TRÉNINK PRO VĚTŠÍ RUCE | Speciální cviky | Biceps+ triceps

[@ondra2918]

Náhodou jsem tě našel na youtube. Motivuješ mě ke cvičení a taky díky tobě nedělám tolik chyb při cvičení. Díky :)

[@adambrom4270]

Přišel jsem na tebe tak že jsem hledal po netu nějaké videa, tu dobu si měl 3 videa na kanale a řikal jsem si ten kluk má talent! 🔥 a nějakou dobu jsem hledal už nějakého trenéra ale hned jak jsem narazil na tebe přišel jsi mě jako neuvěřitelnej sympaťák. 🙏🏻 Ihned jsem si tě zaplatil jako online trenéra a nelituju ani 1 koruny jsem spokojenej a výsledky jsou a čemu nerozumím tak Jakub dokaže perfektně vysvětlit. 🙂 Takže kdo se taky rozhoduje mohu jednoznačně doporučit! 🔥

[@davekiki9382]

Adam Brom Jj přesně tak souhlas já jsem měl tu cest mít s Jakubem osobní trénink a super

[@martinazakova6546]

Když jsem začala věnovat fitness,hledala jsem nějaké rady tipy do začátku...první videa byly od Aleše Lamky,pak jsem narazila na Tebe...Aleš je dobrý na tzv.teorii držtička vysmátá 😄 Ty jsi super na cviky a jeho opak,kliďas,jiný styl...jste nejlepší 👍👍👍

[@patoke97]

Za mňa veľký palec hore... Náučné video, ktoré má dosť veľkú hodnotu. Cvičím už nejaký ten rôčik, avšak tieto cviky som videl naozaj prvý krát a určite niektoré vyskúšam hneď zajtra. Našiel som ťa cez youtube, keď som hľadal tipy na zlepšenie deadliftu a benchpresu, čo mi tiež veľmi pomohlo a videl som progres už po niekoľkých tréningoch. Čiže máš môj obdiv, ďakujem ti a pokračuj v tom... Neskutočne cením každého, kto zdieľa svoje tipy/triky/metódy/ rady a nenecháva si to len tak pre seba... Teším sa na ďalšie video!!! :)

[@martinpantak4765]

Úžasná tvorba !! Máš úžasnej zásobník cviků, skvělý rady tipy vychytávky ! Zasloužíš si víc SUBS ! Jseš velkej pán a neskutečně mě baví tě sledovat! :) Ten druhej cvik je zajímavej :) Těch cviků a způsobů je tolik že člověk furt něco vymýšlí :)

[@hokatore933]

Zdar. Přišel jsem na tebe tady na youtubku. Koukal jsem, jak správně dělat různé cviky a v nabídce jsi mě vyjel i ty. Sleduji tě asi dva měsíce. Parádné práce. Díky ti za vše. Jen tak dál...ať to roste ;)

[@davekiki9382]

Super video jako vždy Jakube💪👍

[@tomas35101]

Měl jsem tě v navrhovaných videích, tak jsem na to kouknul a řekl si " Ten kluk to má v hlavě v pořádku a to co říká dává smysl". Tak jsem ti dal odběr a od té doby koukám pravidelně.

[@ondymy365]

Viděl jsem tě u Martyho ... a asi po měsíci jsem si řekl že by jsem mohl začít cvičit tak jasná volba jsi byl ty :) ... jsi sympatický a líbí se mi styl tvých videí ... řekneš cvik, počet opakování a sérií a to je na tom strašně dobrý :)

[@gucciboii6639]

nejlepší intro co jsem kdy na ytb viděl, jinak supr tvorba :)

[@filipmares6568]

Na YT mi myslím vyskočilo prostě tvoje video, tak jsem na to koukl a dost mě to zaujalo, takže jsem shlédl více videí od tebe a fakt mě to potěšilo, máš super tvorbu a několik rad od tebe používám, hlavně cvik na ramena - na zadní delty, (jednoručka - naklonit a zvedat ruku "jakoby tě někdo tahal za loket nahoru" 😅 super cvik )) jen tak dál 💪💪😎

[@paveldasek4678]

Objevil jsem tě tak že mi KZbin navrhlo video JAK ZVEDAT VÍC NA BENCH a jsem za to rád protože tvoříš originální a kvalitní content a rozhodně by sis zasloužil mnohem víc subs, shlédnutí, liků atd. Přeji hodně úspěchu a aby jsi rostl jak ty, tak i tvoje YT kariéra, i když ti nejspíš jde primárně o to, lidem něco předat a poradit jim :D

[@boris6975]

Jelikož sleduju fitnes tak v doporučených videii jsem tě našel (y) super tvorba big UP!

[@tomasmatisik5997]

Našiel som ťa na FB a potom keď si mal spoločné video s Martym tak si sa mi zdal akýsika známy tak som ťa začal sledovať a pomohli mi aj niektoré tvoje cviky ktoré si natočil. Si super pokračuj len a len ďalej. :D

[@frantisekmalec6068]

Úplnou náhodou,ale zaujal jsi mě. A všiml jsem si že cviky provádíš velice pečlivě. 👍

[@DeepAtmospheric]

Zdar Jakube, přišel jsem na tebe v náhodných videích, a tvůj kanál je Top! Pozdrav z Brna :)

[@petrduska8420]

Hledal jsem nejakej cvik na youtube, naslo mi to Alese Lamku. Shlednul jsem par jeho videi a vedle bylo doporuceny nejaky tvoje. Tak takhle jsem te nasel ja 👍 Naslo mi to samozrejme i jiny, ale Grznar se neda poslouchat.

[@georgestand6433]

Narazil sem na tebe jen tak náhodou když sem se díval na YT na nějaký rady a tipy , a teď ? Učím se z tvých videí , zkouším nový věci co ukazuješ , prostě big up ! Zasloužil by sis víc subs , za to co tady lidem zadarmo ukazuješ , kvalita je top , a to dneska jen tak nekdě nenajdeš.

[@tvujnabijec3950]

díky 💪☝

[@zdeneksabel5759]

Náhodně jsem tě našel na yt. Jinak super video, velká inspirace! :)

[@LiKoTman]

Nasel jsem te diky tomu videu s Martym😍👌💪💪

[@TheEragas]

Našel jsem tě když jsem si hledal techniku základních cviků :D

[@tomasnavratil9571]

Přišel jsem na tebe, náhodou prošel jsem hodně kanálu o fitness a cvičení ale tvůj je přímé Top, žádné zbytečně kecy, atd. Super dik

[@ondrejpalicka1530]

Hledal jsem cviky na netu. Ondra

[@maxiplaystv1994]

Jednou jsem viděl tvoje video a líbilo se mi a cvičím tak jsem ti dal odběr a potom jsem tě viděl u Martyho :D

[@beny2634]

Poprvý jsem tě viděl, když na tebe vyjela Schuplerová :D btw. velkej respekt :)

[@DarthVejdr99]

Narazil jsme na tebe náhodně na videu z NaberSvaly Expa 2015, jinak super videa :)

[@Daniel-wy5rw]

Hledal jsem nějaký videa na zlepšení mrtvého tahu todle už je xtý video na který koukám na základě těch videi jsem dost předělal trénink a je to mnohem lepší. Jinak skvělý videa skvělý rady

[@ivanrada3627]

sleduji tě na facebooku,instagramu a všechny videa na youtube hodně mi to pomohlo jak v síle tak i ve cvičení a doufám , že budu mít čest a zacvičíme spolu

[@josefjiru1332]

Song?

[@MacekKiller]

Sledoval jsem tě pár měsíců před youtube tvorbou na instagramu :)

[@IvochYT]

od martyhoo :D

[@erikborza290]

Sledoval som Alesa a cez neho sa preklikal k viacerim no v odberoch mi vyhovujete vy dvaja..velka spokojnost 👍

[@ishinkey2519]

Ahoj, chtěl bych se zeptat, jestli by si nenatočil video.. nebo mi tady neodpověděl.. jestli je důležité aby mně ta daná partie kterou jsem cvičil druhý den bolela, díky :)

[@ishinkey2519]

Jestli je to podstata nebo ne aby mě to bolelo :)

Není to přímo nutnost, aby partie další den bolela

[@ishinkey2519]

Dobře, děkuju :)

[@sora7960]

Odkial berieš hudbu ? Forma TOP inšpirácia pokračuj určite :) Gymbeam postol fotku s tebou

Různě hledám na youtube free beaty

[@josefjiru1332]

Sora našel jsi tu písničku ve videu

[@josefjiru1332]

Jakub Enžl jakube co to je za songu?

[@davidkriz7779]

kolik přibližně stačí cviků na biceps/triceps na jeden trénink ?

[@marcotwenty6320]

Prisel jsem na tebe uplnou nahodou na youtube pri projizdeni videji.A hned u prvního si me zaujal tak jsem si o tobe nasel nejake info a fb stranku a bylo rozhodnuto.Tvoje videa jsou paradni to jak vse vysvetlis popises přístup i tvuj hlas,musis byt neskutečny pohodar.A druhá vec co byla klíčová,jsem taky Ektomorf a každé kilo na cince a tělesné váze je pro me obrovský úspěch

[@Roman-zf9sj]

Poprosim tipy na drep. Ten mi zaostáva za ďalšími základnými cvikmi. :)

[@Foxeesable]

Co planujes do budoucna tocit za videa? Hodilo by se nějaký Q/A video. Content je super, ale chtělo by to víc komunikace.

Q&A už na kanále je

[@janraba8593]

Náš Král youtuberů Marty

[@Kaniiisek]

Našel jsem společné video s Krasinckym...zaujaly mne tvoje videa.

[@matejsmida1557]

Škoda že nemáš viac odoberateľov každé video super treba skúsiť spraviť nejakú reklamu

[@laconema5887]

Nazdar Našiel som ťa cez facebook Máš zaujimave videa A strašne mi to pomaha pri mojom cvičeni Tak davaj kludne nove a zaujimave videa A poprosim viac ohladom stravi A aj ako spravné nabrať svalovu hmotu Diki

[@erikson4422]

Náhodně jsem tě našel na youtube.

[@duvid7827]

Nabudúce natoč prosim : jak zvetšit prsa Dík

[@sejvchisel9716]

vyskočil si mi na youtube nahodou jak zvedat víc na bench

[@j0s3f2]

když jsi dělal video s martym:)

[@sonofgondor9148]

Od Martyho :)

[@Jakub15801]

od martyho som ta nasiel🔥

[@tadeasbradna9401]

Přišel jsem na tebe náhodou na instagramu

[@jonasjabbar6864]

Já jsem na tebe narazil u Martyho.

[@CobraVideosLP]

u Mártyho :D

[@jurajjozefspilak7744]

18:53 Ako sa naňho usmiala 😋

[@davidkrestan5240]

Viem že sa to nestane guys ale predstavte si Aleš vs jakub vs valihora😂

[@Jakub15801]

prvy🔥🔥

[@jiribendik7704]

YT mě tě hodil jako navrhovaná videa, když sem se koukal na správný provedení nějakých cviků.

[@edientali]

Veľmi dobré videá, iba by som uvítal, keby si trocha zrozumiteľnejšie hovoril. Nie vždy ti dobre rozumieť. Nech sa darí.

[@bob1na]

trošku si vyrástol za ten čas :D

nasel jsem te od kamfita