TREINO DE GLÚTEOS E PERNAS EM CASA COM ELÁSTICO EM 5 MINUTOS

  Рет қаралды 13,663

Dora Rodrigues

Dora Rodrigues

Күн бұрын

Пікірлер: 52
@maiaramorgado5498
@maiaramorgado5498 3 жыл бұрын
Dora sua linda, sou aqui de Taubaté e faço os seus treinos, eu amo. Me ajuda muitooooo. Você é um exemplo
@thainasantos9500
@thainasantos9500 3 жыл бұрын
Vim curtir para ajudar no leitinho do Logan, bjs família linda 💜💜💜💜
@DoraRodrigues
@DoraRodrigues 3 жыл бұрын
Hahaha obrigada 😍😍
@thainasantos9500
@thainasantos9500 3 жыл бұрын
@@DoraRodrigues I love you Dora
@carlas.a.q.1140
@carlas.a.q.1140 3 жыл бұрын
Dora, obrigada por ser motivação e inspiração! Deus te abençoe mais e mais!
@balbinabina5926
@balbinabina5926 3 жыл бұрын
Amei os exercícios vou fazer obrigada 🤗🤗🤗🤗
@sandrafelix9644
@sandrafelix9644 3 жыл бұрын
Show!!! Please faz mais vídeo assim. Amei!!!
@vivichaves436
@vivichaves436 3 жыл бұрын
Sdd desses treinos. Vc é a melhor
@giovannarodrigues1786
@giovannarodrigues1786 3 жыл бұрын
adoro seus treinos pq to muitooo corrida, então, o que temos pra hoje são treinos rápidos mesmo! posta mais de superiores tb!!!! beijos, adoro vcs; beijo especial no neném mais lindo deste canallll
@maryandrade5568
@maryandrade5568 3 жыл бұрын
Eu amo os seus treinos deus proteja . Sergipe ❣️
@elisabetelima3848
@elisabetelima3848 3 жыл бұрын
Top de mas vou fazer de manhã todos os dias a tarde vou para academia ☺️😘
@TodaRotina
@TodaRotina 3 жыл бұрын
Gostei muito, já pode criar a playlist. Muito top!
@rosanesantos7388
@rosanesantos7388 3 жыл бұрын
Cheguei assim que recebi a notificação adoro essa entrada
@miriangomes1865
@miriangomes1865 3 жыл бұрын
Top Dora 👏👏🥰💗🙏 obg bjs
@paulaoliver3630
@paulaoliver3630 3 жыл бұрын
Vídeo de treino que máximo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@swelenannitarenault
@swelenannitarenault 3 жыл бұрын
Treino bom demais!!!
@rosebattesini2696
@rosebattesini2696 3 жыл бұрын
Adoroooo!! É noixxx👊💪
@sandraborgesribeiro5436
@sandraborgesribeiro5436 3 жыл бұрын
Esse treino é ótimo!!
@Ltfg978
@Ltfg978 3 жыл бұрын
Linda de viver 🌟
@karineeuzebio6130
@karineeuzebio6130 3 жыл бұрын
Estou pesquisando os preços pra mim comprar esses elásticos. Pois eu treino em casa. Tem um mês que voltei a treinar
@priscilagoes4968
@priscilagoes4968 3 жыл бұрын
Treino top!!
@alynecuzziol1996
@alynecuzziol1996 3 жыл бұрын
Dora amei Faz mais vídeo assim 😬
@DoraRodrigues
@DoraRodrigues 3 жыл бұрын
Vou fazer sim prometo 🙏🏻
@alynecuzziol1996
@alynecuzziol1996 3 жыл бұрын
@@DoraRodrigues ain nem acredito 😬 Obrigada sua linda 😍
@valdirenefatimadesiqueira5279
@valdirenefatimadesiqueira5279 3 жыл бұрын
Bora!!!
@estrelabrilhante7541
@estrelabrilhante7541 3 жыл бұрын
Sou do Piauí campo maior adoro seus treinos 😙
@valdirenefatimadesiqueira5279
@valdirenefatimadesiqueira5279 3 жыл бұрын
Tô fazendo junto Ai ai!!!
@regianeoliveira816
@regianeoliveira816 3 жыл бұрын
Meu voltou os treinos
@regiane9677
@regiane9677 3 жыл бұрын
Eu adoro o seus treino
@ednalopes-receitinhascomam2213
@ednalopes-receitinhascomam2213 3 жыл бұрын
Você é linda. AMO vocês muito 😍😍😍❤❤❤
@brendastefanie1016
@brendastefanie1016 3 жыл бұрын
Amei ❤
@monteirocosta
@monteirocosta 3 жыл бұрын
Mas qual é a idéia, fazer uma vez por dia essa sequência?
@alycejackes5759
@alycejackes5759 3 жыл бұрын
Eita gota ,hoje tem treino 🏋️
@keagankieran6569
@keagankieran6569 3 жыл бұрын
a tip: watch movies on kaldrostream. Been using it for watching all kinds of movies these days.
@grantjesus9703
@grantjesus9703 3 жыл бұрын
@Keagan Kieran Definitely, I have been using kaldrostream for months myself :D
@marendaejarenraqufarendeaa5740
@marendaejarenraqufarendeaa5740 2 ай бұрын
RQUEL FOEIDA de AMEIDA 🎉🥳💗👰 NARALUIZA
@rosianemarques8250
@rosianemarques8250 3 жыл бұрын
Quantas série pode fazer
@DoraRodrigues
@DoraRodrigues 3 жыл бұрын
3 séries já vai matar
@elisabetelima3848
@elisabetelima3848 3 жыл бұрын
Muié do céu como dói
@camilanuma4186
@camilanuma4186 3 жыл бұрын
#LeitinhoLogan
@thainasantos9500
@thainasantos9500 3 жыл бұрын
#letinhodoLogan
@camilanuma4186
@camilanuma4186 3 жыл бұрын
Primeiraaaa
@julianagoes8359
@julianagoes8359 3 жыл бұрын
Morri mas passo bem kk
@rosianemarques8250
@rosianemarques8250 3 жыл бұрын
Pode fazer sem o elástico
@DoraRodrigues
@DoraRodrigues 3 жыл бұрын
Pode sim
@deusasuprema
@deusasuprema 3 жыл бұрын
@@DoraRodrigues pode usar o elastico junto com carga
@valdirenefatimadesiqueira5279
@valdirenefatimadesiqueira5279 3 жыл бұрын
Não pode desistir né?😬😬
@valdirenefatimadesiqueira5279
@valdirenefatimadesiqueira5279 3 жыл бұрын
Morri!!!!
@camilanuma4186
@camilanuma4186 3 жыл бұрын
Kd propaganda? :)
@DoraRodrigues
@DoraRodrigues 3 жыл бұрын
HAhahah vídeo de treino eh mancada colocar e até pq vídeo menos de 8 minutos não dá pra colocar kkk
@maiaramorgado5498
@maiaramorgado5498 3 жыл бұрын
Quem fez esse treino e quase morreu ? Kkkk estou morta
@jaquelinerodrigues3804
@jaquelinerodrigues3804 3 жыл бұрын
#leitinhodologan
15 Exercícios Com Mini Band Para o Seu Treino em Casa
20:29
Yangfit Brasil
Рет қаралды 303 М.
MINI BAND TREINO DE PERNAS E BUMBUM | Treino Rápido | Natural Fitness
18:24
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,2 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 687 М.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
BeatboxJCOP
Рет қаралды 8 МЛН
7 MINUTOS PERNA COMPLETA E GLÚTEOS | EM CASA | SEM EQUIPAMENTOS
8:11
Dora Rodrigues
Рет қаралды 305 М.
Treino de PERNAS Com EXTENSOR ELÁSTICO
9:21
Coutinho Fitness
Рет қаралды 317 М.
15 Exercícios com Elástico Extensor Para o Corpo Todo
15:37
Yangfit Brasil
Рет қаралды 770 М.
Treino para glúteos, coxas e panturrilhas usando Elástico Extensor | Treino em casa.
9:10
Faby Franco - Obras, Reformas e Diy
Рет қаралды 276 М.
Aquecimento PRÉ TREINO - Para MEMBROS INFERIORES
16:16
Isabella Campos
Рет қаралды 244 М.
O SEGREDO PARA FAZER AS PERNAS CRESCEREM
17:18
Renato Cariani
Рет қаралды 642 М.
TREINO COMPLETO DE MEMBROS SUPERIORES COM ELÁSTICOS EM CASA ...!!!
6:39
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,2 МЛН