ontem. Tô assustado com a recuperação. Nem digo em voltar a jogar, mas preciso trabalhar.

[@c.janejane]

Melhorou?

[@primecare]

É compreensível sentir-se preocupado, mas a maioria das torções de tornozelo se recupera bem com o tempo e cuidados adequados. Procure descansar, aplicar gelo, compressão e elevar o tornozelo. Se a dor persistir ou piorar, consulte um médico. Priorize sua recuperação para poder voltar às atividades diárias o mais rápido possível. Estamos torcendo por você!

[@ycarohenry1011]

Olá bom dia. Torce o tornozelo em um Fut na sexta feira, tive um inchaço na articulação. No dia seguinte o pé todo estava inchado , e comum acontecer isso.??? Lembrando que passei pelo médico na sexta fiz exames de imagens e a princípio foi só um esforço .

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@AlexandroZepechouka]

Boa noite Torci o tornozelo e desde que torci consigo andar tranquilamente só que ainda sinto um pouco de dor e o inchaço nunca foi embora. Após dois meses procurei um médico e ele falou que é só fazer fisioterapia. Ele está certo?

[@primecare]

Olá! É comum que um tornozelo torcido leve tempo para se recuperar totalmente, e a fisioterapia ajuda a fortalecer e melhorar a mobilidade. Porém, se o inchaço e a dor persistirem, vale a pena reavaliar com o médico. Lembre-se, esta resposta não substitui uma consulta médica!

[@cheinisilva8998]

Cai feio na rua meu pé esquerdo virou pro lado direito na hora a dor foi pior do que quando fraturei o mesmo quase desmaiei fui na emergência disseram que não houve fratura mais tive que ficar 3 semanas com o pé na bota ficou muito feio hoje faz mais de um ano e não voltou a ficar normal ele vive inchado e doi demais o tornozelo não consigo andar por muito tempo e quando ando muito e sento depois para me levantar e andar é uma luta ja fui no posto a fim de conseguir um encaminhamento para o ortopedista e a resposta que recebi do médico me deixou super triste ela falou que não iria me dar porque meu problema era sedentarismo que eu preciso é de exercícios nem quis me dar atenção não sei oque fazer doutor sera que vou precisar pagar uma consulta com um ortopedista para ver oque esta acontecendo com meu pé.

[@primecare]

Seu desconforto contínuo e inchaço no tornozelo exigem uma avaliação detalhada. Recomendamos buscar uma segunda opinião médica, preferencialmente de um ortopedista. Lembre-se, esta resposta não substitui uma consulta médica.

[@sandracristina80]

Torci o tornozelo inchou muito que parecia uma bolsa com ematomas fui para emergência tirei um RX deu entorce

[@sandracristina80]

Continuandp cai descendo no degrau do ônibus já fa quase uma semana ainda está inchado tomei medicação Profenid dipirona injetável e tbm ibuprofeno cinco dias mas ainda se encontra inchado roxo na lateral mas sinto uma coceirinha no pé

[@Jaozinn-er8ut]

Eu torci o tornozelo em um jogo no domingo, meu pé já está melhorzinho, estou fazendo compressa de gelo todos os dias e tomando anti inflamatório, não estou sentindo tanta dor no pé mais, já consigo andar normalmente, mas ainda está inchado é normal?

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@claudiacfl]

Tive rompimento dos ligamentos do tornozelo esquerdo em 09/12/23 Usei bota por 1 mês e logo iniciei a fisioterapia. Terminei na semana antes do carnaval Desde a semana passada, estou sentindo muita dor no calcanhar esquerdo quando caminho um pouco mais Pode haver ligação com o rompimento dos ligamentos? Muito obrigada !

[@primecare]

É possível que a dor no calcanhar esteja relacionada à recuperação do rompimento dos ligamentos, especialmente se a forma de caminhar foi alterada para compensar a lesão inicial. Recomendamos retornar ao seu médico ou fisioterapeuta para uma avaliação, pois pode ser necessário ajustar seu plano de reabilitação. Cuide-se! Lembre-se, esta informação não substitui uma consulta médica.

[@claudiacfl]

@@primecare Muito obrigada !!! Pretendo voltar ao médico amanhã.

[@ionathankahalon7308]

torci o pe tem 3 meses fiquei de muleta um mes e dps andei normal, faz duas semanas fui tentar jogar futebol senti incomodo so na hr de chutar a bola forte e tal, oq devo fazer continuar tentando jogar ou parar e fazer fisioterapia desde 0, tenho medo de ficar mais grave a lesão

[@primecare]

Ionatan: provavelmente seu tornozelo ainda não está bem reabilitado para a intensidade do esporte que você quer executar, importante o acompanhamento ortopédico. Att, Dr. José Otávio.

[@m.atheusilva]

Bom dia, você melhorou? Eu tô sentindo o mesmo problema

[@ViniciussantosFigueredo]

Torci a 1 mes, na hora ficou extremamente roxo e fizeram a tala, fiz o retorno e tiraram a tala com 1 semana, ainda estava bem roxo. Fiquei mais 10 dias de muleta e tocando o minimo possivel no chão, hoje nao esta mais roxo. Mas o inchaço ainda esta muito grande, ja consigo pisar no chão. Mas ando um pouco e volta a inchar novamente com muita dor. O hospital daqui é um caos ja nem sei mais oq fazer

[@primecare]

Parece que sua recuperação tem sido difícil. É importante buscar acompanhamento médico, mesmo diante dos desafios com o hospital. Inchaço e dor persistentes podem necessitar de mais avaliações. Este vídeo traz informações úteis, mas não substitui o conselho médico direto. Desejamos uma melhora rápida!

[@rebecaferreira9406]

Eu gostaria muito de saber se irei conseguir voltar a fazer academia, em especifico agachamento com peso ou na barra, vai fazer 4 semana q torci meu tornozelo e eu agacho aq em casa livre e nao consigo com êxito, estou com mt medo d nao puder fazer mais exercícios simples 😓😓😓

[@rebecaferreira9406]

De não conseguir na vdd

[@primecare]

Oi Rebeca, a recuperação de uma torção de tornozelo pode variar muito de pessoa para pessoa. É importante seguir as orientações médicas e possivelmente trabalhar com um fisioterapeuta para fortalecer o tornozelo. A volta aos exercícios como agachamento deve ser gradual e sempre observando qualquer desconforto ou dor.

[@osvideosquenaodaoacesso9417]

Bom dia doutor, torci o pé ne um acidente ,fiquei 3 meses sem andar , depois agora estou com 11 meses pós acidente e estou andando normal ,porém quando dou uma corridinha a 6 minutos por Km ..já volta a doer o pé,mas especificamente em baixo dele ..será q.com.o.tempo vou poder voltar a correr sem dores???

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@fabidantas8190]

doutor eu sofri um entorse no meu tornozelo esquerdo em 2018 e o médico disse que seria só uma luxação,e colocou bota gessada e quando tirei o pé estava muito inchado e roxo,tive sintomas de trombose porém foi discartada,depois outro médico disse que o osso estava quebrado e colocou tala após tirar falou que podia pisar e andar normalmente, até agora não consegui voltar a andar sem muletas e meus exames apresentaram rompimento de ligamento parcial grau 2 e derrame no nervo a médica falou que terei que fazer uma cirurgia chamada Artrodese mas nunca mais vou ter meus movimentos o que eu faço 😢

[@primecare]

Fabi, sentimos muito com seu sofrimento por tanto tempo. Mas infelizmente as informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Caso queira uma segunda opinião médica, temos médicos ortopedistas renomados na clínica para te atender. Entre em contato pelo WhatsApp para mais informações: api.whatsapp.com/send?phone=5511986080634

[@renatamendesornellas7560]

Fabi estou com um caso parecido. Vc melhorou ?

[@fabidantas8190]

@@renatamendesornellas7560 não melhorei não,fiz todos os exames para cirurgia de artrodese mas o médico falou que deu derrame no nervo ,e neste caso a cirurgia não foi realizada e estou sem o movimento do pé 😢

[@renatamendesornellas7560]

@@fabidantas8190 você agora caminha de muletas e com botas então? Não tem como consertar esse derrame no nervo? Estou imobilizada ainda e bastante assustada. Sinto muito por você. 😪

[@jusceliasousa2836]

Olá Boa noite eu caí cebrei o pé fiz uma silugia nó tornozelo tem 19 dia hoje as vezes eu ponho o pé no chão sem colocá o meu peso eu gostaria de saber se pode fazê isso ou não?

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@Flp_sb]

Depois de mais de um ano ainda sinto que tem algo meio inchado no meu pé, o que poderia ser e como resolver isso ?

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.

[@kmhkmh-mm2ix]

Sofri um acidente a 1 mês no qual a moto caiu em cima do meu pé , a parte lateral até os dedos estão bastante inchados ainda . Muito difícil.

[@primecare]

Lamentamos pelo acidente. O inchaço prolongado pode indicar uma lesão grave. É essencial consultar um especialista para avaliação e tratamento adequados. Lembre-se, este conselho não substitui uma consulta médica. Cuide-se!

[@danilosoares3437]

torci meu pé ontem e amanhã vou jogar um campeonato se Deus quiser

[@primecare]

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas, procure seu médico.