Ćwiczenia na napięcie i stres | Odzyskaj spokój 🙏 | Ola Żelazo & Helena Ignatowska

[@PAULINA10001000]

Wspaniale, relaksujące ćwiczenia dziękuję ❤

[@Szczescie1]

Bardzo dobre ćwiczenia na zbliżający się koniec tygodnia ❤

[@malinakaszuba2311]

Drogie Panie:) Cudowne ćwiczenia❤!!!

[@Ilona-zm1jm]

Dziękuję za tak cudowną praktykę i mile spędzony czas ❤❤❤❤

[@TheFeeeeling]

Świetne, bardzo pomocne na napięcia

[@jozefsmyrek4547]

Witam,super cwiczenia,dziękuję bardzo,pozdrawiam serdecznie

[@monikalejman1942]

Wspaniałe rozciąganie czuję się świetnie.Dziękuję i pozdrawiam😊

[@joannaperzyna]

Olu i Helu dziekuje za cwiczenia. Dokladnie tak jak powiedzialyscie cwiczenia potrafia zdzialac cuda nie tylko z cialem ale moze przede wszystkim z psychika. Ja mam chyna problem z napieciem miesniowym zwlaszcza przy stresie i cwiczenia dzialaja na mnie zbawiennie.

[@niunia3699]

Polecam rolowanie ciała, przede wszystkim pldcow, karku.

[@azis0]

To siedzenie na klocku to jest rewelacja😮 nareszcie moge sobie prosto i latwo usiasc na podlodze z prostymi plecami😁 Super cwiczenia , dziekuje💐💙

Cudownie 🥰 Wyciągnięcie pleców to jest to!

[@sylwiadrozd9899]

❤ Dziękuję Ci Olu i Helenko za te ćwiczenia relaksujące!!!

[@agak266]

Bardzo Wam dziękuję cudowne ćwiczenia 😊 wszystkiego najlepszego kobietki i prowadzącym i fankom kanału Oli🎉

[@joannabasista3345]

Genialne! Dziękuję bardzo, bardzo! Kilkudniowy ból pleców zniknął! Jestem w szoku. Kocham Was za to 😍🙏🙏

[@joannacichon9411]

Cudowne ćwiczenia na niedzielny relax, pozdrawiam dziewczyny😊

[@aleksandralewandowska5783]

Po ciężkiej nocy ta praktyka przyniosła mi spokój i rozluźnienie ❤ Dziękuję ❤ Pani Heleno, skąd taki piękny strój? 😊

[@hannamakowiecka-zaczkowska4780]

Cudowny zestaw po tygodniu pracy w stresie❤ dziękuję 😊

[@Ferdynat286]

Zrobiony ciężko było ale dałam radę nie które cwiczenia było ciężko zrobic zmagam się z problemem NM więc cwiczenia na miesnie dna miednicy rewelacja pozdrawiam ❤❤

[@danutagrzybek8259]

Super ćwiczenia dziękuję pozdrawiam Panie serdecznie ❤❤

[@ASIENKA2512]

❤❤❤

[@magdalenagrykowska6819]

To działa! Wow❤❤❤

[@mariagrzesik3979]

No to czekamy z niecierpliwością😂

[@ColdBloodead]

Fajnie super

[@annapabianek529]

Coś dla mnie jak się stewsujw odrazu czuje gore plecow I szyję aż do bólu głowy 😮

[@izabelarutkowskamisiek3980]

Czekam, niestety praca ale nadrobię na 100%po 🎉🎉🎉

[@alenapolaczkova6791]

❤❤❤

[@spinkaswinka6115]

Jest lepiej

[@beatak9107]

Ja dziś hantelki brałam,teraz czuję takie pieczenie w górnej części,szczególnie ręce.Chyba trochę się przeforsowałam.Pozdrawiam Olę i Helenkę oraz wszystkim kobietom w dniu ich święta samych pięknych chwili zgrabnej figury,bo dalej cwiczymy😀😀😀

[@boblederer9043]

100k each to be my ladies for one year! keep the 100k and i disappear. i live in nyc.