Nie jestem seniorką, ale staram się być na bieżąco z Twoimi ćwiczeniami, bo lubię😇więc robię wszystkie, a co 🥰
@wladziavacewicz73925 ай бұрын
Pani Olu ćwiczę z panią od lutego, jestem bardzo zadowolona. Moje ciało zmieniło się nie do poznania,mam 63 l.waga 65 i wzrost 165.Nigdy nie miałam czasu , aż na emeryturze postanowiłam wzmocnić moje ciało, jeszcze nigdy nie czułam się tak dobrze jak teraz .Uwielbiam panią i te slowa ;moi drodzy seniorzy 😘 Dziękuję
5 ай бұрын
Kochana Pani Władziu, jak miło czytać takie słowa. I jak Was nie kochać, moi drodzy Seniorzy? ❤️ Lecimy dalej. Najlepsze przed nami 😃
@bogumiapinczuk499811 күн бұрын
Super było, przyłączam się do ćwiczeń z ochotą❤
@lucynaskoczen6973Ай бұрын
Jest super. Dziękuję że zajęła się Pani osobami 50 +. Pozdrawiam i czekam na dalsze cwiczenia z Panią. Jesteś wielka. Tak trzymac❤👍
@KrystynaKobylec5 ай бұрын
Kochana Olu.Dziś mija miesiąc jak zaczełam ćwiczenia.Efekt przerósł moje najśmielsze oczekiwania.Siedem lat temu przeszłam ciężką operację onkologiczną.Były komplikacje pobyt na OIOM udało się. Żyję.Juz nie wdając się w niezbyt miłe szczegóły do funkcjonowania potrzebowałam silnych mięśni brzucha.Próbowałam różnych metod ale dopiero moja kochana Olu Twoje ćwiczenia dały mi to czego potrzebowałam i to bardzo szybko.DZIĘKUJĘ.❤❤❤❤❤❤.KOCHAM CIĘ.Muszę się pochwalić 🤗 ćwiczę bardzo dużo.❤
5 ай бұрын
Kochana, dzielna dziewczyno 🥰🥰🥰 Jestem z Tobą. Do dziś nieświadoma takiej pomocy. Ale szczęśliwa na maksa razem z Tobą. Oby wszystko co złe przeszło, a my łapiemy siłę, energię i mięśnie. Lecimy dalej i wyżej. Jestem i będę. Ważne, żeby z Tobą ❤️❤️❤️
@mariasarzynska51465 ай бұрын
Serdeczne dzięki .Wszyscy tego potrzebujemy .
@agaagga89795 ай бұрын
Super 😊, nawet się spociłam. Dzięki Olu❤
5 ай бұрын
Idealnie 😃👌🏻 O to też chodzi 😅
@Anna-yo2zf5 ай бұрын
Chociaż nie jestem seniorem to ćwiczę razem z Panią każdy odcinek. Dziękuję. Pani ćwiczenia nigdy nie są nudne
5 ай бұрын
Ale miło 😊 Tak trzymajmy. Sama bardzo lubię zestawy dla seniorów 😃🥰
@janinagall24814 ай бұрын
Do pani ćwiczeń to naprawdę chce się powrócić chociażby po dłuższej przerwie ,zawsze są nowe wyzwania bardzo ciekawe a co najważniejsze z wielką chęcią chce się ćwiczyć i są oczekiwane rezultaty👍👍👍.Pozdrawiam serdecznie.:-)
@barbarakrajniak-vinke8745 ай бұрын
Pani Olu, poranek bez ćwiczeń z Panią to dzień stracony, wspaniała rozgrzewka idealna do dalszych ćwiczeń, pozdrawiam serdecznie i życzę wielu wielu poranków dla nas starszej młodzieży🥰
5 ай бұрын
Wspaniale! Uściski dla Pani, Pani Basiu 😍 Dzisiaj już po ćwiczeniach?
@barbarakrajniak-vinke8745 ай бұрын
🌞🌞🌞
@wiolettakarwecka40065 ай бұрын
Choć nie jestem seniorem jednak często potrzebuje takich lzejszych ćwiczeń. Czasami po ciężkim dniu pracy a teraz jestem po chorobie u ten rodzaj ćwiczeń pomogą mi wrócić do formy. Dziękuję ❤❤❤
@grazynachylewska18905 ай бұрын
Dziękuję za ćwiczenia
@jerzyplutowski22785 ай бұрын
Jak zwykle wspaniałe ćwiczenia. Ćwiczę z Panią (z przerwami) od kilku lat, wybierając sobie rodzaj ćwiczeń, na który akurat mam ochotę i siły. Czasem trudno mi zacząć... Ale po ćwiczeniach czuję się bardzo dobrze i te endorfiny! Pani zaraża taką radością i energią, że chce się żyć. Dziękuję i proszę o więcej. Barbara (67)
@krystynahoech986428 күн бұрын
Super cwiczenia juz ćwiczę dlugo i czuje sie bardzo dobrze dziękuję ❤
@JW-ub6rc5 ай бұрын
TO BYLO DLA MNIE MUSZĘ SIE ZMOBILOZOWAC BO JUZ SOBIE Z MOIM CIALEM NIE RADZE.Bardzo Dziekuje za cwiczenia❤❤❤😮
@grazynapietrzyk96335 ай бұрын
Choć ciągle osłabiona i w walce o zdrowie, poćwiczyłam. Było dobrze. Świetnie poprowadzone i pokazane ćwiczenia. Jak zawsze Olu.❤
@Still3-m4e5 ай бұрын
Kto testował włoski BIOTAD PLUS ?
@jadwigakozicka86765 ай бұрын
Cudowny trening dziękuję
@beataguzikowska-bg3zp4 ай бұрын
Super, wracam do ćwiczeń, mam nadzieję, że pomoże mi wrócić do zdrowia.😊🍀 pozdrawiam 🍀
@barbaras61435 ай бұрын
Dziękujemy 💕🌹💕
@dorotajach5755 ай бұрын
Kolejny zestaw który wybrałam u Oli i tak od czterech lat codziennie, naprzemiennie . Dziękuję Olu , bez ćwiczeń pewnie bym z łóżka nie wstawała . ❤❤❤. Jestem rozciągnięta i trzymam cały czas wagę .
@studiomasazu334028 күн бұрын
❤dziękuję bardzo za kolejney raz było super❤
@joannap.8695 ай бұрын
Dziękuję za ćwiczenia ❤❤😂😂😂
@grazynalipiecka82265 ай бұрын
Witam było bardzo przyjemnie od razu lepiej się czuję.dziekuję że Pani o nas myśli.😘
5 ай бұрын
Myślę, pewnie! I tak będzie zawsze 😘😊
@glosy.5 ай бұрын
Super cwoczenìa czuje to dziękuję bardzo i proszę o więcej
@agusiaszabusia47843 ай бұрын
Super ❤
@koteczka321Ай бұрын
Witam Olu ćwiczę b. Często..jestem sprawna mimo mojego peselu...ale to dzięki gimnastyce...pozdrawiam miłego dnia..❤❤❤
@mariagrzesik39795 ай бұрын
Witam pani,Olu,ja tez pochwalę sie ze już mineły 4 lata w kwietniu jak ćwiczę z panią,raczej systematycznie,dziekuje i pozdrawiam ❤
@beautytipsbydanusia47482 ай бұрын
Dziekuje Olu❤
@grazynawalec7170Ай бұрын
Jest moc dziękuję ❤
@barbaradobosz38295 ай бұрын
Lecimy dalej . Super 💪👍
@BozenaNowakowska-xg7is4 ай бұрын
Cudowny trening dla 60+,dziękuję ❤i polecam każdemu
@grazynalipiecka82262 ай бұрын
Poczułam,że poćwiczyłam super ćwiczenia dziękuję, że ktoś się interesuje seniorami .❤
@grazynamarszakowska56405 ай бұрын
Wspaniałe ćwiczenia, Olu, czuję się po nich, cudownie, czekam na kolejne, tego typu ćwiczenia 🥰👍
@MatyldaBojda5 ай бұрын
Mamy to: Ha! Ha! Dziękuję bardzo za wspaniały program ćwiczeń dla seniora.Prosze o te ćwiczenia codziennie! Pozdrawiam serdecznie🥰🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍👍 21:09
@irenakedzierska13715 ай бұрын
Dołączam i Ja😊
@MałgorzataBojko-c4c4 ай бұрын
Dziękuję Olu,ćwiczę z Tobą od 3 lat,czuję że to działa,mam 66 lat,żadnych boleści,świetne samopoczucie Dziękuję ❤❤❤❤❤
@Jola-M77885 ай бұрын
d dziękuję przećwiczyłam już wszystkie ćwiczenia dla seniorów bardzo proszę o ćwiczenia dla seniorów bardziej zaawansowanych
@brendamazur11063 ай бұрын
Oczywiście się wie, że sport to zdrowie. Ale moje regularne ćwiczenia przyniosły efekty jkich się nie spodziewałam. Minęły wszystkie bóle te fizyczne jak i psychiczne. Dziękuję Olu.
@grazynagrzywacz42235 ай бұрын
Bardzo dziękuję za ten wspaniały film . Cudownie ćwiczy się z Panią. Wierzę, że ćwiczenia wzmocnią moje całe ciało . Ponieważ mam ogrome problemy z kolanami i trudno mi się poruszać . Jeszcze raz serdeczne dziękuję .
@teresaosiecka21605 ай бұрын
Bardzo fajne cwiczenia, bardzo dobrze mi się z tobą ćwiczy 😊 dziękuję ❤
@andrzejangowski18405 ай бұрын
Dziękuję za kolejny zestaw. Dobrze, że robi Pani różne zestawy, dzięki temu mozna wybrać najbardziej odpowiadające. Pozdrawiam 😊
@annasucharska5 ай бұрын
Super ćwiczenia, dziękuję bardzo ❤❤❤
@jadwigakozicka86763 ай бұрын
Kocham te treningi dziękuję
@MałgorzataBejm-c1v5 ай бұрын
Super ćwiczenia. Dziękuję
@jadwigakozicka86764 ай бұрын
Świetnie cwiczenia zrobione dziękuję
@supeleksloneczko85155 ай бұрын
Bardzo dziękuję za ćwiczenia ❤
5 ай бұрын
Moja przyjemność :) Do jutra! 😃
@koteczka3213 ай бұрын
Witam dzięki ❤❤jest b.dobrze...pozdrawiam...milego dnia Olu🍀🤍💗
@urszulasiemieniec69115 ай бұрын
Super trening👍Lubię ćwiczenia na stojąco. Dziękuję i pozdrawiam. Miłego dnia życzę 🤗🤗🤗
@agnieszkaobrebska5 ай бұрын
Było super
@Jola-M77885 ай бұрын
bardzo dziękuję bardzo fajny trening dla seniora ale ja jestem już takim zaawansowanym seniorem ćwiczę z panią od 7 miesięcy i bardzo proszę o taki trening dla bardziej zaawansowanych seniorów 💖💖💖💖❣
@mariolalewandowska87735 ай бұрын
Dziękuję
@annafichtinger3 ай бұрын
Oleniu ,ja cwicze z toba juz 6 lat .Teraz mam 71 lat i dalej vwicze.Jestes super
3 ай бұрын
Cudownie! Lecimy dalej 💪🏻🧘🏼♀️ Tak jest najlepiej. Dobrego tygodnia. I samych udanych treningów 🧘🏼♀️
@ewal40685 ай бұрын
Super👍
5 ай бұрын
😃😘
@henrykakolodziej79244 ай бұрын
bylo super OLU dzięki😘😘😘💗❤❤
4 ай бұрын
Moja przyjemność 😊
@jolarak83865 ай бұрын
Fajny trening jako jeden z pierwszych po operacji😊👌.
5 ай бұрын
Wracaj do formy po operacji 💪🏻😊 Fajnie, że ćwiczysz. To przyspieszy regenerację 😍
@jolarak83865 ай бұрын
Olu ja już nie mogłam się doczekać kiedy znowu będę mogła poćwiczyć razem z Twoją pełną prawdziwej radości i szczęścia buziom- bardzo mnie to motywuje😊.
@heniafec40194 ай бұрын
Zaczynam, jest moc
@krystynarymarz84905 ай бұрын
Jestem jestem .🥰🥰🤗
@krystynarymarz84905 ай бұрын
Dzięki nie na zewnątrz ale w domku .😘😘💐
@MirosławaSosińska3 ай бұрын
Dziękuję za ćwiczenia było super❤😅😅
@sunmipark94315 ай бұрын
Kochana Olu ❤ kiedy powrócą wyzwania na grupie? Tęsknimy za planami 💗
@jadwigakozicka86765 ай бұрын
Świetnie cwiczenia zrobione
@AlinaTyw2 ай бұрын
Dobre cwivzenia dziekuje❤😮😅
@iwonaroza64505 ай бұрын
Halo, halo🎉🎉🎉🎉Zaczynamy!!❤
@AlinaTyw2 ай бұрын
Bardzo dobre cwiczenia❤😮😢 21:09 .
@ewagajda670629 минут бұрын
❤❤❤❤
@danutagrzybek82595 ай бұрын
❤pozdrawiam serdecznie
5 ай бұрын
I ja pozdrawiam 😊 Miłego dnia! ☀️
@AlinaTyw2 ай бұрын
Super. Ćwiczenia ❤ 😮😢
@grazynagoos20815 ай бұрын
Suuuuper ❤
5 ай бұрын
Dziękuję 😃 Lecimy dalej i wyżej
@bernadetaborucka70235 ай бұрын
Dzień dobry❤
5 ай бұрын
Dzień dobry 😃☀️
@MirosławaSosińska5 ай бұрын
Było super❤❤❤😅
5 ай бұрын
Kiedy powtarzamy?
@MirosławaSosińska5 ай бұрын
Pani Olu prawie codziennie pozdrawiam
@Kinga-w8t4 ай бұрын
Mam osiemnaście lat i trochę wstydziłam się włączyć ten filmik i poćwiczyć. Po ćwiczeniach jestem strasznie zmęczona. Wstyd mi trochę za to, że kondycję mam seniorską, ale nie żałuję. Zajrzę tu jeszcze pewnie nie raz 😊
20 күн бұрын
Zaglądaj jak najczęściej! I nie ma się czego wstydzić. Zwyciężasz, gdy zabierasz się za siebie :)
@bozenamica65185 ай бұрын
Super ćwiczenia ♥️można powiedzieć że każdy może to zrobić dla swojego zdrowia. Dziękuję ❤️♥️😘mam jeszcze pytanie czy będą jeszcze inne ćwiczenia dla naszych Seniorów ❤️♥️😘Pozdrawiam
5 ай бұрын
Pewnie, że będą. Na kanale jest już wiele innych, także polecam wypróbowanie wszystkich 😃
@grazynapietrzyk96335 ай бұрын
Oj senior się spóźnił🫣
@ArlettaDróżdż5 ай бұрын
Obecna😂
5 ай бұрын
No i super! Obecność odznaczona 👍🏻
@xXEdytkaXx5 ай бұрын
Oleńka, kiedy będzie na youtube jakiś live z Tobą? Doczekam się? 😅
5 ай бұрын
Były ostatnio 3 na wyzwaniu 😃
@xXEdytkaXx5 ай бұрын
to dlaczego nie ma ich w zakładce live, hę? 😁I o jakim wyzwaniu mowa? Jeśli na instagramie, to się nie liczy, bo ja tam nie zaglądam zbyt często
@ewa-yg8kt5 ай бұрын
👍❤
@grazynalipiecka82265 ай бұрын
Ćwiczenia z Panią to sama przyjemność.
5 ай бұрын
Mam tak samo z Panią, Pani Grażynko 😊
@marinaborisenkova36375 ай бұрын
Mam to, ranek na tarasie, ale nie slonecznie, za to zdrowo
5 ай бұрын
Na tarasie, cudnie 😍
@ucjakowalska5135 ай бұрын
Chyba zaraz coś będzie
5 ай бұрын
Oj będzie się działo 😁
@krystynadworakowska5778Ай бұрын
Ola czy możesz mniej mówić w czasie gimnastyki bo to mnie męczy