TREINO DE FORÇA PARA JOGADOR DE FUTEBOL | TREINO NA ACADEMIA (FORÇA, EXPLOSÃO,VELOCIDADE, TÉCNICA)

[@BrazilianPlayer]

🔻🔻🔻DESCUBRA O MÉTODO DE TREINAMENTO QUE VAI MELHORAR O SEU DRIBLE🔻🔻🔻 - Tutoriais exclusivos sobre a técnica do Drible - Guia definitivo sobre a técnica do Drible -CONTROLE DE BOLA a sua importância para um bom drible -DRIBLE CURTO erros comuns que você não deve cometer -DRIBLE EM VELOCIDADE como ser um jogador mais rápido com a bola - FINTA o segredo para ser um jogador habilidoso dentro de campo BAIXE AGORA: 👉...brazilianplayer.com/metodo-do-drible/... 👈

[@eliasalexandre3010]

Quem tem o sonho em ser jogador de futebol deixa like. Deus vai abençoar vcs

[@BrazilianPlayer]

Amém...

[@dudacso3371]

Melhor seção de exercício físico p força e virilha. … modo prático e correto recupera e fortalece rápido parabéns 👏🏻👏🏻🙏🏻

[@maiconsantos6761]

Top, top. Hoje em dia dificilmente usamos máquinas na academia!!!

[@marioneto9279]

Pode usar mano , mais não pode ser prioridade tlgd

[@kauazinhogomes3942]

Faz um treino de parte superior

[@d4mbass]

Seus videos são ótimos mano, não vi ninguém melhor para ensinar dribles, chutes e muitas outraa coisas

[@gabrielramoslesniewski6172]

Obrigado pelo vídeo!

[@BrazilianPlayer]

Obrigado Gabriel, sempre vejo os seus comentários aqui nos vídeos, muito obrigado por apoiar o nosso canal !!!!

[@guilherme_araua04]

Muito top esse canal... Quando sai vídeo novo eu já fico alegre pra assistir 🔥😁⚽✔️

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pelo comentário Gui...

[@michelfariabarbosabarbosa5842]

Otimo canal, parabens . vc poderia fazer uma serie de treino diario para jogadores que esta sem resistencia? voltando pro racha com os camaradas

[@guilucasful]

Vídeo foda!!!👋👋👋

[@keysomatsui4102]

Muito bom. Favor fazer um vídeo para membros superiores na academia.

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pelo comentário Keyso Em breve....

[@maaxvianna]

Muito bom cara , sua didática é perfeita

[@julianocamilo3719]

Muito bom, tenho uma dica, faz um vídeo sobre como escolher sua posição no futebol

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pelo comentário Juliano. Obrigado pela dica

[@guilhermerian2862]

Muito bom cara! Conteúdo top faz agora de membros superiores! Vai ser fera demais!

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pelo comentário Guilherme. Em breve....

[@rogeriolopes8366]

Como posso dividir uns treinamento de pernas pra ganhar força e fortalecimento muscular no futebol 2x na semana na musculação na academia e 2x treino fisico como Sprint e tiros abraço

[@antoniosobrinho4579]

Caramba Tiago, nuca tinha pensado q o treinamento na cadeira flexoeste sora, poderia ser mais eficiente quando realizado uma perna por vez, detalhe, esse procedimento serve pra qualquer membro, braço ou perna, obg. Antônio Sobrinho de Teresina PI

[@BrazilianPlayer]

👏👏👏

[@gabrielcabral6848]

Acompanhe o Renato fenasc

[@alexandretavares7709]

Traz trrino de condução de bola

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pelo comentário Obrigado pelo comentário Alexandre. Valeu pela dica!

[@michelfariabarbosabarbosa5842]

Ouo seja, como começar pra quem esta parado a uns meses? qual carga de treino diario? estou sem resistencia

[@rudsongaudencio-wm8oi]

parabens, mas essa zona de 3x10 não dá quer hipertrofia? jogador precisa de potencia

[@resumindo6677]

Tá um salve mano

[@BrazilianPlayer]

Salve

[@Boleiroemforma]

Eu sofrie uma lesão no quadriceps a um mês,eu posso fazer esse treino pra fortalecer?

[@BrunoSantos-ic4br]

Boa tarde A liberação miofascial deve ter um tempo estipulado para fazer antes de um jogo? Ótimo conteudo parabens pelo canal

[@saraalmeida6809]

SARA SOUZA Tudo mais mão de mão Todo oro Meo e How moral

[@aquilesa2347]

Mano, vejo muitas paginas sobre jogadores dizendo que treinar em maquinas não é bom. E sim fazer movimentos livres como agachamento e afundo. Mas ainda não entendi se pode ou nao? Pode ajudar ai?

[@PedroPaulo-lf6np]

Tenho 14 anos, nunca joguei em nenhum time só fiz escolinha por 2 anos, ainda dá tempo para eu me tornar um jogador, se sim o que eu posso fazer? Participar de peneiras, tentar entrar pra categoria de base ou escolinha de futebol?

[@julianocamilo3719]

Estamos realmente iguais, eu também tenho 14 anos e agora recém vou jogar em uma base de um time, anteriormente fiz escolinha de futebol por 1 ano e meio, 14 anos ainda é cedo cara por ir fazer testes tu tem tempo !

[@PedroPaulo-lf6np]

@@julianocamilo3719 vc é de onde mano? Não sei como funciona para entrar em base e tals

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pelo comentário Pedro. A primeira coisa que você precisa fazer é treinar para se desenvolver como jogador e melhorar a sua habilidade técnica ai sim você pode fazer teste e peneira, mais foca em se desenvolver primeiro pq ai todas as outras coisa vão acontecer por consequência.

[@BrazilianPlayer]

Isso mesmo Juliano!!! Obrigado pelo comentário ....

[@julianocamilo3719]

O que aconteceu com seu E-Book? Eu não to achando o link pra baixar mais e a sua página tá em inglês e bem bugada, Porfavor deixa o link do ebook aí pra mim poder ler!

[@BrazilianPlayer]

Bom dia Juliano o site esta em manutenção essa semana pq vou trocar a hospedagem. Mais fica tranquilo que eu vou enviar o ebook para todos os email que estão cadastrados na minha lista.

[@joaopedrostaacks2155]

Cara so uma duvida a quantidade de repeticoes n e oque muda de treino pra treino?? Vi no youtube que de 8 a 15 repetiçôes e mais pra hipertofria e no maximo a 6 repeticoes com carga maximo e voltado para força

[@BrazilianPlayer]

Sim está correto porém tanto o treino para hipertrofia como para força existem outras variáveis que devem ser levadas em conta como o tipo de exercício que você vai fazer, tempo de descanso entre as séries, o número de séries de cada exercício, quantidade de dias de treino na semana. Tudo isso deve ser levado em conta é varia em um treino para hipertrofia, resistência muscular ou força.... 👍✌

[@danilocorteletti]

Também tem outra questão, o treino de força não é indicado p iniciantes ou p quem ficou parado, pois há um período de adaptação q fica nessa faixa de repetições q seria para hipertrofia, porém com cargas submáximas. Como ele disse no vídeo q estava parado por causa de cirurgia, não tem como voltar e de cara fazer treino de força.

[@zukkahclips1258]

Quanto tempo cada no rolo

[@lanattobr]

Panturrilhas não faz?

[@matheuschaves8595]

Jogador de futebol não treina panturrilha

[@Mohaamed22_]

A esteira ajudaria pra solta a musculatura no final?

[@BrazilianPlayer]

Sim... Esteira ou bicicleta porém ainda prefiro exercícios com bola!!!!

[@brunopinheiro3309]

Quantas vezes por semana devo fazer esse treinamento? Jogo futebol 3x por semana.

[@luizvictor3787]

Vc achou alguma estrategia ? To com essa duvida tbm

[@matheuschaves8595]

Se você joga 3 vezes na semana o ideal é fazer esse treinamento 2 vezes, e tire um dia pra descansar

[@manesfootball7455]

Opa mano, canal foda, tenho um canal de futebol e jogo tb, da uma força no meu canal mano? Sempre vejo seus vídeos e não perco um

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pelo comentário

[@vxubbe1665]

Cara jogador de futebol precisa treinar dividindo os músculos que serão treinados?eu to com uma ficha (pra jogador)e bela as vzs tem costa com peito,ombro,triceps e Costa

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pelo comentário Richard. Sim pode. Eu divido o meu treino na academia em 2 treinos superior e inferior mais isso vai depender de cada atleta e as suas necessidade!

[@gabrielcabral6848]

Sigam o Renato fenasc

[@wevertonoliveira266]

Esse rolinho vai envelhecer mal, daqui uns anos vao dizer "pq merda a gente ficava roçando naquele rolo bixo" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk treinão top

[@leonardoelias6701]

Treinar em máquina pode deixar lento Man...

[@williamanderson9254]

Muito

[@Paulogutierrez23w]

Não tem problema usar desde que tenha outros treinos envolvidos o Renato fenasc falou até

[@victorfrancozzo3138]

Nenhum dos exercícios são bons pro futebol... Primeiro que não foi um treino de forca, sim hipertrofia Isso não faz ganhar potência nem resistência, nem velocidade... Só ganhar músculo pra ficar lento

[@LuisfilipeGk2008]

Cara fala um pouco mais rápido blz?

[@gabrielramoslesniewski6172]

A velocidade que ele fala é ótima!

[@BrazilianPlayer]

✌

[@hugoseabra9653]

Pode acelerar o vídeo apenas

[@d4mbass]

@@hugoseabra9653 ohhhhhhhh👊