Trening FBW dla początkujących (Na zewnątrz lub na siłowni)

Pogoda za oknem dopisuje, dlatego w dzisiejszym odcinku pokaże Ci przykładowy trening całego ciała, który można wykonać na świeżym powietrzu.
Jeżeli jesteś osobą początkującą i gdzieś w pobliżu masz taki klasyczny park treningowy, ten materiał jest właśnie dla Ciebie.
👉 Daj się poprowadzić za rękę i zacznij trenować bezpiecznie i skutecznie
akademia.trenerwojewodzki.pl
👉Zbuduj silne, zdrowe i sprawne ciało trenując pod moim okiem
trenerwojewodzki.pl/trening-p...
👉Masz pytanie? Napisz!
[e-mail]
Zajrzyj też tutaj !
FB: bit.ly/2zgOCes​​​​​​​​​​​
IG: bit.ly/2YHPAuV​​​​​​​​​​​
🏡 trenerwojewodzki.pl
#fbw #początkujący #trening

[@aleksandrazaba960]

Podobała mi sie rozgrzewka, bardzo funkcjonalna ❤

@@aleksandrazaba960 🙏👊

[@qsyj]

Mega wartościowy materiał. Dziękuję ❤

@@qsyj 🤝👊

[@krzysiekm6841]

Więcej takich materiałów :)

Konkretnie przykładowych treningów? :)

[@Anty_Cyklon]

Tak. Plus może jakieś wyjaśnienie dlaczego takie ćwiczenia, a nie inne (np. czemu wykroki, a nie przysiady), czemu taka kolejność itp.

[@Edyta51]

Super - narazie rekonwalescencja u mnie po małym zabiegu , w wakacje muszę troszeczkę odpuścić , ale niedługo powrócę . Trzymam kciuki i powodzenia z nowym projektem - ja niedługo skorzystam napewno 💪

@@Edyta51 dziękuję i mam nadzieję że wszystko u Ciebie dobrze, dużo zdrówka!

[@Edyta51]

Dziekuje bardzo - wszystko dobrze , to nic poważnego - niedługo będzie po wszystkim 💪

[@rafik4408]

Ponoć w piątek zły początek, ale można się zaznajomić z tym wyśmienitym materiałem i zacząć w poniedziałeczek 💪🏻

@@rafik4408 plener czynny codziennie 😁

[@instrybutor]

Nie ma wymówek że piątek jest zły żeby zacząć ćwiczyć 😎 każdy dzień jest dobry

[@instrybutor]

Taki placyk pod domem to moje marzenie, siłownie już mam, drążek z poręczami do dipów też jest, trzeba zacząć zbierać złom i sobie spawać pomału 😅

@@instrybutor moje też, ale trzeba zacząć od domu😂

[@instrybutor]

😂😂😂 no tak