15 MIN SIXPACK AB WORKOUT | 24-day FIT challenge

  Рет қаралды 482,325

TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

Күн бұрын

Пікірлер: 74
@dwaynebabb4044
@dwaynebabb4044 2 жыл бұрын
Every core workout I've done of yours I always feel the burn during and after. Love your approach to ab work, straight forward, nothing fancy but so effective. Great series and great channel. Thank for sharing. Sophie.
@shesnipez
@shesnipez Жыл бұрын
THE BEST AB WORKOUT EVER. U feel the burn the whole time yet it’s maintainable. So u don’t feel the need to stop. Loveeee 😍
@Kris-wj1qq
@Kris-wj1qq Жыл бұрын
I love this one! The 15 second breaks helped me get through it.
@varshanatraj8126
@varshanatraj8126 2 жыл бұрын
Loving the burn and the series so far. Can't wait for tomorrow's workout!
@ingeduhr1931
@ingeduhr1931 Жыл бұрын
i like it nice workout👍
@tamamacita
@tamamacita 14 күн бұрын
I want to see more like this! I'm obsessed! Love how advanced you get. What is your most advanced class yet? Can you make another?
@Angiediazrocha
@Angiediazrocha Жыл бұрын
Loving this workout. It was hard but Now I feel amazing!!
@TheVixenWorkout
@TheVixenWorkout Жыл бұрын
Wow ❤You have nailed it again Train with Gainsbybrains, Well thought out and structured 🙌 Great mix
@logiaproducciones
@logiaproducciones Жыл бұрын
i really appreciate all the workouts videos you 've been giving us. Great work! Thanks (:
@DamianKot-wd3sf
@DamianKot-wd3sf 8 ай бұрын
GWQAS. MSEWR. HWSQA. KSWQ. PR🥰😍
@nschuwani3058
@nschuwani3058 2 жыл бұрын
😱 aaahh Sophie! I have to train really early in the morning (5 a.m.) so I waited and waited and than did another 15min abs workout by you instead of this. I love your workouts and especially the challenge. So pleeeaaasseee upload it the evening before or at 5a.m.! 🙏😳 💜🐺
@nancyweirich9680
@nancyweirich9680 3 ай бұрын
Sehr effektiv Training für den Abdomen, vielen Dank 👍👍👍🍀🍀
@francescorossi1237
@francescorossi1237 Жыл бұрын
A really challenging workout. This training also gives a lot of energy and good mood. ❤🧡💛💚💙💜 Thank you so much 🙏
@ЕленаКраснова-и8я
@ЕленаКраснова-и8я Жыл бұрын
В восторге от ваших 15-ти минутных Комплексов. Всё выполнимо и нагрузка хорошая.
@lidiaquirozalmeida3340
@lidiaquirozalmeida3340 Жыл бұрын
Enjoyed this one throughout ❤
@jillturner9263
@jillturner9263 2 жыл бұрын
I really enjoyed this one, especially the side sway move - I felt that!! Thank you
@jdewitt2531
@jdewitt2531 8 ай бұрын
I added weights to increase the intensity! Loved it.
@laraclementucci6507
@laraclementucci6507 Жыл бұрын
This is FANTASTIC!!!✨🔥✨🔥✨🔥
@FitPulseStudio
@FitPulseStudio 3 ай бұрын
Enjoyed this one throughout
@sahai007
@sahai007 2 жыл бұрын
This Was A Killer Six Pack Abs Wrkout . Lovely Sophie .
@jillianmckay578
@jillianmckay578 Жыл бұрын
wow this was so challenging and so good!
@TomtilLetsplays1987
@TomtilLetsplays1987 2 жыл бұрын
Fantastic workout! Really useful stuff! Absolutely loved it! Keep up the great work! :)
@favourchigbu1828
@favourchigbu1828 Жыл бұрын
I absolutely enjoyed this one❤❤
@drneogf
@drneogf 2 жыл бұрын
Really good job.., other day and another good workout yeahhh 😉💪
@user-iu5km4pi3f
@user-iu5km4pi3f 2 жыл бұрын
Loved this one!!!
@Mary-uz9gu
@Mary-uz9gu 11 ай бұрын
Excellent entraînement je t’adore merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏🔥🔥🔥🔥
@thomasifergane4119
@thomasifergane4119 18 күн бұрын
love it!
@ralucabl
@ralucabl 2 жыл бұрын
You’re not giving us enough time at the end to press the like button. Other than that, I enjoy your workouts! ❤
@anonym8885
@anonym8885 2 жыл бұрын
I Love your Workouts!!!!!
@tanyaarevalo
@tanyaarevalo Жыл бұрын
It was nice although I feel like a lot of workouts where very similar to each other.
@Logancarnes95
@Logancarnes95 11 ай бұрын
You don’t need different workouts to get fit
@xfaroogh9631
@xfaroogh9631 6 ай бұрын
​@@Logancarnes95But progressive overload is necessary
@Maggie-h5u
@Maggie-h5u 11 ай бұрын
我喜歡有控制的腹肌訓練❤❤感謝❤❤
@leameszarosova7662
@leameszarosova7662 Жыл бұрын
What the hell is the side shifts?!?!?🥵 amazing workout, thank u!❤
@ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ
@ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ 2 жыл бұрын
Congrats!!!!!💕💕💕💕💯
@channelee
@channelee 9 ай бұрын
Tysm❤
@musicwattz6577
@musicwattz6577 3 ай бұрын
Just did day 2 and I'm in so much pain, but it was worth it.
@LUIZSOUZA-lu4td
@LUIZSOUZA-lu4td 2 жыл бұрын
Very very good!!!
@jeffreypatino1721
@jeffreypatino1721 Жыл бұрын
This helps me alot
@melou_
@melou_ 3 ай бұрын
GOOD MUSIC not annoying it's pushing
@somaiaabdrabouh4557
@somaiaabdrabouh4557 2 жыл бұрын
Awesome 😉
@karinaurrutia7421
@karinaurrutia7421 2 жыл бұрын
Gracias excelente para hoy martes
@alicerpz3468
@alicerpz3468 2 жыл бұрын
Thank you
@daniaalgh5038
@daniaalgh5038 8 ай бұрын
What alternative exercise to plank shift?
@monia5555
@monia5555 Жыл бұрын
Trening super, brzuszek pracuje😃😉
@simoneorefice8974
@simoneorefice8974 2 жыл бұрын
Did it!
@GuillermoGallego
@GuillermoGallego Жыл бұрын
Muchas gracias 🔥🔥🔥🔥
@amnaamjad6396
@amnaamjad6396 2 жыл бұрын
Done
@leonardomoreira955
@leonardomoreira955 9 ай бұрын
Showww Sophie!!!!!!😊❤❤❤🤙🤙🙏🙏🙏
@mjsaysss
@mjsaysss 2 жыл бұрын
Done ✔️
@samanthagds3324
@samanthagds3324 Жыл бұрын
Une de mes séances abdo préfère 👍🏼 Merci ❤
@milenabocchiola8489
@milenabocchiola8489 2 жыл бұрын
Bellissimo rifa
@alexlima4512
@alexlima4512 2 жыл бұрын
Parabéns
@ligescufilofteia7242
@ligescufilofteia7242 7 ай бұрын
❤❤
@FANTASYViDeOs2030
@FANTASYViDeOs2030 2 жыл бұрын
💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻
@ayBerkayyDesignn
@ayBerkayyDesignn 2 жыл бұрын
🚀 I really love «Bonnie - Fitness Trainer» channel 🚀
@Maggie-h5u
@Maggie-h5u Жыл бұрын
美好的一天從這裡開始
@salvisilver1196
@salvisilver1196 4 ай бұрын
U gotta do what u gotta do (photoshop tge thumbnail so people watch it)
@luisx8920
@luisx8920 2 жыл бұрын
🤘😎🇳🇱🇲🇽😎🤘 Yeah
@Logancarnes95
@Logancarnes95 4 ай бұрын
67 th comment
@becksamira1202
@becksamira1202 11 ай бұрын
👍💪🙏
@cucucu7638
@cucucu7638 2 жыл бұрын
Ooooh yeah, @bonnie-fitness has the best workouts
@mehmeteminanlkzl4629
@mehmeteminanlkzl4629 2 жыл бұрын
💪 I have lost 20 pounds with «Bonnie-Fitness Trainer» 💪
@ІраЗасєкіна
@ІраЗасєкіна 4 ай бұрын
Thank you
@keremreis8802
@keremreis8802 2 жыл бұрын
🚀 I really love «Bonnie - Fitness Trainer» channel 🚀
@31cekentrex78
@31cekentrex78 2 жыл бұрын
💪 I have lost 20 pounds with «Bonnie-Fitness Trainer» 💪
@bangtanboys45
@bangtanboys45 2 жыл бұрын
💪 I have lost 23 pounds with «Bonnie-Fitness Trainer» 💪
@durmusozturk6837
@durmusozturk6837 2 жыл бұрын
💪 I have lost 15 pounds with «Bonnie-Fitness Trainer» 💪
15 MIN SNATCHED AB WORKOUT - No Equipment, Home Workout
15:14
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 351 М.
20 MIN INTENSE AB WORKOUT | 24-day FIT challenge
20:19
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 377 М.
Noodles Eating Challenge, So Magical! So Much Fun#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:33
15 MIN SHREDDED AB WORKOUT (No Equipment)
15:13
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 285 М.
PILATES ABS in 14 DAYS 🔥 Deep Core Activation | 8 min Pilates Workout
10:27
15 MIN STANDING ABS WORKOUT (with weights)
16:27
MadFit
Рет қаралды 1,2 МЛН
20 MIN INTENSE AB WORKOUT - Day 23
20:31
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 256 М.
10 MIN KILLER CORE & AB WORKOUT
10:23
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 1,4 МЛН
15 MIN INTENSE LOWER AB WORKOUT
15:12
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 837 М.
10 MIN GLUTE WORKOUT: Work Your Booty with No Equipment
10:18
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 2 МЛН
20 MIN INTENSE AB WORKOUT
20:19
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 598 М.