Treino EMAGRECEDOR Fácil com Polichinelo!! - Carol Borba

Genteeeeee, hoje tem treinão babaderoooo aqui no canal de novo!!! Vamos fazer polichinelo! É isso mesmo, polichinelo de uma maneira bem intensa, mas ao mesmo fácil e pratica para todos! É um treino bem focado em emagrecer!
Vem comigo nessa? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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[@lindarodrigues7482]

Misericordia! Se alguem encontrar uma alma correndo por aih, diz a ela pra voltar q eu jah terminei o treino d hj!!!!

[@AlineLima518]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@franbarbosa2718]

Kkkkkkkkkk

[@rosanataconi]

Muito boa!!!!kkkk

[@isabellaramossoares8480]

KKKKKKKKKK

[@rosianecarneiro7574]

😂😂😂😂

[@denelemes2017]

Bom dia Carol hoje é meu niver estou fazendo 39 anos e com um corpinho melhor de quando tinha 15 anos grata a você que a 2 anos e 7 meses estamos juntas e ja estou conseguindo a ter um abdomem quase igual ao teu 😘😘😘😘

[@marcosviniciusconceicaovie3400]

parabéns Dene

[@eloprestes5517]

Parabéns Feliz Aniversário!

[@aglaicedesouza7509]

Parabéns muita saúde e felicidades a você 👏👏👏

[@cristinasantos3540]

Parabéns atrasado,mas de coração. Bjssss

[@dom9210]

Parabéns pela dedicação!

[@milenykauany2594]

Carooool meu amor, seus treino realmente funciona em apenas 1 mês emagreci muitooo e o pessoal agora tá perguntando o que fiz, o q tomeiii.... Autoestima lá no altoooo

[@AnaSantos-xc7yn]

Desculpa perguntar fazias este treino todos os dias

[@medusabrawl]

Quais treinos vc fez ?

[@Dri_crazy]

Vc emagreceu com este treino?

[@nicolyandrade7761]

Gente do céu,eu pesquisei pensando que era ideia doida da minha cabeça sobre o polichinelo, me deparo com um video da Carol, já quero fazer 😂❤😊

[@maryfitness8602]

*Você não engordou todo em um dia, seja paciente ".Boa sorte !!!❤️😊*

[@marciamaciel3087]

Isso serve p mim... Acho que está demorando tanto p emagrecer... Da uma tristeza as vezes

[@neusabarbosa3794]

Aahhh obrigada viu! Eu precisava lê e ouvie isso. Eu estou super satisfeita com partes do meu corpo mas a barriguinhas demoraaa kkkk mas sei que é um processo mesmo. Mas é sempre motivador a gente receber motivação! 👊💪😍 Quero me exercita pra todo sempre quero que faça parte da minha vida! Final deste mês faço um ano e estou amando.😍😍😍

[@maryfitness8602]

@@neusabarbosa3794 Esporte é um estilo de vida. Boa sorte para você!

[@miguelcavalcante]

Mary boa tarde! Vc é russa ou descendente de alguém da sua família 👪??

[@maryfitness8602]

@@miguelcavalcante I am Belarusian

[@larimaia4653]

Tudo que eu estou precisando Cah, Quero continuar emagrecendo com o meu esforço e com seus exercícios maravilhosos, com ajuda deles já eliminei 11 kg..obrigada Carol...

[@carolborba]

Uauuu!! Que orgulho ❤️❤️

[@m4rii...]

Eu quis começar com o impacto, só na primeira parte eu quase morri de cansaço, hj é meu primeiro dia testando esse exercício, se der certo fico muito grata ❤️

[@margaridaolimpiavieira7668]

Carol, Te Amo demais .. você é incrível. Que trabalho lindo, você faz.

[@anavitoriaavila7411]

Treino incrível! Amo todos os seus vídeos! Parabéns pela excelência, seu canal é o que mais gosto

[@lucianarosendo3580]

Bom dia, Carol! Linda e maravilhosa adoro você e seus treinos pra nós sentivam e não desistir!🥰😘

[@neusabarbosa3794]

Treino concluidooo uhuuu.😍💪👊 Muitooo obrigada por hj e sempreeee Carolll!!😘😘😘

[@thai29]

Meu pré treino maravilhoso! Gratidão Carol. Nesse frio de agosto tá me ajudando a não lhe abandonar 😅😅

[@anadepaula8839]

AMO ESSE CARDIO FÁCIL E EFICIENTE!!

[@pamelabarbosa8673]

Corpinho em forma chegando do jeitinho que eu quero graças a @carolborba.e o meu esforço GRATIDÃO ❤️

[@cristianeaparecidalisboa4420]

Em tão poucos minutos um gasto calórico intenso👏👏👏Maravilha Carol😘😘

[@anadepaula8839]

CORAÇAO NA BOCA MAMÃE !! OBG POR TANTA DEDICAÇÃO TE AMO CAROLZINHA ❤❤❤

[@eloprestes5517]

Bom dia Carol eu gosto demais de polichinelo, já vou fazer esse circuito e compartilhar também amei. Bjs!!!

[@jessicapaiva6203]

Essa poderosa é pura energia nos treinos! Amo💕

[@irineizpereiramarianoalves5831]

Fiz ontem e hoje esse treino gostei vou continuar fazendo ,gosto dos treinos seus, sempre faço.

[@jaquelinepereira3581]

Carol, você é demais. Obrigada 😘😘😘

[@isabellima7059]

Está funcionando perfeitamente! Muita Gratidão!

[@suelenesilva2923]

Treino maravilhoso, derretendo até alma🔥

[@thacobianchi]

Tu és demais!!!! Obrigada por me tirar da preguiça!!! 💙

[@jialcantara9751]

Tô mortinhaaa kkkkk, toda ofegante e pingando suor... treino babadeirooo mesmo Carol, sofri principalmente com o folego que quase não tenho kkkkk mas adoro essa energia toda e satisfação que sinto durante e após realizar seus treinos! Obrigada Carol vc é 1000!!!

[@melissarica9667]

Acabei de fazer Carol, vou fazer todos os dias. Muito obrigada por nos ajudar😊

[@stefanikozak2843]

Estou começando treinar com vc á algumas semanas, estou quase trend um treco... Mas estou com foco, força e fé para conseguir atingir minha meta ❤😁

[@GabyzinhaaMinaChave]

Toda vez que já treinei eu venho te visitar pq eu sinto uma sobra de energia mas eu fico sem fôlego aí quando vejo você com essa animação e com essa leveza eu venho e finalizo! Isso mostra o tanto que minha resistência mudou hoje em dia já sinto falta de mais exercícios 40min e pouco já

[@suelieuzebio9591]

Senhor que treino é esse sem fôlego agora esper a lave👏👏👏👏👏👏🔥😍😘

[@rosafernandes9868]

Boa tarde minha personal amei esse video super fácil bjs vou fazer hoje estou conectada com o Rafa também ele esta arrasando bjs ao meu casal fitness

[@anysouza7940]

Bom dia Carol Sua linda !! 🌺❤ Totalmente sem fôlego 🥵 Amei Demais Coração foi a Mil AMO SEUS TREINOS . Excelente abençoado dia pra vc 🙏❤❤

[@samaraoliveira-seubomnegoc6377]

Sempre início meu treino com esse polichinelo, adoro!!!!

[@pamelaluiz551]

Super amei Carol amo seus vídeo super me ajuda muito emagrecer eu amo agente fica derretendo.

[@jonivaldograuepipas3850]

Tá toda definida carol Parabéns

[@taianeferreira7927]

Simplesmente sensacional!👏👏👏👏❤️

[@rositamedina3372]

Qué aula top💪 Saudades do seu assobio nas aulas ❤

[@herlenastorfranciscoferrei3539]

Carol, Carol. Arrasou no treino, foi maravilhoso. Gostei do polichinelo com as mãos na frente. Sempre quis dizer isso: não te abandonei. Uhu! Finalizado. 👏👏👏👏

[@izabellemesquita5899]

Eu amo seus treinos Carolll , to focadissima

[@majucarvalho5468]

Carol arrasa demais 👏👏👊👊👊

[@beatriznunesdeoliveirasouz2068]

Aí não estou conseguindo nem respirar hahahah melhor treino!!! Curto e intenso

[@jailmaneri4421]

Juntei esse treino de polichinelo com outros treinos, nossa muito bom 😍😍

[@suzetearaujo453]

Amei esse exercício muito obrigada ^ ^

[@maryluciadasilva4042]

Obrigada Carol 🌹

[@anadepaula8839]

CAROLL AMODORO ESTE TREINO !!

[@lucinetepaiva9312]

Carol você fazendo parece tão difícil, quando eu tento Jesus é mais 🤣🤣🤣🤣❤️❤️❤️📈📈

[@janekellyaraujo3698]

Você ARRASA Carooooolll ❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥

[@camilapires8338]

Eu amo os vídeos, faço seu treino de segunda a sexta

[@anadepaula8839]

AMO CAROLL ESSE TREINO ❤❤❤❤

[@v.lopes-8782]

Essa mulher arrasa demais e treino que não precisa deitar e nem qualquer equipamento ... Bom demais ❤️❤️❤️

[@gleicianebelluty4286]

Carol vc e minha inspiração.

[@agnaldoconceicaodesouzasou9553]

Muito bom treino minha esposa e sua fã ate eu fiz pega muito parabens

[@joselitasantos1586]

Que treino top, vou começar agora 💪💪💪💪💪

[@elenilcenilce2977]

Muito obrigada pelo incentivo todos os dias ☺️

[@elcivaneritasilvalemos3105]

Carol vc é 10!!! Treino maravilhoso 👏👏👏

[@carolborba]

Obrigadaaa ❤️❤️❤️

[@rosaneamaral2750]

Cê tá doido, Carolzinha. Vc é arretada!. Bju da Baêa😘

[@kellyvaltristaoferreira1061]

Bom diaaaa!!!! Tava esperando esse vídeo pra finalizar o meu treino de hj. Adoro polichinelo, trabalha tudo, até a alma kkkkk. Bj Carol, ótimo treino borbetes.

[@carolborba]

É vdd kellynha hahahahah

[@alexanascimento8930]

Você é txxxoop! Deus abençoe.

[@marcialopesananais7068]

Carol acabei fazer aqui na praia adorei fazer na areia treino top🏖️

[@mahcesario3487]

Caraca....bem poderoso esse treino uhuuuuullll 🥰🥰

[@leonorribeiro9454]

Bom dia Carol minha linda 😍! Bom dia borbetes 🥰! Ótimo treino 🥵🤪, amando seus treinos, vc é minha musa inspiradora 🤗😘❤.

[@carolborba]

Leonor lindonaaaa, obrigada por todo o carinho de sempre ❤️❤️

[@talitabattagliabelfort9783]

Se está difícil para a Carol falar, imagina eu 😅💪🏼💪🏼❤️❤️😘

[@felicidasouza5357]

Treino top demais ❤👏👏👏

[@hellen2309]

Bom dia Carolzinha perdi o fôlego agora 😅😅 treino concluído com sucesso 💪🏽😘

[@monnster7706]

Primeiro dia que eu estou fazendo hoje adorei

[@robsonheisser6833]

Eu Sandra Lopes,borra sábado fazer este treino!! amanhã tenho prancha e as costas o treino de ontem de manhã 💪❤❤

[@fabiolaalice]

Comecei fazer seus exercícios e já perdi 1,200kg,olha que ainda não estou focada em todos os dias .Em duas semanas

[@carolborba]

Olha só!!! Parabensss! Vamos juntas

[@T1o9b8b1y]

Adoro polichinelo. Faço todos os dias... 😍🥰❤️👏🏾👏🏾👏🏾

[@MariaSilva-te2vz]

Que bacana! Amooo.

[@neusabarbosa3794]

Vou fazer agoraaa esse treino. 😍💪👊

[@rayanemonteiro1433]

Top amo seus treinos perde muita caloria amei .to evoluindo muito

[@roseanerosa8443]

Treino top 🥰👏👏👏👏

[@josimilenepires6916]

Amo as aulas da carl 😀

[@glicianeagnes4451]

Aí morri 🥵🥵 devagarzinho eu chego lá. Um dia de cada vez. Valeu pelo treino tô contigo carol.huhuhu vamo q vamo.

[@alessandrabritto6356]

Nada com vc é fácil, mas é ótimo, meu cabelo tá suando 😘😘

[@intellectualmind4089]

Ótimo treino!

[@LizandraGamaLizandraGama]

Pensa em um treino que eu amei,já comecei o dia bem,Valeu Carol,amo polichinelo e adorei essas variações 🥰

[@mirnadimenstein7414]

Amo a combinacao e a execucao desses exercicios. Feito hoje 31/05/2023 aqui no quarto do hotel. Alguns momentos em baixa intensidade pois tinha feito outros treinos

[@patricia_evan.1958]

Treino maravilhosoooo😁😌💪

[@gilsonlima5811]

Belo vídeo parabéns 👏

[@belmattos1986]

Treino show 👏👏👏

[@simonegomes9879]

Carol amoseus treinos 🥰

[@luizacdrago8643]

amooo um aerobico facil pra fazer no final do treino

[@kenia934.]

Eu tenho muita dificuldade de fazer o sumô. Love Carmelo ♥️

[@carolsantana3124]

Carol minha linda, quero te agradecer, pois estou realizando meu maior sonho emagrecer, já perdi 16 kg... Graças a Deus e a vc, todos os dias estou eu aqui, fazendo seus exercícios que me ajudou e ajuda tanto... Muito obrigada ! ❤️

[@luci1529]

Boa noite, vc treinava todos os dias? Enquanto tempo eliminou os 16kg? Obrigada

[@marliaraujo6197]

Verdade que bom

[@edilenesousa8622]

Amei esse treino

[@veronicealves9572]

Bom diaaaaaa Carolzinha! Presenteeeeeeee, um dia abençoado para você!

[@carolborba]

Pra vc tbm veroniquinhaaa

[@alinekappaun4372]

Jesus...espero conseguir fazer um desses treinos inteiros algum dia ...haja fôlego 🥵🥵🥵🥵🥵

[@gracesilva9297]

Top amei 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@rosaliagloria8247]

Uma maravilha.....suadeira 😁👏🏻👏🏻

[@cassiaalves7150]

Maravilhoso Carol....morri 😲mais gosto assim 🥰

[@flaviacarvalho7737]

Carol és a topzeira 😊

[@MariaJose-zp4ox]

Valeu Carol😍😍😍

[@Mente_empreendedoraa]

Obrigado pelo treino

[@claricesantos2835]

Que top amei terminei derretida

[@marceloferreiradesouza3373]

Ótimo treino.

[@edilenesousa5033]

Oiiieee......Boa tarde.....vou fazer só mais tarde....😘😘👍👍

[@ellyetevieira6567]

Adoro seus treinos!!

[@carolborba]

Elly, muuuuito feliz que esteja aqui cm a gente ❤️

[@danielesaraiva3640]

Nossa quase parei de fazer pq eu tava cansada mais conseguir ultrapassei minha força 🥵👍

[@gleicieneassis721]

Que treino top ... Uau

[@varinhadecondaotiacris1016]

Carol linda. Estou amando seu canal. Vc poderia dar uma dica de quantas calorias perdemos em cada um dos treinos...

[@larissalarissamodas3249]

Carol maravilhosa❤