Every core workout I've done of yours I always feel the burn during and after. Love your approach to ab work, straight forward, nothing fancy but so effective. Great series and great channel. Thank for sharing. Sophie.
@shesnipez Жыл бұрын
THE BEST AB WORKOUT EVER. U feel the burn the whole time yet it’s maintainable. So u don’t feel the need to stop. Loveeee 😍
@Kris-wj1qq Жыл бұрын
I love this one! The 15 second breaks helped me get through it.
@varshanatraj81262 жыл бұрын
Loving the burn and the series so far. Can't wait for tomorrow's workout!
@ingeduhr1931 Жыл бұрын
i like it nice workout👍
@tamamacita14 күн бұрын
I want to see more like this! I'm obsessed! Love how advanced you get. What is your most advanced class yet? Can you make another?
@Angiediazrocha Жыл бұрын
Loving this workout. It was hard but Now I feel amazing!!
@TheVixenWorkout Жыл бұрын
Wow ❤You have nailed it again Train with Gainsbybrains, Well thought out and structured 🙌 Great mix
@logiaproducciones Жыл бұрын
i really appreciate all the workouts videos you 've been giving us. Great work! Thanks (:
@DamianKot-wd3sf8 ай бұрын
GWQAS. MSEWR. HWSQA. KSWQ. PR🥰😍
@nschuwani30582 жыл бұрын
😱 aaahh Sophie! I have to train really early in the morning (5 a.m.) so I waited and waited and than did another 15min abs workout by you instead of this. I love your workouts and especially the challenge. So pleeeaaasseee upload it the evening before or at 5a.m.! 🙏😳 💜🐺
@nancyweirich96803 ай бұрын
Sehr effektiv Training für den Abdomen, vielen Dank 👍👍👍🍀🍀
@francescorossi1237 Жыл бұрын
A really challenging workout. This training also gives a lot of energy and good mood. ❤🧡💛💚💙💜 Thank you so much 🙏
@ЕленаКраснова-и8я Жыл бұрын
В восторге от ваших 15-ти минутных Комплексов. Всё выполнимо и нагрузка хорошая.
@lidiaquirozalmeida3340 Жыл бұрын
Enjoyed this one throughout ❤
@jillturner92632 жыл бұрын
I really enjoyed this one, especially the side sway move - I felt that!! Thank you
@jdewitt25318 ай бұрын
I added weights to increase the intensity! Loved it.
@laraclementucci6507 Жыл бұрын
This is FANTASTIC!!!✨🔥✨🔥✨🔥
@FitPulseStudio3 ай бұрын
Enjoyed this one throughout
@sahai0072 жыл бұрын
This Was A Killer Six Pack Abs Wrkout . Lovely Sophie .
@jillianmckay578 Жыл бұрын
wow this was so challenging and so good!
@TomtilLetsplays19872 жыл бұрын
Fantastic workout! Really useful stuff! Absolutely loved it! Keep up the great work! :)
@favourchigbu1828 Жыл бұрын
I absolutely enjoyed this one❤❤
@drneogf2 жыл бұрын
Really good job.., other day and another good workout yeahhh 😉💪
@user-iu5km4pi3f2 жыл бұрын
Loved this one!!!
@Mary-uz9gu11 ай бұрын
Excellent entraînement je t’adore merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏🔥🔥🔥🔥
@thomasifergane411918 күн бұрын
love it!
@ralucabl2 жыл бұрын
You’re not giving us enough time at the end to press the like button. Other than that, I enjoy your workouts! ❤
@anonym88852 жыл бұрын
I Love your Workouts!!!!!
@tanyaarevalo Жыл бұрын
It was nice although I feel like a lot of workouts where very similar to each other.
@Logancarnes9511 ай бұрын
You don’t need different workouts to get fit
@xfaroogh96316 ай бұрын
@@Logancarnes95But progressive overload is necessary
@Maggie-h5u11 ай бұрын
我喜歡有控制的腹肌訓練❤❤感謝❤❤
@leameszarosova7662 Жыл бұрын
What the hell is the side shifts?!?!?🥵 amazing workout, thank u!❤
@ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ2 жыл бұрын
Congrats!!!!!💕💕💕💕💯
@channelee9 ай бұрын
Tysm❤
@musicwattz65773 ай бұрын
Just did day 2 and I'm in so much pain, but it was worth it.
@LUIZSOUZA-lu4td2 жыл бұрын
Very very good!!!
@jeffreypatino1721 Жыл бұрын
This helps me alot
@melou_3 ай бұрын
GOOD MUSIC not annoying it's pushing
@somaiaabdrabouh45572 жыл бұрын
Awesome 😉
@karinaurrutia74212 жыл бұрын
Gracias excelente para hoy martes
@alicerpz34682 жыл бұрын
Thank you
@daniaalgh50388 ай бұрын
What alternative exercise to plank shift?
@monia5555 Жыл бұрын
Trening super, brzuszek pracuje😃😉
@simoneorefice89742 жыл бұрын
Did it!
@GuillermoGallego Жыл бұрын
Muchas gracias 🔥🔥🔥🔥
@amnaamjad63962 жыл бұрын
Done
@leonardomoreira9559 ай бұрын
Showww Sophie!!!!!!😊❤❤❤🤙🤙🙏🙏🙏
@mjsaysss2 жыл бұрын
Done ✔️
@samanthagds3324 Жыл бұрын
Une de mes séances abdo préfère 👍🏼 Merci ❤
@milenabocchiola84892 жыл бұрын
Bellissimo rifa
@alexlima45122 жыл бұрын
Parabéns
@ligescufilofteia72427 ай бұрын
❤❤
@FANTASYViDeOs20302 жыл бұрын
💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻
@ayBerkayyDesignn2 жыл бұрын
🚀 I really love «Bonnie - Fitness Trainer» channel 🚀
@Maggie-h5u Жыл бұрын
美好的一天從這裡開始
@salvisilver11964 ай бұрын
U gotta do what u gotta do (photoshop tge thumbnail so people watch it)
@luisx89202 жыл бұрын
🤘😎🇳🇱🇲🇽😎🤘 Yeah
@Logancarnes954 ай бұрын
67 th comment
@becksamira120211 ай бұрын
👍💪🙏
@cucucu76382 жыл бұрын
Ooooh yeah, @bonnie-fitness has the best workouts
@mehmeteminanlkzl46292 жыл бұрын
💪 I have lost 20 pounds with «Bonnie-Fitness Trainer» 💪
@ІраЗасєкіна4 ай бұрын
Thank you
@keremreis88022 жыл бұрын
🚀 I really love «Bonnie - Fitness Trainer» channel 🚀
@31cekentrex782 жыл бұрын
💪 I have lost 20 pounds with «Bonnie-Fitness Trainer» 💪
@bangtanboys452 жыл бұрын
💪 I have lost 23 pounds with «Bonnie-Fitness Trainer» 💪
@durmusozturk68372 жыл бұрын
💪 I have lost 15 pounds with «Bonnie-Fitness Trainer» 💪