Yoga per collo e spalle | Yoga per sciogliere le tensioni di ansia e stress | 10 minuti di yoga

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Una breve classe adatta a rilassare e allungare collo e spalle, due zone critiche del corpo in cui è possibile accumulare tensioni date da ansia e stress.
Prenditi questi 10 minuti per rilassarti!
Buona pratica.
Namastè!
Federica
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DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.

[@chiaramilanesi1804]

Grazie. Splendida! ❤

[@toyoga_academy]

Grazie

[@sarasarchi850]

Grazie❤

[@mandrils1]

utilissima pratica, grazie

[@toyoga_academy]

💞

[@tizianaromanelli5698]

Grazie mille

[@toyoga_academy]

🙏🧘🏼‍♀️

[@Mari-rt1lv]

Grazie è stato una pratica efficace...la ripeterò nei giorni successivi..🙏 Namastè

[@toyoga_academy]

🙏

[@luisasantoro9094]

Grazie carissima ..sempre bello seguirti 🎉❤

[@toyoga_academy]

Grazie!!!

[@beauty-fratibia2266]

Perfetto da fare dopo una giornata di lavoro e studio! Mi ha aiutato molto ! Grazie fede 🧘🏻‍♀️🙏

[@toyoga_academy]

🥰🥰🥰

[@concettarosa216]

utilissimo😊

[@toyoga_academy]

🥰🙏🏼

[@valehua2988]

Grazie, video salvato, mi piacciono i tuoi video perché posso seguirli pure non essendo un'esperta (anche se a volte sei troppo veloce per una lumaca come me!!)

[@toyoga_academy]

Bene 🙏🏼🥰 prenditi pure il tuo tempo e ferma il video se hai bisogno, va benissimo

[@domenicapontillo66]

😊❤

[@angelamarrocco-ux9eh]

Grazie ♥️

[@gabrielalucianamoise4408]

Grazie ❤❤❤❤❤

[@toyoga_academy]

🙏