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✅Nesse vídeo vamos utilizar a mini band, um treino de membros superiores com essa faixa elástica, o acessório possui vários níveis de dificuldade e proporciona resistência para trabalhar todas as partes do corpo.
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✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
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[@Renovepilates]

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[@sebastiaoleonardo4024]

Gostei muito!!

[@paraisodagratidao1092]

Legal

[@aparecidaarruda4651]

Muito esclarecedora suas aulas

[@CatiaMariaAugusto-ud2jc]

Gratidão

[@taniagoncalves2714]

Amei a aula ❤❤❤

[@raquelpereira9863]

Ameiii maravilhoso queria aprender nos membros inferiores com a mini band

[@Renovepilates]

Sim, estamos preparando provavelmente para essa semana, aguarde

[@noemipereira9671]

Gostei mt bom

[@mariaelisabetefonseca857]

Excelente...

[@angelamariadossantosramalh1393]

Amei❤

[@aparecidaarruda4651]

Estou seguindo vc,bem explicada suas aulas, obrigada

[@mariaelisabetefonseca857]

Muito bom....

[@rosemaryaraujo4805]

Amei vou fazer obg 😍

[@adrianamariadasilva9947]

Oiiiii Boa noite! Acabei de fazer. Gostei de utilizar a mini band. Senti trabalhar mais que o peso. Gratidão! 🙌🥰

[@Renovepilates]

Ótimo, continue praticando 😃👏👏

[@monicamony7243]

Olá boa tarde ! O que é abdômen ativo ?

[@Renovepilates]

Olá, Monica Abdômen contraído 👍

[@gisellesouza6660]

Onde eu compro as faixas?

[@Renovepilates]

Oi Giselle Vc encontra em qualquer loja que vende produtos esportivos Essa eu comprei na Amazon