Тренировка кардио бокса для начинающих

#рекомендации #топ #тренды
Всем привет дорогие друзья!
Сегодня я собираюсь провести урока кардио бокс 🥊 для начинающих .
Перед выполнением этой тренировки вы должны проконсультироваться с врачом Если вы не можете выполнять это упражнение стоя, вы можете сделать это, сидя на стуле.
Надеюсь вам понравится!
Этот канал предназначен для людей, которые любят спорт, танцы и здоровые развлечения.
Дорогие друзья! Подписывайтесь на мой канал в телеграмм t.me/agavik999
Если вам нравится мой канал, мои видео и мои трансляции, вы можете поддержать его во-первых, молясь за меня и мою семью, чтобы мы были здоровы и счастливы, и, во-вторых, деньгами , информацию оставлю в описании к видео. Буду рад любой сумме!
Поддержать канал здесь ➡️ Сбер 5228 6005 6623 6735
Если вы живете не в России, то можете поддержать через: BANCOLOMBIA Bank swift Code COLOCOBM 650199688-09

[@agavik999]

Всем привет дорогие друзья! Сегодня я собираюсь провести урока кардио бокс 🥊 для начинающих . Перед выполнением этой тренировки вы должны проконсультироваться с врачом ❤Если вы не можете выполнять это упражнение стоя, вы можете сделать это, сидя на стуле.

[@user-ww4bo8yh7k]

😢😮🎉уши режет музон.с уважением ваш подписчик

[@user-gd7st6nq9y]

​@@user-ww4bo8yh7kа мне нравится. 😊😊😊😊

[@zaurejumashevs39]

Обыкновенные упражнения превращать в танцевальные движения и творить чудеса, поднимать настроение, тонус...👍👍👍👍Все👍👍👍Вам!!!

[@olgaschulz3815]

Спасибо за гимнастику 👍 Всегда супер 👌👍Попробую и эту. Танцы от вас и музыка тоже класс 👍 Мне 61 год. 🖐️😁

[@user-fu2uy5uo9l]

Агавик,красавец! Поднимаете настроение своей жизнерадостностью,задором и харизмой! Всех благ и удачи вам !❤❤❤

[@user-df3zv2qw6m]

Супер прекрасная тренировка.Огромное спасибо за то,что весело ,ненавязчиво поднимаете с дивана ,не даете заржаветь😅

[@elenas4805]

Хэх😊х😊 эххэхээ ХХХ😊хэ😊хх😊х😊 хх х😊э

[@user-df3zv2qw6m]

@@elenas4805 елена вы прелесть!А вы еще какие нибудь буквы знаете?

[@valentinavoroshilova6657]

👏👏👏🔥👏👏👏🔥👏👏👏🔥♥️

[@user-lt6om1ot2c]

Благодарю❤👍💯

[@user-wj9im9gj1n]

Здравствуйте, благодарю Вас от всего сердца, от всей души за тренировку, за позитив и хорошее настроение. Здоровья, счастья,любви, благополучия, мира Вам, жене и детям.👍❤

[@Goodwin705]

Спасибо за шикарную тренировку! Успехов, здоровья и благополучия!

[@patriciapachon9178]

Hola AGAVIK, excelente tu trabajo como siempre 👍👍👍👍, te deseo un buen día junto a tu hermosa familia 💖💖💖💖💖 🤗❤

[@user-ms2wu6gj2b]

Мертвого поднимет🤣😆передохну и снова пытаюсь что-то сделать подобное. Спасибо дай Бог всего самого наилучшего тебе и твоим близким обожаю тебя!!!❤❤❤

[@user-xx4iv9bo4w]

Агавик- наш любимчик,ждём новых встреч!!!!

[@user-sh2fd7ow5w]

🎉😊 Супер!!!!!

[@user-pg2vv1jl1t]

Вы прекрасный тренер,ваш позитив и профессионализм делают даже ленивых спортсменами в ритме танца ❤

[@svetatarasova7184]

Привет!Пока только посмотрела,но, уже чувствую, придётся попотеть 👍

[@user-hs3jh4uh8b]

Какой же вы милый добрый позетивный💞🤗

[@olgasviechkarova4559]

❤❤❤😊😊😊

[@user-or5hs2jf9r]

Чем бы вы не занимались, все у вас получается.А копаэйро умеете?талантливый человек-талантливый во всем, это про вас!

[@user-qn4ul3uv6z]

Как здорово я попрыгала с вами, а мне 80.движение это жизнь. Спасибо за то, что вы мне попались.

[@zhumagul51]

Агавик , вы супер, спортсмен!🥰

[@user-or5hs2jf9r]

Не понимаю, почему мужчины не идут к вам, вы классно боксируете

[@user-bg3wr7ml2n]

👍Класс!!!

[@shelee9526]

Ну первый же час ночи! Чуть не подскочила с кровати прагать😉 Спасибо, Агавик! ❤❤❤

[@user-qc4dr4yj1z]

БЫЛО здорово! БЛАГОДАРЮ

[@user-yp1dy9eb6m]

Ждем🖐, остеохондроз как не бывало!😊

[@slava8814]

Я Слава. С Украины. Город Херсон. Женщина. Месяц назад меня с вами познакомила моя знакомая. Сегодня посмотрела ваш танец, боагодаря которому вы расслябояетесь и поднимаете себе настроение. Но движения не выхватила совсем. Можно , этим танцем поделиться с нами, давая движения, как вы умеете ,-очень медленно и терпеливо. Особенно не получаются бедра. Да, вообще ничего не сумела повторить... Спасибо за очень медленный разбор шафла. Мы со знакомой практикуемся. Её не запоминается, особенно, когда хочется ускориться и нет устойчивости. Спасибо огромное, что вы столько полезного и приятного делаете для нас. Ваш позитив, професионализм, терпение и настойчивость в поощрении меняют самооценку. У меня с вами получится!

[@irmagvinjilia2814]

🌈

[@user-qu5wc1qg8d]

Благодарю 🌹 очень понравилось

[@user-pj8jz5qo5y]

Спасибо большое, ранее утро, отличная гимнастика хорошо взбодрила, подняла настроение

[@user-ev6no9cm3z]

Предлагаю использовать движения каты в карате очень красивые🙏💖

[@SSWWEETT77]

Спасибо огромное за тренировку! Тренировка -огонь!!! Темп, заряд бодрости, настроения!

[@user-tm1lc1ew2n]

Классно, но в конце ждала ТАНЕЦ!!!!!

[@user-jx1nc4ck4l]

Браво, супер, молодец, очень круто, спасибо!

[@user-kk4tz8nn8i]

Агавик,тренировка супер,буду делать каждый день вместе с вами!

[@Elena-el1he]

Агавик, благодарю за позитив. Вы моя Находка. С нетерпением жду Ваших новых видео. С Вами все получается легко. Успехов Вам!!!

[@tomokochan9069]

Супер!!!

[@user-uz9on6or2h]

Агавик,спасибо тебе за хороший урок.Это супер.❤❤❤

[@user-vo1lw9ny7c]

Спасибо! Вдохновляет и радует.

[@user-lf7wi6xc1r]

Попробовала,понравилось,но в парке на меня смотрели как на городскую сумасшедшую, может что то более скромное,так,чтобы никто не видел,все таки на седьмом десятке как никак получается!!!!❤❤❤❤❤

[@user-ev1xh1rr3c]

Супер, Агавик! Этакий живчик 🎉 Спасибо!

[@user-cf9xy9xk2y]

Суппер тренировка. Успехов и благополучия вам.

[@user-or5hs2jf9r]

С радостью ждем любых ваших публикаций

[@zar8377]

❤ благодарю, Агавик, вы супер❤

[@user-kt6xs5ff9d]

СУПЕР!!!!!!!!!!!

[@user-qs9su5ho2g]

супер_супер! может,теперь и муж со мной и вами попрыгает))))) Агавик, большое спасибо! мне было очень интересно повторять эти несвойственные девушке движения:*

[@user-ri5kt6fx3n]

⛹️‍♂️⛹️‍♂️⛹️‍♂️💯👍👍👍 Хорошеем вместе. Жги Агавик.

[@ilonailona1669]

Спасибо большое, удачи в жизни, танцуем с вами ))

[@user-qk6ik1lb2o]

Мне понравилось

[@C4acTbe99]

Супер 💃

[@user-nf7ks6td8z]

Для меня теперь ежедневная зарядка с Вами! Супер!!!!!! ❤

[@OlgaLemanFrance]

Супер тренировка и отличная музыкальная подборка! С вами хочется танцевать, заниматься, худеть и быть в отличной форме! Вы супер тренер! Спасибо большое! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-fp8yh3mo1e]

Молодец, супер!!!❤❤❤

[@user-ir4re1es8z]

Прекрасные упражнения,,, но у меня уже час ночиПридется без тебя, разучилась,,, С уважением, Татьяна г, Новосибирск

[@user-wm9yw2ev1m]

Ростов на Дону! Светлана! Танцуют все! Движение жизнь!!! Хорошего денька! Агавик замечательный Мастер своего дела! 😘

[@user-qs8bh1qk5t]

Спасибо большое Агавик, очень хочется побольше таких тренировок!!!!!! 🙏🙏🙏🔥🔥🔥❤❤❤

[@ludmillamiller7323]

Нашла Ваш канал и появилась мотивация вернуться к занятиям спортом! Спасибо Вам!!!

[@user-gd7st6nq9y]

Ну, что девчонки , погнали наши городских! 😊 время не ждет , весна рядом, гоу молодеть!

[@fraunathalie844]

Спасибо..замечательно попрыгала 😂

[@mayvalagelashvili9745]

Гамарджоба Вы супер გამარჯობა

[@user-wh7dz1ym9p]

🎉

[@MarinaMarinina73]

Особенно круто последние 4 минуты 🤣Агавик знает перевод песни? 🤣

[@ritamiller5230]

Зумба)

[@user-id2du8yl3u]

Энеджайзер!!! Неповторим!

[@natashaklichkreichman6194]

Я. Хочу. Научиться. Танцевать. Вальс

[@user-ir4re1es8z]

Разу чивать,,,,,

[@elenas4805]

Ф😊😊😊😊😊😊😊😊😊Э́ 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊эхэ😊эххэхээ

[@elenas4805]

Ф😊😊😊😊😊😊😊😊😊Э́ 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊эхэ😊эххэхээ