TRABAJA TODAS LAS ÁREAS DEL PECHO CON ESTA RUTINA (ANILLOS DE GIMANSIA)

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Arceo Fitness

Arceo Fitness

Күн бұрын

Пікірлер: 42
@ArceoFitness
@ArceoFitness 4 жыл бұрын
Mi curso de calistenia: emilioarceo.teachable.com/p/calistenia
@Marys7813
@Marys7813 4 жыл бұрын
Tú físico se ve cada vez mejor. Felicidades muy buen trabajo.
@ArceoFitness
@ArceoFitness 4 жыл бұрын
Gracias Mary !! Saludos !!
@AlexLopez-np7ij
@AlexLopez-np7ij 2 жыл бұрын
Gracias por la información Emilio. Te sigo de hace tiempo muy importante todo lo que dices en esta Rutina. Saludos Hermano
@jonnyarrieta
@jonnyarrieta 8 ай бұрын
Emilio fantastico ejercicios completos y que no son complicados te felicito gracias
@sidney2685
@sidney2685 3 жыл бұрын
Está brutal Está rutina. Gracias!
@elrafineitorxd5400
@elrafineitorxd5400 4 жыл бұрын
Es el primer vídeo tuyo que veo y me pareció muy interesante aunque ya conociera la mayoría de ejercicios y su función por tu forma de explicar. Me pasaré por tu canal, crack.
@ArceoFitness
@ArceoFitness 4 жыл бұрын
Espero que te ayuden mis videos. Saludos !!
@tomasgarcia300
@tomasgarcia300 9 ай бұрын
Excelente video, felicidades, una pregunta: se pueden lastrar los fondos en anillas?
@xavierluciocajiao9985
@xavierluciocajiao9985 3 жыл бұрын
Excelente. Gracias. Lo hago este momento en mis anillas
@xavierluciocajiao9985
@xavierluciocajiao9985 3 жыл бұрын
Ya lo hice. Me doy cuenta que con argollas es muuuuuuchooo más efectivo que hasta con pesas
@antoniogarcia-menester80-20
@antoniogarcia-menester80-20 Жыл бұрын
Que bien hoy lo pruebo. Si me tuvieras que recomendar solo uno ¿ cual sería?
@carlosescudero5575
@carlosescudero5575 3 жыл бұрын
Buen video luisitofitness
@msky9450
@msky9450 Жыл бұрын
Gracias a Jesucristo por estos consejos💕
@TheFernandopa10
@TheFernandopa10 3 жыл бұрын
Excelente!! Muchas gracias...
@darkwolf5006
@darkwolf5006 3 жыл бұрын
Muy buen video. ¿Dónde compraste tus anillas? 🤔
@juanpabloperezperalta6622
@juanpabloperezperalta6622 2 жыл бұрын
Gracias por convidar información.
@JosueSanchezUpper
@JosueSanchezUpper 2 жыл бұрын
Esa barra es ajustable o es un pedazo de metal?
@danielmarinchicharro2948
@danielmarinchicharro2948 4 жыл бұрын
¡¡Muy buen video!! ¿Recomiendas comprar anillas de plástico o madera?
@ArceoFitness
@ArceoFitness 4 жыл бұрын
Gracias !! Las de plástico son más económicas que las de madera es la única ventaja a mi parecer. Las de madera tienen mejor agarre, no te resbalas y hay menos probabilidad de que te salgan ampollas o callos. Recomiendo las de madera pero las dos funcionan !!
@miltonjoseflorezmarin6511
@miltonjoseflorezmarin6511 2 жыл бұрын
Las anillas pueden desarrollar mas la fuerza que las barras normales?
@anton1o._n876
@anton1o._n876 3 жыл бұрын
Soy nuevo sufcriptor enseñarias como estirar al máximo el bisep
@principegamer3535
@principegamer3535 3 жыл бұрын
Emilio hola estoy empezando a entrenar desde mi casa pero no sé que hacer si no tengo ni la barra ni las anillas
@ThePabloescamilla
@ThePabloescamilla 2 жыл бұрын
Muchas Gracias Sr. Luisito comunica
@luchogofre
@luchogofre 2 жыл бұрын
gracias crack!
@maurioro8624
@maurioro8624 3 жыл бұрын
Buen video bro,una pregunta cómo le haces para no quemarte con las correas llevo una semana usando las y me arden los codos al subir y bajar ???
@ArceoFitness
@ArceoFitness 3 жыл бұрын
Tu cuerpo se va acostumbrando
@anton1o._n876
@anton1o._n876 3 жыл бұрын
Buen físico broder
@alexisronaldocruztorres9206
@alexisronaldocruztorres9206 4 жыл бұрын
Hola, una pregunta, Qué diferencia hay de hacer los fondos con las barras paralelas ?
@ArceoFitness
@ArceoFitness 4 жыл бұрын
Hacerlo en los anillos es un poco más complicado por la inestabilidad. Requieres un poco más de fuerza. Los dos son buenos ejercicios.
@alexisronaldocruztorres9206
@alexisronaldocruztorres9206 4 жыл бұрын
Arceo Fitness gracias
@tobiasstorino7215
@tobiasstorino7215 3 жыл бұрын
un capo el luisito comunica fitnes
@alexisronaldocruztorres9206
@alexisronaldocruztorres9206 4 жыл бұрын
Y otra pregunta, los anillos que tienes en el video de que están hechos ? Gracias
@ArceoFitness
@ArceoFitness 4 жыл бұрын
De plástico. Son más económicos que los de madera pero el inconveniente es que resbalan un poco más. Creo que si vale la pena pagar un poco más por los de madera. Pero es cuestión de cada quien.
@alexisronaldocruztorres9206
@alexisronaldocruztorres9206 4 жыл бұрын
Arceo Fitness gracias amigo
@alexisronaldocruztorres9206
@alexisronaldocruztorres9206 4 жыл бұрын
Amigo, qué diámetro tienen sus anillas ?
@ArceoFitness
@ArceoFitness 4 жыл бұрын
Alexis Ronaldo Cruz Torres los acabo de medir con la aplicación del celular y tienen 16,5 de diámetro. Pero estoy casi seguro que es una medida estándar y todos tienen las mismas medidas
@carlitosinostroza8875
@carlitosinostroza8875 3 жыл бұрын
3:09 , cómo trabaja el biceps en una extensión de codo?
@josebalilla5867
@josebalilla5867 3 жыл бұрын
De ninguna manera, eso es un error a corregir
@fernandorobledo8360
@fernandorobledo8360 3 жыл бұрын
@@josebalilla5867 en verdad si se trabaja pero muy poco porque una de las funciones del bíceps es supinar el brazo
@josebalilla5867
@josebalilla5867 3 жыл бұрын
@@fernandorobledo8360 Totalmente de acuerdo, pero el trabajo del bíceps es insignificante
@ironcopperalloyingot5930
@ironcopperalloyingot5930 2 жыл бұрын
Es humilde, no está chuzado, es didáctico y te enseña desde cero. ¿Qué más quieres?
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