Treino na Altitude, Eritropoietina e Máscaras de Altitude - Treino Correto #22

Treino na Altitude, Eritropoietina e Máscaras de Altitude
Nesta videoaula vamos falar sobre como funciona o transporte de oxigênio a nível do mar e a diferença deste transporte em altitudes elevadas. Falaremos da Função da Eritropoietina no nosso organismo e de estratégias com o objetivo de aumentar sua produção natural, incluindo as máscaras simuladoras de exercício.
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Produção e Direção:
Eduardo Cassol e Roberta Becker Montibeller
/ oddlifecrafting
Roteiro e Edição:
Fábio Colussi Karasiak
Músicas:
Silent Partner - Lucky Duck

[@rogeriofilho3821]

Eu uso a máscara e senti muita diferença no meu fôlego e condicionamento físico para mim a máscara funciona bem a controvérsia sobre o assunto

[@TreinoCorreto]

Cientificamente, a máscara não está relacionada com a EPO. Porém, se você treinar, com ou sem ela, vai melhorar o condicionamento físico. Além do mais, o fato de ter menos ar a disposição, faz com que você (1) trabalhe mais os músculos respiratórios, o que pode facilitar a ventilação e (2) causar adaptações anaeróbias no músculo, como aumento do tamponamento e tolerância ao lactato. Ou seja, ela até pode funcionar, mas não para o propósito que ela foi desenvolvida, que é o de simular a altitude. Abraço e bons treinos 👊🏼

[@rogeriofilho3821]

@@TreinoCorreto ok obrigado pela resposta

[@TreinoCorreto]

@@rogeriofilho3821 Imagina. Obrigado a você pela colaboração. Abraço

[@vygwusbjsksi9649]

@@TreinoCorreto oq significa aumento do tamponamento e tolerância a lactato ? No que ajuda ?

[@canalmanejodetrinca4732]

Esta mascara e muito boa comprei dela

[@renanbarbosa2524]

Boa tarde, treinar fazendo apneias e com o mínimo de ar nos pulmões não ajudaria a produção de EPO ?

[@sol3geonmaker740]

Obrigado 🫂

[@carlosalexandrecosta2368]

Onde consigo comprar uma barraca hiperbárica?

[@bibs0300]

Esse maior trabalho dos músculos respiratórios devido ao menor fluxo de oxigênio contribui para ter maior resistência cardiorrespiratória? por exemplo, sempre treinar correr com ela uma distância x, depois de um tempo se eu correr essa mesma distância x eu terei menos fadiga?

[@edivaldoguidamatheus8567]

Olá boa noite como faço para comprar eritropotina e como faço pra fazer um ciclo muito obrigada

[@TreinoCorreto]

Edivaldo Guida Matheus Infelizmente, não sei responder a estas pergintas. Tente conversar com um médico ou um farmacêutico.

[@edivaldoguidamatheus8567]

Treincom a especialidade de um medico mais de qualquer jeito muito obrigado um abraço boa noite

[@VivendOinexplicavel]

Onde comprar essas tendas? Obrigado

[@TreinoCorreto]

Não sei se estão a venda no Brasil, mas a USP tem tendas da Colorado Altitude Training, que podem ser compradas diretamente no site da fabricante: altitudetraining.com/main/sports/products

[@TreinoCorreto]

Fazendo uma busca no google você deve encontrar outras 🙂👍🏻

[@VivendOinexplicavel]

@@TreinoCorreto obrigado

[@TreinoCorreto]

De nada!

[@taytop4728]

Moro na cidade mais alta da Bahia Se eu usar essa máscara meu sistema respiratório ficará a 10000000