TREINO DE PEITO QUE DÁ MEDO!

Um treino impressionante para o peitoral do grande Kevin Levrone!
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[@gustavofelipe5050]

Professsorr quyal e o tempo de descanso

[@OpassadoRecenteDosGames]

O rei sem coroa! O cara mais injustiçado da história do fisicultismo 😢

[@farmerbr5673]

Depois de Mentzer

[@Joaoz1nho_G4mes]

​@@farmerbr5673 depois do Platz isso sim

[@gustt077]

​@@Joaoz1nho_G4mesdos 3 só o mentzer realmente foi injustiçado

[@thierryzuarte3418]

Injustiçado nada. Sai do tik tok. Ele era muito bom mais n era o melhor da época

[@Joaoz1nho_G4mes]

@@gustt077 Platz era o competidor mais bem condicionado daquele olímpia, e merecia ganhar, mas por merito do juízes, o Arnold levou

[@Igor-ui2xl]

Um absurdo o Levrone não ter levado um MR o cara tinha um shape muito foda.

[@Marcus_Cordeiro]

Kevin Levrone... o homem do físico mais estético do bodybuilding de todos os tempos... ele é o manequim perfeito dos desenhistas de super-heróis

[@alexsanderbass]

Ramon: n existo

[@thiagocastro6548]

Flex weeler >>>

[@TheDanilodomingos]

@@alexsanderbass Ramon tem um shape muito bonito, mas o maior diferencial dele é a genética. Kevin Levrone e Flex Weeler são físicos incomparáveis, os caras parecem bonecos.

[@kzobz]

​@@alexsanderbassperto do levrone da epoca ele nao existe mesmo nao 😅.

[@viniciussantos8409]

@@alexsanderbass mds kkkkkkk comparando ramon com Levrone mesmo?

[@ricardopassos1180]

tinha adotado a estratégia do Laercio em relação a peito que seria parar com supino e fazer apenas com halteres. Fiz por quase 1 ano. Parece que meu peito não evoluiu nada. Voltei a incluir o supino, parece que meu peito começou a dar uma inchada e ficar maior. Supino faz diferença grande no resultado final, apesar de ser potencialmente lesivo.

[@thallesalmeida5880]

De verdade... sinto um trabalho gande nos 2, mas prefiro até o crucifixo maquina, sinto ele bem cheio.

[@GabrielSilva-md1sh]

Metodologia do Lala é incrível, mas tem muita besteirazinha e as vezes deixa de lado aquele básico que funciona

[@thallesalmeida5880]

@@GabrielSilva-md1sh Então , ele se torna meio superprotetor nesse sentido, mais jogo para ele voce ter desenvolvido um pouco menos mas estar sem lesão do que voce ter se machucado, é o que eu acho

[@lunawender4]

Supino com barra só é prejudicial para esses vendedores de conteúdo criados com vovó. Antes das redes sociais treinar musculação era algo simples e funcional hoje é uma palhaçada só

[@assaokinoshita3820]

CBum quase não treina supino com barra, e a maioria dos treinos dele é com halteres de 70 kg cada. Detalhe: O homem é tão somente cinco vezes mister Olympia consecutivo.

[@atuamae7496]

Um cara desse hoje em dia ganharia de todo mundo fácil.

[@tohmasshakal7155]

De vdd

[@lissitx7391]

Fácil fácil

[@williamdg_]

Muito dahora ver teu amor pela musculação ein mauricio. Na hora que tu viu um execício e falou "ahh vou fazer esse hoje", só pelo jeito e ambição deu pra ver que é amor pela parada! Sucesso irmão, pra cima

Sensacional

[@maurocesar9107]

Maluco o shape desse cara é realmente impressionante.....o cara é forte demais

[@jadsonsantos2022]

Kevin levrone eu só fã desse cara, meu peito cresceu muito por causa dos treinos dele.

[@O_Empalador]

Levrone é foda demais, assistindo esse treino bateu a vontade de treina hoje e fazer o mesmo 😅😅😅

[@user-wk9gi7ez7m]

Levrony vc merecia a 👑 do mister olímpida

[@Mateussalez_]

Eu fico impressionado é que antigamente se tinha os melhores físicos com pouco conhecimento e hoje em dia, com muito conhecimento não se tem tanto esses físicos absurdo

[@jabulo2]

Falta genética. Hoje em dia as melhores genéticas estão preferindo ficar em categorias mais fáceis (Mens, Classic) ou até em outros esportes

[@daniel8ss]

hj em dia a ciencia é pra ganhar dinheiro por isso só te ensinam a ficar frango e pagando academia e suplemento até morrer

[@destruc7o]

@@jabulo2 Mais facil não, menos letais vocês esquecem que pra um open se manter competitivo é um uso extenso e abusivo de drogas, ou conseideram normal quantidade de atletas que vem tendo complicações medicas ou até mesmo morrendo?

[@jabulo2]

@@destruc7o Mas não deixa de ser mais fácil kk

[@bonesinjustice2839]

Antigamente não tinha menos conhecimento, pelo contrário, te digo até que muita coisa que foi adquirida através do conhecimento empírico se perdeu. Hoje o tal do conhecimento científico na área do treino resistido, é oriundos de estudos que analisam o que era feito antigamente, nenhuma técnica ou metodologia de treino foi criada no meio científico, eles apenas estudam o que já existe.

[@eduardoxtrememega]

O carinho e o amor que tu coloca por este esporte, em especial esta fase dos anos 90 que pra mim foram as mais sensacionais e impressionantes. Muito bom trabalho, da gosto de ver seus vídeos. A gente sai daqui com vontade de realmente executar um bom trabalho. Good job, Guys

Nós que agradecemos!

[@_sr_emanuel]

_Os treinos dele é muito sério, e muito pesado_

[@tiagorodrigo1963]

Treino do cara era monstruoso, muito técnico, bem concentrado nos exercícios

[@who6515]

Levrone é o que mais admiro

[@KaikeJoga_]

Bem vindo ao club manin 👊

[@clailsonsousa6237]

Mais ele toma pra cacete kkkkk mais tu é doido o cara é adimaravel concentração máxima no treino e começa com treino de força pra depois fazer o de hipertrofia

[@dcastro2835]

Mais um aqui que admira essa cara.

[@who6515]

@@clailsonsousa6237 Todos tomam pra cacete nesse esporte, mano 🤣 Mas se fosse só isso que desse shape, qualquer um tinha. Os que mais admiro são o Levrone e o Jay Cutler, os caras foram os melhores...

[@rafaelgomes1838]

Concordo..

[@wellingtonmoura1204]

Kevin é de outro planeta,eu assisto todos os dias vídeo dele ,pra mim treinar igual ele pesado em alguns exercícios não existe

[@victorsousa6844]

Que vídeo massa, Mestre!! Treino top 👌🏾 Abriu meus horizontes... Brigado!!! Kevin tem estilo, não o conhecia... 🙌🏾🙌🏾

[@ederaldobezerra8698]

220kg. 4 repetição!! 😍😍🏋️😎😎

[@mecsalley9595]

Sério 220

[@RoddyBezerra]

10 x 45lb = 450lb ; 450lb/2,2 = 204,54kg + 20kg da barra ~ 224kg.

[@alanklevis8573]

Como e bom ver os treinos dessa galera old School.

[@lincolnpiloto3403]

Esse era o cara .o campeão sem troféu !

[@mateuspantaliao4832]

O melhor 🔥 insano

[@shortsdamarombaof]

Levrone tá no meu top3. uma das maiores “injustiças” nunca ter levado um Olympia

[@gustavofelipe5050]

Ele teve 4 olympia po

[@XAntonioCarlosx]

Muito top esse treinão

[@hallyson6601]

Obrigado pela aula, Professor!

Nós que agradecemos!

[@vitorluna315]

Parabéns pelo vídeo! Comenta também o vídeo "Kevin Levrone - Shoulders and Traps Workout"

[@derus8972]

Eu sou literalmente Kevin Levrone, Shaboom! ❤

[@REICAIO13]

Eu adoro este video

[@hytalokarvalho8856]

Kevin levrone era de outro planeta 👏 💪

[@brunoamorim6698]

A VELHA ESCOLA SÓ PROFESSOR FODA!

[@lobokin6283]

Kevin levrone pra mim uma lenda da época de ouro

[@alessandrobezerracampos139]

Coleman e Levrone os maiores da história!

[@andreiwolf]

Gostei do canal, vc tem o estilo do Fred do treino pesado, pegada de maromba raiz. 💪

[@gutoribeiro1777]

Muita calma nessa hora

[@gardelgardel6446]

Sua narração é top!

[@gilneihonguesgarcia4489]

😮😮❤❤TIREI O CHAPÉU O HOMI É UM COLLOSSOS 💪💪💪💪

[@jorge.barcelos]

Levrone sempre teve uma força absurda

[@MARCELORODRIGUESMG-UBABRAZIL]

SOU FANZASSO DESSE MUTANT MONSTER OLIMPIA...KEVIN LEVRONE!!!!!! PODE CRER!!!!!!!

[@VianaMairon]

Os braços do Kevin Levrone sempre me impressionam...

[@Leodev_777]

Como esse cara não ganhou...grande kevin

[@alvaromayerschinda6797]

Muito bom seus videos!

Muito obrigado

[@REICAIO13]

Salve professor 💪💪

[@rodolfof4vero]

O brabo do supinão

[@romariosantosdasilva1937]

Kevin levrone os dos melhores fisiculturista de todos os tempos 💪

[@leonardomunkevizjunior4111]

Tracos de machado rsrs passou foi eh OLEO DE PEROBA rsrs SUJEITO FORTE FORTE espetaculo professor 🎉🎉🎉

[@diariodocoletorlitoraloleo2119]

Não conhecia seu canal,conteúdo top,ganhou mais um seguidor

Fico feliz em saber

[@tk10sete]

2:05 4 Repetições depois de ter feito series pesadas ja com 160/180kg e alongando muito o movimento, diferente do (bombeamento que o Coleman fazia / Repetições meio que parciais). 5 anilhas de 45lb cada (5x45lb) - 225Lb - 102 kg de cada lado = 204kg + 20kg da barra = 224kg 112 kg de cada lado Isso supera o supino do coleman com dumbbells de 200lb de cada lado. Que equivalem a 90kg de cada lado.

[@rodrigoduartelealcamus6422]

Levrone... Monstro

[@HalencarSS]

O cara é foda pra krl

[@Ainsofaur]

Faço supino ha 20 anos... machuquei o ombro tem 2 meses e tive que começar a fazer supino na máquina articulada. Tive uma melhora muito grande no peitoral e nao vejo mais pq voltar a fazer o supino livre. Saliento que supino sempre foi meu melhor exercício e o que mais gostava de fazer.

[@emersonevaristo4220]

Parei tbm de fazer supino estou com os 2 ombros machucados

[@DPZ-cx7gy]

Vc machucou o ombro porque supinava errado , jogava muita tensão no ombro, aí lesiona mesmo .

[@Esthetic_Romagnoli]

Kevin Levrone o melhor de todos os tempos

[@tenoriogato740]

Kevin levrone era demais!

[@hshsudhsus]

Lembra muito meu começo

[@tohmasshakal7155]

Levrone além de ter sido um grande atleta , também era muito querido , faz falta um Shape tipo o dele na open nos dias de hoje

[@andreiwolf]

Físico lendário, junto com o do Serge Nubret

[@Misavksi]

Me inspiro no Levrone dms, acho o mais foda ate hj. The Maryland Muscle Machine

[@brennodearaujocamara7407]

Esse cara seja, talvez, a melhor genética que o fisiculturismo de todos os tempos

[@leonardosouza7759]

Esses fisiculturistas do passado tomavam doses cavalares de trembolona entre outros esteroides porém eles treinavam muito forte e se alimentavam muito bem

[@jef.2919]

Top demais professor

Valeu obrigado

[@brunokaiqueoliveirapereira3251]

Sou fã e esse cara me mostra que nada e impossível mano, não importa se ele ganhou já sabemos que ele e o rei.

[@gustavofelipe5050]

Aonde ele nao ganho fiote ? Ksksksk

[@rodrosas77]

Kevin Levrone era fod@.

[@triplonews7068]

Trás um video analisando treino de ombro do Levrone

[@lebumus5684]

A melhor genética do mundo até hoje não existe uma igual

[@brasilverdeeamarelo620]

Kevin Levrone The King

[@antonioperikles7571]

Achei interessante sua colocação: pra treinar tem que se concentrar, entrar em "transe"! Ja viu um treino de lutadores? Observando um fenômeno brasileiro - Alex Poatan - quando ta treinando manopla ocara parece estar visualizando o adversário naquele momento. É tão sinistro quanto esse treino de peitoral!

[@carlosrenan-c-a-r-l-o-s-2072]

O corpo mais propocional e bonito do fisiculturismo !

[@gustavoreinaldo7201]

Top 😮

[@valdicleigood7323]

Top de mais

[@jacksonbernardes1974]

Ídolo máximo levrone

[@Almirjos3]

Kevin Levrone é gente que nem a gente, na hora do abdômen vai pra casa kkkk

[@rodrigolopez.]

O rockeiro mais forte que eu já vi

[@LeonardoRodriguez-ux4rc]

1:29 180 quilos Kevin levrone estava pegando. Cada anilha pesa 45 libras convertendo para quilos pouco mais de 20 quilos.

[@Congregacaocristanobrasiltv]

Kevin Levine já era grande em 1897 quando eu comecei malhar era só top lee lavrada ler haney era só monstro

[@jefersonwallace]

Que triceps monstruoso ce ta doido

[@math9730]

It's freak bro, comecei na academia faz quase dois anos, espero que melhore muito mais e seus vídeos ajudaram bastante tio kk

Sucesso!

[@daniloamorim8879]

No Cross over ele ficou parecendo o Arnold

[@josejoaquim4013]

Tem 160 kilos na segunda série o cara é brabo!

[@LeonardoRodriguez-ux4rc]

12 repetições com 140 quilos inclinado depois de várias repetições com 180 a 224 quilos no total no deitado. Kevin levrone o rei sem Coroa definitivamente !!!

[@Leonardo-se4su]

Kevin Levrone teve um dos maiores físicos da história, ninguém entende porque nunca foi sequer uma vez mr Olympia. Com quase 60 anos e ainda tem físico absurdo.

[@misterken4998]

Sigo esse mesmo padrao, é literalmente a mesma coisa.

[@mariareginaoliveiraregina2593]

Top

[@felpswp]

o rei sem coroa👑

[@diegoguilhermino404]

Kevin Levrone tinha uns dos melhores shapes da historia do fisioculturismo

[@lucasrafael6494]

Finalmente vou começar a trabalhar e meu primeiro investimento vai ser o ganha força e perde banha 💪

Não vai se arrepender!

[@yuricastilhos5889]

hahsahudhasud primeiro salario ja vai pro lab underground

[@kal3913]

Peitoral no estilo Arnold 👏 grande cheio e separado. Levrone participou de filmes do meste Arnold. Sexto dia

[@rodrosas77]

Vejam o treino "peitoral suicida", com Pinduca. Foi o treino mais intenso que ja vi.

[@diegoalvares1]

Independente se vai ser na barra ou no halter se você socar peso o resultado vem.

[@motivacaotreinoacademia4950]

Kevin levrone era pra ganhar o mr Olímpia o cara é grande demas brabo

[@paulorobertoacari]

Além disso, gosto de um crucifixo também. Meu último exercício, aplicando um drop

[@afonsorodrigues6598]

Curioso que sempre usei essa lógica intuitivamente, nao sabia que se tratava de uma metodologia específica

[@PastoriGAMES]

💪🏻👏🏻👏🏻

[@arunadara2619]

Uma coisa que acho engraçado é que com halteres eu acabo sentindo o ombro tanto quanto com barra, mas com halteres sinto que alongo bem mais e acabo desenvolvendo uma estabilidade maior .

[@adevaldosantos5112]

Com certeza a maior injustiça de todos os tempos foi esse atleta não ter sido campeão do Olímpia.

[@lukinhasfb7]

Ae professor depois que peguei sua dica de manter uma intensidade com pouco descanso e um treino mais rapido, meus treinos melhoraram muito e o resultado tambem, e a melhor sensaçao, o pump durando até o final 💪

[@Kaua-ev9ne]

Boa sorte pra ganhar músculo desse jeito kkkkkk

Ótimo

[@regisfreitas5690]

Todos os comentaristas de musculação que conheço são unânimes em dizer que Kevin Levrone foi o verdadeiro campeão do mister olympia em 2002. Mas esse título lhe foi praticamente roubado pelos árbitros para darem "preferencia" ao Ronie Coleman que era o campeão a quatro mister olimpias.

[@ricardosantosalves89]

Disciplina muito feneno

[@atuamae7496]

Kevin foi um dos maiores atletas da história do bodybuiling, mora na prateleira mais alta. Só não foi Olympia pq existiram Dorian Yates e Ronnie Coleman.

[@igorcassiano9945]

sempre tive essa duvida do uso do cinturão no supino

[@thiagoruiz206]

boa mestre

Valeu obrigado

[@williambarreto8999]

natural poderia seguir essa metodologia? força inicio, resistencia no final