Рет қаралды 47,107
Специальная тренировка с фокусом на красоту рук, Как женщине сделать руки женственными и подтянутыми, а мужчине поддерживать руки и плечи в форме? Эта тренировка с гантелями. Рассчитано на любой уровень, регулируйте нагрузку весом гантелей.
Название: Тренировка на РУКИ за 20 минут с гантелями для девушек
Фитнес-тренер: Ульяна Кондур
Время: 16 минут
Оборудование для тренировки: гантели 1-8 кг
Музыка:
Drolood - Break It [NCS Release] • Drolood - Break It | B...
Lost Sky - Dreams [NCS Release] • Lost Sky - Dreams | Tr...
Kozah - Nobody [NCS Release] • Kozah - Nobody [NCS Re...
Xaia, Rain Man, Oly - Breakdown [NCS Release] • Xaia, Rain Man, Oly - ...
it's different - Shadows (feat. Miss Mary) [NCS Release] • it's different - Shado...